兒童羽毛球教學

1. 小孩想學羽毛球，哪裡教練訓練比較好

要是只是想鍛煉就可以入個協會大家帶著打，或者找正規的教練〖專業〗，

2. 兒童如何學打羽毛球

以下，供參考。
一、首先練好基本功，可以找教練或者通過視頻進行練習，包括：1）練好手法，如攻球、發球、接發球，搓球等；2）練好步法，如單步、跨步和交叉步等，3）注重手法和步法的協調。
二、確定自己的打法，形成自己的專長技術；
三、有一隻適合自己打法能發揮技術特點的好的球拍。
四、參加比賽，和不同打法的選手過招，提高自己的水平。
五、形成好的比賽策略：包括知己知彼、專長技術的組合化，以形成穩定的得分技術、要有必勝的信心等

3. 如何教小朋友打羽毛球

俗話說，春分過後，大地回暖。這真是一個打羽毛球的好季節啊~尤其是在春天裡打羽毛球可以鍛煉孩子的神經系統和反應能力。與此同時，打羽毛球對增強上、下肢肌肉的力量和提高內臟器官的功能都有促進作用而且跟孩子打羽毛球是一種非常好的親子互動活動。
因此，許多家長，渴望知道如何循序漸進地教孩子打羽毛球，當然學習打羽毛球的方法有很多，可以找專業教練、可以看教學教程，還可以找會打的朋友來教。剛開始學打羽毛球的孩子在挑選羽毛球裝備方面不要一味的追求價格和品牌，選擇適合孩子的重量的球拍，和能夠保護孩子腳腕的球鞋等即可。
孩子們地神經中樞尚未完全成熟，所以靈活性和協調性都是比較差的。一般來說，開始打羽毛球地時候，是屢擊不中地，即使打中了，也不能夠很好地控制球地力量和方向。因此，家長一定要耐心，積極鼓勵，同時在打球的方法、技巧方面，逐漸提高要求。嘗試按著下面的方法和步驟，來使你的孩子逐步掌握打羽毛球的技能。
1、自己打，自己接
孩子雙腳左右分開站立，右手大拇指與四個手指扣緊握拍，手心向上，左手將球上拋，當球下落至胸、腹前時，右手持拍接擊，看一看能拍多少次。
2、打吊球
將羽毛球用線穿吊(或裝上小網袋)在門框或橫繩上，使球的高度在孩子腰間。
孩子揮臂正手即可把羽毛球擊中，讓羽毛球向前振盪，在羽毛球回落時再擊，如此反復進行。看一看不間斷地能擊多少次。再把吊球提高位置，使球懸在頭上方，讓孩子練習上手擊打羽毛球。
3、對打
假如成人和孩子各持一羽毛球拍，可分以下步驟進行：
打短距離、慢速度的「和平」球，讓孩子能打上幾下；
兩人中間拉起橫繩作「界線」，計數打球；
在移動中擊打。
這樣，孩子逐步掌握打羽毛球的技術，神經中樞的靈活性和協調性會得到提高，其打球的興趣也會逐步增加。
如果兩人單打，四人雙打。打球前首先要知道發球的基本規則，做好准備活動。
正確的握拍方法是打球的第一步，有的人用右手握拍，有的人則用左手握拍，根據個人習慣而定。我們常用的都是右手握拍。發球時，右手握住球拍的拍柄，手心不要握得太緊，力度適宜。通過握拍的反復練習，很快就會學會正確的握拍方法了。
打球時注意腳步的靈活性，步伐熟練是打球的基本功，像有的前交叉球得跑步接球，救球時得用小碎步等等。逐漸在練習中找到感覺，保持動作的一致性。
接發球時，注意力要高度集中，一定要注視對方手上的動作，打球過程中眼睛一定要盯著羽毛球，這樣才能提前判斷來球的方位。
小編有位好友就是以這樣的方式讓他家的小孩子從之前不喜歡打羽毛球到愛上打羽毛球的：
你需要讓他看到體育館裡面打羽毛球的高手過招，激發他的好奇心。
你可以和孩子過過招，雖然他打得很爛，但是你還是要不斷激勵他。
可以把他放到培訓班，讓專門的教練去教他，雖然他可能不情願，但是你還是要陪著他，看著他一步一步成長。
讓他在體育課上和班上小朋友過過招，或者參加學校組織的羽毛球比賽，當他取得榮譽的時候，他會特別有成就感，這個時候，就不是你逼著他學習打羽毛球了，他會主動去打羽毛球。
你可以功成身退了，而且一點點的興趣小苗苗以後會長成參天大樹的。
任何孩子都可以培養對羽毛球的興趣。孩子的天性是好動的，不論是精神上，還是身體上，羽毛球的益處都顯而易見。適量的定期羽毛球運動，會為孩子養成一個受益終生的運動習慣。有計劃、有步驟的規范地學習打羽毛球，不僅讓孩子的身體得到活動，釋放過剩能量，也會使孩子身心得到很好的鍛煉。

