瑜伽老師
全職的瑜伽老師,主要就是各個地方有瑜伽的生活館兒,如果有血壓去的話,老師就可以帶那些魚。瑜伽練瑜伽的人一起來做瑜伽,或者就是各個單位有。想做瑜伽的可以把老師請過去教那些人做瑜伽。
2. 如何成為瑜伽老師
1、技術知識:合格的瑜伽老師,來自於專業知識積累和自身內涵素養,善於調整自我身心健康,因人而為的教學能力和一顆具有責任的愛心。
2、資質證書:成為瑜伽教練的首要條件是獲得由國際權威瑜伽資質認證機構出具瑜伽教練資格證書,頒發證書機構的權威性和專業性是非常重要的,很多企業在招聘瑜伽教練時除了看重從業經歷更加重視所在培訓機構的知名度和權威性。
3、良好的語言表達能力和引導能力:瑜伽本身是一門古老的人體哲學,同時包括語言哲學,身為瑜伽教練,必須要發揮好語言、語音功力,能夠激發人體的動能,語言是門靈性藝術,失去了良好語言、語音的瑜伽教習。
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注意事項:
1、脊椎滑脫症、椎間盤突出者,要避免腰部過度彎曲。瑜伽最基本的幾個動作中,拜日式就是其中之一,練習者必須將腰部往下彎曲,此時有脊椎滑脫症者,可能因為這樣的動作而導致脊椎再度滑脫;或是有椎間盤突出者,也可能因為彎腰的動作不慎,而引發下肢神經壓迫更嚴重。
2、有些用戶的身體柔軟度就不好,而瑜伽則是訓練身體的柔軟度與肌力的延展,如果每次練完瑜伽之後,就出現關節疼痛或是肌腱發炎的情況,可能本身身體柔軟度不夠,不適合瑜伽動作。
3、用戶身體狀況不佳、大病初癒、骨折初期等情況都不宜練習瑜伽。因為瑜伽需要身體狀況良好的情況下,用戶才能達到鍛煉身體機能及肌群的功效,如果身體狀況不好,肌肉、關節、韌帶無法發揮力量,練習瑜伽的時候,就很容易受傷。
3. 求助:本人對瑜伽老師的職業非常喜歡,不知如何成為瑜伽老師
1、 學會掌握專業瑜伽知識功底做一名合格的瑜伽教練,不是會擺一些體式,或者會幾招套路演練就能上台教習的。
2、學會語言引導和音速表達能力瑜伽本身是一門人體哲學,其中包含了語言哲學,教學瑜伽可算是一門語言智慧的哲學。瑜伽教練不僅要掌握語言的教習內容,還要學習掌握語言的方法。
3、豐富解讀的體式教習實際經驗一個合格的瑜伽教練,除了學好專業知識外,必須要有豐富的體式教習經驗和積累,才有可能將瑜伽課越上越好,才有能力教習會員在練習中的各類問題。
4、培養具有良好的瑜伽「氣質」現在人們對於誇贊她人,都喜歡用「氣質」一詞。氣質指的是一個人的個性魅力特點和風格氣度,如何把最好的氣質用在瑜伽課堂上,這需要慢慢體味了。
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練習益處
1、增加活力,來處瑜伽對腦部與腺體的作用。
2、外觀與心情的年輕:瑜伽減少面部皺紋,產生天然的「拉皮」效果。
3、活得更久:瑜伽影響所有長壽的條件,如腦部、腺體、脊柱與內部器官。
4、增加疾病抵抗力:瑜伽鍛煉出一副健壯的體格,免疫能力也增加。這個加強的抵抗力可以對付從感冒到諸如癌症的各種嚴重病症。
5、改善視力與聽力:正常的視力與聽力主要是靠眼睛與耳朵得到良好的血液循環與神經傳送。
6、心智情緒的改善:由於瑜伽使包括腦部在內的腺體神經系統產生回春效果,心智情緒自然會呈現積極狀態。它使你更有自信,更熱誠,而且比較樂觀。每天的生活也會變得更有創意。
注意事項
規范要求
1、暖身很重要。不要一開始就做高難度的動作,以免造成運動傷害。最好先做一些瑜伽暖身動作,循序漸進,避免身體受到驚嚇。
2、練習時,一定要保持室內相對安靜,空氣一定要流通。不要在太軟的床上練習,准備一個瑜伽墊子,然後穿著睡衣,光腳練習。
