校園腹肌女

❶ 關於腹肌！女生~~~ 快進來！快進來！！！！！

我不是女生,但有點建議. 有腹肌確實很性感, 跟我的經驗和他人的經驗, 腹肌是最難練的. 每人都有腹肌, 因為沒有的話,你就不可能坐起來,轉體等.但腹肌上有一層脂肪覆蓋, 只有把那層脂肪消耗掉才能讓腹肌露出. 兩個星期肯定不行. 心太急了. 如果兩星期就有效果,那大家就都有腹肌了. 俯卧撐會練到腹肌,但不是主要的.俯卧撐主要練胸肌,輔助練來三角肌和肱三頭肌.建議把仰卧起坐換成卷腹會更好些. 如查全面些,還在加上仰卧舉腿. 練腹肌要配合有氧一起才好. 比如跑步. 因為有氧會幫你消耗脂肪. 你知道補充營養很好,但還要注意飲食上要少吃油大的食品. 一個月可以有一次欺騙日自己吃點喜歡的,但日常要堅持. 有點效果,至少要堅持三個月才行. 建議分組練,比如一周練幾天,第次練幾組,一組重復多少次. 間組休息多長時間,都要自己計劃好. 祝你成功.

❷ 高中時期，某些有八塊腹肌的女同學是不是很酷

女同學 有八塊腹肌 還是高中階段 啊 我腦補下她的訓練強度得多大 女孩有個人魚線就好 腹肌算了吧

❸ 腹肌被班上女生看到怎麼

看到就看到唄，這又沒有什麼，或是他很討厭這種腹肌，可能很喜歡，那就不一定了，你不要瞎猜，你喜歡的未必是對方所喜歡的。

❹ 求女生腹肌的高清豎圖

❺ 本人學生黨，女，21歲。腹肌成這樣了該怎麼繼續練

腹肌這個是很正常的，你繼續鍛煉，把腹肌的厚度增加就好了，
因為腹肌這個是天生的，不是通過訓練就可以去改變腹肌的形狀的，我們只能通過訓練增加腹肌的厚度。

❻ 高中女生身材真有這么好嗎（圖） 腹肌都有了……

還好吧,也不是很瘦啊!不過能再多個10幾斤更好!

❼ 我的同學她是女的，又是學校里的田徑隊員有腹肌這樣好嗎

挺好的啊，為什麼女生就不能有腹肌呢。

❽ 求此腹肌女高清原圖

這沒腹肌呀

❾ 14女生腹肌照片集錦

微博里有，，

❿ 初二女生會有腹肌嗎

小學女生特別鍛煉的話也會有腹肌的，不過還是應該在身體基本長成時進行局部鍛煉的好，初二有十四歲了，初潮一般都已經來過，這時候鍛煉不會造成傷害，有腹肌是好事。