4. 如何帶小朋友羽毛球訓練

很多家長都不是很懂羽毛球訓練的真諦，而且可能不明白羽毛球訓練是怎樣一個過程。在這里，我們給大家做一些簡單的知識普及，以便於各位家長在對於孩子訓練、以及孩子參加訓練時教練的安排有一個正確的認識。
01.初級班對應的訓練內容
在初級階段，孩子的訓練最首要的目的並不是打好球，而是養好打球習慣和鍛煉好基本的身體素質。任何一個孩子，無論年紀大小，都應該在啟蒙階段將基礎的習慣養成，以便於為了之後提高球技打好基礎。
也許有些家長並不是很明白這一點，或者認為我們的孩子並沒有想走多麼專業的道路，所以可以不用在意這些。但是作為教練，我們不得不說，為了將專業的技術更好地傳播下去，就是需要這樣的專業化模式去訓練。
更何況，不管什麼孩子，我們教練和家長都期望能達到100分，也許孩子才能達到50分的水平。
加入您一開始的期望就只有20分，那麼孩子是一輩子也不可能達到30分的水平的。所以在最開始的時候一定要定個100分的標准，而達到多少，那就是孩子未來的造化了。
講真，就算不走專業，您帶著孩子來參加學習和訓練，總是希望可以學到一身標準的技術動作，而不是爛七八糟地亂打，所以養好基礎習慣是肯定的。
那麼基礎階段的習慣養成都包含哪些內容呢，大概分為以下幾個環節：
固態動作習慣：比如准備動作、架拍等練習；
連貫動作習慣：比如揮拍、擺臂發力等練習；
肢體控制習慣：比如轉體、腳下移動等練習；
當養成了好的習慣，再加上良好的基礎身體素質。羽壇未來之星，拭目以待！
02.訓練基礎部分的時長
我們對於基礎部分要求較嚴格，其實也是為了孩子在中後期有更好的發展，同時這也是對孩子、對家長負責。在初級階段，孩子的動作養成時間大概是100-300小時不等。
然後升入初級提高組後，大概還需要100-300小時來完成基礎動作的熟練掌握，以便於升入提高組。這個數值，是對應每個不同年齡段的孩子來大概統計的平均數。
03.升級
如何判斷一個孩子從初級階段升到初級提高組？我們教練主要依據以下幾點來決定的：
基礎的架拍、揮拍等的標准程度和熟練性（即一做揮拍、架拍等動作就做的很標准）；
標準的做出發球（做到正確的揮擺軌跡和幅度、會藉助轉體和力傳遞去發力、准確的找到發力點、球發到較為到位）；
基礎的步伐練習較為熟練（移動專項步法等各項基礎的單項步伐熟練掌握）。
那麼如何判斷一個孩子從低級別升入提高組？主要判斷是依據以下幾點來決定的：
用標準的動作打到高遠球（做到正確的揮拍、並能夠熟練的擊打到飛行中的球，並能夠發力）；
基礎的全場步伐的掌握（能夠較為熟練的在全場進行標準的步伐移動）；
挑球等基礎技術開始熟練的掌握和基本的運用（能夠在加上步伐的基礎上合理、合時機的發力觸球）。
04.訓練密集度和訓練效果的關系
相對於其他方面，大多數家長都應該明白這個訓練密集度和訓練效果的關系。那就是訓練得越密集，孩子的進步幅度越快。因為羽毛球學習階段的特點是以肌肉記憶為主，所以時間間隔越長，養成習慣的時間就越長，訓練效果也就越差。
因此，在初級階段，一般時間充裕的家長都會選擇一周訓練2次以上。這樣的時間安排，可以至少能讓孩子在短期內肌肉的記憶不會消退。而遇到寒暑假這類的時間，那就是提高速度最快的階段了，很多孩子在寒暑期間可能會一下子提高很多個級別（畢竟一個暑假的訓練時間可能頂得上一年的訓練時間總數）。因此，建議在初級階段，一周上2-4次課為最好。以下是我對孩子上羽毛球訓練班的建議：
初級班：一周2-3次；
提高班：一周3-5次；
特長：一周5次以上。
當然無法排除孩子自己時間不足，課業太重等問題。我們作為教練，只是建議孩子的訓練次數，告訴家長最合理的訓練次數而已。

