跑山教學

Ⅰ 馬上比賽跑山了，有什麼技巧。

控制好速度 賽前不要喝碳酸飲料。

Ⅱ 我每天堅持跑山，速度很快。這樣能提高我的長跑水平嗎

這樣不行的。
我以前也是校、縣、市長跑冠軍，我是每天早上一個三千米來練呼吸，早上不要太快，最重要是練習呼吸，三步一呼再三少一吸，而下午就是狂奔，下午的練習你可以就二個1500米的隊友來練習，這樣你的意志就會有一種「超越」的感覺，這樣一來你的意志與呼吸也會更加好，而在長期的練習中你也會有所增長，對了，差一點忘記告訴你了，每一次跑你一定要把秒錶打開，你剛才說的跑山路是不能練習呼吸的，只能用作於競賽，不能用作於田賽，你這樣倒可以練短跑比如100米的力量，也可以增加腿的力量。

Ⅲ 為啥開車喜歡跑山道，尤其盤山公路感覺特別有意思

你好！這個主要因為跑盤山道比較刺激，容易讓人腎上腺飆升，開著車感覺整個人非常的牛！哈哈不過還是提醒注意安全！希望我的回答對你有所幫助！望採納！

Ⅳ Cayenne跑山，帶你見識「車神高手」是如何開的！

特別提醒：??????山區行車，一切以安全為第一，在轉彎過程中應盡量不佔用對方車道，以防對方突然有車輛駛來，而且在山區里行車，應以高度的集中精神注意力，不可分神，回家最近最快的路永遠都是安全行車！

Ⅳ 夢幻跑山問題

你好，樓主，當你跑到一定錢時，系統會提醒你的。這些錢是看你選的(人物等級有關)，而技巧你在網路上搜搜，因為我介紹可能很亂，我建議你在網路上打「夢幻西遊跑商路線和技巧」就OK了，那些都是職業的。希望採納
求採納

Ⅵ 東莞有什麼能跑山的地方

東莞松山湖，能跑山的地方。風景優美，空氣宜人是最佳的地方，止血。

Ⅶ 跑山要注意什麼

跑山時要注意標線、黑膠、細沙、碎石等客觀細節，要學會識別路況、緊急救助等知識，以便安全跑山。對熱愛摩托車騎行的人來說，夏季跑山是一件令人心奮的事情。高溫會讓輪胎抓地力更好，幫助車手在更安全的情況下體驗貼地飛行。

