羅斯籃球教學

⑴ 有籃球大神知道德里克羅斯的打法嗎最好可以詳細的解釋一下

• 一開始羅斯讓其他人聞風散膽的，是他的中距離。摘錄一段評述：「在那個賽季（09-10賽季），聯盟僅有三名球員在中距離的出手次數超過羅斯，他們分別是德克-諾維茨基、科比[微博]-布萊恩特以及凱文-杜蘭特。而在所有中距離至少出手500次的25名球員中(也包括以上三位)，羅斯的命中率高居第一!他在中距離一共投了794球，命中率達到47%（有興趣的同學可以看一下這篇報道：公牛改變打法毀了羅斯中投 他該慎重投三分）」。而且，如果有注意的同學，會發現，羅斯很多的關鍵球，不會選擇利用無解的突破來解決，而更多的是側步跳投；一方面和最後時刻的防守偏重有關，另一方面也可以看出他對自己技能的把握。但是，在他的MVP賽季（我不想說那是他的最巔峰賽季，畢竟他現在才27歲，真的說不準未來會怎麼樣，希望他會回來），最大的改變是什麼，就是增加了更多的三分出手，減少了中距離，那個賽季他的三分命中率是34%左右，也就相當於中投的50%命中率了。不能評判說這樣是好是壞，畢竟想想當年的公牛配置，二號位是博甘斯/漢密爾頓，三號位是魯爾鄧，四號位是布澤爾，沒有一個是三分達人，所以羅斯又當爹又當媽的，多投點三分，減少中距離也是無可厚非，畢竟需要空間。總體而言，那個賽季，羅斯的三分，還是對公牛起到了很大的幫助作用的。

回到這兩年，羅斯受傷後的公牛。我們也應該能夠將心比心，那時候的羅斯，也和我們現在很多人差不多，才是一個而是出頭的孩子，整賽季報銷的傷病，從MVP的地位掉落，這裡面，更多的是對一個人心理的考驗。所以，上個賽季，他打法的改變，更多的是出自於對自己的保護，慢慢去適應。從很多地方可以看出來，其實，羅斯的身體比以往並沒有拉下多少，但是，他不敢如以往那般去打而已。突破後，為了減少對抗對多了一些倉促的出售，而不是各種拉桿戲耍。同時，三分出手，遠距離兩分出手也多了，我更願意理解成這是他對自己的保護和適應，畢竟，他需要我們給他更多一點時間去適應。同時，分析一下上個賽季的公牛陣容，巴特勒，鄧利維，嫂子，諾阿，這個陣容與他熟悉的11年陣容已經是天翻地覆的變化了，巴特勒能夠給他分擔突破壓力和外圍投射，鄧利維的定位也是一個3D球員，嫂子具備內線單打能力還有中距離，所以，羅斯在這個陣容裡面，需要重新尋找自己的定位，而不需要像之前一樣，進攻中一手包。這方面，教練也需要承擔很大一部分職責。但是，羅斯還是這只公牛最值得信任的突破手和終結者，相信他很夠重新適應自己的身體和比賽，回到曾經那個自信而且敢打敢拼的風城玫瑰！
再聊一聊羅斯的隊友和教練吧 。錫伯杜是一個好教練，這毋庸置疑，尤其是在防守端的調教。盡管他的用人備受吐槽，但是，11年的公牛陣容，能夠達到那樣的成就，必須承認錫伯杜的功勞。相信每個人看到在進攻時，羅斯以外的公牛球員拿球，都會感到深深的蛋疼。那完全就是羅斯的單核球隊，硬生生通過防守段的鐵血，將公牛提升到能夠與三巨頭的熱火一較高下的程度。但是，那也只是羅斯的單核球隊，當遇到熱火時，關鍵時刻，詹姆斯親防羅斯，其他人補防，公牛就像不會打了一樣。也許那年的小牛也算一直單核球隊，但是，別忘了特里和佩賈瘋狂的三分，還有基德在那裡穩定軍心。但是，公牛的進攻端真的拿不出第二個人來了，那年，真的感到深深的無助啊。真心希望，羅斯在那幾年能夠遇到一個皮蓬或者是韋德。。。。。。
下個賽季，應該會看到羅斯的變化，和狀態的回歸的！

