歐文轉身過人教學

㈠ 歐文有什麼經典的過人動作

10.胯下交叉步變向
歐文殺手級別的變向動作，威脅防守人的核心是雙重變向和變速，從一個胯下換手運球開始，讓你的防守者往反方向移動。
胯下運球後要有一個明顯的停頓，拉高身體重心，往佯裝側用力踏出一步吸引防守，再交叉步變向突破。

9.單手內外運球+交叉步變向
歐文經常用到的過人動作，他把單手內外運球與交叉步變向完美組合， 在最快最短的時間里一劍封喉。

這招起作用的關鍵是，單手內外運球後往佯裝側大步踏出，為第二個動作（交叉步變向）做好准備。

8.反向陀螺轉
歐文的反向陀螺轉與帕克轉身相比有過之而無不及，甚至是速度更快看起來更華麗。這招對球性要求較高，比賽中運用能輕易將對手晃開。

做這個動作前先背後變向（也可以胯下變向），然後接反方向轉身。關鍵在於變向運球小幅度後撤順勢轉身，動作串聯得越快，這招使出來的效果就越好。
7.轉身上籃
歐文在切入內線之後，面對協防球員轉身上籃終結效果顯著，他可以繞過多道防線，利用速度的優勢躲避內線球員的封蓋。

轉身上籃的關鍵是，轉身後的落步幅度越大越好，搶占進攻空間，球越貼近身體越好，這樣轉身速度會更快更容易擺脫防守。

6.身體對抗上籃
歐文在突破到禁區後，跟內線防守人產生肢體碰撞後依舊能上籃得分。這是主動爭奪身體制高點，可以彌補後衛身高的不足。

身體對抗上籃與內側手上籃相反，上籃起跳高度要盡量高於防守人，先高度壓制防守，用你內側手肩膀與防守人身體對抗，然後在下落的過程中外側手上籃。

5.拉桿上籃
歐文的身體協調性很好，所以我們常常可以看到他很多美如畫的拉桿上籃動作。拉桿上籃可以躲避防守者的封蓋，在球上施加旋轉，處於各種刁鑽的角度也可以把球打進。學會這招後，對付補防球員得分就會輕松很多。

拉桿上籃在起跳前把球舉高，這時防守者都會被騙起封蓋，然後你騰空而起在籃筐的另一邊擦板得分。
4.胯下換手拉回
此動作歐文常用於摧毀防守者的腳踝，而且往往可以拉開大片的投籃空間，胯下拉回後你直接墊起腳尖就可完成跳投，動作銜接流暢自然。
3.交叉步變向+後撤步
這里不得不說歐文晃倒奈特的生涯經典，正是運用交叉步變向+後撤步的完美組合，防守人往往被晃開的時候手也夠不到球。

這邊要注意的是，過程中歐文把身體重心壓得極低，踏出交叉步落地瞬間不是往前突破，而是做後撤步，身體往後彈。

2.背後+體前雙重變向
這是歐文常用來對付繞前防守的動作，配合隊友的擋拆效果非常棒！

這里要注意背後運球是左右橫向，而不是前後，球落地後要往外踏出一步，體前變向時重心要壓低。

1.急停跳投
歐文的突破之所以犀利，離不開他精準的急停跳投。你的急停跳投越准，防守者就會越緊張跟得越近，給你突破極大的便利。所以急停跳投的重要性不言而喻。

運球靠近防守時重心落在前腳掌上，這樣你可以隨時彈起投籃，另外要對自己的投籃有足夠的信心，這樣才可以起到震懾防守的作用。

㈡ 凱里歐文的轉身感覺很華麗…怎麼學

我有研究過他的動作 轉身的要領並不是快 而是穩 關鍵要降低重心 而且KI的轉身一般之前都有一個crossover 兩個動作結合在一起 他自己不也是說么 自己沒有什麼絕招 只是想像力豐富 能把動作串聯好 說一千道一萬 各種動作都要實用 並不是為了華麗 當然動作做得漂亮就會有更多的人欣賞

㈢ 籃球在轉身過人時再轉回去算2運嗎

如果轉身運球的過程中沒有翻腕，就不算2運，這個動作一般來說第二下轉身的時候需要換手運球，不然很容易翻腕，具體動作你可以參考小牛和熱火總決賽諾維斯基面對波什絕殺的那球，動作就很乾凈

㈣ 歐文娜騷到爆的過人技術，到底是怎麼練出來的

讓我們來個歐文式的急停掉頭吧！歐文這一招，兄弟們應該不陌生！360度大轉彎，雖然很多人都用過，可以說是神泣！兄弟，我們來分析分析兄弟們。技術要領是什麼歐文騷完轉身！是怎麼練出來的？這個招數一般在防守方上前猛撲時使用。我們以不同的側腳和相同的側腳為軸轉身。你不太明白嗎？以右手運球為例。先以左腳為軸將球旋轉180度，再以右腳為軸將球旋轉180度，完成一個快速的360度轉彎，直接將球拉到另一側然後換手運球，加速突破轉身的時機一定要恰到好處，也就是對方抓住的那一刻不然人家不搶你，你就開始露出馬腳，轉前臉對，轉後臉對。入選當天的前五名真的沒跑.伙計們，注意！雖然這一招很酷，但需要嫻熟的球技和靈活的步法。你必須練好基本功，才能成功地在球場上站穩腳跟！重要提示！

後方運球訓練有條件的夥伴可以在太空中通過超過Z形障礙進行訓練。沒有條件也沒關系。盡量擴大自己的范圍去想像障礙和練習。後面運球的訓練主要集中在兩點。首先是雙手運球和換方向的聯系。第二，是運球的力量。只有把運球和配速聯系起來，才能讓動作更流暢。而運球力量也是保證動作流暢的基礎。

