初中數學教學計劃
課堂教學三維目標%D¡，知識與技能、過程與方法、情感態度與價值觀是國家對基礎教育教育質量指標所作的基本規定，是新課程標准為描述學生學習行為變化及其結果所提出的三個功能性的基本要求，簡稱三維目標。,2，知識和技能目標，是對學生學習結果的描述，即學生通過學習所要達到的結果，又叫結果性目標。這種目標一般有三個層次的要求：學懂、學會、能應用。過程與方法目標，是學生在教師的指導下，如何獲取知識和技能的程序和具體做法，是過程中的目標，又叫程序性目標。這種目標強調三個過程：做中學、學中做、反思。,3，情感態度和價值觀目標，是學生對過程或結果的體驗後的傾向和感受，是對學習過程和結果的主觀經驗，又叫體驗性目標。它的層次有認同、體會、內化三個層次。知識與技能目標是過程與方法目標、情感態度與價值觀目標的基礎；過程與方法目標是實現知識與技能目標的載體，情感態度與價值觀目標對其他目標有重要的促進和優化作用。在新課程理念指導下，課程標准提出的教學目標「三維度」，即知識與技能、過程與方法、情感、態度與價值觀，整合了教學目標的各個方面，為科學制定學科教學目標提供了具體的指導。而教學目標的設定是教學設計的一個首要環節，要順利實現教學目標，其中的一個重要條件是正確理解三維目標的情況下，保證三維目標設定的清晰性、明確性、可操作性。一、正確理解「三維目標」層次教學目標是指通過教師教學和學生學習活動要達到的預期的教學結果。課程標准把教學目標定位為三維目標，即知識與技能，過程方法，情感態度與價值觀。顯然，內容更豐富，要求更高了，它是一種由低到高的遞進關系，對三維目標可理解成四個層次：一是數學知識技能的教學層次。重在解決「是什麼、怎麼樣做」的問題；二是數學思想方法的教學層次。重在解決「運用什麼樣的思想與方法去做」的問題；三是數學思維的教學層次。重在解決「怎麼想到這樣做、為什麼要這樣做」的問題；四是數學精神與文化的教學層次。重在促進學生心智、個性、觀念、精神等和諧協調的發展。二、要准確制定教學目標三維目標可以理解為各門學科總的課程目標的框架，它給各門學科制定課程和教學目標提供了一種基本的規范要求。教學目標的設定是教學設計的一個首要環節，要順利實現教學目標，其中的一個重要條件是要保證目標設定的全面性、准確性、可操作性1、設定教學目標要注重全面性注重全面性就是要充分考慮到教學目標三個維度的各個方面，設定教學目標時，要把三個維度作為一個整體來考慮，三個維度互相照應，相互協調，體現高度的整合作用。在教學中，知識與技能目標是基礎，只有落實知識教學目標，才能實現其它目標，在設定數學教學目標時一定要注意體現涉及到的知識點，注意在理解和掌握這些點的過程中，學生能夠獲得哪些能力。把過程與方法作為教學目標，是新課改的一大亮點。數學教學要重視結果，更要重視過程與方法，在數學教學目標設定過程中，要把過程與方法目標放在突出的地位。過程與方法教學目標要體現學生學習的過程和思維過程。情感、態度與價值觀目標是在原有學科德育目標的基礎上的進一步明確和提升。數學教學的情感、態度和價值觀目標主要是讓學生體驗數學在現實生活中的價值和意義，數學學習過程中應該表現科學精神和人文精神，數學學習內容中包含的情感教育因素和其它德育因素。2教學目標的敘述要注重准確性在教學設計中，教學目標的敘述十分重要，主要是要注重敘述語言的准確性，避免使用「初步理解」、「基本掌握」這類含糊其辭的敘述語，要正確理解和把握學習水平的要求，准確選擇和使用相應的行為動詞，正確體現「四個要素」。一是行為主體：即學習者。行為目標描述的是學生的行為。規范的行為目標開頭應是「學生應該……」等，而不是教師的行為。如果用「使學生……」「培養學生××能力」一些字眼，那麼，行為主體就變成了教師。在制定目標時，應首先強調學生的行為主體。值得注意是：主體是學生，但教師也應有行為，教師的行為一般用「在教師的指導下」、「幫助下」、「引導下」等詞語。