鬼舞步基礎教學

㈠ 鬼步舞基礎文字教程

第一：奔跑的人， 這個動作是鬼步舞基礎里最基本 也是必須用的動作。所有的動作都是先由這個動作發展延伸的。這個動作就是像你品是走路的時候那樣子，不過要把一隻腳向前抬起來，同時另一隻腳向後滑，再起腳，再滑……注意你的重心。還有你的速度，抬腳的高度嘛，，本人建議不要抬的太高。因為太高會不好看，而且也會很累。。 - -！第二：側步，側步就是側著走，，，- - 我們先來用左腳做例子，首先抬起你右腳，然後利用你左腳的腳尖和腳跟向右移動，右腳暫時先不要動……把重心放在左邊，你熟悉了嘛？然後加上右腳踩點。開始的時候 可以一步一踩的來練。這個動作需要腳尖腳跟的力量，還有些身體的協調性。第三：跨步，這個很簡單，只要一隻腳像放方向跨一大步，然後另一隻腳拖過來就OK了。。第四：旋轉，這是很多喜歡鬼步舞基礎的人都喜歡的動作，先來說逆時針轉，右**叉在左腳前面 以左腳為軸向左轉，先用腳跟再交換腳尖轉，右腳也是一樣的道理。在這里我特別說明下，旋轉，可以加的動作很多，我們可以以抬腳 或直接把腿抬起來。第五：移動踩點，（我不知道該怎麼稱呼這個動作，所以…… -。-）先說向右滑吧，重心放在左邊，抬起右腳，左腳向右蹭，右腳踩點。就是這樣。。。右腳相同。

㈡ 學鬼步舞怎麼速成 零基礎學鬼步舞教學

學鬼步沒有速成的，如果你能在學的過程中不走彎路，那剩下的就是靠練專的時間來積累。之所以屬每個人的跳舞風格都不太一樣，就是因為每個人對鬼步的認知和理解稍有不同。大腦不是硬碟沒法直接導入鬼步舞高手的跳舞程序讓別人速成的。
就像是戰斗機飛行員，如果有速成辦法，誰還非得耗用幾百幾千個飛行時間去訓練啊，那成本是很高的。

㈢ 求鬼舞步的基礎教學！！！

奔跑：站姿人字形
1.一腳前一腳後，後腳的膝蓋向前沖，前腳往後挪一步，不要離地，回後腳著地，前腳再往後挪一答步，分兩次完成，簡單地說第一次後膝蓋往前撞，前腳往後挪，在空中的後腳放到前面，剛才的前腳再往後挪 多練練就會形成 原地蹦跑 的動作，腿要用力，不然看起來一點不像，就像一般的走路 不要先想著快，先要有力，再在力中慢慢提升速度 可以對著長鏡練
注意：初學抬腿不要勾腿，抬時小腿和腳不要用力用大腿把小腿和腳帶起來還有就是律動！成90度，熟練後改為40度，90度難看！

㈣ 鬼步舞教程6個基本動作是什麼

1、【Aus】以Hardstyle為主要使用音樂，動作快速飄逸，激情富有活力。比較經典的形象是穿著熒光褲的跳法，AUS裡面還有一些不同的細分，主要特色因人而異，因此不做下一步細分。AUS和MAS是國際公認的兩種shuffle風格大類。

2、【Mas】mas就是馬來西亞Malaysia Shuffle ，巴西完全是學習馬來人的，動作狂野豪邁，注重全身性的協調拉伸。

和AUS的跳法有很大的區別，當shuffle進入中國一段時間後，國內人喜歡把AUS叫做小步，MAS叫做大步，那是非常粗淺的叫法，但不得不承認在當時很多人並不了解shuffle的情況並使用這種稱呼。

3、【Cali】由MAS轉變的一種新跳法，動作和MAS相比，更加干凈利落，頓挫感更強，比較流行的跳法。

4、【Rocking】最早的rocker,也叫做old school，屬於AUS裡面一種特立的跳法，動作細致，有一種收斂的舞感。

5、【Electro】在AUS的基礎中融合了C-walk和HipHop里的步伐，看起來輕松寫意，非常休閑，欣賞度更高。

6、【硬派（Hardstyle）】介乎於AUS和MAS之間，國內叫法，來源於一些俄羅斯舞者的風格並加以改造所形成的一種國內獨有的跳法，動作簡單粗暴，適合快節奏音樂，缺點是也只能跳快的。

(4)鬼舞步基礎教學擴展閱讀：

曳步舞由於發源地是澳大利亞墨爾本，於是也被叫做：墨爾本曳步舞（MelbourneShuffle）。是20世紀80年代起源於銳舞派對的一種舞步，發源於澳大利亞墨爾本地下派對；

基本動作是一個快速切換，流暢完成的兩步動作，舞蹈風格適合各種類型的電子音樂，例如：House , Trance ,Techno ,Hard Dance , Hardstyle。

