甘油三酯高吃什麼

1. 甘油三酯高吃什麼食物

甘油三酯的正常值是0.4—1.7mmol/L，當甘油三脂超過1.7，就屬於超標了，甘油三酯就算高了，若甘油三酯超過了5.5，已經屬於嚴重超標了，若不盡快的把它降下來，血管出現硬化的風險很高。
甘油三酯是血脂檢查中的一項，理論上來說，但凡甘油三酯超標，就算是高血脂，但是也不一定。
若你體檢時，檢查出的甘油三酯大於1.7，但是沒有超過2.3，這樣甘油三酯雖然也算高，但屬於邊緣升高，由於甘油三脂受到飲食等、生活習慣、體檢前的狀態等因素的影響，會出現甘油三脂短暫升高的情況。若甘油三脂大於1.7，但沒有超過2.3，不能立即判斷你到底是不是高血脂，需要隔半個月到一個月左右再去復查一次，才能夠進行判斷。
想要降脂，最重要的就是控制飲食，大部分人甘油三酯高，多都是飲食不節製造成的，長期吃高油高脂的食物，暴飲暴食，飲食習慣差，會使得甘油三酯升高。想要降脂，應該調整飲食習慣，飲食要清淡，多吃蔬菜，少吃豬牛羊等紅肉，多吃魚肉，多吃粗糧，吃飯時要注意細嚼慢咽，吃七分飽。控制好飲食，另加食療吃些信和安堂蟲草花甘油三酯會慢慢下降。

2. 甘油三酯高吃什麼

一。
高血脂、高血粘、脂肪肝方：
牛黃粉20克 三七粉30克生水蛭50克 西洋參70克裝0號膠囊，一日三次每次5粒【可服30天】可加生首烏75g效更佳。《驗證病案》：2010年3月10日患者李春榮 手持西醫化驗單問曰：血脂高並有脂肪肝中醫是否能治療，現吃西葯辛代他汀類美降脂，效果不明顯。我答中醫可以治療，先開了10付湯葯，說實在為了賺錢，只好先鋪墊一下，真人不打誑語，其實真正起作用的還是膠囊，十天後病人來告之，湯葯實在喝不下去了，我說好辦，隨即開出上方。兩月後一日，該患者欣喜若狂來到我處告之，脂肪肝沒有了，血脂也正常了，並拿出化驗單和B超單叫我看，說真不可思議，為此，她專門跑到西醫那裡告之，該西醫竟說不可能，西葯拿這都沒辦法，中葯怎能治好脂肪肝呢?李某拿出檢查報告說這又怎麼解釋呢?西醫啞口無語了。悲呼！中醫怎麼這么不幸呢？明明治好了病，現擺的事實還得不到承認。說實在的，對此種情景我遇到的多了，巳見怪不怪了，好在群眾的眼晴是雪亮的。越是遇到這種情況，反而更激起我要用更多的醫療事實來樹立中醫的神聖地位。臨床上我以此方治療高血脂，高血粘，脂肪肝包括脈管炎等屢屢見效，現已成為我治療此類病的專方和秘方。
二。
治血脂稠：
1. 每天用野山棗樹根一尺長，短的也得配夠一尺長，玉米須乾的一兩，濕的二兩，煮開水當茶喝，連續喝十五天痊癒，不在復發。
2. 枸杞子10g，何首烏，草決明、山楂各十五g,丹參20g,水煎服，每日兩次，四個療程治癒，（七天為一個療程）
三。預防腦中風(清洗血管) (大)正晉芪120克 川芎6克 赤芍5克 川牛七5克 鎖陽6克 六汗6克 桃仁6克 川地龍干6克 川西紅花3克 (正)天麻6克 木瓜6克 川西歸尾6克 (正)淮膝6克 雙鉤陳6克。 主治： 本葯方可預防腦中風，有通血路、達到清血的功效；並可治療頭部筋絡的毛病，包括頭部緊蹦、酸痛，臉部、手腳、手指頭發麻，服用此葯功效絕佳。 若有膽固醇、血脂肪過高，初期中風行動不便，更是一服葯後見效。 亦可治好身體背部酸痛。 用法： 1、重症者：三天服一帖。 2、輕症者：七天服一帖。 3、保健者：每月服一帖。 葯頭和葯渣分早晚空腹服用。 煎法： 葯水五碗煎一碗；葯渣三碗煎成八分碗。
一定能治癒，祝早日康復

