楊氏24式太極劍教學

⑵ 24式太極劍譜

24式太來極劍譜分別是：

1、起勢 。自

2、白鶴亮翅。

3、左摟膝拗步。

4、右丁步點劍 。

5、提右膝捧劍。

6、蹬腳一跳步平刺。

7、轉身歇步下刺。

8、返身右虛步撩劍 。

9、後舉左腿返身劈劍。

10、右虛步劈一進步絞劍。

11、獨立蹬腳架一返身點劍。

12、轉身右弓步削劍。

13、左弓步攔劍。

14、左弓步前刺 。

15、震腳左弓步前刺。

16、後舉右腿架劍 。

17、丁步點劍一馬步推劍。

18、轉身馬步栽劍 。

19、轉身右弓步削劍。

20、後插步反穿劍 。

21、轉身左弓步雲抱劍。

22、轉身右虛步反崩劍。

23、右弓步雲一交劍。

24、收勢還原。

(2)楊氏24式太極劍教學擴展閱讀：

太極劍是屬於太極拳門派中的劍術，具有太極拳和劍術兩者的風格特點。

太極劍作為太極拳系列的組成部分，在古代劍術的基礎上，改造發展而成。

"四十二式"太極劍具有獨特的風格特點，動作柔和、舒緩，美觀大方，體靜神舒，內外合一。

易學易練，運動量適中，祛病延年，健體強身。

分類：

京朝派楊門太極劍

武當太極劍

陳氏太極劍

楊氏太極劍

參考資料來源：

網路-武當太極劍

⑶ 24式太極劍口令詞

起勢——三環套月

第一式——並步點劍（蜻蜓點水） 第二式——獨立反刺（大魁星式）

第三式——仆步橫掃（燕子抄水） 第四式——向右平帶（右攔掃）

第五式——向左平帶（左攔掃） 第六式——獨立掄劈（探海勢）

第七式——退步回抽（懷中抱月） 第八式——獨立上刺（宿鳥投林）

第九式——虛步下截（烏龍擺尾） 第十式——左弓步刺（表龍出水）

第十一式——轉身劍帶（風卷荷葉） 第十二式——縮身斜帶（獅子搖頭）

第十三式——提膝捧劍（虎抱頭） 第十四式——跳步平刺（野馬跳澗）

第十五式——左虛步撩（小魁星式） 第十六式——右弓步撩（海底撈月）

第十七式——轉身回抽（射雁式1） 第十八式——並步平刺（白猿獻果）

第十九式——左弓步攔（迎風撣塵） 第二十式——右弓步攔（迎風撣塵）

第二十一式——左弓步攔（迎風撣塵） 第二十二式——進步反刺（順水推舟）

第二十三式——反身回劈（流星趕月） 第二十四式——虛步點劍（天馬行空）收勢

(3)楊氏24式太極劍教學擴展閱讀

太極劍法，由武當派創派祖師張三豐所創。是武當獨有的一種武功，以手中之劍為武器，劍可脫手，遠近收縮自如，匯集陰陽兩極之氣，無論劍之輕重，也可以遠近收縮自如，它兼有太極拳和劍術兩種風格特點，輕靈柔和，綿綿不斷，重意不重力，優美瀟灑，劍法清楚，形神兼備的劍術演練風格。

點劍

①動作：腕部放鬆，突然屈腕上提． ②力點：劍尖．③勁力：從腰經肩到臂貫至腕．④要點：松腕蓄勁、肘微屈微上提、肩下沉。⑤眼看：劍尖。

刺劍

①動作：劍尖向一個方向動作，直取對方。臂由屈而伸，與劍成一直線。②力點：劍尖。③勁力：從腰經肩到大臂貫至小臂。 ④要點：用腰勁、肘屈大小臂角度由小變大。⑤眼看：劍尖所刺目標。