騎行跑山還是有很多注意事項，只有把各方面都注意到了，才能實現安全跑山，只有以安全為基礎，才能更多的去追求跑山的快樂。

Ⅷ 節奏才是第一要義，跑山你得這么跑能才又快又穩

在玩車人的圈子裡，有一個基本的共識——不在馬路上飆車。原因非常簡單，在馬路上飆車一來社會影響不好，二來萬一發生事故害人害己。從政治正確的角度來看，要想宣洩你那無處安放的荷爾蒙和被壓抑的轉速，最好的地方應該是當地的賽道；可問題在於，不是什麼城市都有賽道，也不是誰都捨得下賽道的。為了解決這一矛盾，一個較為灰色的地方成了玩車人的理想之地——山路。
山路不像賽道，賽道有著清晰地線路以及開闊的視野，山路和跑賽道有著太多區別，甚至連目的、邏輯都是完全不同的。所以，為了讓大家能夠更好地享受跑山，繞開跑山的坑，我覺得有必要就跑山這件事和大家一起說道說道，聊聊什麼才是跑山的正確打開方式。
跑山意在人車溝通而不在競技
首先，需要確定自己跑山的目的，來跑山的最主要目的其實是追求速度感、刺激感以及和車輛的溝通感。換句話來說，跑山其實是自己與自己愛車溝通，考核車輛及自己駕駛技術的一種方式。上述的目的中，絕不包括追逐競技這一項，追逐競技的過程中輸了影響一天心情這種都算小事，最主要的問題在於極其容易「殺紅了眼」，在這種狀態之下的跑山就有些「以死相逼」的意味在了。
一旦陷入了競技比快的狀態，人的理智就會被不斷分泌的腎上腺素所沖散，後方的對手咬得越緊自己越緊張越想超越車輛的極限；在這種情況之下，失誤或超越極限的狀態就非常容易出現了。所以，為了自己及他人的安全，跑山切忌競技，也不要有競技的心；整個過程好好享受自己與車輛溝通的感覺才是最重要的。
節奏才是跑山的樂趣所在
關於節奏這件事，是我個人對跑山最大的一個感悟點。在第一次接觸跑山的時候，我對於跑山這件事是有些迷惑且索然無味的；因為跑山與下賽道不一樣，賽道有非常明確且容易記的剎車點，有路肩提示，還有非常明確的賽道線路，所以跑賽道可以狠拼極限，享受圈速提升帶來的成就感。而跑山路則會覺得一切都是未知的，下一個彎有多急不清楚，最大速度是多少不清楚，甚至對向路況都是一個未知數。
這種未知的感覺，一度讓我對跑山這件事感到迷惑，就這種充滿著未知感還要逼極限的事情，哪裡好玩了？
在和公司經常跑山的小夥伴溝通以後才發現，跑山和跑賽道有著很大的邏輯差異。因為路況不明的原因，跑山是不能夠像跑賽道一樣全程逼車輛極限的，一是因為你不清楚彎道的走勢，二來對向有沒有車你也是完全不清楚的；所以，要想跑山跑出樂趣來，需要的是入彎、彎中以及出彎的節奏掌控。
具體來說，就是放棄入彎速度，在入彎的時候要盡可能收著，將速度保持在能夠輕易掌控較為安全的狀態，如此一來，即便入彎後路況有變、對象有車吃自己的線等突發因素，也能夠從容面對。在進入彎心以後，看到出彎點確定安全的情況下，就可以放心大膽地給油出去，這一種剎車—看到出彎點—大膽給油的節奏，其實和我們平日里做的繞樁測試節奏是一樣的。相信我，在領會了跑山節奏這一件事以後，跑山就能夠成為一種既安全，卻有充滿著刺激感與速度感的事情。
絕不吃線
關於吃線這個事情，最開始的我也是稍微有些領悟不透的，特別是在缺少跑山節奏的情況下，每一個彎都想要以最大速度通過，甚至為此搏一把吃對面線也在所不惜。在看了大量的跑山事故視頻以及在公司小夥伴的教育之下，我突然領悟到為追求走線最大化而吃線的行為是既愚蠢且收益又很小的行為。
首先，還是剛才所講的點，跑山並不是要求你和跑賽道一樣從入彎開始從頭到尾響著胎滑著出去，追求的是過彎的順暢節奏感，所以吃線帶來的極限速度收益也就非常小了。此外，吃線最大的危害就在於將自己置身於一個難以挽救的危險處境，一旦我們選擇了吃對面線，就意味著在會車狀態下有正面碰撞的可能，相信這並不是我們想看到的。所以，跑山中一個非常重要的原則就在於不能夠吃線。
注意剎車溫度
最後，跑山在是一項需要頻繁重剎車重油門的活動；在這個過程中，剎車是需要時刻關注的問題，跑山的過程中不怕剎車力度不夠，就怕剎車熱衰減；因為剎車力度本身不夠我們可以選擇早點剎車；但熱衰減就意味著剎車力度在持續減弱甚至完全剎不住。所以當以較為激烈的節奏跑一個回合以後，就需要格外關注剎車的腳感是否有變化，當剎車踏板踩下去有明顯松軟感覺的時候，也就意味著剎車開始出現熱衰減了。在這種情況下，就需要將車速放慢，讓自己進入「冷卻圈」，等剎車系統降溫完成，剎車重回正常以後，才能繼續跑山。
當然了，如果覺得自己體力充足，且不喜歡跑兩圈就要冷卻一圈的狀態的話；還有治本的方法——升級剎車系統。如果想要提升剎車系統的力度，就需要完成更換剎車鼓、升級剛喉、換剎車碟、剎車皮以及剎車卡鉗等一系列工程；但如果你只是想減少熱衰減，讓跑山更有連貫性，只需要更換一套運動取向抗熱衰減的剎車皮即可，如此一來雖然剎車距離沒能夠很好地縮短，但剎車熱衰減的問題倒是能夠有顯著改善。
如果不想折騰剎車系統又想盡量減少剎車熱衰減問題，這里還有最後一個錦囊妙計——充分利用檔位進行發動機制動。一般來說，在山路駕駛狀態下，2-3擋是較為頻繁使用的檔位，在需要減速剎車的同時，可以通過手動降至更低檔位，通過發動機制動來降低剎車系統的負擔。一般來說，在長距離下山的工況下，通過卡檔位來減輕剎車系統負擔是一件非常好用且常用的行為。所以，如果你不想折騰剎車系統，試一下發動機制動這個方法，一定會給你帶來不一樣的體驗。
自覺維護玩車環境，人人有責
跑山這件事，嚴格上來說也是不合法不合規的，因為大家都是以超速甚至危險駕駛的方式在疾馳；真要追究起來，誰也沒辦法無辜地說自己只是專門花一天的時間在這里壓著限速看風景，有一個算一個，都是「違法小能手」。可即便如此，仍有一大票的人選擇起早床去跑山，這玩意兒，癮大，禁不掉。
有一句話叫做「自覺維護好玩車環境」，跑山也是如此。在遊走在「灰色」邊緣玩車的時候，反而需要更加自覺地注意自己的行為、舉止；當大家都能夠以一種較為正確的方式跑山時，背後的危險才能夠被盡可能地被降低；赤裸一點來說，只有大家都和平安全地跑山，跑山才能夠保持在「灰色」的狀態。
所以，還是那句話，為了這來之不易的自由，自覺維護好玩車環境人人有責。
本文來源於汽車之家車家號作者，不代表汽車之家的觀點立場。