3. 甘油三酯高吃什麼食物降得快

1、山楂。山楂是生活中常見的食材，具有一定的葯用價值，能夠降低血脂以及血壓。每天可以直接吃兩個生山楂，也可以把山楂清洗干凈去除核泡水飲用。但是對於胃酸患者來說盡量要控制吃山楂的量。

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甘油三酯高不能吃的食物：

1、含澱粉比較高的蔬菜水果

對於甘油三酯比較高的人群來說要嚴格限制含澱粉高的食物攝入，比如豌豆或者玉米等，因為身體會把澱粉直接轉化成甘油三酯。雖然水果能夠為身體提供礦物質以及維生素，但是甘油三酯高的人群一定要控制水果的量，防止攝入太多的糖分。

2、黃豆豬肉以及澱粉類食物

黃豆裡面含有大量的膳食纖維，千萬不能和豬肉一起烹飪，不然會升高甘油三酯。不妨選擇黑豆，黑豆中含有大量的蛋白質以及纖維素，幾乎不含有飽和脂肪酸及糖分。

4. 甘油三酯高吃什麼好

甘油三酯 高 患 者的日常飲食以清淡為原則,要限制動物脂肪和糖類的攝入,同時要多吃具有降脂作用的食物

甘油三酯高吃什麼好之一 動物脂肪、甜食要少吃

甘油三酯高者對糖類特別敏感,含糖高的食品可以使甘油三酯含量更高。因此各種糖類、以及含糖豐富的甜食和葯物都最好不吃。作為血脂高的一種,甘油三酯高應限制脂肪尤其是動物脂肪,像動物腦髓、內臟、蛋黃、蟹黃等膽固醇高的食物一定要少吃。

甘油三酯高吃什麼好之二 具有降脂作用的食物

那麼甘油三酯高吃什麼呢?主食應搭配部分粗糧,副食應以魚、豆類、新鮮蔬菜水果為主。另外,多吃幫助降血脂的食物也非常有好處,如海洋生物、豆類富含多不飽和脂肪酸,可幫助降低血脂。

降甘油三脂作用的食物有:大馬哈魚、沙丁魚、牡蠣、蘋果、蜜橘、胡蘿卜、玉米、馬齒莧、海帶、甜杏仁、豆類及豆製品、茶、大蒜等。

降低血脂、防治動脈硬化的食物有:海帶、紫菜、金針菇、香菇、木耳、洋蔥等。

甘油三酯高吃什麼好之三 幾個降脂小葯膳
甘油三酯高吃什麼葯膳好呢?為您推薦幾款降血脂的食物:
1、生山楂:每天吃1-2個山楂或堅持用生山楂泡水喝,可降血壓降血脂。
2、大蒜:大蒜能抑制動脈硬化發展,可降血脂、抗血凝。推薦蒜泥茄子,可降血脂。
3、海帶:降血脂、降血壓。

