滑板教學新手必看
滑板很酷，但玩滑板不是用來耍酷的
新手前期很辛苦，很多人挨不了OLLIE這一關就放棄了
新手需要氛圍，所以多和大家一起玩，多交流，這樣進步才快
最後，不要想著一上來就翻板，360什麼的
基本功很重要，確定你OL能過3立了再練翻板吧
總之，練習、練習、思考思考、練習再練習開始練直滑，平衡前行後，後腿搖動，方可前行。
最難的是拐彎，調整重心，自己體會。
Ⅱ 滑板教學，幾個基礎動作（初學者）
滑板教學，初學者幾個基礎動作如下：
1、上下滑板
站法有兩種：一種是左腳在前，腳尖向右，也叫正向站法；另一種是右腳在前，腳尖向左，也叫反向站法。大多數人玩滑板都是採用前一種站法。後面所述的技巧都是以此種站法為基準的。如果你認為這樣站不舒服，也可以換個方向，採用第二種站法。
（1）准備：兩腳立地，滑板平放於腳前的地上。上板：先把一隻腳放在滑板的前端，另一隻腳仍踩在地上。
（2）身體重心移到已上板的腳上，上體微微前傾，膝彎曲，手臂伸展，保持平衡。
（3）踩地腳輕輕蹬地，然後收到滑板上，放在滑板的後部，這時，整個身體和滑板就開始向前滑動。
下滑板時：
（1）當滑板沒有完全停下來，還在向前滑行時，將重心放在前腳上然後像起落架一樣把後腳放在地上。
（2）後腳落地後，重心隨即轉移到後腳，然後抬起前腳，讓兩腳都落在滑板的一側。當能自如地上、下滑板時，你就應該試著讓前後腳位置換一下，熟悉反向滑行的姿勢。
(2)滑板教學新手必看擴展閱讀：
安全
滑板是比較安全的運動。下面是1997 美國運動受傷人員對照表。可以看到滑板的受傷人數占總人數的比例相對其它運動來說是很低的，居然排在釣魚之後！
這有可能是因為滑板者通常戴上各種防護設備，比如頭盔，護膝，護肘，護掌等。通常在各種U池上運動的滑板手都需要佩戴所有這些裝備。由於這些裝備妨礙運動，而且街式滑板速度慢，沖擊小，很多街式滑板者不佩戴這些，但是建議至少應該戴上頭盔。
安全的另一方面來源於你自己。不要做超過自己能力的動作，不要在不熟悉的地點作出難度較大的動作。做各種技巧之前先查看地形，看附近是否有危險物品存在，比如碎玻璃，尖銳的柵欄頂部等，不要隨身攜帶尖銳物。
滑板選購指南隨著極限運動的推廣普及，越來越多的青年加入號稱極限至尊的滑板運動中來。由於滑板具有很強的觀賞性和易學的特點，很多愛好者躍躍欲試。首先要做的就是是選板。滑板一般是由板面、滑板支架、滑板輪為主要構件，也是費用較高的部分，好的滑板一般都需要自行配置。其他還有一些配件如軸承，沙紙，螺絲等小物件。
Ⅲ 學滑板難嗎新手要怎麼玩滑板
不難，如果你勤奮練習，什麼技巧都可以做得很好。是新手應該先從站板，練習滑行做起，之後練習onlie，pop-shove it，manu，bones等小技巧，練會後練kickflip，no comply，小亂，大亂，網上都有視頻，你可以參照我的答案去練習，也可以按照自己的意願去練，但重在勤奮，不是嗎?
