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利拉德教学

发布时间: 2022-02-24 04:31:40

如何进行篮球战术教学

篮球战术教学的过程有其自身的特点,在战术教学过程中,应使队员准确系统地理解战术的指导思想和理论知识,培养队员的战术意识,建立清晰的战术结构概念,按照战术活动原则进行有效的战术行动,这是战术教学的基本任务。篮球战术教学是一个教育过程,在此过程中,教练员要把战术的基本知识系统地传授给队员,并转化为运动员自身的知识技能,从战术的基本理论和基础运动能力两方面开始,逐步地通过有效的教学训练,成为运动员具体的战术活动反映出来。比赛中的战术实质是教学与训练所培养的运动能力的集中体现,篮球战术教学必须根据战术系统的特点,按照人的认识规律、动作技能形成的规律去指导这一教学过程。根据上述规律和平常教学中的体会与理解,本人将战术教学分为如下程序:
一、初步建立战术概念阶段
这一阶段的主要任务是,让运动员明确战术概念,理解运动战术方法的意义,了解战术运用,从而使运动员建立战术的初步概念。要扩大队员的知识面,特别是战术方面的内容。在临场比赛中,攻守力量的对比变化多端,虽然教练员的场外指导在比赛过程中能观察出一些问题,但由于受到暂停次数、时间和时机等规则的限制,不可能详尽地分析和指导,更不可能将理论指导有绝对把握地变为全队的实际行动。这就要求队员通过自己学过的理论知识,把握战术的运用时机,通过灵活、及时、准确、有效的战术方法,实现和改变攻守战术的配合,这是取得比赛胜利的保证。
二、掌握战术的基本结构特点阶段
战术的基本结构由教练确定,运动员则是构成战术结构的自身因素。战术教学在这一阶段的主要任务是了解本队战术的结构特点,让组织战术结构的每一名队员既明确自己在战术结构中的位置、作用,也了解其他队员的位置、作用,为进一步形成战术活动的配合创造条件。期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆任何教练员所布置的战术都要求场上各个队员密切配合,篮球战术不是一个人的事,在战术运用过程中,如果不知道同伴的意图、移动路线、进攻方法等,就无法保证战术的流畅性,也无法取得预期的效果。例如:在进行侧掩护配合中,持球队员的一个眼神或者一个动作,就告诉了同伴应该在什么时间、时机、位置下进行配合,如果队员之间没有很好的默契和对场上其他队员的位置、作用不了解,就不可能做出成功的配合。
三、战术主体配合方法阶段
这一阶段的主要任务是让运动员掌握基础配合组成的主体战术方法,其内容包括战术进攻方法中所有的基础配合、所采用的技术及运动时机、进攻点等。
运动员既要掌握主体的战术方法,又要熟练掌握各种基本配合,因为任何战术都是由各种基础配合组成的。在学习各种主体战术配合之前,必须学好基础配合,否则就不可能很好地掌握教练员的战术意图。基础配合包括进攻基础配合和防守基础配合。在学习进攻基础配合时,最好先从教传切配合开始,再教突分配合,后教掩护配合,最后教策应配合。在教掩护配合中,先教无球队员之间的掩护,再教有球队员和无球队员之间的掩护,先教原地掩护,后教行进中的掩护。在教策应配合时,先教二人配合,后教三人配合。在学习防守基础配合时,最好先从“关门”配合开始,而后教夹击、补防配合,最后是挤过、穿过、绕过配合和交叉防守配合。
在学习各种战术配合时,要使队员产生配合意识,体现诱导性练习。例如在学习策应配合时,可采取如下步骤: (1)让运动员自己上篮;(2)再加一个防守队员的情况下,让防守队员在侧防下进攻队员的上篮练习;(3)同(2),但防守队员采用正位防守;(4)加一固定进攻队员的条件下,进行一对一对抗;(5)两进攻、两防守队员进项比赛;(6)教练员讲解策应配合。在以上的六个步骤中,队员就会知道在学习了策应配合后,进攻的效率是最高的,从而对这种配合方法有了深刻的印象。
四、战术方法熟练化、完整化阶段
经过一段时间的教学与训练,战术已基本变成队员完整的进行战术方法的练习,要注意战术活动的节奏变化,并进一步熟练化。在这一阶段的训练中,要着重于本队的特点,形成自己的战术风格,从实战中找特点,针对本队的特点和不足做一些必需的针对性练习。例如在战术运用过程中,发现中锋队员的篮下专门技术不足,就要求教练员根据中锋技术的特点对中锋队员进行单独的训练,使中锋队员明确中锋在现代篮球运动中的地位,使其从思想上提高认识,尽快适应本队战术运用的要求。
五、战术方法的变化阶段
该阶段的主要任务是在战术方法的完整化训练之后培养运动员在战术原则要求下的应变能力,其主要内容是改变配合程序的多种方法的组合练习。
使用战术的应变能力来源于高超的战术意识,技术是战术的基础,没有熟练的技巧打不出巧妙的战术。但是思想意识是行动的指南,如果队员具备熟练的技巧,却缺乏良好的战术意识,技术就不可能发挥出应有的作用,也不会创造巧妙的配合。所以要想使队员掌握灵活多变的战术打法,必须进行战术意识的培养。任何战术行动没有一成不变的,在战术训练中必须促进队员的独立思考,诱导性训练的目的就在这里。不会思考的球队和队员,绝不会掌握灵活多变的战术打法,也就不可能提高运动员在比赛过程中的应变能力。

② 运动员在投篮的时候该如何压腕

在投篮技术中压腕对投篮射程以及投篮的精确度有着重要影响,很多人投篮会忽略压腕或者不知道该如何压腕。本文章分析投篮技术中关于压腕的细节。

对于普通篮球爱好者而言,更推荐练习手掌主导压弯的方式去训练。好了这篇文章就到这里了,你会区分这两种压腕方式吗?