二是行為動詞：是以描述學生可觀察、可測量的具體行為，為了有效提高教學目標的客觀性和可操作性，在數學教學目標設計中要盡可能選用那些意義確定，易於觀察的明確動詞。如，了解層面上常用的有：讀、寫、會用、認識、說出、識別、了解、辨認、描述等；理解層面上常用有：明確、表示、會畫、確定、找出、獲得、讀懂等；應用層面上常用的有：分類、選擇、比較、排列、理解、解釋、判斷、預測、推斷、估計、設計、檢驗、運用、掌握、處理、推導、證明等。三是行為條件。這是指影響學生產生學習結果的特定的限制條件或范圍等。四是表現程度。這是指學生對目標所達到的最低表現水準和用以評價學生表現學習結果所達到的程度。確定教學目標，「三維度」是明確的，「四要素」滲透在三維度之中，它們互相交叉，相互依存，二者不可偏廢。3、教學目標的設定要注重可操作性初中數學教學目標的設定一般應顯現「三個維度」，體現「四個要素」，通過行為動詞的使用，形象地、具體地反映出課程理念的變化，使教學目標更具有可操作性。教學目標的功效就在於指導教學行為，能夠具體地指導教學實踐。如何讓教學目標發揮最大的功效呢？那就是將教學目標設計得細致、具體，也就是要有可操作性。教學目標的設計屬於課前活動，是對課堂教學的預設，預設的結果將直接影響課堂教學的效果，教學目標定得太籠統、太空泛、太模糊，就會失去教學目標的實際指導作用。不具有可操作性的教學目標就只能成為一種空洞的擺設，課堂教學就不會取得預期效果。而預設的目標越是具體明晰，指導性也就越強，課堂教學的效果就越好。因此，在數學教學目標設計中，一定要注重可操作性，與可操作性關系最為密切的是行為動詞的使用，行為動詞越是簡單明了，可操作性就越強，那些含糊其辭的行為動詞就不具有可操作性，一些涵義廣泛的行為動詞，操作起來就會有一定的困難。只有明白無誤的行為動詞，才會更具有可操作性。如在《一元一次方程與實際問題》的教學目標設計中，目標都是學生通過「對話」「操作練習」(行為動詞，行為條件)、「掌握」(表現程度)方法來體現的，學生自己(行為主體)獲得知識與技能等，這些簡單明了的術語，非常具體明白，有利於實際操作。這樣的教學目標設計蘊含了一定的數學思想，體現了三個維度。這樣的目標設計不僅反映了全面性，而且也明確地告訴了學生學習的結果。同時採用了有個性，有區分的行為動詞，對不同層次的學生提出了相應的具體的要求，操作起來十分方便。4、三維目標的達成是一個漸進的螺旋上升的過程作為學科課程總目標的三個方面，「三維」目標應該貫串於整個初中數學教學的全過程。各項目標不可能一蹴而就，想通過一個章節的學習完全達成是不現實的。即使是知識與能力中的某些具體目標，也有一個從識記到理解到運用的過程，也不可能剛學習就能掌握運用。對於大多數教學目標，特別是涉及過程與方法、情感態度價值觀的教學目標的達成。應該是一個漸進的螺旋上升的達成過程。如「學會正確對待人生的挫折」，絕不可能在學習兩三課時以後就達成，而應該是整個基礎教育長期的任務，是終身教育的任務之一。這種上升不是簡單的重復，而是在原有基礎上提高到一個新的階段，經過若干次提升以後，課程的總體目標就趨於達成了。我們的每一堂課，都應該融入「三維」目標的理念：但要在一堂課的時間內，同時落實非常具體的「三維」目標，則近乎苛刻。因為「三維」目標是一個整體，是互相聯系的，很難分清哪一項目標單純屬於哪個維度。我們認為，在制訂具體教學目標時，應圍繞教材各章節的具體內容設計我們的教學目標，以知識與能力作為外在表現形式，在達成知識與能力目標的同時，實現過程與方法、情感態度價值觀等內在目標的逐步達成。%D%A
『貳』 初中數學教學計劃
八年級第二學期數學教學計劃
一、指導思想：