Ⅳ 滑板剛剛入門滑板 要學會哪些基本動作
首先是平衡，因為你不掌握好平衡的話，你是站不上板的。然後是盪板，學盪板主要是練習轉彎的。最後就是練跳板了，這都是最基本的動作。
如果你是初學者，上板之前，請先多看看基礎動作資料例視屏文章等。使心裡有個里底，到底重心放哪，腳咋擺位。要不愴然上板，如無頭蒼蠅，摔不傷才怪。
初學時一般摔倒都是重心不穩，若滑行時失去重心，乾脆跟重心，腳使勁壓板端或板尾，使板端或板尾察地急停。
若做技巧性的動作如騰空落地等時，且摔倒難已避免時，盡量綣身曲體，頸部張緊，向上伸遠離地面。記住物理公式，P=F/S，當身體摔地一剎那即已地面接觸面積越大時，承受的P才更少嘛，因你的G一定嘛。
所以呢，摔下時切記勿就用身體的一隻手掌呀啥子勞啥子部位撐地，背的話，喀嚓一聲，也許就骨折了。
建議去玩板的話，最好帶上護具，特別是初學者。
(4)滑板教學新手必看擴展閱讀：
滑板練習時，有很多問題都是屬於心態問題：
1、首先要知道滑板有一定的難度，這也是為何你要選擇滑板，因為你決定挑戰自己。如果你是那種無法接受挑戰的個性，也許你應該考慮放棄
2、練習要勤，地面最好要平沒有棱，頻率要高，不要到了都在聊天休息，看別人玩。就算想看高手錶演也是邊看邊練，不是一直坐下來看
3、主動跟人打招呼，也多認識同為初學的朋友，互相之間可以觀察、學習，每個地方多少都會有愛現又不和善的高手，不用因為這些人就害怕跟其他人交朋友，因為你需要有你可以聊滑板的朋友
4、不要怕丟臉，初學本來就要專心自己的練習，只要小心自己不要撞到人，或是擋到別人的路線，至於別人對你的看法不重要
5、不要想"愛現"。如果你當初決定玩滑板是想要"愛現"你會有很大的挫折，因為滑板不像是"唱歌""街舞"。
期待別人欣賞的眼光，滑板是對自我的挑戰，如果你的動作風格受人稱贊，這本來是件好事；但是如果你以別人的眼光來決定你玩滑板的心情，那就失去你最原始的初衷
6、不要動不動就希望別人可以教會你，這是不可能的，要問別人你為什麼跳不起來之前，最少已經練習OLLIE一萬次，再請別人幫你看什麼地方姿勢不對。
有的人OLLIE沒到十下，就一直問，就算別人告訴你真的原因，你也不一定聽的懂
7、練習要用腦，每次動作失敗都要在下次做改進，而不是重復失敗的動作，最後養成習慣，很難改，因為你就是只會失敗的動作了。
參考資料：網路-滑板
Ⅳ 學滑板的步驟是什麼
1.心理建設：
有些人玩板是為了耍酷，
不會理會旁觀者的態度，
這部分人的心態其實挺好的，
我就不多說了。
但那些真心想玩好的滑手，
剛起步時心態的平和是很重要的。
一種是自卑，覺得自己很菜，
往往躲在沒人的角落裡偷偷練，
想練到差不多再去跟所謂的高手玩，
這樣就不會太「丟人」。
我想說，那些「高手」只是比你玩得早，
玩得多，摔得多，所以才玩得比你好，
你應該自卑的是
用在滑板的時間太少和不敢與「高手」交流學習，
他們可以幫你改正動作，讓你少走彎路
而一個人玩只會越玩越差，甚至受傷。
這種自卑心理的背後，其實還是怕被別人笑話，
可你摔了或者玩不好，那些人又知道你是誰？
別太把自己當回事
當你專注在滑板上以後就不會管周圍的人是怎麼看你的。
所以要有「不要臉」的精神，玩你自己的，
享受你自己的快樂，而不是為了娛樂別人。
當克服這種對人的恐懼心理後，
就要開始克服對滑板的恐懼。
新手沒有幾個不怕摔的，
其實只要按照「事物發展的客觀規律」，
一步一個腳印地練習，就不會受太大的傷害。
有些人受傷是因為滑行還沒滑穩，就去練ollie，
或者是被石子卡住，單手撐地、臉剎、肩膀著地
造成重大傷害。
有人摔怕了，有陰影了，不敢玩滑板了；
有人則以受傷為榮，津津樂道。
這兩種極端心理都不可取。
摔是滑板的重要組成部分，
摔倒了是為了避免以後再犯同樣的錯誤。
只有不怕摔，不怕受傷，才能把滑板玩好；
但受傷並不是好事，你的技術動作無法發揮，
身心健康受到影響，家人會因此反對你玩板，
你更會因為傷痛影響玩板的連續性。
所以，對受傷的態度應該是
「不怕受傷，盡量不受傷，也不能為了受傷而受傷」。
其實，
新人們只要老老實實在平地練習，把基礎做好，
戴好護具，
別沖坡速降作死
並早日學會雙手撐地順勢向前打滾的正確摔法
就不會受這些無謂的傷。
2.滑行很重要：
很多新手剛玩板時，
容易急功近利
還沒滑穩，就急著練動作。
不管你是出於什麼目的玩板，
想裝13的，滑好了才能裝得起來，
而真心想長期堅持玩下去的
更是要把滑行練好了才能輕松地練習更高級的動作。
