快三步舞教學
A. 快三步舞曲口訣
快三步舞曲口訣如下:
第一拍、男士左腳向舞程線前進,女士右腳向舞程線後退;
第二拍、男士右腳大橫步左轉,女士左腳小橫步左轉;
第三拍、男士繼續左轉,左腳前鎖步,女士繼續左轉,右腳並左腳。
第一拍、男士右腳後退向左轉,女士左腳前進向左轉;
第二拍、男士左腳小橫步左轉,女士右腳大橫步左轉;
第三拍、男士右腳並向左腳左轉,女士左腳前鎖步左轉。
第一拍、男士右腳向前,女士左腳向後;
第二拍、男士左腳橫步右轉,女士右腳小橫步右轉;
第三拍、男士右腳並向左腳,女士左腳並向右腳。
第一拍、男士左腳後退向右轉,女士右腳前進向右轉;
第二拍、男士右腳小橫步右轉,女士左腳橫步右轉;
第三拍、 男士左腳並向右腳右轉,女士右腳並向左腳右轉。
注意:快三步的音樂是四三拍。左轉,面對舞程線,舞程線就是逆時針方向運行。
(1)快三步舞教學擴展閱讀:
快三步舞基本步法
1、左旋轉前進步
第一拍、男進左腳,女退右腳,當重心移至前腳掌時,開始左旋轉;
第二拍、在基本完成180度左轉時,男退右腳,女進左腳;
第三拍、男左腳並向右腳,女右腳並向左腳;
第四、第五、第六拍、男照上述女步做,女照上述男步做,循環進行。
在練習中,應注意重心的集中,並稍帶傾斜,舞伴盡量在微貼狀態下旋轉。
2、右旋轉前進步
第一拍、男進右腳,女退左腳,當重心移至前腳掌時,開始右旋轉;
第二拍、在基本完成180度右轉時,男退左腳,女進右腳;
第三拍、男右腳並向左腳,女左腳並向右腳;
第四、第五、第六拍、男照上述女步做,女照上述男步做,循環進行。
右旋轉前進步是舞廳中人們最習慣跳的快三舞步。
3、原地躊躇步
在自娛場合中,有時轉累了想休息一下怎麼辦?可採用原地躊躇的方法,快華爾茲的原地躊躇,一般採用西步躊躇的方式。
第一拍、男進左腳(或右腳),女退右腳(或左腳);
第二拍、男女另一腳在重心腳旁點地,但不要轉移重心;
第三拍、保持點地腳的位置,最後一瞬間落下腳跟;
第四、第五、第六拍、男照上述女步做,女照上述男步做。
如果你的重心穩定能力較強,也可以做一步躊躇:
第一拍、男進左腳(或右腳),女退右腳(或左腳);
第二三拍、男女另一腳保持前後張開的開放式形態;
第四、第五、第六拍、男女將身體重心移到另一腳,兩腳保持前後開放式形態。
B. 快三步舞步怎麼走
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C. 交誼舞快三步舞,怎樣學跳交誼舞怎樣學跳交誼舞
首先你得有舞蹈的悟性,悟性低的話學起來就慢
最好有跳的比較好的人帶你,免得學偏了,再改就難了
看錄像自學的話,最好有個伴和你一起學,一起練
先學會學好中三,慢三,再學快三
D. 快三步舞基本步教學視頻_百度視頻
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E. 掌握交誼舞快三步的跳法的關鍵是什麼
掌握節奏,掌握腳步的中心,還有就是和舞伴的默契!
F. 雙人舞快三步教學走勢經驗
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G. 國際標准交誼舞的快三步舞
快三是最難跳的,快三跳得好壞與否,表現了 一個人跳交誼舞水平的高低. 快三屬於三步,自然是三拍一個小節,重音在第一拍。
但是由於是快三,就說明了它的節奏比起慢三來要快的多。快三的舞姿與慢三稍稍有些不同,原來男孩的右手在女孩左肩胛骨下方,在跳快三的時後,右手可向左後方稍稍移動,大概是到了女孩脊柱中央。且男女舞伴不能離得太開。這是因為,在跳快三時,大部分時間是在快速旋轉,這種舞姿便於男孩用力帶動女孩旋轉。 快三的步伐很簡單,常用的只有內側旋轉,雖然跳法與慢三一樣,但是由於快三的節奏比慢三要快的多,所以若是還和慢三一樣,用三拍跳三步來完成這個動作是無法跟上節奏的。因此,在跳快三的時候,我們說三步並作兩步,其中最主要的是重心的移動。
首先男孩出左腳在女孩兩腳之間,男孩略抬起右腳,重心在左腳,女孩略抬起左腳,重心在右腳。男孩以左腳為軸,女孩以右腳為軸,逆時針旋轉180度,這時重心不變,男孩的右腳和女孩的左腳並在自己另 外一隻腳的旁邊,腳尖著地,但不支持身體,男孩的重心依舊在左腳,女孩的重心依舊在右腳,這樣完成一個小節。
下一小節,男孩後退右腳,女孩前進左腳,同上節跳法一樣. 可見,快三的跳法較為簡單,但快速的旋轉,決定了它是一高難度 的舞種,但是只要多多練習,是不難掌握的.國標中的快三叫維也納華爾茲,是一小節跳三步的,但跳法與慢三略有不同.
H. 楊藝交誼舞快三步
我們這教的就是沿直線,三步一百八十度。
起勢:向左四十五度;第一步右腳沿直線向前邁出,第二步左腳到右腳前面,完成轉身;第三部右腳調整,身體完成向左四十五度的姿勢;後退可類推。
I. 為什麼快三舞步我學不會
舞蹈需要肢體動作與音樂韻律協調一致,手與腳動作優美,與舞伴配合默契,這些都需要多加練習,不能著急,可以先了解快三特點,然後學會基本步,再一個動作一個動作地分解練習,多看,多悟,多練,肯定能學會的。
J. 交際舞快三步怎麼跳有視頻教材嗎
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