MelbourneShuffle這個帶前綴地區名詞的名稱，早期是為了區分Shuffle這個詞的多元性，才用Melbourne標前綴詞，區分出舞蹈。但是已經沒有多少國家地區的舞者在用了。

shuffling大多為歐美地區的舞者在用，但是被其他發展好的國家地區不太認同。比如俄羅斯，澳大利亞，馬來西亞，就連新興的韓國和日本有比賽的國家都大多用Shuffle。

㈤ 鬼步舞最簡單教程

優酷 刺青鬼步舞教學 ，主要是小步的教學，我就是從那學的，裡面的新手常見問題什麼的都是比較全的。

㈥ 鬼步舞基礎教程

第一：奔跑的人，
這個動作是鬼步舞基礎里最基本
也是必須用的動作。所有的動作都是先由這個動作發展延伸的。這個動作就是像你品是走路的時候那樣子，不過要把一隻腳向前抬起來，同時另一隻腳向後滑，再起腳，再滑……注意你的重心。還有你的速度，抬腳的高度嘛，，本人建議不要抬的太高。因為太高會不好看，而且也會很累。。
-
-！第二：側步，側步就是側著走，，，-
-
我們先來用左腳做例子，首先抬起你右腳，然後利用你左腳的腳尖和腳跟向右移動，右腳暫時先不要動……把重心放在左邊，你熟悉了嘛？然後加上右腳踩點。開始的時候
可以一步一踩的來練。這個動作需要腳尖腳跟的力量，還有些身體的協調性。第三：跨步，這個很簡單，只要一隻腳像放方向跨一大步，然後另一隻腳拖過來就ok了。。第四：旋轉，這是很多喜歡鬼步舞基礎的人都喜歡的動作，先來說逆時針轉，右**叉在左腳前面
以左腳為軸向左轉，先用腳跟再交換腳尖轉，右腳也是一樣的道理。在這里我特別說明下，旋轉，可以加的動作很多，我們可以以抬腳
或直接把腿抬起來。第五：移動踩點，（我不知道該怎麼稱呼這個動作，所以……
-。-）先說向右滑吧，重心放在左邊，抬起右腳，左腳向右蹭，右腳踩點。就是這樣。。。右腳相同。

㈦ 曳步舞教程基本動作是怎樣的

第一，先要弄清楚鬼步舞的基本特點。鬼步舞可以這樣說，教動 2下，手臂動一下，一開始不習慣，慢慢慢就好了。

第二，先抬一隻腳，一般先抬左腳。腳要抬得高一點，一開始這樣容易找到感覺了。熟練了，可以根據音樂的鼓點決定抬腳的高低。

第三，抬起左腳的同時，右腳要同時跳一下，幅度要小，好比方言說咯噔一下。

第四，左腳放下，要盡量膝蓋不打彎的垂直下放，也要注意是腳的前腳掌著地。

第五，左腳放下的同時，右腳向後蹬一下，一定注意這兩只腳是同時發出動作。

第六，再說手臂的動作。左腳抬起放下的 2 次動作中，右臂動一下，右腳抬起放下的 2 次動作中，左臂動一下，胳臂要抬得誇張一些，到達胸前。

第七，音樂是動感很強的音樂，並且是鼓點很強，節奏比較快的音樂。一開始跟不上那個音樂，沒事的，一步步練習，找到感覺以後，再去配音樂。

㈧ 鬼步舞基礎文字教學

網上直接搜鬼步舞奔跑教學+側滑教學 學完這些你就可以基礎畢業了，然後可以開始練花式各種風格，建議你先看一下要學那些風格的舞蹈，畢竟有些奔跑和側滑不一樣。

㈨ 鬼步舞怎麼跳求基礎圖解，詳細視頻教學

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視頻

㈩ 鬼步舞教學基礎舞步有哪些

鬼步舞基礎：RM（原地奔跑）、側滑（shuffle）、側拉、測點、奔跑點地。

奔跑和側滑的注意點：首先.，你要記得幾個要點,要記得每次一隻腳都要滑兩次。一隻腳抬起的時候，下一步就是抬起的腳往前落，另一隻腳往後滑，往後滑的腳要全腳掌挨地往後滑，這樣基礎才會穩。

不要往後滑的時候是腳尖點地，那個奔跑不適合新手，是老手進階大步時才用腳尖往後滑的。剛開始學時，一隻腳抬起，此時你看自己抬起的那隻腳，腳跟向後上抬起，與另一隻腿成一條直線， 然後你抬起的一隻腿就會有一個角度，大概是45度腳，比照這種標准練習，多練習下單腿站立，有助於把握平衡。

(10)鬼舞步基礎教學擴展閱讀：

曳步舞，又稱墨爾本Melbourne Shuffle（Dance），起源於澳大利亞墨爾本。它屬於一種力量型舞蹈，是一種拖著腳走的舞步，動作快速有力，音樂強悍有震撼力（主要是電子舞曲，多為Trance， hardstyle，house， hardcore ），舞蹈充滿動感活力，極具現場渲染力。

曳步舞有很多種風格，各風格的性質不一樣，有些人只知道曳步舞是飄起走的其實不是。曳步舞的主要風格有：硬派、MAS、AUS、BASS、MARK、自由風等（因國籍與地域不同，很多相同風格的叫法略有不同）。

參考鏈接：網路—鬼步舞