5. 甘油三酯高吃什麼葯

甘油三酯增高是指血液中甘油三酯值比正常值偏高。如果只是甘油三酯增高，而其它如膽固醇、低密度脂蛋白等均在正常值范圍內，稱為單純性高甘油三酯血症。 甘油三酯高是血脂高的一種，其形成與遺傳、疾病、飲食習慣多方面因素相關。甘油三酯高吃什麼葯，吃不吃葯也是一直困擾患者的問題。其實，當飲食療法不能將血脂控制到正常時，服用葯物也是很必要的。那麼。甘油三酯高用什麼葯好呢？ 甘油三酯增高的主要原因有兩方面，一是遺傳或先天性，二是繼發於代謝性紊亂疾病（糖尿病、高血壓、粘液性水腫、甲狀腺功能低下、肥胖、肝腎疾病、腎上腺皮質功能亢進），或與其他因素（年齡、性別、季節、飲酒、吸煙、飲食、體力活動、精神緊張、情緒活動）有關。 葯物控制對於甘油三酯高來說是很重要的一環，很多甘油三酯高的患者都通過葯物在短期內得到了一定改善。本文為你介紹下甘油三酯高用什麼葯，以及簡單的食療方法。 甘油三酯高吃什麼葯--食療方法 單純的甘油三酯增高，一般以合理飲食、適度運動為首選，並長期堅持；其次是消除惡化因素；最後考慮葯物治療。飲食和葯物療法的目的都是延緩和減輕動脈粥樣硬化的發生和發展進程。 飲食療法，最主要的是調節飲食結構，限制總熱量攝入，盡量少吃動物脂肪，減少糖的攝入量，適當補充蛋白質。宜食瘦肉、魚類、雞、鴨肉（去皮）、牛奶、豆類及豆製品，還有芹菜、大蒜、洋蔥、香菇、蘑菇、木耳、蘋果、桔子、獼猴桃等富含維生素Ｃ、無機鹽和纖維素的新鮮蔬菜、水果。 甘油三酯高吃什麼葯--葯物治療 目前臨床上治療甘油三酯高的葯物都為處方葯，需要到醫院開處方，遵醫囑服用。 醫院里用於甘油三酯高的葯物主要有兩大類： 甘油三酯高吃什麼葯之一 激活脂蛋白代謝酶類葯 顧名思義，此類葯降甘油三酯的基本原理就是激活脂蛋白代謝酶類，促進甘油三酯水解。很多人問甘油三酯高用什麼葯時，醫生都會推薦這類葯物，典型代表為貝特類降脂葯，如非諾貝、苯扎貝特、吉非貝齊（諾衡）等；以上皆為口服葯物。 甘油三酯高吃什麼葯之二 阻止脂質在體內合成 這類葯物和前一類葯物不同，降血脂的基本原理變成了阻止脂質在體內合成。這類葯物的典型代表是煙酸類葯物。常用的煙酸類葯物有煙酸、煙酸肌醇、阿昔莫司等，也是都為口服葯。 關於甘油三酯高用什麼葯，醫院還經常應用他汀類葯物。如洛伐他汀（美降脂）、辛伐他汀、普伐他汀、阿托伐他汀等，是以降膽固醇為主、同時也降甘油三酯的葯物。 具體甘油三酯增高怎麼辦，不能依靠自己的想法來決定。無論是飲食療法還是葯物治療，必須遵照醫囑，特別是降低血脂的葯物切勿隨意亂服，以防發生不良反應。相關閱讀：甘油三酯高吃什麼好單純甘油三酯高怎麼辦孕婦甘油三酯高怎麼辦？

6. 甘油三酯比較高 吃什麼比較好

希望我能幫到您，
建議低脂飲食低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜和降低血脂治療。尤其戒煙酒，不要吃動物內臟，腦髓等。
通常，對於僅血甘油三酯含量增高。而膽固醇含量正常的患者，應改變飲食結構，控制體重。另外還要戒煙，適當參加體力活動或運動。
高甘油三酯血症治療階段，在飲食方面，應該減少脂肪酸和膽固醇的攝入，限制飲酒。每日攝入的脂肪應控制在總熱量的25%以下，其中飽和脂肪酸控制在10%以下。對高甘油三酯血症患者而言，少量飲酒也可以導致血清甘油三酯水平的明顯升高，所以要限制飲酒。
肥胖時，機體對游離脂肪酸的動員利用減少，血中游離脂肪酸水平上升，導致血清中甘油三酯水平升高，而減輕體重可以使肥胖患者血清甘油三酯水平下降。
運動和體力活動可以使甘油三酯水平明顯下降。因此，高甘油三酯血症患者也應進行長期、規則的體育鍛煉或體力勞動。
當血清甘油三酯水平升高合並有導致動脈粥樣硬化的脂質紊亂如家族性復合型高脂血症時，應該採用葯物治療。在葯物的選擇方面，可以選用煙酸或煙酸的衍生物，如樂脂平。對血清甘油三酯水平極度升高的患者，可以使用纖維酸衍生物或煙酸來治療。

7. 甘油三酯高吃什麼水果

• 柚子

  經常吃柚子能夠去火和減肥，柚子中含有很豐富的維c和微量礦物質。它能夠降低血液中膽固醇的含量，稀釋血液中的脂肪，所以吃柚子可以減輕血管中脂肪的濃度。另外柚子還具有增強身體的抵抗力、緩解便秘、促進消化等作用。