劈劍

①動作：立劍，劍與臂成一直線，從上向下用力運動。 ②力點：劍下刀。③勁力：從腰經肩到臂。④要點：用腰勁。⑤眼看：劍刃所劈目標。

掛劍

①動作：劍尖後勾，立劍由前向後上方或後下方格開對方的進攻。②力點：劍刃前部。③勁力：從腰經肩到臂貫至腕。④要點：含胸，轉腰，劍貼身走立圓。⑤眼看：劍尖。

撩劍

①動作：立劍由後前上方撩出，撩出對方的進攻。②力點：劍刃前部。③勁力：從腰經肩貫至臂。④要點：含胸、轉胸，劍貼身走立圓。⑤眼看：劍尖、對方目標。

雲劍

①動作：平劍在頭前上方或頭頂平圓環繞，用以拔開對方的進攻。②力點：劍刃。③勁力：從腰經肩到臂貫至腕。④要點：微仰頭，劍略靠近頭，不超過頭後部；繞環要平，以腕為軸，翻腕要松，用腰勁。⑤眼看：劍尖。

抹劍

①動作：平劍由左向右或由右向左領帶。②力點：劍刃，順劍滑動。③勁力：從腰經肩到臂貫至腕。 ④要點：用腰，協調。

帶劍

①動作：平劍由前向側後方抽回。②力點：劍刃。③勁力：從腰經肩到臂貫至腕。④要點：先前送，後翻腕劃孤回抽。

崩劍

①動作：立劍用劍刃尖端向上點啄。 ②力點：劍刃尖端③勁力：從腰經肩到臂貫至腕。④要點：腕突然下沉。

絞劍

①動作：平劍使劍尖順時針或逆時針方向環繞劃小立圓圈。②力點：劍刃前部。③勁力：從腰經肩到臂貫至腕。④要點：腕松、協調、腰勁帶。劃立圓圈不宜過大。

架劍、托劍

①動作：立劍向上托起，高於頭部。 ②力點：劍刃。③眼視：前方。④要點：劍身要平，叉步或上步與繞劍要同時，劍貼身走立圓，動作要與腰的轉動相配合。向上托劍時，注意與武當太極的分腳領劍世別開來。

