刺探步教学

1. 篮球如何练好檫花，和突破上篮

檫花
1,双腿前后交叉单膝下蹲，膝盖不要着地，单手原地拍球。这种练习目的是能掌握运球的速率和节奏。需要注意的是，要控制好球弹起的高度，不要超过膝盖，也不要过低，球的落点最好控制在很小的范围内，最好是一个点。
2.弓步身侧单手前后推拉运球。这种练习目的是通过前后推拉式的运球，加强手对球的控制能力。同样需要注意节奏，手要和地面垂直，不要横过来。另外就是前后运球的速度，运球的高度大概在弓步前腿的膝盖处。
3,双脚分开与肩同宽，双膝微弯，俯身，双手自然下垂，在身前做交叉运球。这种练习是在上两个练习的基础上，进一步加强运球的手感，对协调性的锻炼也有一定好处。这个练习需要注意的是，运球的高度不要太高，有一定的速率，俯身不要过低，双手自然下垂后，指尖大概在膝部或略低的位置。专业队新队员这三个动作一般要练习1个月甚至更长时间，很枯燥，很累，但是效果很好。

前锋的突破不外乎三种方式。
1，变向运球晃动，这个动作需要自身的节奏感，可参照一些视频练习。
2，刺探步，参照波什的面框攻击。 本身的投篮能力很强，可利用这一点，用投篮吸假动作引对手的防守，使对方靠近，再用第一步突破对手，第一步必须要快，一下甩开对手
3，身高有优势，可以把背身单打和后转身通突破结合起来，拉开突破的空间，总之脚步练习很重要。
如果是上篮的问题：
1，上篮讲究节奏感和身体协调性，不光要上进，还要动作漂亮。所以建议看下球星的动作。
2，手指要柔和，上的时候要拨指，把球从指尖送出去
3，脚步要正确。如果右手上篮的话，先迈右脚，在迈左脚，同时右手完全舒展开，要连贯。

2. NBA技术‘刺探步’是什么

你说的刺探步 应该叫做试探步吧 我觉得这个动作乔丹做的不错 你可以在网络上面搜索乔丹的教学视频 可以学到很多打篮球的知识，说是说不清的 只有看 再加上很好的练习，为了你采纳我的答案 就和你说一些 就是你在停球的时候 用非中轴脚 试探对方中心或者改变对方中心的动作也可以用这种动作来为自己的传球制造空间

3. 怎么突破呀

加强基本功的训练~
练习运球吧~骚年.原地,胯下,四点运球,带球跑...各种运球去熟悉球性~什么时候你左右手都可以很流畅的做各种动作运球上篮了,突破的技巧也就应该会的差不多了~那时只需要看几个视频学习一下就会了.
除此之外就是要加强速度与爆发力的训练~
百米,折返跑,高抬腿练习.篮球是一种将几种运动能力高度结合的运动~所以单纯练习哪一种技术,很难真的去打好篮球~
篮板球的话,要学会卡位,但这项技术对身体素质要求极高,如果你没有很好的天赋,即使如何努力也无法抢好篮板球.如果你的弹速好跳跃力出众也可以弥补一些你身体的不足,可以在别人身后提前起跳,采用挑拨球来抢到篮板,这种技术无法在第一时间把球稳定控制在自己手里,但是可以利用自己的弹速反复将球挑拨到自己的控制范围,所以适用与那些身高和身体素质并不十分突出的人与那些高大球员之间对抗的时候.但无论是卡位还是挑拨球,都要对篮板球的来路作出提前判断,一般情况下,要在球飞行轨迹的对角抢占位置.也要根据球速和力量作出适当调整.
最后说下防守,其实防守是最难的,它需要经验,对进攻方的动作作出预判,也需要意识,某个动作代表着下一个动作的连接,像一个你熟悉的对手,他的招数你经常领教的话,那么他一抬手你大约就可以知道他要去哪个方向,那时只需要快速移动脚步封堵对方的运球路线就可以了.但遇到陌生人的时候,就需要仔细观察,别跟着他的身体动,别看他的球,把自己的手展开,注意他的脚步,尤其是加速脚,人在突破的一瞬间是需要腿脚加速蹬地的,那时会有短暂的停留,为了为这种停留争取时间,进攻方往往会作出各种假动作来缓冲,所以一定要提前判断出他要进攻的方向,并提前移动身体进行封堵,因此,如果你的速度跟不上的话,只有眼睛能看的出也是不行的.所以跑的训练也会体现在防守端~
多跑步,多运动,加强身体素质的练习才是提高各项技术的重点.
另外要说的是,选择一个你喜欢的位置~是以速度和技术驰骋赛场风神还是以力量和身高见长的雷神~自己选一个吧~