  

8. 甘油三酯高吃什麼葯 

首先申明我不是醫生，因為我老公也是甘油三酯高所以平時關心這類問題，因此我的意見不一定專業。我了解過甘油三酯其實就是所謂的血脂（還有的相關指標就是膽固醇之類的），但是樓主已經說了，你老公的體型偏胖，而易胖體質的人本身就容易甘油三酯高（您可以看一下你老公是不是低密度脂蛋白也偏高），飲食方面不合理，蔬菜水果攝入不足，缺乏運動也容易導致血脂高，另外人到中年以後的內分泌往往有問題，休息不好也容易引起相關問題，其實這個東西很多人都有（尤其是生活稍好的中老年人），只要注意適度鍛煉；調整心情、睡眠；飲食清淡（尤其是鹽的攝入，少吃肥肉）就行了，但是要適度。你可以讓你老公也試試納豆膠囊，我老公以前也是檢查出來甘油酯高而且膽固醇也高，醫生並沒給他開葯而是建議我給他吃納豆膠囊，當時我認為醫生是拿提成的不給開葯而開保健品，所以也上網查了一下。這個納豆的功效確實挺多的，這種膠囊獨含世界上唯一的，能快速溶栓、高效凈化血液環境，清除血液垃圾毒素，雙向調節血脂。所以就給老公買了三個月的量，還別說吃到第二個月就有效了。感覺不錯所以推薦給你，你可以看看他們的網址
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。參照一下。

9. 甘油三酯高吃什麼降得最快

降甘油三脂作用的食物有：大馬哈魚、沙丁魚、牡蠣、蘋果、蜜橘、胡蘿卜、玉米、馬齒莧、海帶、甜杏仁、豆類及豆製品、茶、大蒜等。

降低血脂、防治動脈硬化的食物有：海帶、紫菜、金針菇、香菇、木耳、洋蔥等。

在生活中不妨多吃吃納豆，納豆在凈化血液，清除血垃圾的基礎上，可高效逆轉由於血液垃圾引起的血管細胞凋亡，緩解血管平滑肌痙攣，消除纖維化和增殖，軟化動脈，恢復血管彈性。消除血液的濃、凝、稠、聚狀態，改善微循環，高效雙向調節血脂.。

飲食控制總的原則是：控制葷食，少食肥膩厚味食物，多採用含纖維多的清淡素食。可通過食用豆製品，適量的魚肉，瘦牛羊肉，雞肉等來補充蛋白質，食用油可採用豆油，菜油，麻油等植物油。同時還應提倡「淡食」，進食不要太咸。這些對「凈化血液」均有益。持續服葯，以使血脂水平控制在正常范圍內。

高甘油三酯是作為高血脂症的一種，對人體的主要危害主要是引起動脈粥樣硬化、造成血管堵塞和形成血栓。理想的甘油三酯水平應低於1.70mmol/L，超過1.70mmol/L則需要改變生活方式。

甘油三酯作為血液中的一種脂肪類物質，大部分是從飲食中獲得的。一般情況下高血脂患者在患病初期時並沒有什麼特別明顯的症狀，很多患者錯過了最佳的治療時機。

在中老年人群中血清甘油三酯升高是較為常見的現象，而血清甘油三酯升高是冠心病的重要危險因素，所以控制甘油三酯是減少缺血性心臟病發作的重要措施。

甘油三酯含量高低有三個指標。理想的甘油三酯水平應低於1.70mmol/L，超過1.70mmol/L則需要改變生活方式，控制飲食，增加運動，高於2.26mmol則表示甘油三酯偏高，特別是針對已明確患有冠心病、高血壓或糖尿病的病人來說，高於2.26mmol/L則意味已經進入心血管事件發生的高危狀態了，患者需要加大運動量，嚴格控制飲食。

10. 甘油三酯過高吃什麼好啊

甘油三酯高屬於高血脂，要注意日常的飲食控制，可以適當吃一些富含膳食纖維的蔬菜和粗糧，例如芹菜、玉米、燕麥等。不要吃高脂肪高膽固醇的食物。平時適當的配合運動來調節體內的血脂。