③ 篮球在转身过人时再转回去算2运吗

如果转身运球的过程中没有翻腕,就不算2运,这个动作一般来说第二下转身的时候需要换手运球,不然很容易翻腕,具体动作你可以参考小牛和热火总决赛诺维斯基面对波什绝杀的那球,动作就很干净

④ 2013-2014nba季后赛第二轮比赛今日战报

2

奇才

80:93

步行者

4


韦斯特29分率队会师热火

数据
| 视频2

快船

98:104

雷霆

4


杜兰特39+16破快船晋级

数据
| 视频今日最佳球员:阿杜39+16率队进西决
今日最佳抢断:希尔抢断助攻史蒂芬森
今日最佳瞬间:格里芬拉杆妙传小乔丹
今日最佳助攻:格里芬点传助攻小乔丹
今日最佳盖帽:科里森背后送对手大帽
今日最佳扣篮:希伯特接球转身扣内内

NBA季后赛对阵
|
玩篮彩,看球中大奖 http://goto.hupu.com/?a=goClick&id=2143球员今日得分
篮板
助攻
抢断
三分
盖帽姓名

球队

今日数据
1
K.杜兰特
雷霆
392
D.韦斯特
步行者
293
C.保罗
快船
254
B.格里芬
快船
225
R.威斯布鲁克
雷霆
19


2013-2014 NBA战绩排行榜


球队战绩

东部西部队名





近况

胜场差
1
步行者
56
26
2连胜
02
热火
54
28
3连败
23
猛龙
48
34
1连败
84
公牛
48
34
1连败
85
奇才
44
38
4连胜
126
篮网
44
38
2连败
127
山猫
43
39
3连胜
138
老鹰
38
44
1连胜
189
尼克斯
37
45
4连胜
1910
骑士
33
49
1连胜
2311
活塞
29
53
4连败
2712
凯尔特人
25
57
2连败
3113
魔术
23
59
4连败
3314
76人
19
63
2连胜
3715
雄鹿
15
67
3连败
41
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这尼玛才是周十佳?精彩爆表啊


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乔丹
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yzytxyy 评《大为-韦斯特29分率步行者晋级》

步行者太赖了,你以为把诺维茨基涂黑,我就认不出来了?

熊超大大 评《快船球迷不满判罚,往场内投掷饮料》

什么?我没看见啊,我已经把电脑砸了!

qkwdp 评《威金斯摸高照片流出,弹跳惊人》

人家周杰伦能从三分线外扣篮,你行吗?

霸气打酱油 评《波什被定位成三分射手,是好是坏?》

现在詹姆斯打中锋,韦德打大前,波什打得分后卫,也算是各尽所能吧。

幻影长毛 评《湖人铁杆粉丝尼科尔森现身快船主场》

尼克尔森:快船挺住,这一夜,我们都是快船人!

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⑤ 如何评价杜兰特

杜兰特一个为了冠军抛弃所有的人。杜兰特在2016年被勇士队淘汰掉了之后,选择加盟了冠军球队勇士队,这种投敌行为很为人不齿,但是杜兰特随后拿到总冠军和总决赛MVP。

⑥ 如何练习篮球假动作

1、动作幅度要大
做假动作时,动作幅度要大,否则骗不过对方的,应该充分做好动作,比如转身时,假装右转身,转到一半时突然停止变成左转身,这样对方就会措手不及的。
2、要有扎实的控球能力
做假动作的前提,是有比较扎实的控球能力,能比较快的完成假动作。而且不会丢球或者失误,平常应该多练习球感。
3、不要翻手腕
在做假动作时,经常会用到变相运球晃人,这时要注意不要翻手腕,即手托球,这样是违规的,尽量养成掌心向下运球的习惯。
4、不要犯规
做假动作时,身体有时候会失去平衡,碰到对方就是带球撞人,所以一定要减少犯规次数,尽量不要去和对方有身体接触。
5、适可而止
做假动作不要过头了,只要是能甩开对方的防守,就算成功了,不要再继续耍假动作,搞不好会把自己弄晕了。
6、要有创新
做假动作时,变向运球、胯下等假动作有些老土了,应该有比较新的假动作才好,比如左右手倒球,让对方不知道从哪个方向突破。

⑦ 李赫特和李斯特有什么分别

简单说来就是一个又弹又写——李斯特
一个只弹不写,但弹得贼牛——李赫特

⑧ 没身高没爆发,保罗靠什么成联盟顶级

首先球商高,动脑打球

其次技术扎实,心里想的,身体都能去执行

⑨ 2015_2016nba季前赛球员得分排名

1、凯尔 洛瑞 7 后卫 / 多伦多 猛龙 30.3
2、安东尼-戴维斯23 前锋-中锋 / 鹈鹕 21.3
3、达米安-利拉德0 后卫 / 开拓者 19.5
4、约翰-詹金斯12 后卫 / 小牛 19.3
5、斯蒂芬-库里30 后卫 / 勇士 19.3……

⑩ 17+10的哈登是如何对待被他砸的新秀的

北京时间12月27日,火箭大战开拓者的比赛出现了出人意料的剧情,上半场之后哈登半场爆发8投4中砍下了17分10个助攻的两双,带领球队68-58领先开拓者。



哈登的表现让人震惊,对面利拉德虽然也拿到了21分,开拓者的双枪合力砍下34+6,可是却落后于火箭,这场比赛哈登的身价应该是又上涨了不少,就这套阵容都能领先四巨头开拓者,那确实没什么可说的了。

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