前沖弧圈球教學視頻
『壹』 問一下各位，我想看有關乒乓球教學的視頻，哪一個視頻比較好
國家乒乓球隊教學片《乒乓球基本技術》
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若資源有問題歡迎追問~
『貳』 請問乒乓球怎樣拉前沖弧圈
弧圈球有兩種，一個是加轉弧圈球，一個是前沖弧圈球，加轉就是向上提，球在對方的區域落下起來的時候會發生象前沖的情況，就相當於變速一樣。前沖的打法我只試過一種，也是書上介紹的，一般你在這里提問是很難要到答案的，不過我也只能這樣給你說，球離你的岸邊向上大約2/3手掌的高度的時候最適合前沖弧圈球（我是橫握），用離你中指最近的拍的一個弧行的部分來擊球，拍子與地面差不多是40度角，沒有確切的規定，因球的高度而異，擊球的時候出手向前略上一點的方向同時手揮到額頭前上方做成一個弧行的運動狀態。 一般力度有了是可以上去的，而且球速很快且低，較難接。 以上只為個人實戰的經驗。按擊球的方位來劃分，弧圈球可分為兩種:正手弧圈球，反手弧圈球。在正手弧圈球中又分為加轉弧圈，前沖弧圈，側旋弧圈，直板正膠弧圈(俗稱小上旋)和不轉弧圈。以上各種弧圈球的基本動作要領分別簡述如下:
1、正手加轉弧圈球：（以右手為例）左腳在前，右腳稍後，兩膝微屈，重心約在右腳上。手臂自然下垂伸直，拍形略前傾，當來球從檯面彈起時，右腳蹬地，腰部向左上方轉動，上臂帶動前臂向左前上方加速揮動，擊球瞬間，整個身體的動量傳遞到手腕，加速度達到最大。在來球的下降初期摩擦球的中部或中上部。 擊球後重心移至左腳。
2．正手前沖弧圈球:站位基本上與加轉弧圈球相同。手臂的引拍要比如轉弧圈球高一些，球拍與地面大約形成80度夾角。當球從檯面彈起時，腿、腰、上臂、前臂依次進行動量傳遞，擊球瞬間手腕向內向前略為轉動，加速度達到最大，在上升後期或高點期摩擦球的中上部。擊球後，重心移至左腳。
3．直板正膠正手弧圈球(俗稱小上旋):與反膠弧圈動作要領基本上相似，但因正膠粒凸起，膠皮的摩擦系數小於反膠，缺少粘性，觸球面積沒有反膠大，如果摩擦過薄，就容易"打滑"，所以在擊球時要加強手腕轉動，擴大球拍接觸球的面積，這是正膠弧圈與反膠弧圈的最大區別。此外，正膠弧圈動作較小，以前臂發力為主，球的弧線較低。
4．正手側旋:擊球准備姿勢和整個身體的用力方法與加轉弧圈球相似，但在擊球時，摩擦球的偏右面，拍形稍前傾，手臂自右外側向左前上方(近似於弧形)發力。在拉側旋球時，如果擊球的右中部或右中上部，拉出的球是側上旋;如果擊球的中下部，主要以向內向前發力為主，往往會拉出側下旋弧圈球。在實踐中，一些優秀運動員常有運用。
5.不轉弧圈球(亦稱假弧圈）:初學者可在掌握了加轉弧圈球的動作要領的基礎上，把拍形稍後顧，觸球的中下部，手臂緊張些向前上方推拉球就可拉出不轉弧圈球。
6.橫拍反手弧圈球: 兩腳平行或左腳稍後站立，兩膝微屈。擊球前，將球拍引至腹部下方。當球從檯面彈起時，以肘關節為軸，前臂迅速向上揮動，結合手腕向上轉動的力量，在下降期摩擦球的中部或中上部。擊球過程中，兩腿向上蹬伸。 7.直拍反手反面拉弧圈球:由於直拍反手位拉弧圈球在用力上受到身體的阻礙，手臂力量的發揮受到限制，所以難以拉出象橫拍一樣高質量的弧圈球。隨著乒乓球運動的發展，中國直拍運動員創新意識的加強，為了彌補直拍反手位技術的不足，目前已有許多運動員借鑒橫拍反手拉弧圈球的特點，開始運用直拍反手的反面拉弧圈球這一新技術。