吳悠教學

A. 如何快速學會籃球

如何快速學會打籃球？
籃球這項運動在國內非常受歡迎，因為打籃球不僅僅可以強身健體，還可以認識許多志同道合的朋友。不過要想真正學會打籃球可不是一件簡單的事情，打籃球看似只需把球投進籃筐，但裡面還蘊藏著許多技巧。相信各位球迷都希望能提高自己的籃球技術，在球場上馳騁風雲，那麼今天就為大家詳細介紹一下籃球中的技巧。

1、如何防守

對於剛學會打籃球的球迷來說，學會如何防守才是最關鍵的一步。因為新手在球場上能得到的進攻機會很少，所以應該專注於防守，這樣才能為球隊做出貢獻。要完成一次成功的防守，就必須先學會閱讀對手的進攻手段。身體必須保持彎腰半蹲，盡量把身體重心放低。這樣才能跟上對手的腳步。切記不要輕易去掏球，因為沒掏到的話就會失去防守位置，對手輕易就能擺脫防守。最後還要給到對手一定程度的身體對抗，讓對手不能輕易完成進攻。
2、如何控球

控球是每個球迷都必須學會的。因為打籃球離不開控球，只有把球控好才能保證有進攻機會。可能在許多球迷心目中認為控球要做到像NBA球星歐文，艾弗森那樣才叫好。其實不然，對於一般的新手來說，只要保證在球場上不被對手掏到球就已經萬事大吉了。像吳悠那種花里胡哨的運球技巧都是建立在基本功熟練的操作上的。值得一提的是，運球的時候切記不要低頭，要時刻留意場上隊友的位置，這樣才能及時把球傳到其它隊友手上。
3、如何投籃

籃球比賽的最終目標是要把球投進籃筐。要把球投進籃筐可不是一件容易的事。首先，我們要學習正規的投籃姿勢。投籃手放在球中間，非投籃手放在另一側扶住籃球。出手時要把球球舉到頭頂，防止視線被干擾，手肘要成90度彎曲。出手後雙手要和籃筐保持一條直線，腳尖也要和對准籃筐。當然最重要的還是自身力量足夠大，才能把球投出去。NBA球星科比的投籃就是教科書般的，大家可以官網去看看他的視頻，找找感覺。4、如何突破

要想把球送進籃筐，除了投籃這一種選擇之外另外一種就是突破了。在突破的時候我們需要留意對方的防守空隙，不能一味的埋頭往死里沖。要想令對手出現防守空隙，那麼就要控制好突破時的節奏。我們可以通過腳步的變化和假動作來迷惑對手，比如變向和拜佛就是球場上兩種常用的過人招式。突破時切記要把身體重心降低，這樣才能保證第一步啟動突破時的速度足夠快。
5、如何無球跑位

籃球是五個人的團體運動，但球只有一個，如果當籃球不在你手上的時候應該怎麼辦呢？肯定不是雙手叉腰等待隊友傳球，我們要做的就是無球跑位。一般無球跑位的目的有兩個：一是直接跑出空位，然後接到隊友傳球後完成投籃；二是為持球的隊友創造空間，比如持球的隊友在球場右側，那麼我們就要跑到球場左側，讓持球的隊友拉開空間，讓他單打。
6、如何卡位

卡位在搶籃板的時候非常重要，如果能卡到一個好位置的話，搶到籃球的機率會大大提高。在卡位的時候，也需要一些技巧，我們要把雙手張開，身體呈半蹲姿勢，身體重心壓低，盡量把對手卡在自己的身後。雙腿要處於緊綳狀態，隨時准備起跳搶籃板。身體越強壯在卡位時的優勢就越大。
7、如何搶籃板