以《初中數學新課程標准》為依據，全面推進素質教育。數學是人們生活、勞動和學習必不可少的工具,能夠幫助人們處理數據 、進行計算、推理 和證明，數學模型可以有效地描述自然現象和社會現象；數學為其他科學提供了語言、思想 和方法，是一切重大技術發展的基礎；數學在提高人的推理能力、抽象能力、想像力和創造 力等方面有著獨特的作用；數學是人類的一種文化，它的內容、思想、方法和語言是現代文 明的重要組成部分。學生的數學學習內容應當是現實的、有意義的、富有挑戰性的，這些內 容要有利 於學生主動地進行觀察、實驗、猜測、驗證、推理與交流等數學活動。內容的呈現應採用不同的表達方式，以滿足多樣化的學習需求。有效的數學學習活動不能單純地依賴模仿與記憶動手實踐、自主探索與合作交流是學生學習數學的重要方式。由於學生所處的文化環境、家庭背景和自身思維方式的不同，學生的數學學習活動應當是一個生動活潑的、主動的和富有個性的過程。
數學教學活動必須建立在學生的認知發展水平和已有的知識經驗基礎之上。教師應激發學生的學習積極性，向學生提供充分從事數學活動的機會，幫助他們在自主探索和合作交流的過程中真正理解和掌握基本的數學知識與技能、數學思想和方法，獲得廣泛的數學活動經驗。學生是數學學習的主人，教師是數學學習的組織者、引導者與合作者。
評價的主要目的是為了全面了解學生的數學學習歷程，激勵學生的學習和改進教師的教學；應建立評價目標多元、評價方法多樣的評價體系。對數學學習的評價要關注學生學習的 結果，更要關注他們學習的過程；要關注學生數學學習的水平，更要關注他們在數學活動中所表現出來的情感與態度，幫助學生認識自我，建立信心。
現代信息技術的發展對數學教育的價值、目標、內容以及學與教的方式產生了重大的影響。數學課程的設計與實施應重視運用現代信息技術，特別要充分考慮計算器、計算機對數學學習內容和方式的影響，大力開發並向學生提供更為豐富的學習資源，把現代信息技術作為學生學習數學和解決問題的強有力工具，致力於改變學生的學習方式，使學生樂意並有更多的精力投入到現實的、探索性的數學活動中去。
二、教材目標及要求：
1、分式的重點是分式的四則運算，難點是分式四則混算、解分式方程以及列分式方程解應用題。
2、函數及其圖像的重點是函數的定義(也是整個數學中最重要的基本概念之一)、函數自變數的取值范圍、一次函數、正比例函數與反比例函數的性質與圖像。其難點是函數定義的理解(這個理解的過程將一直延伸甚至大學)，實際應用中確定自變數的取值范圍，對一次函數、正比例函數圖像與性質的應用，解決實際的應用問題
3、全等三角形的重點是全等三角形的性質與判定，難點是推理入門。
4、平行四邊形的重點是四種特殊平行四邊形及等腰梯形的判定。
5、 數據的整理與初步處理的重點是從統計圖中獲得信息，並能理解極差、方差、標准差，難點是製作頻數分布直方圖及折線圖。
三、教學措施：
1、加強教學「六認真」，面向全體學生。由於學生在知識、技能方面的發展和興趣、特長等不盡相同，所以要因材施教。在組織教學時，應從大多數學生的實際出發，並兼顧學習有困難的和學有餘力的學生。對學習有困難的學生，要特別予以關心，及時採取有效措施，激發他們學習數學的興趣，指導他們改進學習方法。幫助他們解決學習中的困難，使他們經過努力，能夠達到大綱中規定的基本要求，對學有餘力的學生，要通過講授選學內容和組織課外活動等多種形式，滿足他們的學習願望，發展他們的數學才能。
2、重視改進教學方法，堅持啟發式，反對注入式。教師在課前先布置學生預習，同時要指導學生預習，提出預習要求，並布置與課本內容相關、難度適中的嘗試題材由學生課前完成，教學中教師應幫助學生梳理新課知識，指出重點和易錯點，解答學生預習時遇到的問題，再設計提高題由學生進行嘗試，使學生在學習中體會成功，調動學習積極性，同時也可激勵學生自我編題。努力培養學生發現、得出、分析、解決問題的能力，包括將實際問題上升為數學模型的能力，注意激勵學生的創新意識。
3、改革作業結構減輕學生負擔。將學生按學習能力分成幾個層次，分別布置難、中、淺三個層次作業，使每類學生都能在原有基礎上提高。
4、課後輔導實行流動分層。
四、教學進度安排
第七章 二次根式 10課時