3、練習瑜伽不一定非要照貓畫虎,完全按照光碟的動作完成,練習者能夠記得多少動作就做多少,動作的順序也不是一成不變的,應該隨心所欲,只要保持呼吸的平穩和心態的平和就可以。
4、練習瑜伽時,每個動作一定都要保持3至5次呼吸,練習瑜伽後應該感覺心情的愉悅而不是身體酸累,甚至痛苦。
5、練習瑜伽千萬不要勉強,瑜伽不一定每天都要做,只有在你心情好、身體感覺好、時間空閑時做瑜伽,才會事半功倍。
4. 成為瑜伽教練要具備什麼條件
1、真誠熱愛
熱愛是成為瑜伽教練的基礎,只有熱愛你才會全身心投入這個職業,你才會追求精益求精,如果只是出於高薪的原因的話,那還不是一個成功的瑜伽教練。
2、面部表情
瑜伽教學是對象性活動,要消除學員對老師的拘束感。解決這個問題的關鍵,在於教師的教態和表情的感染力。老師在開始上課的時候,以親切自然的表情、認真而謙遜的態度、體態端正、落落大方地在學員面前,用熱情洋溢的音調向學員們問好;你別看這平常的動作、簡單的話語,對學員的心理影響是很大的,能消除學員拘謹抑鬱的心理。
學員從教師親切的目光中獲得了大膽地擴展思維的能力,積極練習的動力,看到老師親切而熱情的表情,學員心情是歡快而興奮的。根據心理學觀點,輕鬆快樂的心理不僅使人產生超人的記憶力,而且能夠活躍創造思維,充分發揮心理潛力,這些都對完成瑜伽教學任務奠定了良好的心理基礎。
3、語言魅力
語言中蘊涵著巨大的藝術魅力,在自古瑜伽「口耳」相承中,語言是瑜伽一門重要的學科,它既能使學員興奮激動,甚至摩拳擦掌、躍躍欲試;更能使學員從消沉、厭煩的情緒中走出來。人們常說:「好語一句三冬暖」這都說明了正確運用語言的重要性。善於運用語言是瑜伽教師必須具備的基本素質。在瑜伽教學和訓練中,語言的引導和運用是極其致關重要的。
4、專業瑜伽知識功底
合格瑜伽教練,來自於專業知識積累和自身內涵素養,善於調整自我身心健康,因人而為的教習能力和一顆具有責任的愛心。知識技術。這是瑜伽導師長期發展的關鍵,也是在行業獲得地位和高薪的重中之重,它需要在正規、專業、系統的培訓機構接受培訓才得以掌握,而且還需後期不斷參與瑜伽實踐和進修。所謂「師傅領進門,修行靠自身」。
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瑜伽教練職業前景
瑜伽市場的不斷擴大,瑜伽愛好者數量的極速增長,一時間各式各樣的瑜伽館遍地開花,瑜伽師迅速發展成一個獨立的新職業。據不完全統計,當前北京、上海等城市的瑜伽師總共不足1000名,按照現有瑜伽館的數量,還有很大缺口,專業瑜伽師成了搶手的香餑餑,而瑜伽熱的一再升溫,更是讓瑜伽教練市場供不應求。
瑜伽師的薪水在這幾年間一直往上攀升。當前,在國內大中型城市的瑜伽教練大都以兼職為主,最高收入可達年薪20多萬元。相當於服務行業總經理一年的薪水。
極具誘惑力的薪資待遇、輕松的工作環境以及相對自由的工作時間,專業瑜伽教練已成為時尚女性追求的熱門職業。
然而,凡事有利必有弊。瑜伽熱的突然興起難免會導致瑜伽教練市場的魚龍混雜,令廣大瑜伽愛好者無法適從。有鑒於此,印度PATANJALI瑜伽學院正式對國內瑜伽教練進行培訓認證。
瑜伽在中國的普及,需要大量有識之士投身其中,也需要整個業界的不斷完善和凈化。中國瑜伽導師培訓在印度PATANJALI瑜伽學院的指導下,正在沿著規范化、專業化的道路健康發展。我們有理由相信,瑜伽在中國的春天也即將來臨。
5. 當瑜伽老師需要什麼
作為一名瑜伽老師,瑜伽知識當然是要具備的,不但要體式動作標准,對知識的語言表達也要具備生動、形象、富有表現力。
自身的努力是必不可少的,身為人師就要承擔起這份責任,瑜伽老師同樣如此,所謂老師便是用自身所學的知識繼承給自己的學生,俗話說師傅帶進門,學習在個人,但作為老師肯定不能掉鏈子。一名合格的瑜伽老師應該具備以下幾點:
1、視力正常,普通話標准,積極向上,且喜愛瑜伽事業;
2、擁有良好的自我管理能力,善於觀察及溝通;
3、正能量,積極向上,瑜伽的宗旨便是傳遞正能量的價值觀;
4、要有責任心,對行業、對學生要具備足夠的責任心;
5、擁有專業能力,瑜伽是需要用一生去追求的事業,要懂得充實自己,在不斷教學的同時也要讓自己不斷成長。
6. 瑜伽的老師都要那些要求
做瑜伽教練必須具備的要求:
1、真心熱愛瑜伽,不是因為職業誘惑的原因加入這個行業。
2、具有努力鑽研課程的用心,不斷提高自身教學責任能力。
3、溝通性、適應性,與會員進行溝通交流的基本能力較好。
4、學會掌握專業瑜伽知識功底 合格瑜伽教練,來自於專業知識積累和自身內涵素養,善於調整自我身心健康,因人而為的教習能力和一顆具有責任的愛心。
知識拓展
瑜伽教練獲得成功三大要素
1、知識技術。這是瑜伽導師長期發展的關鍵,也是在行業獲得地位和高薪的重中之重,它需要在正規、專業、系統的培訓機構接受培訓才得以掌握,而且還需後期不斷參與瑜伽實踐和進修。所謂「師傅領進門,修行靠自身」。
2、發揮平台。作為一名瑜伽導師,就職的瑜伽企業的規模和知名度也決定了個人的發展空間。俗話說:「巧婦難為無米之炊。」擁有了一個良好的就業平台,才能獲得更好的發展、更高的知名度和更理想的收入。
3、資質證書。瑜伽導師是在什麼樣的瑜伽導師培訓機構接受的培訓?又取得了什麼機構頒發的證書?證書在行業內的知名度與權威性是很重要的。很多瑜伽企業招聘瑜伽教練時,非常重視你培訓機構的知名度和權威性,因為他們相信在這樣的學院培訓過的學員一定具有十分專業的水平。
7. 怎麼樣成為瑜伽老師
一、完善的專業知識體系
瑜伽教練是瑜伽的傳播者,是瑜伽練習者了解和學習瑜伽的主窗口,瑜伽老師只有具備了良好的專業素養和綜合素質,才能正確的引導習練者,最終讓習練者受益。其中專業是對一個瑜伽老師最基本的要求,瑜伽是一件嚴肅而放鬆的事情,瑜伽老師只有具有全面的專業基礎知識和扎實的基本功,你才能在教學中應用自如,深入淺出,循序漸進,才能帶給你的學員同樣的感受,才能把瑜伽更好地詮釋和展現給你的學員,才可以根據習練者的年齡、性別、身體狀況,練習目的等情況,制定出針對性、實效性、科學安全的課程。
二、完善知識結構
瑜伽是一種非常古老的習練,集哲學、醫學和藝術於一身,任何一個瑜伽體式的背後都是包含著科學的理論,因此這就要求瑜伽老師要建立一個以科學的瑜伽知識為核心,充分兼顧和有機的融入哲學,醫學理論以及藝術知識的知識結構,這才是瑜伽老師的立足的根本。
三、好的思想道德和職業道德素質
一個教練的授課會影響到學員對這個行業的認知和評價,因此良好的道德、品行、人格、責任心等方面是瑜伽教練從事引導的工作的重要的素質根基,才能以良好健康的情感交流與學員溝,特別是瑜伽初學者,因出現練中的疼痛,不適時,老師的引導、紓解、會讓學員在心理有安全感和信任感。
四、廣泛的教育學科知識
瑜伽老師的核心工作就是授課,無論面對的是學員還是會員,能熟練的、科學的組織教學,順利的完成授課,只有掌握了瑜伽教學的技巧,才能增強課程的科學性,讓對方有更好的瑜伽體驗。其次是語言和情感的表達,既是溝通,也是一種引導。
教學注意事項
一、關注初期瑜伽學員心理特點
1、初期學員感知事物的特點,以視覺和聽覺為主,在課前應精心安排設計和布臵好場地,有助提高上課興趣。
2、初期學員無意注意佔優勢,注意力很容易分散,因此,瑜伽教師在教學中講解要精煉、形象、生動、示範要正確、優美、教法要多樣化、興趣化手段來發展學員的有意注意。
