怎麼高血壓

1. 高血壓怎麼形成

高血壓是怎樣形成的？

首先大家要有一個認知就是:

血壓是身體的需求，身體必須維持一定的血壓才能保證血液輸送到全身各處。

高血壓是身體不得不提高的一種需求，也是身體自我調節的一種能力。高血壓不是一種病，而是身體的一個需求與能力。

低壓，高壓。心臟收縮時，把血液輸送出去，血液對血管壁的壓力，就是收縮壓，即高壓。當心臟舒強時，血液對血管的壓力，就是舒張壓，即低壓。低壓與高壓，就是身體的血壓，醫學上理想的壓血值是在80~120。通常我們說的血壓，是指高壓。

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身體各組織細胞，都需要得到血液中帶來的糖份與營養物質，才能維持正常生理活動。同時，也需要血液將組織細胞代謝的廢物帶出去。所以，血液必須要以一定的速度流動，才能滿足身體生理的需求。

當血壓偏低時，即低血壓，就意味著全身組織細胞，不能及時得到的氧氣，能量，營養物質。組織細胞供氧供血不足，缺乏，就會造成頭暈，眼花，無力，失去知覺，心慌，心跳加快，出冷汁，休克，危及生命。

低血壓是可怕的，是會危及生命的。但高血壓卻不用擔心。

血壓的高與低，並不是固定的，而是一個動態變化的平衡。早上，中午，晚上，睡覺的血壓都不一樣。小孩，成人，老人，男人，女人的血壓都是不一樣的。緊張，散步，打球，工作，靜坐，吵架需要的血壓都不一樣的。

目的就只要一個，根據你能量消耗支出的不同需要，及時為你提高血壓，加速供氧供血。滿意你的需要。

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那高血壓是怎樣形成的呢？

當一個人隨著年齡增加，血管開始慢慢老化，血粘度開始慢慢高，血液中的廢物垃圾沉積多，等因素，就會令得血流速度變慢。

但，身體是不允許血流速度變慢的，必須維持一定的速度，才能滿足身體對氧份，營份的需求。此時，如果血壓還是正常的120就不夠用了，身體必須將血壓提升到130，140才夠用，才能及時將血液輸送出去，以滿足身體對氧份，營養物質的需求。

此時血壓130，140相對於身體來說是正常的血壓。一個中年人，一個老年人，他的血壓如果還是120的話，就相當於低壓了，升到130，140，甚至150才能滿足身體，保證血液輸送的需求。

你應該清晰地知道，如果血液流動變慢，或停止意味著什麼？

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要降的其實不是針對血壓本身，而是形成，導致血壓升高的因素。血壓如果是吃降壓葯，強行降下來，一定很快，加速，導致並發症的產生。

要知道，身體要把血壓升高是很不容易的。需要身體分泌不同的激素來調節才能完成，腎上腺分泌腎上腺素，血管收縮素，心臟加速跳動等，才能把血壓升上來。

2. 高血壓是怎麼回事

高血壓是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高（>=140/90mmHg）。
心臟泵血能力加強使每秒鍾泵出血液增加或大動脈失去了正常彈性，不能有效擴張。
因此，每次心搏泵出的血流通過比正常狹小的空間，導致壓力升高。

3. 高血壓是怎麼產生的呢

、葯物等。
誘發因素
高血壓是一種「生活方式疾病」，很多日常行為習慣是高血壓發生的危險因素。
高鈉低鉀飲食
高鈉低鉀膳食是我國人群重要的高血壓發病危險因素。世界衛生組織（WHO）推薦普通人每天鈉鹽攝入量為5克，而我國居民平均每天鈉鹽攝入量為8~15克；世界衛生組織推薦每人每天鉀的攝入量為3.51克，而我國人群每天鉀的攝入量只有1.89克。
超重和肥胖
超重和肥胖是高血壓患病的重要危險因素，尤其是中心型肥胖。超重和肥胖人群的高血壓發病風險是體重正常人群的1.16~1.28倍。
過量飲酒
高血壓的患病率隨飲酒量增加而增加，高血壓患者中約 5%-10%是由過量飲酒引起的。過量飲酒包括危險飲酒（單次飲酒量：男性41-60 g，女性21-40 g）和有害飲酒（單次飲酒量：男性60 g以上，女性40 g以上）。
長期精神緊張
人在緊張、憤怒、驚恐、壓抑、焦慮、煩躁等狀態下，體內交感神經興奮，從而升高血壓。研究顯示，精神緊張者發生高血壓的風險是正常人群的1.5倍左右。
體力活動不足