5. 兒童參加羽毛球培訓班該如何選擇

如果孩子喜歡打羽毛球，就可以去參加培訓了，看看教練有沒有教學資質吧，最好就是找那種四到六個人一個班的，學習效果會不錯

6. 怎麼教小孩子打羽毛球

教孩子打羽毛球的技巧
打羽毛球是一項有益於身體健康的全民運動，可是我認為，它帶來的不止是健康，更有幸福和快樂！
三大方法
一.自己打自己接
地雙腳左右分開站立，右手地大拇指跟四個手指和緊握拍，手心向上，左手把球往上拋，當球落到胸腹位置時，右手持拍接打，看一看能夠拍打多少次。
二.打吊球
把羽毛球用線穿吊起在門上或者橫樑上，使球地高度在孩子地腰間左右。孩子揮臂正手打球就可以把羽毛球集中，可以讓羽毛球向前震盪。在羽毛球落下地時候再擊打。如此過來反復進行。試試長時間能夠集中多少次。慢慢地把吊球地位置調高，讓球懸在頭上方，讓孩子練習上手擊打羽毛球。
三.對打
成人和孩子每個人持一個羽毛球拍，可以分為下列步驟：
1、短距離地，慢速度地平打，孩子能夠打多少球就打多少球。
2、兩個人中間拉起橫線作為界線。
3、慢慢地移動地打。
如何打好羽毛球?
1、羽毛球隨便你怎麼拿，其實對於羽毛球的拿法並沒有太多的介紹。發球的首要條件是在於精確，所以只要能夠使球穩定，任何拿法都行。而通常拿羽毛球的方法可分為下列兩種：以手指輕捏羽毛頂端，球托部分向下。或以五指輕握住球的球托上方，球托部分向下。不管用哪一種方式拿球，平時都要訓練到能夠在一定的位置擊中球。
2、握拍手盡可能保持放鬆，以便最大限度地發揮手腕的力量。
3、力爭在身體前上方擊球，千萬不要讓球落至頸部以下高度，否則回擊的球就沒有攻擊力。
4、在單打時，除非扣球，千萬不要把球打在對方的中場，盡可能打兩角。
千萬不要把球打在對方的中場
5、擊球時必須掌握力道，有些朋友在打羽毛球的時候不能很好的控制力道，很容易就將球打飛，等能控制球後，找人練習自己由四個角落分別打向對面球場的四個角落，因為打四個角落能讓對手跑最遠的距離。由後方二角打長球至對面後方二角，放□球至前方二角。由前方二角挑對面後方二角，放前方二角小球，共可衍生四四十六式打法。
6、單打發球要盡量高而遠，雙打發球要短，球的飛行路線要貼近球網的上緣，發球要多變。
7、單打方面先看對手那方面的球路比較弱，便喂招使對方，一般對手打的好壞可看他的反手拍利落與否，若對手各種球路擅長則看對方那種球路比較不穩，多引對手失誤。
8、准備殺球前我們應該先側身，保持正確的`姿勢才能完美的殺球，那麼什麼樣的姿勢才是正確的呢?首先左腳在前，兩腳的腳尖著地，並且用快速的後退步伐後退，使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠後的話就只能打高球了。
9、殺球前，身體後仰，基本成弓型，這樣使你用上全身所有的力量。
殺球前身體後仰，基本成弓型
10、殺球前握拍一定要放鬆，但是即使是老手也很難掌握這點，這里說的放鬆並不是完全放鬆，手心和拍柄之間要有縫隙，這是最重要的，因為只有先放鬆才能用得出力量殺球，否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。
11、在進行有力的正手或反手擊球時，身體應向擊球一側轉動以便站穩雙腳。
12、對於初學者來說，反手端線通常是其薄弱區域，應注意打其弱點。
13、在前場回擊高球時，應盡量採用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底線處擊出高而短的球，這通常是給對手殺球機會的。
14、如果你正在得分，不要改變打法，如果正在失利，則應立即調整文質彬彬法，如果你的連續進攻沒有奏效，可打一高遠球，然後尋找戰機重新發起進攻。
15、在規則允許的范圍內盡可能多用假動作迷惑對方，但事先不要流露自己的意圖。
16、在單打時，每次擊球後應立即回到中心位置。在雙打防守時則應回到與同伴平行的位置，而在雙打進攻時則應與同伴保持前後的位置，在雙打發球時，發一短球後應立即向前封網以防對手打短球回擊。