此項技術對於初學者掌握起來可能難度較大，此處僅作為一種中國乒壇的技術創新信息介紹給初學者，並希望有越來越多的初學者對這一新技術進行嘗試，使之得以普及。其動作方法是:兩腳平行或左腳稍後站立，兩膝微屈，重心較低。擊球前，球拍引至腹部下方，肘部略向前凸，手腕下垂內收，拍形前傾。當球從檯面彈起時，以肘關節為軸，前臂迅速向前上揮動，擊球瞬間手腕向右前上方轉動，在下降初期或下降後期用球拍的反面摩擦球的中部或中上部。擊球後，重心放在兩腳中間。
『叄』 正手直拍前沖弧圈怎麼拉
真板正手打前沖弧圈，這需要按動作要領，加強訓練，加上仔細體會。其動作要領也不難：在擊球前，握拍手臂手腕帶拍盡量向下向後伸展，待球到達適合的位置，手臂重點是小臂和手腕快帶由後下向前上擦擊球的後上部，使球前滾，形成一條比較平的弧線。要點是擊重於帶，球弧線低，速度快，如果擊球的側後上，則有明顯的不同效果，球的運行軌跡則是轉彎的弧線。如果是高調弧圈的話，要領基本一至，只是向上或側上帶球的力度大於前擊的力度。相信經過反復琢磨，仔細體會，你會練出高質量的弧圈球，祝你成功。如果感覺文字太抽象的話建議你看唐建軍博士關於怎樣拉弧圈的乒乓球視頻教材，這樣圖文並茂，你會理解的更透徹，學得更快。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQxNDcxODA=/v.swf
『肆』 【教學視頻】如何成為乒乓球高手（唐建軍長褲版教學）
《如何成為乒乓球高手》目錄： 01 選擇球拍及握拍方法 02 握拍錯誤及糾正方法 03 身體姿勢和站位內 04 前沖弧容圈球技術 05 加轉弧圈和側弧圈球技術 06 挑打技術 07 反帶技術 08 反撕技術 09 殺高球技術 10 實戰賞析 11 轉不轉發球技術 12 側上下旋發球技術 13 擺短與搓長技術 14 搓長技術 15 推撥技術 16 發搶技術組合 17 推攻技術組合 18 搓攻技術組合 19 挑打技術 20 實戰教學 21 常見練習方法 22 比賽中常常遇到的問題 23 比賽策略問答 24 實戰賞析
『伍』 乒乓球拉前沖弧圈球時球應該接觸拍子的哪個部位
拍子觸球的部位應該在球的中上部，球接觸拍子的部位應該盡量靠近拍頭，以加大力臂。
『陸』 我打乒乓球是用橫拍打的，請問如何拉好正手前沖的胡圈球
正手前沖弧圈球
特點：球速快、弧線低而長，上旋強，彈起後前沖力大，並向下滑，是弧圈球運動員的主要得分手段。
要領：站位根據來球位置而定，左腳稍前，身體重心放在右腳上。兩膝微屈，收腹含胸，腰、髖和上體稍向右轉。上臂離身帶動前臂後引並下沉，將拍引至身體右側下方約與球台齊高，同時前臂內旋，使拍面前傾。待來球彈起後，以前臂為主向前並兼向上揮拍迎球，同時，腰、髖帶動上體稍向左轉動，在來球的高點期或下降前期，以前傾拍形迎擊球的中上部。球拍擊球瞬間，以前臂為主向前並略兼向上發力磨擦擊球，並注意運用手腕的動作和力量，使球強烈上旋。擊球後，手和臂順勢向前上方揮動，並迅速還原成准備姿勢。動作過程中，身體重心從右腳移到左腳上。
以上是教材資料，還有一條很重要，就是觸球以前手臂一定要放鬆，觸球一瞬間，手指用力抓拍一下，這樣把力量集中到球拍上，拉出的球才會又快又轉。具體的視頻，你可以用迅雷下載「乒乓球教學片」，裡面有教練詳細的講解，中央電視台以前做的教學片《打好乒乓球》非常好！
