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利拉德教學

發布時間: 2022-02-24 04:31:40

如何進行籃球戰術教學

籃球戰術教學的過程有其自身的特點,在戰術教學過程中,應使隊員准確系統地理解戰術的指導思想和理論知識,培養隊員的戰術意識,建立清晰的戰術結構概念,按照戰術活動原則進行有效的戰術行動,這是戰術教學的基本任務。籃球戰術教學是一個教育過程,在此過程中,教練員要把戰術的基本知識系統地傳授給隊員,並轉化為運動員自身的知識技能,從戰術的基本理論和基礎運動能力兩方面開始,逐步地通過有效的教學訓練,成為運動員具體的戰術活動反映出來。比賽中的戰術實質是教學與訓練所培養的運動能力的集中體現,籃球戰術教學必須根據戰術系統的特點,按照人的認識規律、動作技能形成的規律去指導這一教學過程。根據上述規律和平常教學中的體會與理解,本人將戰術教學分為如下程序:
一、初步建立戰術概念階段
這一階段的主要任務是,讓運動員明確戰術概念,理解運動戰術方法的意義,了解戰術運用,從而使運動員建立戰術的初步概念。要擴大隊員的知識面,特別是戰術方面的內容。在臨場比賽中,攻守力量的對比變化多端,雖然教練員的場外指導在比賽過程中能觀察出一些問題,但由於受到暫停次數、時間和時機等規則的限制,不可能詳盡地分析和指導,更不可能將理論指導有絕對把握地變為全隊的實際行動。這就要求隊員通過自己學過的理論知識,把握戰術的運用時機,通過靈活、及時、准確、有效的戰術方法,實現和改變攻守戰術的配合,這是取得比賽勝利的保證。
二、掌握戰術的基本結構特點階段
戰術的基本結構由教練確定,運動員則是構成戰術結構的自身因素。戰術教學在這一階段的主要任務是了解本隊戰術的結構特點,讓組織戰術結構的每一名隊員既明確自己在戰術結構中的位置、作用,也了解其他隊員的位置、作用,為進一步形成戰術活動的配合創造條件。期刊文章分類查詢,盡在期刊圖書館任何教練員所布置的戰術都要求場上各個隊員密切配合,籃球戰術不是一個人的事,在戰術運用過程中,如果不知道同伴的意圖、移動路線、進攻方法等,就無法保證戰術的流暢性,也無法取得預期的效果。例如:在進行側掩護配合中,持球隊員的一個眼神或者一個動作,就告訴了同伴應該在什麼時間、時機、位置下進行配合,如果隊員之間沒有很好的默契和對場上其他隊員的位置、作用不了解,就不可能做出成功的配合。
三、戰術主體配合方法階段
這一階段的主要任務是讓運動員掌握基礎配合組成的主體戰術方法,其內容包括戰術進攻方法中所有的基礎配合、所採用的技術及運動時機、進攻點等。
運動員既要掌握主體的戰術方法,又要熟練掌握各種基本配合,因為任何戰術都是由各種基礎配合組成的。在學習各種主體戰術配合之前,必須學好基礎配合,否則就不可能很好地掌握教練員的戰術意圖。基礎配合包括進攻基礎配合和防守基礎配合。在學習進攻基礎配合時,最好先從教傳切配合開始,再教突分配合,後教掩護配合,最後教策應配合。在教掩護配合中,先教無球隊員之間的掩護,再教有球隊員和無球隊員之間的掩護,先教原地掩護,後教行進中的掩護。在教策應配合時,先教二人配合,後教三人配合。在學習防守基礎配合時,最好先從「關門」配合開始,而後教夾擊、補防配合,最後是擠過、穿過、繞過配合和交叉防守配合。
在學習各種戰術配合時,要使隊員產生配合意識,體現誘導性練習。例如在學習策應配合時,可採取如下步驟: (1)讓運動員自己上籃;(2)再加一個防守隊員的情況下,讓防守隊員在側防下進攻隊員的上籃練習;(3)同(2),但防守隊員採用正位防守;(4)加一固定進攻隊員的條件下,進行一對一對抗;(5)兩進攻、兩防守隊員進項比賽;(6)教練員講解策應配合。在以上的六個步驟中,隊員就會知道在學習了策應配合後,進攻的效率是最高的,從而對這種配合方法有了深刻的印象。
四、戰術方法熟練化、完整化階段
經過一段時間的教學與訓練,戰術已基本變成隊員完整的進行戰術方法的練習,要注意戰術活動的節奏變化,並進一步熟練化。在這一階段的訓練中,要著重於本隊的特點,形成自己的戰術風格,從實戰中找特點,針對本隊的特點和不足做一些必需的針對性練習。例如在戰術運用過程中,發現中鋒隊員的籃下專門技術不足,就要求教練員根據中鋒技術的特點對中鋒隊員進行單獨的訓練,使中鋒隊員明確中鋒在現代籃球運動中的地位,使其從思想上提高認識,盡快適應本隊戰術運用的要求。
五、戰術方法的變化階段
該階段的主要任務是在戰術方法的完整化訓練之後培養運動員在戰術原則要求下的應變能力,其主要內容是改變配合程序的多種方法的組合練習。
使用戰術的應變能力來源於高超的戰術意識,技術是戰術的基礎,沒有熟練的技巧打不出巧妙的戰術。但是思想意識是行動的指南,如果隊員具備熟練的技巧,卻缺乏良好的戰術意識,技術就不可能發揮出應有的作用,也不會創造巧妙的配合。所以要想使隊員掌握靈活多變的戰術打法,必須進行戰術意識的培養。任何戰術行動沒有一成不變的,在戰術訓練中必須促進隊員的獨立思考,誘導性訓練的目的就在這里。不會思考的球隊和隊員,絕不會掌握靈活多變的戰術打法,也就不可能提高運動員在比賽過程中的應變能力。