我認為，在平地上練習滑行最有效也是最安全的方法是一隻腳在板上，另一隻腳蹬地，
控制滑板走直線，不要著急兩只腳上板
當你能單腳控制滑板走直線了，
就離隨心所欲控制滑板的方向不遠了。
兩只腳在板上滑行
不能說明你可以控制滑板了，
只能說明你還在被滑板控制著。
當你能做到滑行中轉體180度了，
或者可以單腳控制滑板走任意方向了
就說明你的板性差不多了，可以練習更高級動作了。
3.ollie需要終生練習：
很多新手總在問，什麼時候可以開始練ollie，
ollie要練習多久才能練好。
我覺得在練ollie之前，
要先把滑行和Shuvit練好，
滑行是滑板的基礎
Shuvit的發力方式則跟Ollie相近，都是用腳踝發力
這些你都能熟練掌握後，
就可以考慮練ollie了。
新手常犯的錯誤是下蹲過低，
主要是上身彎曲太多，屁股撅得太離譜。
ollie的基本技巧很多教學視頻都說得很清楚了，
想練好唯一的訣竅就是兩個字：堅持。
一定要堅持每天都跳，不斷積累那種彈板的感覺，
形成一種肌肉記憶
哪怕每天只跳10分鍾。
我在漫長的板混時期，就是因為沒有堅持練習，
結果幾年後ollie還是很垃圾。
ollie是伴隨著你整個滑板生涯的動作，
沒法說誰的ollie已經「會」了，
只能說在ollie比較熟的基礎上，
可以練習一些更高級的新動作，
比如50-50，內轉，外轉，尖翻，跟翻，
這些動作都建議是在ollie過兩立以後的基礎上再練習。
4.快樂原則：
每個人滑板的目的不一樣，
有的想娛樂他人，有的想娛樂自己，
有的想靠它撩妹，有的想玩成pro。
不管你出於何種目的，只要開心就好，
不要把滑板當成負擔，不要太計較得失。
有人為了迅速提高技術
堅持每天超負荷練習
結果身心俱疲
反而效果不佳，也感受不到滑板帶來的快樂
所以當遇到瓶頸時
我建議你休息幾天
去陪陪家人，陪陪朋友
做些其他有意義的事
滑板對我們大多數人來說
畢竟不是謀生工具也不是生活的全部
你不需要像職業滑手那樣每天打拚8小時
我也很難想像那些pro們不得不按照boss要求練招，
拍video的生活到底能有多快樂
滑板帶給我的快樂是無拘無束，想玩就玩
5.滑板噪音：
很多新手認為滑板輪子與地面摩擦發出的聲音過於刺耳，會妨礙到他人。
其實這是種怕別人嘲笑的心理。
也許你會辯解說，滑板不該影響到別人。
的確，滑板人也要有公德心，
但是只要你沒有在他人的樓下或夜深人靜的小區里玩板，
這就不會擾民，
城市裡的白天不知道有多少比你更大的噪音源。
你有玩滑板的權利。
當你真正愛上並了解滑板以後，
就會發現
沒有聲音的滑板就像被閹割了的太監一樣。
那種聲音，你不會覺得刺耳，反而很順耳。
也不會選擇戴上耳機，
來逃避這種「噪音」和他人的議論。
玩你自己的，讓別人說去吧！
6.不要人雲亦雲：
新手很容易受各種觀點的影響。
有些人的建議對你的確有用，有些則起負作用。
這就需要你自己甄別，
要自己拿主意。
但要把握一個原則：
基礎和堅持。
記住這兩個關鍵詞，就不會錯。
比如：ollie的站位就有很多種，
如果你看一個視頻學一種站位，
你永遠練不好ollie。
關鍵還是自己怎麼舒服怎麼來，
至於ollie技巧則可以參考那些高手。
也就是說，一些小節可以忽略，
但大的方向要自己把握，
要多看看教學視頻，多聽聽周圍高手的意見，
自己多動腦子琢磨。
千里之行，始於足下
別人說再多，更多的還是需要自己堅持練習
才能慢慢找到適合自己的方法。
7.滑板是個漫長的過程。
這是玩板超過1年以後，
所有板仔板女都會體會到的事實。
有人經常會反駁，滑板是項自由的運動，
幹嘛非要規定過幾立才能練動作，
不過立還不能玩了？
我想說，的確，
滑板可以憑你自己的想法去玩，
但沒有扎實的基本功，做出的動作丑不說，
還有可能傷到自己。
跳躍一些必經階段，受傷是必然的。
其實這種傷，是可以避免的。
還有人經常跟別人比速度，
說自己幾個月過了幾立，
幾個月會了幾個招之類。
我想說，
你進步速度比人快，證明你比別人努力，
更有天賦，
但是，大家看到的只是結果。
你1個月過3立，和1年過3立，
在路人看來，結果都是一樣的。
誰管你是幾個月練成的？
誰又知道你是多久練成的？
每個路人甲都會去比較你和別人練成這個招的時間，
然後過來誇你厲害嗎？
別傻了
要想玩好板，
就戒驕戒躁戒擼戒女神，
做好長期堅持下去的准備，
而不是心血來潮，
激情燃燒了幾個月，
就因為激情褪去而喪失了玩板的心。
新鮮感總是會過去，