『柒』 乒乓球怎樣學好直拍正手拉弧圈球
先學正來手定點自攻球。這是拉球的基礎，能把定點攻球打好，說明你對球已經有了一定的控制能力。
練習正手拉弧圈球。攻球是擊打多，摩擦少；拉球則摩擦的成分比較多。在學好攻球的基礎上，慢慢增加摩擦，感受那種球拍咬住球再甩出去的感覺，就是我們常說的持球感。切記，一開始不要發力，先拉上台，然後是能拉到定點，在之後才可以慢慢加力加質量。
以上兩點是定點練習。練得差不多之後，要在加上側身位1/2台正手拉，正手位1/2台正手拉，全台正手拉等組合練習，直到能夠全台不定點正手拉。說明你的拉球就基本掌握了。
明白幾個意識，一是要放鬆，身體緊張僵硬是不可能打好球的；二是動中擊球。這個說的是步法，每一板擊球都要配合腳下碎步調整，別跟站軍姿似的站著不會動。三是加速擊球，這點決定了你拉出去的球質量高低。
弧圈還分為加轉弧圈和前沖弧圈，各有特點，但聯系方法差不多，注意擊打和摩擦的比例以及發力方向的差異就可以了。
其他的比如蹬地轉腰帶動大臂小臂這些基本要求這里就不再贅述了。
『捌』 弧圈球怎麼打又轉又快
一）正手前沖弧圈球 1、特點與運用：飛行弧線低、速度快、前沖力強，落點後彈起不高，但急前沖並向下滑落，能起 到與 扣殺同樣的作用。常用於對付發球、推擋球、搓以及中等力量的攻球，離台相持時，也可以利用它進行 反攻。在實際運用，步法移動的速度快、范圍廣。 2、要點：①引拍的幅度大，盡可能增大揮拍的動作，半徑。②加快揮拍速度，在球拍達到最大速度時 觸球。③單純用上肢發力，前沖力不強，因此腿、髖、腰的配合不可缺少。④磨擦力大於撞擊力，球拍 與球的吻合面要合適，防止打滑。 (二)正手加轉弧圈球 1、特點與運用飛行弧線高、上旋很強、速度較慢，但著台後向下滑落較快，對方回擊容易出高球，甚 至出界，可以直接得分或為扣殺爭取機會。它是對付削球、搓球和接出台發球的重要技術。另外，由於 球出手弧線的彎曲度較大，落到對方檯面後迅速下滑，還可起到變化擊球節奏的作用。 2、要點：①引拍時，球拍必須低於來球，但不要下沉太多。②拉球時，持拍手臂由下向上發力，前臂 快速收縮，觸球瞬間，盡量加長磨擦球體的時間。③身體重心隨右腳蹬地，轉腰，揮臂提高。 （三）反手拉弧圈球 1、特點與運用反手拉弧圈球，是橫拍握法的優勢之一。拉球的速度比正手稍快，但力量和旋轉略遜於 正手。它可用於發球搶沖，接發球，搓中轉拉以及一般的對攻和中台對拉，運用得當，可以直接得分， 而且能為正手的沖殺創造機會。 2、要點：①擊球點不宜高身體太近。②充分利用肘關節的杠桿作用，先支肘，再收肘，藉以增加前臂 的揮擺幅度和力量。③近台快拉的擊球時間為上升後期或高點期，中遠台發力拉的擊球時間為下降期， 但不可過分低於檯面。
『玖』 小顆粒長膠如何防前沖孤旋球
防前沖弧圈球，可以
1、快帶
2、磕
3、減力擋
建議你看看黃建疆的教學視頻，會有幫助的。
其實，防前沖還是容易的，長膠防高吊更困難
『拾』 《蝴蝶乒乓球教學片18集全（高清視頻）百度網盤》epub下載在線閱讀全文，求百度網盤雲資源
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蝴蝶乒乓球教學片18集全，網路網盤高清視頻。
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