第八章 平面圖形的全等與相似 17課時
第九章 解直角三角形 12課時
第十章 數據離散程度的度量 15課時
第十一章 幾何證明初步 12課時
希望對你能有所幫助。
『叄』 求人教版初三數學上學期教學計劃
本學期是初抄中學習的關鍵時期，本學期我繼續擔任初三（3、4）兩個班的數學教學工作，是新課程標准實驗教材，如何用新理念使用好新課程標准教材？如何在教學中貫徹新課標精神？這要求在教學過程中的創新意識、引導學生進行思考問題方式都必須不同與以往的教學。因此，在完成教學任務的同時，必須盡可能性的創設情景，讓學生經歷探索、猜想、發現的過程。並結合教學內容和學生實際，把握好重點、難點。樹立素質教育觀念，以培養全面發展的高素質人才為目標，面向全體學生，使學生在德、智、體、美、勞等諸方面都得到發展。為做好本學期的教育教學工作，特製定本計劃。
二、教學內容：
本學期所教初三數學包括第一章 證明（二），第二章 一元二次方程，第三章 證明（三），第四章 視圖與投影，第五章 反比例函數，第六章 頻率與概率。其中證明（二），證明（三），視圖與投影，這三章是與幾何圖形有關的。一元二次方程，反比例函數 這兩章是與數及數的運用有關的。頻率與概率 則是與統計有關。
『肆』 求初三數學教學計劃（第一學期）
根據學校工作安排，我擔任初三年級數學，本學期教學計劃如下：
一、教學思想：
教育學生掌握基礎知識與基本技能，培養學生的邏輯思維能力、運算能力、空間觀念和解決簡單實際問題的能力，使學生逐步學會正確、合理地進行運算，逐步學會觀察分析、綜合、抽象、概括。會用歸納演繹、類比進行簡單的推理。使學生懂得數學來源於實踐又反過來作用於實踐。提高學習數學的興趣，逐步培養學生具有良好的學習習慣，實事求是的態度。頑強的學習毅力和獨立思考、探索的新思想。培養學生應用數學知識解決問題的能力。
二、學生基本情況分析：
總體來看，成績只能算一般。在學生所學知識的掌握程度上，整個年級已經開始出現兩極分化了，對優生來說，能夠透徹理解知識，知識間的內在聯系也較為清楚，對後進生來說，簡單的基礎知識還不能有效的掌握，成績較差，學生仍然缺少大量的推理題訓練，推理的思考方法與寫法上均存在著一定的困難，對幾何有畏難情緒，相關知識學得不很透徹。在學習能力上，學生課外主動獲取知識的能力較差，為減輕學生的經濟負擔與課業負擔，不提倡學生買教輔參考書，學生自主拓展知識面，向深處學習知識的能力沒有得到培養。在以後的教學中，對有條件的孩子應鼓勵他們買課外參考書，不一定是教輔參考書，有趣的課外數學讀物更好，培養學生課外主動獲取知識的能力。學生的邏輯推理、邏輯思維能力，計算能力需要得到加強，以提升學生的整體成績，應在合適的時候補充課外知識，拓展學生的知識面，提升學生素質；在學習態度上，絕大部分學生上課能全神貫注，積極的投入到學習中去，少數幾個學生對數學處於一種放棄的心態，課堂作業，大部分學生能認真完成，少數學生需要教師督促，這一少數學生也成為老師的重點牽掛對象，課堂家庭作業，學生完成的質量要打折扣；學生的學習習慣養成還不理想，預習的習慣，進行總結的習慣，自習課專心致至學習的習慣，主動糾正(考試、作業後)錯誤的習慣，比較多的學生不具有，需要教師的督促才能做，陶行知說：教育就是培養習慣，這是本期教學中重點予以關注的。
三、本學期的教學內容共五章：
第22章：二次根式；第23章：一元二次方程；第24章：中心對稱；第25章：圓；第26章：隨機事件的概率。
四、在教學過程中抓住以下幾個環節：
（1）認真備課。認真研究教材及考綱，明確教學目標，抓住重點、難點，精心設計教學過程，重視每一章節內容與前後知識的聯系及其地位，重視課後反思，設計好每一節課的師生互動的細節。
（2）抓住課堂45分鍾。 嚴格按照教學計劃，備課統一進度，統一練習，進行教學，精心設計每一節課的每一個環節，爭取每節課達到教學目標，突出重點，分散難點，增大課堂容量組織學生人人參與課堂活動，使每個學生積極主動參與課堂活動，使每個學生動手、動口、動腦，及時反饋信息提高課堂效益。
