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籃球後衛教學

發布時間: 2020-11-19 17:30:30

1. 籃球教學後衛如何在內線得分的幾種進攻技巧

進入訓練時間
轉身訓抄練
側身襲運球
前腳為軸轉身
運兩次球
轉身運球+運兩次球
兩側打板訓練
籃下站位
先拋球打板
然後跳起接球
打板進球
單手打板訓練
一次運球往一側打板得分
左右兩邊都要練習
弱側手空心訓練
不要打板
盡量空心入網
鍛煉弱側手手感
翻身跳投訓練
持球邁出軸心腳
軸心腳保持不動
用另外一直腳去轉身
這招可以幫助我們
拉開極大的空間
讓我們的進攻有更多的選擇

2. 籃球的後衛打法是什麼

組織後衛又叫做控球後衛。要想做好一名組織後衛,就要先了解組織後衛的作用。作用如下:
籃球比賽在發球後,通常由控球後衛通過運球將球運過半場並將球傳給隊友來發動進攻。所以一般擔任控球後衛的隊員都是隊內控球能力最好,助攻能力最強的球員。控球後衛往往在球場上擔任領導者的角色,很多球隊都由控球後衛來決定進攻套路。控球後衛需要很強的控制比賽的能力,需要掌握比賽雙方的進攻時間和比賽時間,控制比賽的節奏,將球輸送給位置最好的得分手上。所以控球後衛又常常被稱為是場上的教練。
由控球後衛的作用可以看出,最重要的就是運球要好。運球的訓練的基本方法如下:
第一,軀干環球:簡單的說就是雙腿微曲,原地左右手配合將球於腰間做順時針逆時針環繞,速度越快越好。
第二,雙腿環球:將球放在兩腿間成8字盤旋,這個動作的關鍵在於臉面朝前,同時眼睛不要看著球,然後做順時鍾、逆時鍾的環球練習。
第三,手指交互傳球 :這一項比較簡單,就是將球於兩手間互傳,注意是利用手指擊打籃球下半部,頻率要快,力道要均勻。
第四,原地貼控球:雙腳微曲,單手或者雙手配合運球,重點是籃球離地的高度,10—20裡面,任意方位運球,注意拍球速度要快,球離裡面高度要穩定。

3. 籃球教學 如何做好控球後衛 籃球教學視頻

1、傳球
控球後衛的傳球主要是給予空位隊友,能把球及時的送到跑位空位的隊友手中,增加得分的機會;同時在輸送球的時候,要考慮錯位的隊友,盡量造成以大打小的層面。
2、擋拆配合
因為控球後衛身高的緣故,可以跟隊友做擋拆,切入罰球線附近吸引包夾傳球或中投(在不違背控衛准則的情況下),有時可以反打回擋拆的隊友,甚至可以空中接力。

4. 籃球場上的後衛怎麼的打法

後衛主要是控制節奏,掌控全局,串聯比賽,通過傳球突破連結隊友,製造得分機會,最後是外線投籃得分

5. 籃球中如何分後衛的位置

控球後衛(PG)
控球後衛(Point
Guard)是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,這才有讓其他人得分的機會。一個合格的控球後衛必須要能夠在只有一個人防守他的情況下,毫無問題地將球帶過半場。然後,他還要有很好的傳球能力,能夠在大多數的時間里,將球傳到球應該要到的地方:有時候是一個可以投籃的空檔,有時候是一個更好的導球位置。簡單地說,他要讓球流動得順暢,他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說,他還要組織本隊的進攻,讓隊友的進攻更為流暢。
對於一個控球後衛還有一些其它要求。在得分方面,控球隊員往往是隊上最後一個得分者,也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手,否則他是不輕易投籃的。或者以另一個角度說,他本身有頗強的得分能力,而以其得分能力破壞對方的防守,來替隊友製造機會。總而言之,控球員有一個不變的原則:當場上有任何隊友的機會比他好時,他一定將球交給機會更好的隊友。
得分後衛(SG)
得分後衛(Shooting
Guard)以得分為主要任務。他在場上是僅次於小前鋒的第二得分手,但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手,因為他經常是由隊友幫他找出空檔後投籃的。不過也就因為如此,他的外線准頭與穩定性要非常好。
得分後衛經常要做的有兩件事,第一是有很好的空檔來投外線,因此他的外線准頭和穩定性一定要好,要不然隊友千辛萬苦擋出個好機會,卻又投不進去的話,對全隊的士氣和信心打擊頗大。第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來投外線,所以他出手的速度要快。一個好的得分後衛總不能企望每次都有這么好的空檔,應該能在很短的時間內找機會出手,而命中率也要有一定的水準,如此的話,才能讓敵方的防守有所顧忌,必須拉開防守圈,而更利於隊友在禁區內的攻勢。

6. 籃球後衛怎麼打

打得分後衛,要練好投籃的命中率。打控球後衛,要練好運球,每天早上拍籃球跑步

7. 籃球打後衛的位置需要什麼特點

對後衛來說,團隊意識和大局觀最重要。因為後衛是進攻的發起者,肩負著組織進攻的重任,作為一個後衛,要會閱讀比賽,比如場上隊友的位置和跑位,還有對手的防守站位等。如果隊友有了好的進攻機會,球一定要第一時間傳到。另外,一個合格的後衛要能控制場上的節奏,按照適合自己球隊的節奏打,不要被對手打亂了節奏。後衛還要有很好的外線投射能力。但是,一個只會得分的後衛,絕對不是一個合格的後衛

8. 打籃球控球後衛怎麼練基本功

速度 控球 助攻
每天跑步 蛙跳 單杠
運球
打練習賽
中學的話你可以去大學裡面跟人家打 提高很快
我初中的時候就跟人家大學的打 現在沒時間打了 上班

9. 籃球籃下背打技巧(後衛)

直接叫你方法不就得了
來個基礎的:向一個方向背身運球,佯裝你要想這個方向進攻,再用背部感覺對方防守重心,如果對方身體靠近你運球的方向,就突然向反方向跨步運球轉身跳投,完成進攻,如果對方沒有想你運球的方向封堵,就在同一放向順勢跳投,不進行轉身。。。要訣就是,保護球的同時,要用肩背部感覺對方的防守位置,在做出對進攻方向的判斷,還有一點就是轉身要突然,迅速,有些非常成功的動作不但沒有進,反被對方封蓋,就是因為轉身速度過慢,使得對方有時間判斷出你的出手點,所以,內線球員的上肢和腰部力量以及腳腕靈活性也很重要,一切技術動作都是建立再好身體上的。。。還有一點如果對方是個大塊頭,跟自己的身體懸殊過大,盡量不要採取背身單打的手段與對方硬碰硬,拉出來外線跳投,和突破上籃都是打那種奧尼爾體型球員的上乘選擇

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