② 運動員在投籃的時候該如何壓腕

在投籃技術中壓腕對投籃射程以及投籃的精確度有著重要影響,很多人投籃會忽略壓腕或者不知道該如何壓腕。本文章分析投籃技術中關於壓腕的細節。

對於普通籃球愛好者而言,更推薦練習手掌主導壓彎的方式去訓練。好了這篇文章就到這里了,你會區分這兩種壓腕方式嗎?

③ 籃球在轉身過人時再轉回去算2運嗎

如果轉身運球的過程中沒有翻腕,就不算2運,這個動作一般來說第二下轉身的時候需要換手運球,不然很容易翻腕,具體動作你可以參考小牛和熱火總決賽諾維斯基面對波什絕殺的那球,動作就很乾凈

④ 2013-2014nba季後賽第二輪比賽今日戰報

2

奇才

80:93

步行者

4


韋斯特29分率隊會師熱火

數據
| 視頻2

快船

98:104

雷霆

4


杜蘭特39+16破快船晉級

數據
| 視頻今日最佳球員:阿杜39+16率隊進西決
今日最佳搶斷:希爾搶斷助攻史蒂芬森
今日最佳瞬間:格里芬拉桿妙傳小喬丹
今日最佳助攻:格里芬點傳助攻小喬丹
今日最佳蓋帽:科里森背後送對手大帽
今日最佳扣籃:希伯特接球轉身扣內內

NBA季後賽對陣
|
玩籃彩,看球中大獎 http://goto.hupu.com/?a=goClick&id=2143球員今日得分
籃板
助攻
搶斷
三分
蓋帽姓名

球隊

今日數據
1
K.杜蘭特
雷霆
392
D.韋斯特
步行者
293
C.保羅
快船
254
B.格里芬
快船
225
R.威斯布魯克
雷霆
19


2013-2014 NBA戰績排行榜


球隊戰績

東部西部隊名





近況

勝場差
1
步行者
56
26
2連勝
02
熱火
54
28
3連敗
23
猛龍
48
34
1連敗
84
公牛
48
34
1連敗
85
奇才
44
38
4連勝
126
籃網
44
38
2連敗
127
山貓
43
39
3連勝
138
老鷹
38
44
1連勝
189
尼克斯
37
45
4連勝
1910
騎士
33
49
1連勝
2311
活塞
29
53
4連敗
2712
凱爾特人
25
57
2連敗
3113
魔術
23
59
4連敗
3314
76人
19
63
2連勝
3715
雄鹿
15
67
3連敗
41
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yzytxyy 評《大為-韋斯特29分率步行者晉級》

步行者太賴了,你以為把諾維茨基塗黑,我就認不出來了?