4. 现役中，谁用刺探步用得最好，谁有刺探步教学视频阿！！

我教你凌波微步吧！我会凌波微步。

5. 求速成：打篮球，提高耐力、爆发力、弹跳、命中、运球的方法。

你一下要求太多了，反而最后什么都没做成，慢慢来吧 你说自己是菜鸟，所以练篮球要从最基本的练起，只有基本的做好，再练其他的效果就会很好。 什么专业的东西，我去网上抄来给你也没意思。还是说说我的经验吧，希望对你有帮助。 打篮球一定要把球运好平时就要多连拍球，基本上是右手拍30下左右，换左手。然后两手练运球 我觉得练运球最好是实战中，只有经过实战才会知道自己的问题在哪？ 练完运球后开始练突破。 突破有两种，一种是你自己运球突破，只要是靠交叉步，体前变向、胯下变相、背后运球晃过对手。我一般都用交叉步很胯下多，背后很少用。因为那个要求比较高，自己还没达到。呵呵 说下方法吧，交叉步呢主要是运球往左右变向，要是使他失去重心后，有空间立马一步加速过去。说起来复杂，但过人也就一两步的事。突破过人后一加速价差不多到篮下了。球能不能进就看你的上篮功夫，所以学会三步上篮，这个要是不会，可以叫同学或朋友教你。 胯下呢，也差不多。但护球更好，如你虚晃假装往左突破，球往左边运了，对手也会跟你往左跑，但你左手突然把球往回拉经过胯下，换到右手，然后往右加速迅速突破，他一般就跟不上你的脚步了（当然碰到高手时较难，需连续的变向突破） 另一种是你接到队友的传球，还没运球，所以可以利用刺探步（听不懂？呵呵）。简单说吧，当你的对手站在你面前时，以一只脚为轴一般是左脚，身体紧贴着他，另一只脚往前跨出一大步，基本上就过了他半个身了，再一加速，就本上就突破成功了。 给你个教学视频看看吧，我说再多你没明白也没用，没有视频来的明白，直接。 地址：http://v.youku.com/v_show/id_XMjk1MjQ4NDA=.html 那个页面也有很多教学视频，你自己挑着看吧！ 耐力可通过长跑来练，跑完前可以练练蛙跳(这个你应该知道吧？不知道上网查，呵呵），再接着练跑步. 最后说下我的想法，其实你没必要搞那么专业，我们打篮球是为了娱乐，在娱乐中提高球技。 专门的去练球会花很多时间的。我们又不是专业球员。 不过打篮球好确实能引起女生的注意，哈哈。但别把学习忘了，呵呵 我记得我的女同学说过：打球动作必须要帅，其次是进球。当然动作帅加上进球那是最理想的。哈哈 所以你打球，姿势要所注意点，别太难看。呵呵 以上是我的一点建议..希望对你提高球技有帮助。。