搶籃板也是我們需要學習的一項基本功，因為並不是每一次投籃都會命中。當球沒有命中籃筐時，那麼搶到籃板就顯得非常重要了。要想搶到籃板，首先就要在籃下卡好位置，一般來說，離籃筐越近搶到球的機率就越高。其次就是要判斷好球的落點，提前一步去到球落點的位置。不過搶籃板最重要還是靠身體素質，長得高彈跳快是搶到籃板的關鍵。
8、如何鍛煉身體素質

在打籃球的過程中免不了身體對抗。所以要想在對抗中獲得優勢，就必須要提高自身的身體素質。首先我們要鍛煉好自身的腰腹力量，因為腰腹力量在籃球中是非常重要的。無論是投籃還是突破的時候都需要強大的腰腹力量來支撐。其次我們要練習自己的爆發力，在突破上籃的過程中，速度是第一要素，爆發力能讓你在一瞬間提高速度，讓對手措不及防。第三就是要增強自身的核心力量，這樣才不會因為對抗而失去身體的平衡。

以上八點就是小編平時在打籃球時總結出來的建議，當然籃球的技巧遠不止這八點。要想成為一名籃球高手，就必須要刻苦訓練，不能三天打魚，兩天曬網。因為籃球水平並不能光用嘴說說就能提升的，天道酬勤，這需要我們親自去球場，拿起籃球練習才行。所以就讓我們一起努力訓練，成為球場上的精英吧！

B. 那裡有教街頭籃球的！

報班的可能不大吧 現在專業的街球籃球班在中國應該鳳毛麟角吧。。。
你可以試著找下吳悠看他願不願意收徒弟 呵呵
你也可以天天坐地鐵去東單 那裡會有街球打法的人 多在一起打自己多練習吧
很多街球高手就是在球場打球 回家看街球視頻練出來的

C. 打籃球的技巧

http://forum.streetballa.com/ 華街論壇

注冊個賬號，之後你可以下載國外街球視頻：如AND1 等..

也可以下載國內街球高手的視頻：吳悠等...

