如何轉球
⑴ 怎麼轉球籃球
傳球技術動作方法
（一）雙手胸前傳球
這是一種最基本、最常用的傳球方法，這種傳球迅速而有力，可在不同方向、不同距離中使用，而且便於和投籃、突破等動作結合運用。
動作方法
兩手手指自然分開，拇指相對呈八字形,用指根以上部位持球的後下方，手心空出，兩肘自然彎曲於身體側，將球置於胸前部位。身體呈基本姿勢站立，眼睛注視傳球目標。傳球時,後腳蹬地，在身體重心前移的同時,前臂迅速向球後方向伸直,手腕翻轉，拇指用力下壓，食指、中指用力撥球並將球傳出，出球後身體迅速調整呈基本站立姿勢。傳球的距離越近,前臂前伸的幅度越小，遠距離的傳球，則需要加大蹬地，伸臂和腰腹的全身協調用力，而且傳球距離越遠，蹬地、伸臂的動作幅度就越大。
雙手胸前傳球可在原地和跑動中進行。跑動中雙手胸前傳球和接球時要動作連貫，接傳球時手、腳動作必須協調配合。一般左(右)腳上前接球後，右（左）腳抬起，球在落地前出球。手的動作過程是：雙手接球後迅速收臂後引，接著迅速伸前臂，翻腕出球。
（二）雙手頭上傳球
這種傳球持球點高，便於與投籃結合。但與突破、運球以及其它隱藏傳球相結合，卻增加了動作幅度。這種傳球多用於中、遠距離，如搶籃板球後的傳球、外圍隊員的轉移球，以及向內線隊員高吊球時使用。
動作方法
雙手舉球置於頭上，兩肘彎曲，持球手法與雙手胸前傳球相同。近距離傳球時，前臂內旋，手腕前屈，拇指、食指和中指用力撥球，將球傳出。傳球距離較遠時，腳蹬地，腰腹用力，前臂迅速前擺，手腕前屈，手指用力撥球，將球傳出。
跳起雙手頭上傳球時，雙手舉球與頭上，跳到最高點時，腰腹用力，兩臂迅速前擺，手腕前屈，手指用力撥球，將球傳出。
（三）單手肩上傳球
這是單手傳球中一種最基本的方法。這種傳球的力量大，飛行速度快，經常用於中、遠距離的傳球。
動作方法
以右手傳球為例，雙手持球於胸前，兩腳平行開立。傳球時，左腳向傳球的方向邁出半步，同時將球引到右肩上方，肘關節外展，上臂與地面近似平行，手腕後仰，右手托球，左肩對著傳球方向，重心落在右腳上，右腳蹬地，轉體，前臂迅速向前揮臂，手腕前屈，通過食指、中指撥球，將球傳出。球出手後，隨著身體前移，右腳向前邁出半步，保持基本站立姿勢。
（四）單手胸前傳球
這是近距離的一種傳球方法。這種傳球方法容易和其他技術動作結合。
動作方法
以右側傳球為例，持球方法與雙手胸前傳球基本相同。傳球時，上體稍右轉，左手離開球，右手持球的側後下方，伸臂，屈腕，撥指，最後通過手指撥動，將球傳出。
（五）單手背後傳球
動作方法
以右手傳球為例，雙手持球於胸前，側對接球隊員。傳球時，左腳向前邁出一步，雙手持球右擺，當球擺至身體右側，左手離開球，右手引球繼續沿髖關節向後環繞，當前臂擺到背後時，有手腕向傳球方向急促前屈，食指、中指用力撥球、將球傳出。
（六）單手體側傳球
這是一種隱蔽的傳球方法，在外圍隊員傳球給內線隊員時運用的。
動作方法
以右手傳球為例，兩腳開立，兩腳微屈，雙手持球於胸前。傳球時，有手持球後引，經體側向前做引弧線擺動，手腕前屈，用食指、中指的力量撥球，將球傳出。
（七）勾手傳球
這種方法出手點高，常在後場獲得籃板球後轉入進攻時，或在前場進攻區域內做回傳球使用。
動作方法
以右手傳球為例，雙手持球，左肩對著傳球方向。傳球時，左腳向前跨出並轉體，右手持球，手臂沿體側由下而上做弧線擺動，同時右膝抬起。當球擺至頭的右側上方時，手腕前屈，食指、中指用力撥、球將球傳出。
行進間勾手傳球和跳起勾手傳球的手法與原地相同。其與原地勾手傳球的區別是在右腳向前跨步時接球，上左腳起跳，右腳屈膝向上抬起，跳到最高點時出手。
⑵ 怎樣發轉球乒乓球
乒乓球怎樣發上旋球
1、握拍