3、初期學員空間知覺能力因為弱,處於剛發展中,瑜伽教師在教學中注意用手勢,語言引導規律性來指導學員練習。
4、初期學員的記憶一般以機械性為主,所以在教學中講解要簡明扼要、通俗易懂,但也要注意貫穿動作術語,講解形象化、興趣化可幫助學員加深記憶。教師應充分利用直觀教學,以形象、優美、正確的動作姿態吸引學員,示範要注意講解和展示動作不同的各個面及難點、重點關鍵之處。
5、注意和引導初期學員的意志獨立性和主動性、堅持性等,瑜伽教師注意鼓勵、表揚、提示為主的教學方法,但同時要注意區別學員的蠻練與頑強,因此瑜伽教師必須經常做細致的思想工作,注意安全,提高瑜伽教學中的引導性。
二、關注學員生理特點
1、根據學員的生理特點,在教學中應注意的問題:骨骼富有彈性易變形,必須注意引導學員的坐、站立、動作的正確姿勢。
2、動作對稱性練習,應注意增加另一側肢體的練習,注意身體的全面發展、對稱發展,在課堂練習時間里,對於低頭、彎腰、含胸,在課中要對應的作一些伸展、擴胸、體後屈、遠視等肢體動作。
3、初期學員要教會正確的呼吸方法,養成良好的呼吸習慣,如:呼吸方法有胸式、腹式,做動作時擴胸、伸展時吸氣,回收時呼氣等方法。千萬不要憋氣練習,特別是長時間憋氣,所以不要進行無氧耐力練習。
4、對於心血管發育較差的學員,心率在教學中一定要合理安排好負荷量,一般來說動作量不宜過大,練習時間不宜過長;對於過度疲勞者,不宜空腹訓練,這樣會引起低血糖,因此,練習時要做好准備活動和整理活動。
8. 瑜伽老師分為哪幾個級別啊
初級瑜伽師、中級瑜伽師、兩個級別。
申報條件:
人力資源和社會保障部初級瑜伽培訓師:
1、學歷:高中或中專以上;
2、身體健康、具有良好的身體柔韌性及良好的職業素質;
3、有一定的瑜伽自修基礎或者已經在其他瑜伽培訓機構或專業瑜伽館經過系統訓練過的優先考慮;
人力資源和社會保障部中級瑜伽培訓師:
1、大專學歷或已經取得人力資源和社會保障部《初級瑜伽培訓師》證書者;
2、身體健康、具有良好的身體柔韌性及良好的職業素質;
3、關於破格錄取:學歷在大專以下(高中或中專),但是具有非常良好的身體素質、職業素質和理解能力以及扎實的瑜伽修煉基礎,經過專家綜合面試達到要求者可以破格允許報考中級瑜伽師(限制名額)
(8)瑜伽老師擴展閱讀
瑜伽市場的不斷擴大,瑜伽愛好者數量的極速增長,一時間各式各樣的瑜伽館遍地開花,瑜伽師迅速發展成一個獨立的新職業。據不完全統計,當前北京、上海等城市的瑜伽師總共不足1000名,按照現有瑜伽館的數量,還有很大缺口,專業瑜伽師成了搶手的香餑餑,而瑜伽熱的一再升溫,更是讓瑜伽教練市場供不應求。
瑜伽師的薪水在這幾年間一直往上攀升。在國內大中型城市的瑜伽教練大都以兼職為主,最高收入可達年薪20多萬元。相當於服務行業總經理一年的薪水。
9. 國內的知名瑜伽教練都有誰
http://www.topu.net/web/yoga/
矯林江
中國瑜伽專業委員會秘書長,國內瑜伽權威專家,被商界現代營銷等知名雜志譽為中國瑜伽開創人,樹立業內幾大知名品牌,學生遍布大江南北,經親手指點的瑜伽教練百分百成為當地業內的驕驕者,被稱為瑜伽導師的導師。其關於瑜伽文化與起源,瑜伽的各流派之分析,瑜伽冥想等瑜伽理論,已成為各大瑜伽會所及培訓機構的必備教材。
趙小燕
國內知名瑜伽教練,後現代瑜伽流派融會貫通,自創形體瑜伽為時尚女性保持身材的最佳良方。
李小鍾
北京瑜伽之光培訓中心創辦人,多次至印度深造學習,國內知名瑜伽教練。
譚天寧
國內知名瑜伽教練,電視台多次采訪,深諳古典瑜伽之精髓。
張君可
瑜伽專業委員會資深瑜伽教練
王麗麗
瑜伽專業委員會資深瑜伽教練
史明明
國內知名瑜伽教練,中央電視台特邀瑜伽教練
趙小飛
國內知名瑜伽教練,著有小飛教瑜伽系列教學光碟。