暑期生活安排計劃表
① 暑假假期計劃表怎麼寫(包括學習,生活,娛樂)
時間計劃表 :
6點50:起床並朗讀詩歌一首。
7點20分: 洗臉、刷牙,吃早飯。
8點—8點半:完成暑假作業.
12點-1點:午睡
晚上7點-7點半:閱讀半小時
晚上8點半:准時睡覺
此外每天幫助家裡做一件力所能及的家務,一周兩天多參加戶外活動,也可以選擇課外輔導班進行學習。
② 暑期生活計劃表
你好!你的暑假生活可以這樣安排:
一、制定暑期生活計劃表
首先就是要把我們暑假剛開始的各種暑期安排的想法落實到紙面上,自己制定一個暑期生活安排計劃表。這樣,就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來,而且也利於我們對暑假活動安排的條理性和次序性。
二、安排好暑期學習活動
暑假期間,學校會要求我們完成暑期作業,有的學校是要求按章節復習課本知識,有的學校是要求預習新教材,這是我們暑假裡必須要完成的,我們要在活動計劃時首先考慮進去,比如我們可以每天用兩個小時完成學校要求的學習內容,保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學校留的作業用一個星期不分白天黑夜的做完,期盼著暑假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學的安排。 暑假期間,確定學習目標,攻剋薄弱環節:學習目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲,一定不要貪多喲!適宜重點攻剋薄弱學科、或某學科中的重點內容。
三、做一些想做的事情
每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣,也有很多同學想利用暑假時間學習一些新技能,比如學繪畫、學游泳、學舞蹈等。暑假應該是輕松愉快的,我們可以把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到暑假裡做,完成自己心中的願望。
四、睡眠、運動和飲食
暑假期間,因為是自己自由在家,沒有學校作息時間的約束,容易出現自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現象,所以暑假期間更要注意自己的健康生活習慣的養成。
五、旅遊外出
九月開學季,老師你們准備好了嗎?幼教開學准備小學教師教案小學教師工作計...初中教師教案初中教師工作計... 由於是旅遊,我們一般可以看到平時看不到的自然風貌,可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化,了解到各地的風土民俗。在旅遊的過程中,我們要細心觀察,親身感受,把所看到、所體驗的到的事物與所學的地理、歷史、生物等知識聯系起來,從感性上去加強理解和記憶這些知識。旅遊回來後,也可以寫寫此行的感受,這同樣可以鍛煉自己的寫作能力。
六、分擔家務勞動
假期里父母仍然要上班,我們可以主動為父母分擔一些家務,這不但能減輕父母的勞累,而且對於鍛煉自我的勞動能力、自理能力都有好處,所以建議同學在暑假期間能多幫助父母分擔一些家務勞動。 七、保持和同學交流 暑假裡,我們不要忘記我們的好朋友和同學們。大家可以通過網路、電話多加強溝通,當然如果方便,有些暑假活動我們可以和同學、朋友一起完成。和同學、朋友在一起總是很愉快的,所以暑假快樂的一個源泉是來自我們和他人的交流和共同活動。
希望可以幫到你,若滿意,請採納!!
③ 請你動手做一個活動計劃表,合理安排你暑假一天的活動內容
子們翹首以盼的暑假終於來了。
假期是孩子放鬆娛樂的好時期,同時也是孩子查漏補缺,提前學習的黃金時期。
作為家長,不要阻止孩子「玩」,但是也不能放任孩子「玩」,重要的是讓孩子科學的安排時間。
給自己制定一個內容豐富形式多樣的暑假計劃。
有了計劃,按計劃進行,假期生活才能輕松有序,收獲滿滿。
④ 幫忙制定一份假期計劃(作息時間表)
6:00 起床
6:15 吃早飯
6:30 讀會英語或語文
6:50 寫作業
......(作業ING)
10:00玩電腦
(適當增加)
12:00 吃午餐
12:30 午休
14:30 鍛煉身體
17:00 做作業
20:00 鍛煉
20:30 看電視
21:00 睡覺
再參照一下別人的學習表,應該有啟發的
對於學習來講,除了要對一年以來高考復習的時間要統籌安排外,合理安排每日時間,最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排,考生可以參考進行。
早上6點-8點:一日之計在於晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。
早上8點-9點:據試驗結果顯示,此時人的耐力處於最佳狀態,正是接受各種「考驗」的好時間。可安排難度大的攻堅內容。
上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對「搶記」和馬上要考核的東西進行「突擊」,可事半功倍。
正午13點-14點:飯後人易疲勞,夏季尤其如此。休息調整一下,養精蓄銳,以利再戰。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點:調整後精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需「永久記憶」的東西。
傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。
晚飯後:應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習,語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位高考優秀考生的每日作息時間表,可供參考:
每天6:00起床, 6:30-7:30復習英語,7:40-9:40復習數學,9:50-11:50機動安排;中午午休;下午2:00-4:00復習化學,4: 10 -6:10復習物理;晚上2個小時復習語文;其餘時間機動。在每一門課的復習中,不同階段以不同內容為主,多看課本或多做習題,要掌握好。
⑤ 小學生暑假計劃表
關於
學習計劃
的獎勵:
每周累計星星達到50顆,周六、周日獎勵
2個小時電腦游戲時間。當天未按時完成
暑假作業
取消當晚飯後戶外活動,補做未完成作業並加罰
鋼筆字
一篇或口算1篇。每階段累計星星達到180顆,獎勵100元玩具一個或書籍一套。暑假生活的具體安排:日期
2007年6月25日-7月20日第一階段要求:完成數學假期作業、語文1-2冊聽寫內容
8:00-8:30
起床、體育鍛煉8:30-9:00
早餐9:00-9:30
聽讀英語9:30-10:00
語文暑假作業10:00-10:30
休息10:30-11:00
數學暑假作業11:00-12:00
閱讀課外書籍12:00-14:00
午餐、午休14:00-15:00
毛筆、鋼筆書法練習15:00-17:00
閱讀課外書籍17:00-17:30
打掃衛生、幫爺爺、奶奶做家務17:30-19:00
個人興趣時段(圍棋、游戲、動畫片)19:30-21:30
戶外活動(滑冰、羽毛球、游泳)10:00
就寢第二階段要求:完成語文3-4冊聽寫內容
2007年7月21日-8月17日8:00-8:30
起床、體育鍛煉8:30-9:00
早餐9:00-9:30
聽讀英語9:30-10:00
語文暑假作業10:00-11:00
圍棋11:00-12:00
閱讀課外書籍12:00-14:00
午餐、午休14:00-15:00
繪畫15:00-18:00
個人興趣(上網、游戲、動畫片)18:00-18:30
打掃衛生、幫爺爺、奶奶做家務19:30-21:30
戶外活動(滑冰、羽毛球、乒乓球、游泳)10:00
就寢第三階段
2007年8月18日-8月30日8:00-9:00
起床、體育鍛煉、早餐9:00-9:30
聽讀英語9:30-10:30
復習2年級學習內容10:30-11:00
休息11:00-12:00
閱讀課外書籍12:00-14:00
午餐、午休14:00-15:00
練習毛筆、鋼筆字15:00-16:00
閱讀課外書籍16:00-18:00
上網、游戲、動畫片18:00-18:30
打掃衛生、幫爺爺、奶奶做家務19:30-21:00
戶外活動(滑冰、羽毛球、乒乓球、游泳)
9:30
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⑥ 暑期學習計劃表
你放心,我列了十二年的假期計劃,沒照作過一次。只要你想玩,計劃在周密沒有用。只要你想學,即使沒計劃,你也知道該干什麼。
⑦ 暑期生活計劃表和暑期生活作息表有什麼不同嗎
暑期生活計劃表是整個假期對於幹些什麼的安排。
暑期生活作息表 不駐是整個假期對於幹些什麼的安排,也包括對休息的安排。
一、制定暑期活動計劃表 首先就是要把我們暑假剛開始的各種暑期安排的想法落實到紙面上,自己制定一個暑期生活安排計劃表。這樣,就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來,而且也利於我們對暑假活動安排的條理性和次序性。 我們可以把自己這個暑假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如,幫助家裡多做些家務勞動;安排兩個星期的外出旅遊;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內容和時間要合理搭配,因為我們都知道長時間做一個活動,容易身心疲勞。比如,你可以讓自己每天練鋼琴1.5個小時,然後安排30分鍾觀看自己喜歡的電視節目,接下來安排兩小時的家務勞動或一些簡單的體育健身活動。 你可以做每天的活動時間安排,你也可以做暑期活動的計劃表,最後你可以在開學前對整個假期的生活做一個回顧和總結,這都由你自己來安排,但是我還是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來,這樣我們才能對自己的暑假生活安排感受得更真切一些。 二、安排好暑期的學習活動 暑假期間,學校會要求我們完成暑期作業,有的學校是要求按章節復習課本知識,有的學校是要求預習新教材,也有的學校要求暑假期間完成一些社會實踐活動。這是我們暑假裡必須要完成的,我們要在活動計劃中首先考慮進去,比如我們可以每天用一個小時完成學校要求的學習內容,保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學校留的作業用一個星期不分白天黑夜地做完,期盼著暑假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學的安排。學習是個持續的活動,剛開始幾天的過度學習,知識來不及消化和理解,囫圇吞棗,我們學得一知半解,不夠扎實。幾天學完之後,就瘋玩再不復習了,這樣記憶的效果不好。根據艾賓浩斯遺忘規律,遺忘有先快後慢的規律特點,剛學過的新知識,遺忘最快,所以新知識需要及時復習,我們最好每天都留有一段學習的時間。 三、做一些自己想做的事情 每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣,也有很多同學想利用暑假時間學習一些新技能,比如學繪畫、學游泳、學打球、學舞蹈等。所以,我們可以每天把學習這些內容的時間安排進去,這樣就能保證每天能按照學習進度學習,保證學習的效果。當然還有一些同學想在暑假期間養些小動物,比如養小兔子或者龍蝦等。暑假應該是輕松愉快的,我們可以把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到暑假裡做,完成自己心中的願望。