剩下的時間就是去腳踏實地地反復練習。
PS:
滑板這條路不是坦途
陪伴你的人來來去去
只有耐得住寂寞和孤獨
才能堅持走下去
來自一個玩板11年的佛系奶爸滑手的忠告
大家在滑板上有不懂的問題
我會知無不言 言無不盡
Ⅵ 初學者怎麼玩滑板
全是我寫的 看不懂的具體問我 也可以到滑板吧找我
第一章： 買板
在這里放一次後面放一次 總得看一次哈
滑板吧裝備類精品貼 大合集 http://tieba..com/p/2886032583
整板與組裝板
首先呢 請大家區分整板和組裝板的概念
整板一般是所有東西配件都是同一家公司出的 包括版面 橋 軸承 輪子 然後進行售賣
但是 大多數公司是不可能在各個方面的產品上都做到完美的
所以就有了組裝板這東西
組裝板就是板店把不同牌子的板面 橋 軸承 輪子 擇優進行組合 放在一起折扣售賣 （注意組裝板不是讓你一件一件拍 是一起的！只是一般有得挑）
所以在一定的價格下 買組裝板所得到的價值總和會更高
關於整板 呼聲很大的是188 但是留意下的話
每個月都有那麼幾個人由於188質量問題 措不及防 受傷
不要說便宜 請省點錢 要不了你一個月的飯錢
買前三思
玩具板和正常的板
玩具板的板子比較重 板面層數少 沒有腳窩 木頭質量差
砂紙差 有的直接是噴上去的一層薄薄的砂
橋細 有的是塑料做的
輪子軟很軟 大多數是透明的 抽風一樣蹬腳都只走一點點
一般玩具板都在超市出現 一般不超過300都是玩具
問題是現在玩具板的外形和專業的越來越像
請大家參考此帖http://tieba..com/p/2661118819
常見的板 小魚 雙翹 長板
然後大家需要知道的是 目前比較大眾化的幾種板 及其主要作用
小魚用來代步 方便、攜帶，
雙翹主要做動作
長板速度快 速降
有的人問了 是不是雙翹就不能刷街呢
其實也不是 這個時候你只需要這樣買輪子
一套輪動作 一套刷街大輪
練動作的輪子（52mm左右）： 100a＋硬度
刷街大輪（ 如果橋比較矮是要加一套橋墊的 不然磨掉板面 同時記得買長的橋釘子）：75-85a
同時建議是兩套 軸承的 平時換起來也是很麻煩的
店鋪
然後就是店鋪了
其實我是建議在實體買的 主要出於支持本地滑板
況且如果在實體買的話 住的近有機會還可以去叫店員教 帶著玩
網上的話呢 店鋪及價位如下
街頭聯盟滑板 惠眾 hd滑板 1985 上海易飛 scc 滑板日非常滑板 atd 基礎 55 記 st 燃燒冰 極限公社 螳螂
一般挑組裝板有套餐 300以上
有點條件的都建議換個進口橋 （新手推薦400-500）
再好點換進口版面 （有的人意見不一哈）（也推薦大家買好點的軸承 redbones minilogo的比較推薦）
再就全換進口 全進口大概7.800或以上(任性的土豪）
5. 關於板面的大小
我只能做出一個大概的解釋和推薦
首先窄的適合翻活 寬的比較穩 當然個人喜歡優先
7.5 35.36.37
7.625 37.38
7.75 37.38.39
7.825 38.39.40.41
8.0 42. 43.
8.125 42.43
8.25 44.45
這塊純屬亂敲 編不下去了 僅供參考😂
在這里放一次前面放一次 總得看一次哈
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第二章： 開始玩板
調節
要根據自己的喜好調節橋 （大的那個螺絲） 要能靈活轉彎 但不至於搖搖晃晃
同時輪子的螺絲也不要太緊 輪子能稍微搖動就好
前後腳
一般用右手的左腳在前哈 叫regular 可能因為比較多 至少我身邊就多哈
請讓人無意識讓人推你一把
一般來說先出去是前腳 上樓梯先上的是前腳
有視頻
新人階段練習順序
並沒有對錯 只是大家一般會來的順序
當然 也是我想到啥就是啥哈 不過基本就是這樣
滑行
轉彎
剎車
離板跳 離板跳轉身（純屬鍛煉膽量 在後面大叔的ollie教學視頻中有說道 我發現對徒弟的膽量問題格外好用。。）
pumping 盪板
倒滑轉身180
手抓板
manual（這個要慢慢來）
ollie shovit pop shov it kf
不要表示看不懂 復制黏貼在貼吧里都有精品教學 當然前幾個沒有因為沒人出。。。。。
Ⅶ 求滑板教學，幾個基礎動作（初學者）
滑行，盪板，ollie，ollie過一立，碗池（沒有算），ollie過兩力，FS 180，pop shvit，慢啊慢慢學，按順序，在網路上搜吧，建議常駐滑板吧。