也有不少街球教學

D. 有沒有什麼合適的街頭籃球教學視頻

去中國街球聯盟，那個叫吳悠的。那裡有教的視頻。你在網路點下就有了。好像叫CSBA。中國街球。初級，中級高級的都用。我也學了兩招 ^_^

E. 吳悠的側滑有詳細的教學帖子么

滑步基礎教學

（1） 原地滑步：
預備姿勢：兩腳並立，兩臂自然下垂。
動作過程：左腳提踵，身體重心落在前腳掌上，在左腳壓腳跟後右腳伸直向後滑行一足之距，接著腳尖離
地後，屈腿向前移行至原位，右腳提踵，同時右腳呀腳跟，接著完成右腳為支撐腳、左腳向後滑行的動作
。兩腳交替進行原地滑步。
練習提示：原地滑步的結合單臂，雙臂向前波浪和上下波浪等進行練習。平時應該加強徒步或負重提踵訓
練，以提高摑踝關節及腳趾的力量。
（2） 前滑步：
預備姿勢：同上
動作過程：首先左腳腿伸直朝腳尖方向前滑一步，接著左腳提踵，右腳伸直並朝足尖方向前滑一步。此時
左腳壓腳跟，右腳完成提踵動作，兩腳交替向前滑行。練習提示：前滑步的腳尖方向可以朝正前方或外側
方。
（3） 後滑步：
1.壓腳跟後滑步：
預備姿勢同上。
動作過程：左腳提踵，在壓腳跟時，右腳伸直，全腳掌向後平滑、當右足尖滑至左腳跟處時，使腳尖點地
，腳跟提起，腳背與地面垂直，接著右腳壓腳跟，左腿伸直全腳掌向後平滑，使足尖滑至右腳跟處，使腳
尖點地，左腳跟提起，腳背與地面垂直，左右腳交替完成後滑動作。
練習提示：
動作要點是一個腳跟觸地，另一個腳跟即提起，反復交替進行。當向後平滑的腳停止滑動後，腳尖點地，
腳背與地面垂直。當動作熟練後可加大後滑的步幅。練習時注意控制身體重心。
2.提踵後滑步
預備姿勢：兩腳並立，手臂自然下垂。
動作過程：左腳為支撐腳右腿膝關節伸直，全腳掌後滑至左腳腳跟處，同時左腳提踵。左腿膝關節伸直全
腳掌後滑至右腳處，同時右腳提踵。左右腳交替後滑。
練習提示：
滑行時提踵的同側肩向上提肩，配合單臂關節逆向傳遞手法。
（4） 橫滑步：
1.壓腳跟橫滑步
預備姿勢：兩足左右開立，腳尖超前，相距一足。
動作過程：腳尖朝左，提踵同時足跟靠攏右腳跟處，當左腳壓腳跟時，右腳伸直，全腳掌向右平滑一步腳
尖向前，可以向右連續完成橫滑動作。
練習提示：向左、右橫滑的次數可根據動作的需要隨意滑行。
2.雙提踵橫滑步
預備姿勢：
兩腳左右開立，腳尖成八字，兩臂自然下垂。
動作過程；（以向右橫滑為例）
人體重心向右移動，當向右挺胯時兩腳跟提起，以右腳帶動左腳向右移動一足之距，使兩腳跟提踵靠攏，
右腳再向右橫移一步，還原成預備姿勢。
練習提示：動作要點是腰胯帶動身體重心移動。
3.交*橫滑步
預備姿勢：兩腳左右開立，左腳尖向左，兩臂自然下垂。
動作過程：（以向右橫滑為例）左腳提踵，腳跟靠近右腳跟處。在左腳壓腳跟時，右腿伸直，全腳掌向右
橫滑一步。接著兩腳前腳掌迅速地使腳尖超內。當左腳在右腳前交*一步時（腳尖超右），兩腳前腳掌繼
續碾地，使左腳尖超左同時提踵，這時右腳尖已轉向正前方。准備開始第二次交*橫滑步。
練習提示：這種滑步的要點在於前腳掌的碾地動作，要使兩腳移動路線在兩條平行線上，初學者先進行朝
一方向的滑動練習，熟練後完成左右兩側的交*橫滑步。
4.轉身橫滑步
預備動作：同上
動作過程：左腳提踵同時使足尖超左，當左腳腳跟向右腳阻弓靠攏時，左腳壓腳跟，右腿伸直向左橫滑一
步。此時左腳跟觸地，右腳提踵，左腳伸直轉動至右腳尖旁，身體向右後方轉體180度，接著右腳跟觸地
，左腳提踵，右腿伸直向右橫滑一步。用此法反復完成動作。
練習提示：動作關鍵是壓腳跟同時另一腿作滑行動作。
（5） 棱形滑步：
按橫滑步動作要領結合轉身動作進行棱形滑步，
練習提示：
1. 轉體要靈活。可按順時針方向完成棱形滑步。
2. 轉身滑步時可結合身體和手臂的動作。

補 充 ：

詳細講解滑步空步是一種視覺幻象效果，需要多加練習。下面是我能找到的太空步的最佳練習精要，何不試試呢？
步驟1：找一雙較緊的平底鞋，剛開始你可以先使用軟底鞋。
步驟2：確保你用來練習的地板不會太粗糙，盡量找一塊光滑的地。
步驟3：兩腳並攏站立，左腳稍微比右腳靠前一些（右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線）。
步驟4：然後抬起右腳後跟，使你看起來象正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位（注意不要移動）。
步驟5：當你把右腳跟放下時，把全部重心移到右腳，緩慢向後拖動左腳，使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候，左腳跟要稍微離地，左腳不要往下踩，否則就滑不起來了。確保你緩慢放下右腳後跟與和移動左腳同時進行。控制速度需要多加練習。
步驟6：堅持練習以上步驟，直到你確信自己能毫無障礙的做移動。
步驟7：一旦你可以精通上面的動作，將左腳向前伸出，但是不要接觸地板，要做的讓人看起來就象剛好貼著地踢出的一樣。把它移到離右腳趾前面相當於一隻腳那麼遠的位置。左腳任何部位都不要格外地抬高。
步驟8：把左腳挪回開始的最初位置，再一次抬起右腳後跟。左腿彎曲，重復步驟5的動作。堅持練習直到你領悟到所有的精要，能很隨心所欲的做出，並且得到他人認可。最後達到可以克服地心引力的效果,這樣你就可以象專業人士那樣走太空步了.
步驟9:一旦你可以精通右腳彎曲後,交換兩腳,嘗試用左腳做相同的動作.抬起左腳後跟,當你用右腳向後滑步的同時放下左腳.用左腳支撐,右腳伸出,然後抬起左腳後跟,接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢後移.