（3）課後反饋。精選適當的練習題、測試卷，及時批改作業，發現問題及時給學生面對面的指出並指導學生搞懂弄通，不留一個疑難點，讓學生學有所獲。
五、不斷鑽研業務，提高業務能力及水平：
積極參加業務學習，看書、看報，參加學校組織的培訓，使之更好的為基礎教育的改革努力，掌握新的技能、技巧，不斷努力，取長補短，揚長避短，努力使教學更務實，方法更靈活，手段更先進。
六、提高質量的措施：
1．認真學習鑽研新課標，掌握教材。
2．認真備課，爭取充分掌握學生動態。
3．認真上好每一堂課。
4．落實每一堂課後輔助，查漏補缺。
5．積極與其它老師溝通，加強教研教改，提高教學水平。
6．經常聽取學生良好的合理化建議。
7．以「兩頭」帶「中間」戰略思想不變。
8．深化兩極生的訓導。
七、周教學進度安排：
周次 章節 教學內容
2—3 第22章 二次根式 二次根式的概念和基本性質，二次根式的化簡及二次根式的運算。
4—5 第23章 一元二次方程 一元二次方程的基本概念及其解法，一元二次方程在實際問題中的應用——實踐與探索。
6 國慶假
7 第23章 一元二次方程
8—10 第24章，中心對稱
11 期中檢測 查漏補缺，檢查激勵
12—14 第25章 圓
15—17 第26章 隨機事件的概率 概率的概念及通過模擬實驗進行概率的預測。
18—19 總復習 全面復習、鞏固全冊知識
20—21 綜合訓練 提高綜合運用知識解決問題的能力
22 期末考試 檢測師生的教與學
『伍』 初中生個人發展計劃
LV.3 2012-07-05
高爾基說："不知明天該做什麼的人是不幸的。"可是，經了解不少學生學習都不太有計劃，"腳踩西瓜皮，滑到哪裡算到哪裡"，這是很不好的。可能有學生認為，學校有教育計劃，老師有教學計劃，跟著老師走，按照老師的要求辦就行了，何必自己再定計劃？這種想法不對。因為，學校和老師的計劃是針對全體學生的，每個學生還應該按照老師要求針對自己的學習情況制定具體的個人學習計劃，特別是修學以後的自學部分，更要有自己的計劃。對中學生來說，有計劃學習要比無計劃學習好得多，起到事半功倍的效果。
一、制定個人發展規劃的好處
1、學習的目標明確，實現目標也有保證。學習計劃就是規定在什麼時候採取什麼方法步驟達到什麼學習目標。短時間內達到一個小目標。長時間達到一個大目標。在長短計劃指導下，使學習一步步地由小目標走向大目標。
2、恰當安排各項學習任務，使學習有秩序地進行，有了計劃可以把自己的學習管理好。到一定時候對照計劃檢查總結一下自己的學習，看看有什麼優點和缺點，優點發揚，缺點克服，使學習不斷進步。
3、對培養良好的學習習慣大有幫助。良好習慣養成以後，就能自然而然地按照一定的秩序去學習。有了計劃，也有利於鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什麼困難挫折也要堅持完成計劃，達到規定的學習目標。
4、提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學習，生活、工作的人。這種計劃觀念和計劃能力，學生都應該學習和具備，這對一生都有好處。
由於學習計劃有必要又大有好處，所以有計劃地學習成為優秀生的共同特點。學習好和學習不好的差別當中有一條就是有沒有學習計劃。這一點越是高年級越明顯。
二、如何制定成長規劃
一份好的成長規劃大致包括三方面的內容。
(一)我的特點分析
我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。
1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經常錯；有的動作慢卻很仔細……你可以全面分析。
2、分析自己的學習現狀，一是和全班同學比，確定看自己成績在班級中的位置；二是和自己以前比，有沒有什麼方面進步，哪些亟需要改正的？