⑵ 羅斯的投籃姿勢怎麼練求高手詳細分解，並且指導一下

先說外線投籃，羅斯的外線投籃的手部動作就是標準的投籃動作，右手出手左手輔佐。他的遠投往往都是先用右手運球，如果對方退後一步防突破的話，他就會一個胯下同時身體往左側移動然後用左腳作支柱腳起跳投籃。如果是空位他會身體略帶前傾。抱歉這個號是新注的插不了圖片，你就在網路圖片中搜「羅斯跳投」就有。
羅斯很少做急停跳投，也沒有很多擋拆後的pick n roll，往往不是空位就是干拔，所以命中率一般。
羅斯還有一項主要得分方法就是突破拋射，拋射的動作都一樣啊，但是他的拋射難度在於經常是在滯空漂移後的出手，這個需要你自己的彈跳和腰腹力量了，不是看看圖片就能學的。。我個人經驗是拋射時手感柔和地拋高弧線。
最後就是他的拉桿動作已經是他的招牌了，他的拉桿經常最後一步是墊步或跳步然後雙腳起跳完成的，相對於一般的單腳起跳肯定是大幅增加滯空時間和起跳高度。這個同上面一樣，身體素質是前提，然後多做了就會了。望採納~

⑶ 羅斯擅長什麼籃球技巧

羅斯的技巧在進攻端主要是切入突破分球，或者是變相拉桿，羅斯的拉桿很炫啊，但一般羅斯傷病後打得沒那麼猛，現在主要是突破分球和傳球無球跑動

⑷ 打籃球怎樣訓練突破速度 像羅斯一樣突破！

每天練折返跑
運球時壓低身子練快速前進後退運球+換手運球
跑操場 沖50m 慢跑50m 沖50m 慢跑50m......

⑸ 誰有羅斯變向教學視頻，也可以說他怎麼變向

別學rose了， 你沒他的來天賦， 如果你爆自發力驚人可以考慮但是你的身體還沒發育好就這樣搞會讓你很快不能打籃球的。實用的你看看那些跑不快跳不高的後衛的節奏吧。 我建議你學學德隆。 保羅也行。德隆的比較實用。

⑹ 籃球技巧教學：怎樣像德里克羅斯一樣得分籃球教學運球

很多因素：籃球智商、身體素質、彈跳、爆發還有沒日沒夜的練習。不是我黑你，你也許可以成為一個很好的國家籃球運動員，但是你永遠成不了像羅斯那樣的人。

⑺ 怎樣才能學會羅斯的運球突破

一切都是個人習慣而已...
羅斯的身體素質很變態，爆發力、速度、彈跳、彈速都很優秀！不過要說特點的話很難講，他的技術中規中矩，一看就知道是從小就開始系統地學習籃球，所以他的技術很實用，假動作遠沒有艾佛森、科比那麼花哨，那麼賞心悅目。說起來，我覺得他很像韋德，同樣不穩定的中投，同樣迅捷的變向，同樣不要命的突破...要知道韋德當年每一次進攻都是會摔出場的，讓籃下的攝影師苦不堪言，現在的羅斯也有這種傾向了...不過韋德的動作更加舒展更好看一些，而羅斯的身體素質顯然比韋德還要好上一些...

⑻ 怎樣學習德里克·羅斯的技術

仔細觀察下。你可以發現羅斯不僅身體素質好。他的左右手運球運用的一樣好！~他的突破，他的晃動。都很厲害的。而你現在能學的。也許就是他的低調了。

⑼ 打籃球怎麼練速度就像羅斯一樣，第一步過了人那種。。

羅斯的那種爆發力，不是說你肯吃苦就能練出來，放眼在NBA有幾個人的爆發力能到達羅斯那種的，不過勤能補拙這是真的，先天的因素占很多，後天的鍛煉也可以大幅度的提高爆發力。
像你這個情況，身高還在長，健身房之類的高強度、大劑量不適合你。跟說點有用好練的技巧吧，短跑、調高這些簡單的動作、運動都是能提高爆發力的。還有就是突破時候的動作，也是決定你的快慢的，只有正確的發力、起步的動作你的第一步可會很恐怖、快速度的。
我大學打Cuba，不會隨便說說糊弄你的~
個人意見，僅供參考。

⑽ 范特西籃球經理 求羅斯的正確使用方法！

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