一句話：你們會走太空步嗎，如果不會我可以教你。
1，先將兩腳分開，再把腳尖對內
2，左腳腳尖站地，腳跟抬起，右叫離地，並向右移動，
3，接著右腳右腳著地，並都是腳跟向內，然後兩腳再腳尖對內，然後一樣！

MJ將前滑稍微改了方向,兩腿向旁邊移動,就成了側滑!
因為太純粹的前滑不是很好看.不信你可以放慢動作看看MTV,就是所謂前滑的技法.
邁的前滑中的步伐是向左滑的 而橫滑是向右並且 腳法不同!!望注意!!

要學好太空漫步，場地是非常重要的，注意：場地不要太滑，也不要太澀。否則別的場地你就發揮不好了。
一，選擇接地性平順的皮鞋，練習腳尖點地，這個動作是太空漫步成與敗的關鍵。
二，左腳向後滑，滑30CM左右。然後左腳腳尖點地使右腳向後滑。一定要保持平衡。
三，反復練習吧
重心放在兩腿中間，上身一定要保持與支撐腳水平，腳腕發力。
至於鞋子，憑經驗來說厚底有彈性，越輕的越好，不能有抓地力。要跳邁克的舞蹈，好象皮鞋底子要硬，不然太軟的話，就跳不起來，比如跳向後退的滑步，也就是月亮舞步，皮鞋底子一定要硬，不然腳尖就惦不起來，也就滑的不好看了。底要厚而有彈性，這是最重要的，有句話說的好「節奏是舞蹈的靈魂」有彈性的鞋子才能帶動身體的律動，體現出邁克兒舞蹈的靈魂，鞋子要輕，那樣才能將邁克兒舞蹈中的輕靈飄逸發揮的淋漓盡致，不能有抓地力那是當然的了，試想穿著雙籃球鞋走太空步是什麼樣子？
這可是最真實的內容，MJ在大部分舞台表演時都是如此！
如今傳授給你吧：billie jean mtv版本是沒有「太空步」的，但是作為演唱會的保留曲目，是一定有的。你可以去音像店買：吉隆坡演唱會，仔細看看。
做動作時要注意兩點：1。腳步的距離和腳尖與地面所夾的角度（近似90度）2。頭部的伸縮，脖子的用力。
要是剛開始練習時候可以前腳掌著地
但要是高手的話，腳趾的力量一定要夠，要能腳尖點地支撐身體，原來的霹靂舞電影裡面就是這樣
腳趾的力量夠了的話，即使是軟底鞋，甚至是拖鞋也可以用腳尖的力量抬起身體！
我認為是這樣的：先一隻鞋尖點地，鞋跟高高抬起，然後鞋跟往後壓，另一腳在當那隻腳壓下去時，就立即翹起鞋跟點腳尖，這樣一下一下，

