生物節律在線
Online and so on, biological clock disorders
在線等，生物鍾紊亂怎麼說
⑵ 如何能讓自己一秒鍾就睡著，急，在線等
一秒。。。那隻能打全麻了
建議：
堅持鍛煉，調整生物鍾，養成良好的生活習慣。
讓自己變得忙碌，累了也就睡著了。
睡前喝一小杯紅酒，有美容功效還能幫助睡眠。
人參泡水，堅持每天喝，有寧神助睡眠的作用。
⑶ 山東算命最準的大師是誰中國算命最準的大師是誰
以前膠州鄭半仙，在民國時很厲害，現在他傳下來的霍九仙，都是當地響當當的人物。
⑷ 跪求英語高手幫我翻譯下這篇文章吧，謝絕機器翻譯呀，在線等啊，，，謝謝了 會給分的哦~~~~~~~~~
長久以來，我們知道不同植物的花開放與閉合的時間各異。我們認為這是理所當然的事，所以沒有人深究。但沒有人真正理解為什麼花會在特定的時候開放與閉合。最近的一些實驗表明，花開放與閉合的過程沒我們想的那麼簡單。在一項研究中，我們把花長時間放在黑暗裡，並預計由於沒有了時間的參考，花不會正常開放或閉合。但事實上，花繼續在正常的時間里開放了。這項研究表明，花通過一些未知的方式來了解時間。花不靠外物來感知時間，所以可以說在花的內部有一個「生物鍾」。
這項發現或許不太重要。但是，人們後來發現，不僅植物，包括人在內的動物也有「生物鍾」。生物鍾控制動物的身體並影響著它們的活動。由此看來，人同樣也受到這股神秘力量的影響。不管我們是否願意，生物鍾影響了我們生活中的一些事，比如對睡覺，吃飯的需求。
在過去，人們居住在大自然里，生物鍾沒那麼重要。而現今，在現代化社會里，情況變了。對於太空人，民航飛行員和必須常常在夜間工作的人來說，多多了解生物鍾十分有用。像花的開放與閉合這類司空見慣的事情，或許能讓我們更深入的了解自己。
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純手工翻譯
⑸ 在線生物鍾查詢
你的生日是：
1998-8-31 星期一31農歷 七月初十
下周五是：1998-9-11 星期五11農歷 七月廿一戊寅年 辛酉月 辛酉日
下下個周六是：1998-9-19 星期六19農歷 七月廿九戊寅年 辛酉月 己巳日
補充：人體生物鍾在線查詢得：
下星期五：體力：18.45 智力：9.27 情緒：4.95
下下星期六：體力：24.02 智力：68.58 情緒：28.31
⑹ 請問生物節律在線查詢為何年份選擇不能選2010年
可能是軟體設計只到該年，除非重新更新軟體。不過生物節律網上有一款生物節律台歷，內含《人體生物節律顯示盤》可以查出2099年以前的所有生物節律變化狀態，（九十九周歲）
⑺ 睡眠質量很差，什麼原因啊
建議：首先可以肯定一點的是你的壓力越來越在了，你得了神經衰弱症了。神經衰弱的本質是一種功能性疾病，所以是可以治好的。有人認為患了神經衰弱就得休息療養。剛入院治療時見效，但是再往下住，症狀又全部出現，仍覺四肢無力，頭痛，失眠等。在休養過程中，有的為了保護腦子而不敢看書報，實際不然，腦子不用會漸漸的廢退，不但不能因休養使其精神健康起來，反而會使自己的工作能力逐漸下降。神經衰弱治療應以心理治療為主，同時輔以葯物、物理療法。 心理療法首先是收集詳盡的病史，全面了解後，然後根據具體情況通過與患者交談，進行以下措施： (1)使患者首先認識到神經衰弱的原因是精神創傷，而不良的個性是發病的基礎。對原因，進行耐心細致的分析，若能解決問題當然更好，若不能解決問題，可使其提高認識能力，正確對待。特別要改造不良個性，堅信神經衰弱是完全可以治癒的。 (2)使患者從被症狀所吸引的過程中解脫出來，樹立樂觀的精神，消除任何緊張情緒及思想顧慮。 (3)妥善安排好工作、學習和生活，注意勞逸結合，腦力勞動和體力勞動相結合，堅持鍛煉身體，適當參加文娛活動，既注意消極的休息(睡眠，安靜的休息等)，更應注意積極的休息 (文體活動等)，以鞏固療效和防止再復發。 下面是我給你提供的一些改善睡覺質量的一點建議：1. 忌臨睡前吃東西：如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其它部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損於健康。 2. 忌睡前用腦過度：臨睡前則做些較輕松的事，使腦子放鬆，這樣便容易入睡。否則，大腦處於興奮狀態，即使躺在床上也難以入睡，時間長了，還容易失眠。 3. 忌睡前情緒激動：人的喜怒哀樂都容易引起神經中樞的興奮或紊亂，使人難以入睡，甚至造成失眠。 4. 忌睡前說話：因為說話容易使大腦興奮，思想活躍，從而影響睡眠。 5. 忌睡前飲濃茶、喝咖啡：濃茶、咖啡屬刺激性飲料，含有能使人精神處於亢奮狀態的咖啡因等物質。睡前喝了易造成入睡困難。 6.忌久卧不起：中醫認為「久卧傷氣」，睡眠太多會出現頭昏無力，精神萎靡，食慾減退。 7.忌當風而睡：房間要保持空氣流通，但不要讓風直接吹到身上。時間長了，冷空氣就會從毛細管侵入，引起感冒風寒等疾病。 常用安眠葯不僅會引起抗葯性，而且容易造成肝損傷。科學家們發現，食物與睡眠有一定的關系。美國的一位醫學博士認為，若在睡前稍吃一點催眠食物，更容易入睡。現推薦幾種僅供參考： 1. 牛奶：牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠效果。 2. 核桃：核桃是一種滋養強壯品，可治神經袁弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。 3. 桂圓：性味甘溫，無毒。桂圓肉補益心脾、養血安神，可醫失眠健忘、神經震弱等。中醫治療心脾兩虛、失眠等夢的方劑「歸脾丸」就有桂圓肉。 4. 蓮子：蓮子有養心安神的作用，心煩夢多而失眠者，則可用蓮子心加鹽少許，水煎，每晚睡前服。 5. 食醋：勞累難眠時，可取食醋1湯匙，放入溫開水內慢服。飲用時靜心閉目，片刻即可安然入睡。 失眠者皆有夜晚睡不著而白天卻感到精神不振的體會。這樣不但影響工作、學習和生活，而且還會引發其他疾病，很不利於健康。因此，失眠者切不可依賴於安眠葯物，而應加強自我調理。 首先，要了解自身的睡眠周期。每個人都有自己的特定的睡眠周期，選擇最合適的睡眠時間及方式，以養成規律性的生理時鍾。 其次，每天做中等量的運動，但勿在晚上做。適度的運動可以緩和交感神經系統，是改善睡眠障礙的良方。 再次，選擇合適的晚餐食物。晚餐應多吃清淡的食物，如新鮮蔬菜、水果，少吃刺激性食物。睡前喝杯加蜂蜜的牛奶，也有助於安眠。 除此之外，如果有條件，每晚臨睡前洗個熱水澡，以幫助自己建立規律的睡眠周期。按摩也可以促進睡眠。失眠者可躺在床上，放鬆身體。