截劍

①動作：立劍或平劍用劍刃切斷，陰埠截對方，劍身成斜線。 ②力點：劍刃前部。③勁力：從腰經肩到臂貫至腕。 ④要點：腕用橫向力，注意用腰勁。

抽劍

①動作：立劍由前向後上方或後下方劃孤抽回。②力點：沿劍刃滑動。③要點：松腰，肩松沉，協調，腰勁帶；劍不要太貼身，手抱圓。

穿劍

①動作：立劍可平劍使劍尖沿腿、臂或身體同方向穿出。②力點：劍尖。 ③要點：松腰，穿劍的動作與步行，腰的轉動要協調。

提劍

①動作：立劍或平劍屈腕向上提拉劍把使劍尖向下。②力點：劍柄。③勁力：從腰經肩到臂貫至腕。④要點：用腰、協調。

捧劍、抱劍

①動作：立劍或平劍兩手體前相合捧。②要點：松腰，劍不要太貼身，手抱圓。

掃劍

①動作：平劍使劍向左、向右揮擺。 ②力點：劍刃。③要點：用腰力，劍與臂成一直線，步法與手法要協調、與腰的轉動要協調。

斬劍

①動作：平劍使劍向左、向右揮擺。 ②力點：劍刃。③要點：劍與臂成一直線，步法與手法與腰的轉動要協調，用腰帶動臂，橫向力。

攔劍

①動作：立劍斜向上方托架。②力點：在劍刃中後部。③勁力：從腰經肩到臂貫至腕。④要點：用腰、協調，劍尖微斜向中。

削劍

①動作：平劍，自異側下方經胸向同側前上方，劍尖略高於頭。②力點：劍刃。

腕花

①動作：以腕為軸使劍在臂的內側或外側繞立圓。②要點：松握劍，腕放鬆，劍繞環時成立圓，劍繞環時劍緊貼身。

⑷ 24式太極劍口令慢動作教學可以在哪裡看

起勢——三環套月

第一式——並步點劍（蜻蜓點水）

第二式——獨立反刺（大魁星式）

第三式——仆步橫掃（燕子抄水）

第四式——向右平帶（右攔掃）

第五式——向左平帶（左攔掃）

第六式——獨立掄劈（探海勢）

第七式——退步回抽（懷中抱月）

第八式——獨立上刺（宿鳥投林）

第九式——虛步下截（烏龍擺尾）

第十式——左弓步刺（表龍出水）

第十一式——轉身劍帶（風卷荷葉）

第十二式——縮身斜帶（獅子搖頭）

第十三式——提膝捧劍（虎抱頭）

第十四式——跳步平刺（野馬跳澗）

第十五式——左虛步撩（小魁星式）

第十六式——右弓步撩（海底撈月）

第十七式——轉身回抽（射雁式1）

第十八式——並步平刺（白猿獻果）

第十九式——左弓步攔（迎風撣塵）

第二十式——右弓步攔（迎風撣塵）

第二十一式——左弓步攔（迎風撣塵）

第二十二式——進步反刺（順水推舟）

第二十三式——反身回劈（流星趕月）

第二十四式——虛步點劍（天馬行空）

收勢

(4)楊氏24式太極劍教學擴展閱讀

「京朝派楊門太極拳」並非「河北楊露禪太極拳」，此拳由北京楊諾賓開創，是北京本土太極文化。以「十三勢」為核心，外拓其意，揮灑成拳。太極劍以拳勢為基礎，熟識兵器，延伸肢體，劍為己身，以身馭劍。

與劍訣襯，相隨成勢。神、意、氣、力完美相融，身軀各處神妙相隨，吐納精準自然，動作剛柔並置，活躍不輕浮，厚重不呆滯，乃中華文化之表率。德者享之。

⑸ 求24式太極拳和太極劍的教學視頻下載 郵箱 [email protected]

24式太極拳http://v.youku.com/v_show/id_XMjAzMTU0MjAw.html
24式太極劍http://v.blog.sohu.com/u/vw/4074817
32式太極劍教學http://www.tudou.com/programs/view/3J_cOFkia5g/
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⑹ 楊氏太極劍口令音樂

朋友：
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今後如有在武術方面的疑問我將和我的團隊盡力為您答疑解惑。