再連起來，就會滑起來了，我現在已滑的又快又飄亮了，哦！再說一句，走太空步時是最美妙的感覺
當回帖達到一定數量，考慮出教學視頻

F. 我想知道吳悠的情況

YOYO＝吳悠， 他的昵稱！
吳悠：男，1985－08－26， 處女座！
身高：173左右
北京十一學校高中畢業，現在是北京體育大學籃球系的學生！
曾參加過很多的比賽，最高榮譽是去年〔NBA嘉年華的扣籃大賽冠軍〕．現在有參加很多廣告，電視的宣傳，曾參加〔2004年賀歲片 ＜快樂2004＞〕的演出！除此之外，性格很酷，喜歡接頭文化！
下面是他的一段故事:
講吳悠的故事時要捎帶提提自己，看客就當是文章銜接部分，看過忽略就好。
我初中在北京市十一學校讀書，王聖淳比我大一屆，吳悠比我小兩屆。那是一所涌現過無數籃球天才的學校，但由於學校沒有籃球傳統，天才最終一個個淪為平庸，或劍走偏鋒成為怪才。
十一學校曾經有過四塊全場，那四塊全場孕育了無數個孩子的籃球之夢，從傳說中的80年代外號孫悟空扣遍8個籃筐的傳奇人物（其中最高的一個筐3米35，據說此人後來去了美國），一直到上面說到的王聖淳，當然也包括我，也許還有吳悠（吳悠初二的時候，學校挖了球場蓋樓 ...... 傷心）。
那4塊球場中最靠外的一塊就是少年時的籃球聖地，也被大家叫做小紅筐 -- 一個2米95高的紅色的籃筐。在十一，只有打得最好的球員才有資格在那個場打球。由於籃筐矮，有機會扣籃不扣是要被鄙視的。當然，在小紅筐打球表演眼花繚亂的控球也不會被隊友埋怨。小紅筐，大概就是我知道最早的一快純正的街球場地了。
yeah, time to show some respect to tha streetballas in CHINA.
初一第一天跑去打球時，偶就看到了當年十一中第一球星馬樂從外線空插到三秒區側線然後飛起來接到隊友從三分線外拋出的傳球，身體成弓型，完成了一個NBA式的空中接力扣籃。當時震驚到合不上嘴的偶也就抱著籃球加入了旁邊圍滿球場的觀眾大軍，並且從此對馬樂萬分崇拜（後來此人因腰傷被廢，現在開奧迪A6偶爾出沒在球場，投幾個籃就喘不上氣了）。上課前，那些高三的球星們綉起扣籃大賽，直到當年十一的傳奇人物，身高不到1米70的楊大威從罰球線把排球塞進籃筐的同時鈴聲響起觀眾球員紛紛做鳥獸散為止（他手小，抓不了籃球）。
在那個小紅筐，王聖淳完成了他的第一個扣籃，也給了他通往扣籃大賽奪冠路的信心。對於吳悠，那個籃筐也許留給了他街球的第一印象。
初二的夏天，父母拗不過我，送我去體校練了一個假期的籃球，開學後也斷斷續續的跑體校訓練。不過由於我打球路子太野，而且先天條件不好，在體校坐不牢主力的位置。這對當年堅信自己很有籃球天賦的我是一個極大的打擊，於是我把全部精力都防在了練習控球和組織上。初三的那年，在高中的幾個傳奇球星離校後，偶有爭議的被稱為十一第一控衛，同時入選了校隊，成了十一歷史上第一個初中進入高中校隊的球員。當時學校還給我做了個假學生證，這個學生證被我一直保存至今。
幾乎沒有經過集訓的十一校隊在全區最年輕的首發後場的組織下（我初三，王聖淳年齡比我還小，他早上了一年學）屢戰屢敗，不過首發球員紛紛被各豪門高中相中（後來偶初三的秘密暴露了 ...... 還好我們沒名次，不然要被舉報的）。
有了初中進高中隊鍍金的經歷後，偶也自覺的自居為「十一第一控衛」並且開始為自己接班人的培養工作，於是常常帶著低年級打後衛技術比較好的球員一對一練習，或者中午休息時間陪他們練控球。那段時間，吳悠？沒聽說過。
aint nobody know this kid?
第一次對吳悠有印象是3年前的一天，難得一次夏天回國決定回十一去懷念一下初中時的風光，享受享受被人當本校傳奇球星的感覺（呼呼，表拍我，都說了只是銜接內容，各位看官可以忽略。可是在十一新建的球場上看來看去怎麼也找不到當年在小紅筐的那種氛圍了，無奈中便和一群高二的孩子玩起了三打三。
對方有個小個子的後衛，從開場就開始盯我。偶心中竊喜，以為又可以在戲耍玩弄此小孩後在他佩服的目光中報上自己的名字。