發球應該用大陸式握拍或者東方式反手握拍，在發球的時候採用的是比東方式反手握拍角度更大的方式。簡單的說，基本上是在東方式反手和西方式正手之間的地方——就是如果從拍把跟部向前看，拍面在6—12點方向，那麼虎口大概是對著10點方向。這樣的握拍可以很容易的發出上旋和側旋球。
擊球時手腕向後仰，與單手反手比較接近，手背與前臂約呈110度。這樣一來可以讓手腕放鬆，因為放鬆是發力的前提;二來靠關節「鎖」住手腕，避免或減輕運動傷害;另外還可以為下一步發球時加力做准備，因為練習發球到一定程度後，為了加快球速勢必會通過手腕的旋轉來加快拍頭的速度(但請注意，剛開始練習的時候手腕一定不能「甩」，否則力量不可能傳到球上，還會阻礙以後的進步)。
2、拋球
正面面對球網，手持拍在面前畫一個圓，球應該拋在12點到2點鍾位置。一般發側上旋球的時候拋在1點到2點，發上旋的時候球的時候拋在12點到1點。而右手執拍在左區發外角球的時候球可能會拋在頭頂甚至更靠左的位置。拋球不宜太靠前，為了增加旋轉甚至可以拋在頭頂後面一些。拋球其他環節大致相同：身體側對發球方向，用手指輕輕拿住球，手臂自然伸直向上托起球，在高點將手指放開，球直線上升且不帶旋轉，拋球高度比舉起的球拍頂略高。
3、引拍
發球前身體側對前方，兩腳尖連線方向為發球方向。兩手分別從身體前後同時展開，左手從體前將球拋起，右手向後引拍做「撓背」動作——引拍時注意肘關節應高於肩。引拍同時開始屈膝，身體下沉，後仰，成「反弓」狀——這些非常重要，都是為了進一步的發力以及讓球產生旋轉。
4、擊球
腿蹬地，身體向上拔起，用小臂揮拍，球拍擊到球正後面，手腕外旋讓球拍向前運動，並繼續「包」住球到球的.兩點鍾位置。最後將球拍收到身體左側完成發球。
⑶ 用手指轉球，怎麼轉
這需要花時間練的。我轉球是逆時針方向（在上方看）因為我轉球動作是用右手托住球的底部（想像一下，類似於用手抓球，不過朝上了）左手輔助，用力一擰，球自然旋轉起來。此時伸出你的右手食指或中指，去接球的底部那一點，剛開始肯定不行，多玩幾次就好了，建議先轉足球，它個頭小，好練。乒乓球不作考慮，你再練也轉不起來。這夠你急用了。順時針方向你以後練吧，剛開始我認為不順手。用手機寫的，希望能幫你
⑷ 怎麼學會轉球
第一步：找一個籃球，最好氣不太足的，因為氣不足可以不容易使手受傷，並且氣不足的話，球的重心也低，比較容易把握。先試著用一個手將球旋轉起來，開始的時候可以不去試著用手指接住球，那樣手指容易受傷，當然，轉球之前還是要把手指甲剪掉的。
第二步：在你能吧球撥的很轉時，即有一定的轉速度的時候，並且一定要平穩，這個時候就可以試著用手指藉助球了，剛開始練的時候，給球一個初始速度時不要把球拋的太高了，防止落下時，傷害到手指。注意這一部分，球的旋轉平面在水平面時才可以。
第三步：很多高手都可以用另外一隻手拍球給球繼續旋轉的動力，剛開始學的時候就不要這樣了，只要保證球在手上旋轉的時間越來越長就好了，我記得我能堅持10秒左右的時候才開始用另外一隻手加速的。
第四步：這個時候你對於轉球有一點經驗後，就可以學著用另一隻手加速了，很多人在拍到球的一霎那，很容易把球拍的不轉了，或者把球拍掉了，其實在另一隻手拍到球的一剎那，頂著球的這只手要順勢移動一下，才能保證球的平穩，不過這種感覺也是要慢慢培養的。
第五步：等可以用手拍球加速時，這個時候你應該能堅持好幾分鍾不掉了，這個時候你就可以玩各種花哨的動作了，換手指，換手，從胯下拋過來，從腋下轉一圈，慢慢的，就能自如了
第六步：整個過程，因個人球性的好壞而已，快則1.2個禮拜，慢的話，一個月應該也可以學會。
1/4胸前傳球，打球位於胸前，雙手張開分別握住籃球三分之一尾端兩側，傳球時雙臂把球往外推，雙手手掌，手指把球往外撥，籃球最後通過手指撥力飛出去。