熊超大大 評《快船球迷不滿判罰,往場內投擲飲料》

什麼?我沒看見啊,我已經把電腦砸了!

qkwdp 評《威金斯摸高照片流出,彈跳驚人》

人家周傑倫能從三分線外扣籃,你行嗎?

霸氣打醬油 評《波什被定位成三分射手,是好是壞?》

現在詹姆斯打中鋒,韋德打大前,波什打得分後衛,也算是各盡所能吧。

幻影長毛 評《湖人鐵桿粉絲尼科爾森現身快船主場》

尼克爾森:快船挺住,這一夜,我們都是快船人!

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⑤ 如何評價杜蘭特

杜蘭特一個為了冠軍拋棄所有的人。杜蘭特在2016年被勇士隊淘汰掉了之後,選擇加盟了冠軍球隊勇士隊,這種投敵行為很為人不齒,但是杜蘭特隨後拿到總冠軍和總決賽MVP。

⑥ 如何練習籃球假動作

1、動作幅度要大
做假動作時,動作幅度要大,否則騙不過對方的,應該充分做好動作,比如轉身時,假裝右轉身,轉到一半時突然停止變成左轉身,這樣對方就會措手不及的。
2、要有扎實的控球能力
做假動作的前提,是有比較扎實的控球能力,能比較快的完成假動作。而且不會丟球或者失誤,平常應該多練習球感。
3、不要翻手腕
在做假動作時,經常會用到變相運球晃人,這時要注意不要翻手腕,即手托球,這樣是違規的,盡量養成掌心向下運球的習慣。
4、不要犯規
做假動作時,身體有時候會失去平衡,碰到對方就是帶球撞人,所以一定要減少犯規次數,盡量不要去和對方有身體接觸。
5、適可而止
做假動作不要過頭了,只要是能甩開對方的防守,就算成功了,不要再繼續耍假動作,搞不好會把自己弄暈了。
6、要有創新
做假動作時,變向運球、胯下等假動作有些老土了,應該有比較新的假動作才好,比如左右手倒球,讓對方不知道從哪個方向突破。

⑦ 李赫特和李斯特有什麼分別

簡單說來就是一個又彈又寫——李斯特
一個只彈不寫,但彈得賊牛——李赫特

⑧ 沒身高沒爆發,保羅靠什麼成聯盟頂級

首先球商高,動腦打球

其次技術扎實,心裡想的,身體都能去執行

⑨ 2015_2016nba季前賽球員得分排名

1、凱爾 洛瑞 7 後衛 / 多倫多 猛龍 30.3
2、安東尼-戴維斯23 前鋒-中鋒 / 鵜鶘 21.3
3、達米安-利拉德0 後衛 / 開拓者 19.5
4、約翰-詹金斯12 後衛 / 小牛 19.3
5、斯蒂芬-庫里30 後衛 / 勇士 19.3……

⑩ 17+10的哈登是如何對待被他砸的新秀的

北京時間12月27日,火箭大戰開拓者的比賽出現了出人意料的劇情,上半場之後哈登半場爆發8投4中砍下了17分10個助攻的兩雙,帶領球隊68-58領先開拓者。



哈登的表現讓人震驚,對面利拉德雖然也拿到了21分,開拓者的雙槍合力砍下34+6,可是卻落後於火箭,這場比賽哈登的身價應該是又上漲了不少,就這套陣容都能領先四巨頭開拓者,那確實沒什麼可說的了。

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