這個小個子打球很有激情，在場上很活躍。因為他比我矮，所以偶就利用身體強打，沒想到他打的出乎意料的硬 -- 不是在身體對抗上，而是被連續突破了多次後還不放棄，並且始終尋找機會斷我的球（這一點當時很讓我惱怒，畢竟偶是靠控球和組織打出來的，被蓋帽都沒什麼，被斷球則就是奇恥大辱了）。
於是我決定緊逼他，畢竟進攻很難摧毀一個人的自信心，而連續的被斷球則可以讓一個人徹底沮喪 ...... 很多學生控球看著很好，一但被緊逼就很容易丟球了。
打了兩個來回，第一次掏到了他的球，沒斷下來。而第二次讓我印象極其深刻，他做了一個和他身體條件幾乎不相稱的一個體前變向。說不相稱是因為這個變相的幅度之大確實遠遠超出了我的想像，說實話，當時很吃驚。
一起打了大概一個半小時的球，發現他很有靈氣，控球很好，速度也算快（不是很快），可是沒有三分投射能力，中距離不準，除了突破分球以外幾乎不傳球，不具備組織後衛應有的判斷能力，過分粘球。不過他的激情確實讓我很吃驚，尤其表現在防守上。打完球，我拉他出來喝水。聊天時知道這個小孩叫吳悠，很喜歡籃球，以前也聽說過我，希望自己可以成為十一歷史上最好的控衛，所以今天想把我打敗。我告訴他，等再長大點就不會對籃球有這么多熱情了，順便提醒他的投籃和組織問題，另外誇了誇他的控球技術。
我一直相信一件事情，高中2年級應該是一個業余球員或者說是學生球員的顛峰。人長大了以後會因為很多事情分心，於是籃球就沒那麼重要了，然後球技和身體素質都會下滑，最後由於徹底喪失了激情，大概在賽場上努力的唯一動力就是對勝利的渴望，而不是象小時候那樣出於對這項運動的喜愛了。
再後來，去年7月份回國，跑出去打球的時候看見一個黑人打扮的小孩用AI一樣的動作一遍又一遍的過人（對，就是過了又回來，然後再過一遍，挺暈的)。 好奇中 問旁邊的人他是誰，答曰：「吳悠啊，你不認識？」
It don't matter. aint nobody can beat this kid either.
吳悠？聽著覺得耳熟，不過偶當時怎麼也沒想起自己在什麼地方曾經認識過這么一個象AI一樣打球的孩子。防他的時候，我試圖去掏他的球，被一個體前變向躲開，追回來再掏，被過了 ......
下來喝水的時候聊了幾句，才想起來原來眼前的這個孩子就是1年多以前在十一碰到的那個高二學生。只是，無論從速度到控球，這個黑人打扮的小孩都無法讓我將一年前的那個影子和眼前的他重合在一起。
從旁邊的人那裡聽說，NIKE FREESTYE表演隊來北京宣傳的時候他跑上去和美國的街球明星綉了一陣控球，然後一舉成名。
他和我說他想打職業籃球的時候，我覺得很好笑，告訴他我也有過一樣的念頭，最後一次那麼想大概是6年前了，然後和他說了一大篇類似「應該上個好大學，好好學習，籃球只是消遣而已」的廢話。
後來在網上王聖淳告訴我，吳悠去了北京體育大學打籃球，但幾乎沒有上場機會，再後來又聽說吳悠能扣籃了，最近一次聽說吳悠已經偶爾有了出場的機會。
好多年來，只有偶爾打完球熱血沸騰時會想起小時侯的NBA之夢，然後自己笑笑自己，感嘆兒時的夢未免荒唐。寫完了吳悠，想起了99年很流行的一個球星卡的廣告：大屏幕上的上帝吐出舌頭，用標準的後仰投籃躲開防守 ...... 屏幕下昏暗的街頭, 一個身穿23號球衣的小孩子依照著屏幕上的動作,獨自練習上帝的拿手絕招。屏幕漸漸模糊，字幕浮現，寫的是：一切都從夢想開始（Everything's started from a dream）。[END]
附： 吳悠訪談 （by iOrange）
「聽說吳悠是北京街球第一高手？」偶沙沙的問。
「什嘛？才北京~~~~~？全國的！」紅牛公司的mm氣鼓鼓從MSN上噴過來這么一句。
吳悠，5U，Morefree，純血統街頭出身。他的控球與過人超越了大多數對手自尊心承受的極限，不符合中國國情。
身高：172-180cm；體重：不明；場均得分：無人紀錄。