Ⅸ 夢幻西遊跑山的最佳路線

一.物品買進價格與交票價格：
長安商品能買進的價格：佛珠7000以下；扇子3800以下；武器4000以下
地府商品能買進的價格：首飾4300以下；紙錢3000以下；夜明珠8000以下
北具商品能買進的價格：人參7500以下；銅油4000以下；鈴鐺4000以下
長壽商品能買進的價格：麵粉3000以下；鹿茸7000以下；符5000以下
傲來商品能買進的價格：帽子3000以下；酒3500以下； 蠟燭1800以下 特產價格↓

長安特產：錦盒 進價在3200-6800之間，一般不會虧；
傲來特產：花 多少錢都可以買進，99.9%不會虧；
長壽特產：木魚 6000以下可以買進，99%不會虧；

20-39級商人， 初始金額 20000，50000 交票，得經驗39000， 幫貢10。
40-59級商人， 初始金額 40000，100000交票，得經驗58500， 幫貢20。
60-79級商人， 初始金額 50000，150000交票，得經驗78000， 幫貢26。
80級以上商人，初始金額 42000，150000交票，得經驗110500，幫貢40。
(註：經驗和幫貢 以幫派資金短缺時為准)
二.基本跑商路線：
1.地府-北具線（俗稱黃金線）
2.長安-長壽線
3.傲來-長壽線（很多人知道傲來賣長壽賺，但不知道此線為雙向，長壽賣傲來同樣也賺！）
4.不固定轉折線：地府-長安線（回到長安了差幾千甚至幾百交票選擇再跑1趟的原因就是很多人不知道這點）
5.終極線：跑商無定線！（5個字，自己探索，這5個字也是高手的養成）
三.跑商終極攻略：
前面我打出了物品買進價格，這個價格表很多地方都能查的到，我打出這個表的原因是我所說的終極法和他有出入，所以供大家對比。
我所說的方法接受的價格如下：
長安商品能買進價格：佛珠7200以下；扇子4000以下；武器4500以下。
賣長壽得到的最高價格：佛珠115000；扇子6200，武器8000。
地府商品能買進價格：首飾4500以下；紙錢3200以下；夜明珠8000以下。
賣北具得到的最高價格：首飾7200；紙錢5000；夜明珠12500。
北具商品能買進價格：人參8000以下；香油4000以下；鈴鐺4000以下。
賣地府得到的最高價格：人參12500；香油6500；鈴鐺6500。
長壽商品賣長安能買進價格：麵粉3000以下；鹿茸7500以下；符6000以下。
賣長安得到的最高價格：麵粉5000；鹿茸12500；符8500。
長壽商品賣傲來能買近價格：麵粉2500以下；鹿茸7000以下；符5000以下。
賣傲來得到的最高價格：麵粉3500；鹿茸10500；符7800。
傲來商品賣長壽能買進價格：帽子3200以下；酒4500以下；蠟燭1800以下。
賣長壽得到的最高價格：帽子5000；酒7000；蠟燭3200。
傲來商品賣地府能買進價格：帽子3000以下；酒3500以下；蠟燭1800以下。
賣地府得到的最高價格：帽子4500；酒5000；蠟燭3000。