7. 初學羽毛球教學步驟及各動作要領是什麼

首先我們所謂的基本動作，是以高遠球的揮拍動作為基礎動作。而在打球前我們一定要把動作做熟練，習慣成自然，這樣在球場打球的時候既不會造成受傷，也覺得動作漂亮。

首先，我們講握拍。
握拍的時候，不能握的太向前，一般來說握在拍柄的中間略微偏下一點的地方即可。握拍力量不宜太緊或太松，太緊發力發不出，太松嘛可想而知拍子會有飛出去的狀況，所以握拍的力量你可以這樣來理解：想像你手中抓著一隻小鳥，你不能讓它飛走也不捏死它，就是這種感覺。當然，五根手指也不能很僵硬，你可以感覺像是在和別人握手一樣去握拍，這樣的手法是比較正確的。

再是練習揮拍。
我們可以先站在原地練習。左腳在前右腳在後（左撇子相反），兩腳距離為一個腳即可。然後先側身（右撇子向右，左撇子向左），但不要太過或側身太淺，一般可以為90°左右的側身。
手臂在揮拍的時候，肩膀和大臂舉平，手肘彎曲，與小臂呈大約45°——這個動作可以借鑒扔鉛球的動作。
左手也要舉起，略微握拳，這是一個類似「瞄準」的動作，當然也是慣性動作。不要靠臉太近，自然的距離就可以。
在開始揮拍的時候，對於初學者來說，球拍最好是從腦袋後方揮出，手臂盡量伸直，這個是關繫到你的擊球點高低的問題，我們要主動去擊球，而不是等球落下才去接。
然後注意自己的拍面，由於握拍的姿勢，所以你會發現拍面可能是斜的，會覺得這樣根本打不到球或是球會偏跑方向，這點不用擔心，球與拍面接觸的時間非常的小，所以最主要問題還是你的擊球點的高低——盡量打在拍面偏上方的地方。准確的擊球點是在右眼的正上方，也可以理解為右耳的上方。（左撇子相反）
揮拍揮出去的同時，腰要帶動上半身轉回正前方，你的右腳也同時腳後跟慢慢離地，以腳尖踮起為准——這個動作其實是一個力量轉變的過程，在你靜止的時候，其實所有的力量是壓在右腳上的（左撇子相反），而在揮拍的一瞬間，你的力量便從右腳轉到了左腳上，但也不能全壓在左腳上，右腳不能全部抬起，不然人會向前傾斜造成摔跤。

大致的基本動作要領就是這樣，不知道LZ看不看得明白，因為這些東西還是親身體驗或是有人當面直接教學比較好。LZ可以常去球館找一些動作不錯，資格老到的球友們學習，而回家後也可以去網上找一些教學視頻看看。

哦，順便給LZ一個小提醒，初學的球友在選擇球拍的時候，選一些拍桿較軟的比較好，因為動作方面可能還沒能領悟很多，難免會產生錯誤的動作，這樣很容易在打球的時候使手腕、手肘受傷。那麼較軟的球拍就可以幫忙減少這一類的問題。等到以後動作開始連貫，打球水平逐漸上升的時候，在根據自身的一些條件和喜好來選購適合自己的球拍

8. 教小孩打羽毛球應該注意什麼，怎麼教

這個話題太大了。你如果需要到這里來問這種問題的話，說明你至少還沒有能力教小孩子羽毛球。