NBA嘉年華扣籃冠軍，Reebok 3+2 扣籃大賽王座，央視專訪，紅牛包裝，全國巡迴……
數字是傳說，名聲是累贅，球技是現實。看吳悠打球時，大腦反復閃現兩個單詞– 「Hot Sauce，Hot Sauce」。沒有朝聖過And 1 Mix Tape？對不起，只好用空白來形容你的人生。
Versatility defined
但在電話那頭，中國街球的偶像和一個普通的18歲少年一樣熱情，坦誠。
No School（以下簡稱NS）：「什麼時候開始打籃球，確切地說，打街球的？」
吳悠（以下簡稱吳）：「打街球是從2001年，我上高二的那會兒。就在我們家宿舍大院里，有時候自個兒玩，也和院里其他人練。」
NS：「2001年？是受了And 1 Mix Tape的影響？」
吳：「And 1後來才有的，最早是因為看Nike Freestyle才開始接觸街球的。」
NS：「誰是最好的街球手？」
吳：「當然是Hot Sauce！他的運球太漂亮，太有創造力了！不斷的有新動作 …… 說實戰，可能還是BC （Bone Collector）強些，他那個假投籃的動作太逼真了！NBA里最喜歡Iverson …… 可能是因為我也是個矮個子吧。」
NS：「喜歡模仿誰的動作？」
吳：「Hot Sauce，不過我也有很多自創的。」
NS：「自己給動作起名字嗎？Hot Sauce特喜歡乾的。」
吳：「那倒沒有，不過人家能看得出來那是吳悠的動作。」
NS：「高中時打校隊？」
吳：「咳！我們高中（十一中）根本就沒有校隊。學校他不重視！我只好在大院里或者去街上打。街上的場子也越來越少，都改收費的了，像東單的那個。」
NS：「覺得自己那方面技術最好？」
吳：「大概是運球吧。不過到北京體育大學以後，我就知道自己什麼都得學，什麼都得從頭學。教練也手把手教我。」
The Next Big v.s. The Next Myth
NS：「學院派教練是不是不讓球員做街頭的動作？」
吳：「一般來說是這樣。可是現在教練的觀念也改了，一般能扣籃就鼓勵扣籃，向NBA學習先進的東西嘛。有時候教練還讓我教大家一些復雜的運球動作之類的。」
NS：「覺著和專業選手的差距在哪兒？和易建連，唐正東交手的感覺如何？」
吳：「主要是身體上的差距。不過說技術，咱們（打街球的）不一定就比他們差。」
NS：「將來會打職業籃球嗎？」
吳：「當然了。不過要是不行，走街球這條道也不錯。像And 1他們似的，到處打比賽去。」
NS：「想去美國嗎？想和誰交手？」
吳：「我就想上紐約，洛杉磯和那的街球手們學幾招，討教討教。咱和人差距大著呢，我也沒想立馬就打贏他們，先學著點。」
NS：「中國街球和美國的差距在哪兒？」
吳：「這還得說文化氛圍，對街球的理解。你比方說我把人給過了，咱這不少人就不樂意，就沉不住氣，非要給你來幾下陰的報復報復。那要是真正的街球，你該回過頭來在我頭上扣兩個啊，耍賴算什麼？」
Hot and Hotter
NS：「因為這個和人打過架？」
吳：「哎喲，都數不清了。後來我都不怎麼去別的地方玩，沒勁。就在大院里自己練，要麼就是和幾個朋友一起打。大家都知道什麼是街球，不會因為被過了被冒了就生氣 …… 還有就是技術上的，人家真正打球的，不管蹦多高，運球多好，基本技術總不能丟，跳投啊，傳球什麼的都天天練。咱們國內現在的許多人，成天就對著And 1練耍人的動作。這可不行，你籃都不會投，還玩什麼呀？And 1是好東西，可這些人就被毒害了。」
NS：「聽hiphop嗎？喜歡那個rapper？」
吳：「只要好聽的我都愛聽，喜歡Chingy，愛聽他唱的那個Right Thurr。其他幾個主流的像Nelly也還行。」
NS：「聽說你馬上要到全國巡迴比賽了？」
吳：「對，和紅牛正准備著呢，和一幫高手上全國各大城市打比賽。他們給取的名字，叫無憂之隊還是Free Boys …… 不太清楚。不過咱們不能像And 1似的做巴士了，肯定得坐飛機。」
NS：「祝你成功！最後一個問題，T恤蓋到膝蓋嗎？」
吳：「絕對過小腿！」[END]