由以上可以看到，出入最大的是長壽和傲來。這就是終極跑商的第一個轉折點！所有路線中，長壽和傲來之間的距離最近，而傲來的物品賣給長壽的價格遠遠比之前的前輩總結出的賣地府收益大！而很多人知道了買傲來的東西賣到長壽，缺很少知道長壽的東西賣傲來也是如此賺錢....而當你10W交票的時候，也許還好些，直接跑專線兩次就能交票，運氣好跑地府-北具一個來回就OK了，但當你15W交票的時候還跑專線，以為著你的時間全耽誤在跑路上了。本人109級龍宮接票4W2，接票後根據價格長安買進或地府買進，到出售時身上票面金額6-8W。此時7W以下傲來-長壽1個來回票面能到11W左右，8W的時候只需要跑單線就能到11W左右，這個時候按照上面我自己提供的價格，即使買最貴的鹿茸人參，也能到15個以上，這樣能使跑商的速度得到質的飛躍！
而很多人在只差幾千或是幾百的時候選擇買東西再跑一圈，而真正的高手不會不會選擇去多跑那一圈。高手是不會輕易買幫派里刷的商品的，哪怕刷10個鹿茸和10個符如此的誘人，高手也會為長久考慮，至少留下5個符。而當一個真正的商人在遇到差一點交票的時候，第一選擇是去地府看紙錢價格，紙錢價格在2700以下的時候，直接買19個賣長安，紙錢賣長安是可以最高賣到4000的。紙錢價格不好買不了，直接小白回長安去幫派買商品來救急。跑1全需要10分鍾，而用這種方法再慢也超不過3分鍾，差距7分鍾！
四.跑商的精髓：
真正的跑商精髓只有5個字：跑商無定線！當你跑固定路線時，價格BT你是選擇等刷還是選擇放棄這條線呢？當你幫派接票後幫里商品別人買沒了，長安和地府的商品貴到無法買進，你是選擇等刷還是怎樣呢？這就是跑商無定線這5個字的奧妙！真正的高手跑商永遠不會等刷價，甚至身上同時背著幾處不同的商品，全部賣出交票時票面能到20W以上的原因。單純的站在那等，不如是靈活的運用。幫派沒貨，長安地府價格BT，咱不站那等，咱選擇空包直去傲來，咱改傲來長壽線去。你站那等，我空包去傲來，你等到刷了買到貨了，可能我都跑到10W了。

五.高手的定位：
什麼是跑商高手？可能有人說我1小時4票，我一小時N票。可以說你不是跑商高手而是吹牛高手。你敢說你無特產幫派不買貨穩定每個小時都是4票嗎？我想沒人能！40-79級跑商，1小時4票，為高手；80以後跑商1小時穩定3票就是高手。而能夠進一步提高，在某個小時你跑80前商出現5票，80後商出現4票，就可以說你對跑商有足夠的了解，能靈活的跑商。

六.另附跑商收益表：
20-39級商人， 初始金額 20000，50000 交票，得經驗39000， 幫貢10。
40-59級商人， 初始金額 40000，100000交票，得經驗58500， 幫貢20。
60-79級商人， 初始金額 50000，150000交票，得經驗78000， 幫貢26。
80級以上商人，初始金額 42000，150000交票，得經驗110500，幫貢40。
(註：經驗和幫貢 以幫派資金短缺時為准)

七.跑商的好處
80級以前能夠靈活運用跑商最大的好處是升級快，經驗遠比砍雙多。而跑商真正在夢幻中的地位，我想很少有人計算。1小時4點，按你1小時跑3票算平均1票消耗點卡1.333點。而40-59跑商每票得的10%票面最少1W，60後最少1W5，這是你自己跑商當時得到的收益。按點卡120-150W的價格來說，你已經達到了不花點卡得經驗了。收益與點卡價格持平。而很多區的幫派自出現幫費系統後都採取50票為基礎，第一給150W，第二給100W，第三給50W的獎勵，按照1小時3票算，1周7天肯定能跑出50票以上，幫派的150W獎勵你是拿定了，這就合你跑1票商多得了3W的幫派商人獎勵。而老區大幫哪個幫派金庫里不放物品獎勵啊，多數都放烹飪三葯傢具。哪怕最垃圾的三葯舍利5龍，舍利怎麼也值2W吧，不賣留著任務還能應急，5龍自從有了百曉任務，賣2W也不成問題。所以綜合計算，跑1票商得到的收益在4-7W左右，獎勵好的幫會更多。壓鏢有限制，劇情環怪不是隨時有，殺圖要旗子還要至少每次500的成本。而跑商隨時可以進行，只要你有1個香你就可以跑。所以跑商在夢幻中的地位是頂級的，是賺錢最多的一種方式。

Ⅹ 道教弟子跑山的功怎麼算

答，

事實上應該是
基本功