(二)確定學習目標
學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。
確定學習目標，首先，應體現學生德智體全面發展的教育方針；其次，要按照學校的教育要求；此外，還要根據自己的學習特點和現狀。當然，還可考慮一些社會因素家庭情況。
學習目標要具有適當、明確、具體的特點。
適當：就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文；過低了，無需努力就能達到，不利於進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標.
明確：就是指學習目標要便於對照和檢查。如："今後要努力學習，爭取更大進步"這一目標就不明確，怎樣努力呢？哪些方面要有進步？如果必為："數學課語文課都要認真預習。數學成績要在班級達到中上水平。"這樣就明確了，以後是否達到就可以檢查了。
具體：就是目標要便於實現，要長遠目標、中期目標和近期目標相結合。
我的長遠目標是：
我的中期目標是：
我的近期目標是：
如近期目標有「怎樣才能達到數學中上水平"呢？可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要准確無疑地背出來，等等。
（三）科學安排時間
確定了學習目標之後，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面：在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。
合理：要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合於記憶和思考；有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術題，然後再復習自然常識外語待。
高效：要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍後去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。
我們的時間分兩類：
1、學習日計劃
學習日供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯後到睡覺。同學們主要應在這四段時間里統籌安排自己的學習生活內容。
2、周末及節假日計劃
周末及節假日除了完成老師布置的作業外，一定要安排時間對前一周或前段時間學習的內容進行復習、整理錯題集、閱讀、做拓展練習等。當然，還有一項重要內容就是做一項戶外親子運動。
在進行時間安排時，還要注意以下兩點：
（1）要突出重點
也就是說，要根據地自我分析中提出的學習標點或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。
（2）要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。
三、其他
1、和父母一起，對規劃定期檢查反饋
定了計劃，一定要實行，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。為了使計劃不落空，要對計劃的實行情況定期檢查。可以請父母制定一個計劃檢查表，把什麼時間完成什麼任務達到什麼進度，列成表格，完成一項，就打上"√"。根據檢查結果及時調整修改計劃，使計劃越定越好，使自己制定計劃的能力越來越強。
2、座右銘激勵
找到能激勵自己的關於理想的名言警句，明白「理想」是是一個人生活的希望，是一個人生活的航標，理想是人生活的支柱。
3、與同學們交流討論，取長補短，完善自己的規劃
4、將規劃整理好貼在寫字台前，經常提醒