G. 街頭籃球基本功教學

www.hoopchina.com的街球區，有吳悠等中國頂級街球手的教學視頻。

H. 中國街球四大天王分別是誰

北悠（北京吳悠）、南兔（南京兔子）、西銳（武漢周銳）、東狗（上海HOT DOG）。

1、吳悠——中國街球代表人物

從小喜歡籃球的吳悠，在16歲時接觸街球。18歲那年，吳悠成立了自己的街球團隊。23歲時，他便開始創造全國街球聯賽。因為打法強硬、爆發力強、擅於突破、對抗出色等原因，所以吳悠被冠以「小羅斯」的名號。同時，吳悠也被譽為是「中國街球第一人」。

2、「兔子」黃晨霄

在街球於2000年開始流行於中國後，兔子是國內最早接觸街球的一批人。因為在中國街球領域內知名度高，加之球風飄逸受到很多球迷喜愛，所以，兔子還曾為上海華街出過街球教學碟。

3、周銳

周銳畢業於武漢體育學院，被譽為是「中國新晉街球王」。2007年，周銳在某運動飲料舉辦的斗秀場活動中一戰成名。2年後，又因為率領球隊擊敗了吳悠的球隊名聲大噪。

2011年中美街球對抗賽中，周銳晃倒美國街頭籃球傳奇球員AO，並獲得中國街球MVP。2012年，周銳蟬聯MVP，成為首位連續2屆都獲得MVP的球員。

4、Hotdog——上海寂寞街球王

陳旭俊則是一位比較OLD SCHOOL的後衛，在比賽中以傳球為主。

(8)吳悠教學擴展閱讀；

設備；

由於花式足球足球場地較小，人數較少，參與者要想玩好，必須具有良好的球性，這必然要求球員具有更為精湛的技藝，並且使這項運動充滿競爭意味。

街頭足球用球根據需求的不同，分為室內用和普通兩種，室內用球彈性較差，適合地面控制，而普通球則彈性較大，適合起球。球由小到大為1至5號。

街頭足球的球鞋使用平底鞋，鞋面軟而薄，不穿或穿薄球襪，利於提高腳對球的感覺。

參考資料來源；網路——街球

搜狐網——中國街球的標志性人物