4. 高血壓怎麼回事

高血壓是一種心血管疾病，屬於慢性病，目前其病因機制尚未明確，主要可能是遺傳和環境共同作用的結果。
隨著年齡增加，動脈血管彈性減弱，脂質存於血管壁中，會出現血壓上升的情況，這與情緒波動、胰島素抵抗或肥胖都有關。而其病理生理機制可能與交感神經興奮、神經介質釋放有關。

5. 高血壓是怎麼引起的

高血壓一個社會環境的因素，心理環境的因素，包括飲食的因素，包括氣候的因素，包括遺傳的因素，總體上就是一個綜合性因素，導致的高血壓，如果面臨的工作壓力非常大，非常緊張缺少運動，經常處在一種緊張亢奮的，一種狀態，運動又偏少休息不足，這就會導致高血壓的發生。

6. 怎麼會有高血壓

一般是降壓不夠充分引起的，可以調整用葯。最好在老人吃的葯中有長效、緩釋的降壓葯，這可使老人的血壓處於平穩狀態。如不能解決問題，可觀察老人一般是早晨幾點血壓升高，是否與睡眠不好有關，如果是因睡眠不好偶爾晨起血壓較高，可以適當在睡覺前加一至兩片鎮靜葯，如安定等，老人睡眠好了，自然血壓也就改善了。如果沒有任何誘因而晨起高血壓，可在血壓升高前半小時提前服用晨起該服的降壓葯即可。

7. 高血壓是怎麼造成的

高血壓約60%是有家族史，屬於多基因遺傳疾病。長期的精神緊張，激動，受雜訊干擾等也可以導致。高血壓也有年齡因素，40歲以上發病率高。另外高鹽，低鉀飲食，高脂肪食物，吸煙都是高血壓危險因素。某些葯物如避孕葯，激素，消炎止痛葯都可以影響血壓。有些疾病如糖尿病，肥胖，腎動脈狹窄，腎臟實質損害，嗜鉻細胞瘤，甲狀腺疾病也可以導致高血壓。

8. 高血壓是怎麼引起的

高血壓的患者臨床上95%以上都是原發性高血壓，原發性的高血壓發病並沒有確切的病因，也就是做了很多的檢查但並不知道具體是因為哪種原因引起的血壓高。原發性高血壓大部分是綜合因素導致的結果，血壓的升高和患者本身的狀態、生活習慣、性格特點、工作環境、生活環境有關系，生活方式不健康的，比如高鹽、高脂飲食、吸煙、飲酒、不愛運動、肥胖、有家族史或者精神容易緊張、長期腦力勞動、熬夜、精神壓力比較大，這一部分的病人是比較容易患高血壓的，但很難說是因為什麼原因，很多時候是多個因素共同的參與作用導致血壓的升高。
在臨床上只有5%是繼發性高血壓，也就是血壓升高並不是因為上述的問題，而是因為得了一種疾病，這種疾病引發的血壓升高，同時除了血壓升高之外，還有其它的臨床表現，常見的繼發性高血壓原因包括腎臟的疾病，如腎炎、腎病綜合征，腎上腺的疾病，比如醛固酮增多症，還有葯物引發，比如長期吃止疼葯、避孕葯等，還有夜間睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺疾病、腎動脈狹窄，這些疾病都可以引發血壓的升高。

9. 高血壓是怎麼發生的

建立良好的生活方式是健康的基礎，良好生活方式的核心就是：合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。如果我們將「合理膳食」細化，就可以提出兩大營養措施——健康飲食與服用營養補充劑。保持食物多樣均衡、清淡少鹽至關重要，但現代人生活節奏快、食物質量也得不到保證，加上高血壓患者吸收功能下降、營養需求增加，需要在合理膳食的基礎上，服用營養師為你專業推薦的營養補充劑才能真正保證營養全面、均衡。
MCL生活方式管理在管理慢病患者生活方式上口碑很好，許多病人都接受建議改變了生活方式，並開始了強化營養補充計劃，他們中的許多人已能不用或至少減少了處方葯的用量。