2
/4
長傳，籃球位於身體一側，手張開護球兩側，當需要傳球時松開身體前側的手，後自手隨著身體向前傾的力量，同時手臂發力將球甩出。
3
/4
低手傳球，這種傳球方式比較隱蔽，一般是比較近的距離或者手遞手，常見於突破或者擋拆後，進行分球進攻擊。
4
/4
擊地傳球接，藉助地面的反彈能力，將籃球傳到常規無法傳到的地方，這種傳球需要對方能夠意識到，不然就是一個失誤。
⑹ 怎樣才能學會用手指轉球
關鍵在於練習。
有一定的技巧的，轉球要用的手指應該是第二根，首先轉的方法是用一手舉起球，用這只手大力一轉，然後用這只手指頂住球的正下方，當球轉的力量不夠，可以用另外一隻手去順著球的轉動方向去波動也就是輕輕地拍，關鍵是多練，就會有球感了，手指會適應球的。
首先不要留指甲，轉球的時候可以用指尖，手指要有力度，一開始玩的時候很容易掉下來，所以你要不斷抖動手保持平衡。這樣慢慢練下去就可以讓球在手上停留的時間慢慢變長。等已經熟練的時候可以玩些花式的動作。
⑺ 怎麼轉球啊手指
這個我知道。轉球是街球中free style的基本動作.所喂free style就是指花式的籃球動作了。
轉球有三種，手指轉球，手腕轉球和胸前轉球
我估計你說的就是手指轉球，其實這個是三種轉球裡面最簡單的，所有的streetballa都會這一招，轉球時有2點最重要。1.在球出手的那一瞬間，要利用手腕的力量把球旋轉起來，要領就是用手掌先托住球，手掌要壓平，再利用手的旋轉使球快速轉起，轉的時候要注意近量保持球的平穩和很高的轉速；2.用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖轉球，這樣才能保正很高的轉速，而且指甲比手指光滑，可以讓球轉的更快。在接球 的時候還要找准重心，這樣球就不會掉了。
一般情況下，球轉的越快，球就越不容易掉。
當你掌握了我說的要領之後就需要練習了，如果是男生的話，一天就可以學會，只要你連續的練半個小時左右就可以了。我是女生，我練了三天。不過我現在都可以當老師了。
當你把轉球練熟練了之後還可以一個手轉球從前面都後面，還可以換手......
知道街球的魅力了吧
其實練這是很好玩的，在武漢就有一個街球培訓班，我是在那裡學習的唯一的一個女生。呵呵
關鍵是要邊講邊看，才更容易學會
知道了嗎？？？？？掌握了技巧之後要好好練習阿！！
⑻ 籃球怎麼轉球
籃球怎麼轉球呢？
籃球怎麼轉球呢，很多喜歡打籃球的朋友可能都想學轉球，籃球在手指上面旋轉，看起來非常帥，而且很享受那樣的感覺。雖然打籃球的人很多，但是會轉球的人並不多。下面就來介紹一下：
1、籃球怎麼轉球——首先准備一個比較粗糙的籃球
一般比較新的籃球粗糙度都還可以，只要不是掉皮的就行，使用時間長了的籃球粗糙度也不夠。過於光滑的籃球不利於初學者學習。
2、籃球怎麼轉球——剪掉轉球手指的指甲
轉球時指甲不宜留得太長，當然，也不要在剛剛剪完指甲後轉球，會傷到指甲，最好是剪指甲後過兩天。（建議使用中指或者食指）
3、籃球怎麼轉球——左手控制住籃球，並且把籃球放在右手的手指尖上面
左手只是起到一個輔助的作用，幫助把球穩住，用右手的手指撐起籃球。
4、籃球怎麼轉球——然後右手開始發力旋轉
在右手發力旋轉的同時，左手可以補充一點力度，讓籃球旋轉起來。
5、籃球怎麼轉球——球轉起來後左手鬆開
左手鬆開的同時，右手的手指要一直保持在球的重心的位置，球動手動。
6、籃球怎麼轉球——反復練習
最後，反復練習這一套轉球的動作即可，剛開始可能只能轉一圈就掉了，等堅持練習的時間久了，越來越熟練，就能夠達到長時間不掉球。
注意事項
tips：練習轉球時手上的指甲不宜過長；
tips：勤加練習，才能逐漸學會。