⑺ 大學里學習太極拳是24式，那太極劍是多少式的啊

首先來說明；太極劍不光有劍式，還兼有步法，手法以及眼法的配合。太極劍就是太極拳的另一種表現形式。現在來說劍法1、點劍 ①動作：腕部放鬆，突然屈腕上提． ②力點：劍尖． ③勁力：從腰經肩到臂貫至腕． ④要點：松腕蓄勁、肘微屈微上提、肩下沉。 ⑤眼看：劍尖。 2、刺劍 ①動作：劍尖向一個方向動作，直取對方。臂由屈而伸，與劍成一直線。 ②力點：劍尖。 ③勁力：從腰經肩到大臂貫至小臂。 ④要點：用腰勁、肘屈大小臂角度由小變大。 ⑤眼看：劍尖所刺目標。 3、劈劍 ①動作：立劍，劍與臂成一直線，從上向下用力運動。 ②力點：劍下刃。 ③勁力：從腰經肩到臂。 ④要點：用腰勁。 ⑤眼看：劍刃所劈目標。 4、掛劍 ①動作：劍尖後勾，立劍由前向後上方或後下方格開對方的進攻。 ②力點：劍刃前部。 ③勁力：從腰經肩到臂貫至腕。 ④要點：含胸，轉腰，劍貼身走立圓。 ⑤眼看：劍尖。 5、撩劍 ①動作：立劍由後前上方撩出，撩出對方的進攻。 ②力點：劍刃前部。 ③勁力：從腰經肩貫至臂。 ④要點：含胸、轉胸，劍貼身走立圓。 ⑤眼看：劍尖、對方目標。 6、雲劍 ①動作：平劍在頭前上方或頭頂平圓環繞，用以拔開對方的進攻。 ②力點：劍刃。 ③勁力：從腰經肩到臂貫至腕。 ④要點：微仰頭，劍略靠近頭，不超過頭後部；繞環要平，以腕為軸，翻腕要松，用腰勁。 ⑤眼看：劍尖。 7、抹劍 ①動作：平劍由左向右或由右向左領帶。 ②力點：劍刃，順劍滑動。 ③勁力：從腰經肩到臂貫至腕。 ④要點：用腰，協調。 8、帶劍 ①動作：平劍由前向側後方抽回。 ②力點：劍刃。 ③勁力：從腰經肩到臂貫至腕。 ④要點：先前送，後翻腕劃孤回抽。 9、崩劍 ①動作：立劍用劍刃尖端向上點啄。 ②力點：劍刃尖端 ③勁力：從腰經肩到臂貫至腕。 ④要點：腕突然下沉。 10、絞劍 ①動作：平劍使劍尖順時針或逆時針方向環繞劃小立圓圈。 ②力點：劍刃前部。 ③勁力：從腰經肩到臂貫至腕。 ④要點：腕松、協調、腰勁帶。劃立圓圈不宜過大。 11、架劍、托劍 ①動作：立劍向上托起，高於頭部。 ②力點：劍刃。 ③眼視：前方。 ④要點：劍身要平，叉步或上步與繞劍要同時，劍貼身走立圓， 動作要與腰的轉動相配合。向上托劍時，注意與武當太極的分腳領劍世別開來。 12、截劍 ①動作：立劍或平劍用劍刃切斷，陰埠截對方，劍身成斜線。 ②力點：劍刃前部。 ③勁力：從腰經肩到臂貫至腕。 ④要點：腕用橫向力，注意用腰勁。 13、抽劍 ①動作：立劍由前向後上方或後下方劃孤抽回。 ②力點：沿劍刃滑動。 ③要點：松腰，肩松沉，協調，腰勁帶；劍不要太貼身，手抱圓。 14、穿劍 ①動作：立劍可平劍使劍尖沿腿、臂或身體同方向穿出。 ②力點：劍尖。 ③要點：松腰，穿劍的動作與步行，腰的轉動要協調。 15、提劍 ①動作：立劍或平劍屈腕向上提拉劍把使劍尖向下。 ②力點：劍柄。 ③勁力：從腰經肩到臂貫至腕。 ④要點：用腰、協調。 16、捧劍、抱劍 ①動作：立劍或平劍兩手體前相合捧。 ②要點：松腰，劍不要太貼身，手抱圓。 17、掃劍 ①動作：平劍使劍向左、向右揮擺。 ②力點：劍刃。 ③要點：用腰力，劍與臂成一直線，步法與手法要協調、與腰的轉動要協調。 18、斬劍 ①動作：平劍使劍向左、向右揮擺。 ②力點：劍刃。 ③要點：劍與臂成一直線，步法與手法與腰的轉動要協調，用腰帶動臂，橫向力。 19、攔劍 ①動作：立劍斜向上方托架。 ②力點：在劍刃中後部。 ③勁力：從腰經肩到臂貫至腕。 ④要點：用腰、協調，劍尖微斜向中。 20、削劍 ①動作：平劍，自異側下方經胸向同側前上方，劍尖略高於頭。 ②力點：劍刃。 21、腕花 ①動作：以腕為軸使劍在臂的內側或外側繞立圓。 ②要點：松握劍，腕放鬆，劍繞環時成立圓，劍繞環時劍緊貼身

⑻ 24式太極劍劍譜帶方向

我有32式、來42式和武當劍的自要不要。

24式太極劍譜

1、起勢 2、白鶴亮翅 3、左摟膝拗步

4、右丁步點劍 5、提右膝捧劍

6、蹬腳一跳步平刺 7、轉身歇步下刺

8、返身右虛步撩劍 9、後舉左腿返身劈劍

10、右虛步劈一進步絞劍 11、獨立蹬腳架一返身點劍

12、轉身右弓步削劍 13、左弓步攔劍

14、左弓步前刺 15、震腳左弓步前刺

16、後舉右腿架劍 17、丁步點劍一馬步推劍

18、轉身馬步栽劍 19、轉身右弓步削劍

20、後插步反穿劍 21、轉身左弓步雲抱劍

22、轉身右虛步反崩劍 23、右弓步雲一交劍

24、收勢還原