㈤ 在哪裡可以學凱麗歐文的過人招式

看網上視頻

㈥ 凱里歐文的背轉身過人是怎麼弄得

背轉身過人是籃球基本技術，歐文的過人雖然華麗，但用的還是最基本的背轉身方法。
背轉身過人方法：
控制好腳步。
轉身時腳步是關鍵，當面對防守人員時，即使貼身防守，你可以用左手頂著對方（不要推人犯規），然後右手拍一下球，以左腳為中軸從右至左轉身，同時用身體把對方擋在身後。特別注意左腳不要移動，只能在原地轉圈，右腳要劃一道弧線後邁出，如果想轉的遠就邁一大步。如果習慣從左至右轉身，那就把右腳當作中軸，同樣的右腳不要移動，左腳邁步。

保持好手型。
在轉身時，主要是手帶著球快速轉一圈或半圈，因此要保持好手型，應該手掌掌心向下壓著籃球，或者稍微側著手掌壓球，一定不要掌心向上托著球，這樣容易造成翻腕違例。很多控球不好的球員容易有托球的習慣，這要及時的更正。

轉身時籃球要靠緊身體。
准備轉身時，拍一下球後，要把籃球靠近身體，手臂彎曲收向身體，一定不要離身體太遠，否則容易暴露籃球，給別人增加搶斷的機會。但是也不能貼在身上，比如用腋窩夾球等，這樣就算走步或夾球違例了。

轉身速度要快。
速度是轉身完成好與壞的關鍵，轉身時一定要迅速，否則防守人員跟上就失去了轉身的意義。速度快主要靠手臂揮動和腳步移動來完成，因此一定要加快手臂的擺動，而且腳步要靈活，速度快的同時要抓緊籃球，很多初學者一過快就容易丟球，因此要加速的同時5指抓緊籃球。

找准轉身的時機。
轉身時，把握好時機很重要，當一打一時，可以快速的轉身，如果周圍有協防的人員，先不要轉身，否則一包夾就容易丟球。特別是在籃下時，如果防守人員很多，不要貿然轉身，除非動作很熟練，保險起見最好向外拉一拉，找出空當看準時機再轉身。

㈦ 關於歐文360度轉身技巧和怎摸訓練

歐文的運球華麗，多因為其強大的基本功，關於你提問的360度轉身運球，首先得強調，真正在球起轉動身體的時候，只轉動了180度到最多200度，轉身運球過人最大的要點是重心，也是最難的地方，平時打球我們運球突破有個誤區就是用突破甩開別人通過速度超過，而真正打球並不是這樣，突破是使身體在處於且入內線有利位置向防守方身體靠著壓入內線，在轉身過人的時候首先接近對手身體，第一步腳邁向防守方如果是右手持球順時針旋轉身體過人，邁左腳接近對手右腳偏外側身體呈側身強打運球的樣子自己的左肩靠著對手的右肩，此時轉身！用背部壓著對手的身體使對方不能及時轉過身體，右手持球把球甩到面筐突破方向的左前方（保證球落地一次左手可以問問拍到），右手在球徹底離手後往後橫拜形成籃下卡位時展開手那樣擋住對手，同時餘光注意還未完全擺脫的對手移動動態（警惕在身後繞到身後左側拍走皮球，不一定是搶走，只是使你的球脫離你的控制），左手觸球全速向前推進，完成。一般平時練習從側身運球轉身繞牆突破運球連起；當左右手都相當熟練了，可以開始正面運球，沖刺急停，邁腿側轉，再轉，總之，真正進入轉身是只有180度左右的，至於電腦游戲《街頭籃球》的動作，有很多是超常規的，沒必要練習。純手打，望通過，嘿嘿。

㈧ 歐文籃球過人技巧30招有哪些

歐文2種常用的籃球過人技巧，快速提升你的控球能力

中國兒童教育
2018-12-07
曾經利拉德被問到現役球員誰的控球技術最好時，他很乾脆地回答說：「歐文。」歐文的兩只手非常的均衡，每隻手都靈活使得運球時對手很難阻擋他的進攻。歐文的招牌動作很多，比如連續胯下變向、急停急起、背後運球過人、走底線等。為什麼歐文可以成為進攻端的佼佼者？

歐文曾經說過：「控球是我的一項秘密武器，不過要同時與其它的武器共同使用才能夠發揮強大的威力。」歐文的控球如此的出色，今天給大家分享歐文的2招實用小技巧，喜歡的可以收藏哦！

1.背後運球過人

背後運球過人是歐文在被防守隊員緊緊貼防時經常用的技巧，為了能快速擺脫防守隊員，他明確知道防守員會來斷他手裡的球，然後他會把球運得很低，讓防守人覺得能斷到這個球。

首先，球要運得低，手要運得低一些，然後迅速把球運過來，拉開空間，不要讓球超過你的膝蓋，要讓球移動幅度大一些，多往旁邊一點，這樣晃動更有效果，拉開的空間會更大。

防守隊員貼得特別緊的時候，你們會有身體接觸，他要來斷球的時候，他們整個身體都會靠向你的位置，這時候他們想要再移動回去就非常難了，尤其當你們靠在一起他會更難。你首先要把運球做好，在防守隊員上來短你手中的球時便可以使用這一招，在與防守員拉開空間之後便可以投籃或者直接突破了。

進階技巧：連續背後過人技巧

2.連續胯下運球變向

它能讓防守員失去防守平衡性而產生頭暈目眩的效果，從而你可以在對手被晃暈的時候發起進攻好時機。

㈨ 誰知道歐文的那些過人招數是怎麼練的

哥們，那都是別人用時間和青春換來的，籃球關鍵在於你肯不出和肯努力，熟能生巧，多多練習哦