6. 怎么可以速学篮球

你一下要求太多了，反而最后什么都没做成，慢慢来吧你说自己是菜鸟，所以练篮球要从最基本的练起，只有基本的做好，再练其他的效果就会很好。什么专业的东西，我去网上抄来给你也没意思。还是说说我的经验吧，希望对你有帮助。打篮球一定要把球运好平时就要多连拍球，基本上是右手拍30下左右，换左手。然后两手练运球我觉得练运球最好是实战中，只有经过实战才会知道自己的问题在哪？练完运球后开始练突破。突破有两种，一种是你自己运球突破，只要是靠交叉步，体前变向、胯下变相、背后运球晃过对手。我一般都用交叉步很胯下多，背后很少用。因为那个要求比较高，自己还没达到。呵呵说下方法吧，交叉步呢主要是运球往左右变向，要是使他失去重心后，有空间立马一步加速过去。说起来复杂，但过人也就一两步的事。突破过人后一加速价差不多到篮下了。球能不能进就看你的上篮功夫，所以学会三步上篮，这个要是不会，可以叫同学或朋友教你。胯下呢，也差不多。但护球更好，如你虚晃假装往左突破，球往左边运了，对手也会跟你往左跑，但你左手突然把球往回拉经过胯下，换到右手，然后往右加速迅速突破，他一般就跟不上你的脚步了（当然碰到高手时较难，需连续的变向突破）另一种是你接到队友的传球，还没运球，所以可以利用刺探步（听不懂？呵呵）。简单说吧，当你的对手站在你面前时，以一只脚为轴一般是左脚，身体紧贴着他，另一只脚往前跨出一大步，基本上就过了他半个身了，再一加速，就本上就突破成功了。给你个教学视频看看吧，我说再多你没明白也没用，没有视频来的明白，直接。地址： http://v.youku.com/v_show/id_XMjk1MjQ4NDA=.html 那个页面也有很多教学视频，你自己挑着看吧！耐力可通过长跑来练，跑完前可以练练蛙跳(这个你应该知道吧？不知道上网查，呵呵），再接着练跑步. 最后说下我的想法，其实你没必要搞那么专业，我们打篮球是为了娱乐，在娱乐中提高球技。专门的去练球会花很多时间的。我们又不是专业球员。不过打篮球好确实能引起女生的注意，哈哈。但别把学习忘了，呵呵 我记得我的女同学说过：打球动作必须要帅，其次是进球。当然动作帅加上进球那是最理想的。哈哈所以你打球，姿势要所注意点，别太难看。呵呵以上是我的一点建议..希望对你提高球技有帮助。。

7. nba2k online怎么花式运球

1、空接：假传键+靠打键

2、背打：加速+靠打键 要一直按住

3、原地交叉运球：靠打键+任意方向键 要一直按住靠打键

4、吉诺比利上篮动作(欧洲脚步)：靠打+投篮键

5、半转身投篮：靠打+篮板键(跳步键) 或篮板键+假传键

6、急停：方向键向后+篮板键(跳步键)或靠打+方向键向后

7、转身运球:

以正面右手持球右上方向向篮下推进为例(先按住方向键右和上，加速键)，想转身时，按住运球动作键(同时放开加速键)，同时依次点击方向键下+方向键左，即能单手转身运球；

如果是左手左上方向持球前进，则动作键+下+右；球在右手的话，按球在右手的反方向+背打键，按反方向键的时候，必须得快。

注意：最好先加速，运球时不要一直按住运球动作键，因为会出现护球动作，影响推进速度，有推进速度容易转身;最好想转身时，再按住它，然后配合方向键出转身动作。

8、跳步，后撤步：跳步键+方向键。

9、急停转身后仰跳投：运动方向的反方向+投篮键。

10、花式灌篮：投篮加速键+方向键。

(7)刺探步教学扩展阅读：

游戏模式：

1、王朝模式

王朝模式下，玩家可以使用你所拥有的球员卡来组建一只真正属于自己的球队，属于自己的球衣和logo，建立自己的个人王朝。

在王朝模式下，不受球员位置影响，玩家可以组建3中锋的超级内线队伍，也可以组建全SF的超级跑轰队；王朝模式会是一个单独的比赛模式，这里双方将都使用自己的王朝球队对抗。

2、自由对抗赛

体验自建球员成长的历程。玩家可以体验到选秀、比赛、挑战、交易等NBA特色。加盟一支喜欢的球队，与其他玩家对抗。

玩家使用的球队是自建球员加入的NBA球队，自建球员会是球队的一员。在NBA对抗赛的比赛中，玩家只能控制自建球员，无法控制球队中的其他队友。

3、街头赛

在该模式中玩家可以离开NBA场馆转战街头，邀三五好友一起开战一场3v3的斗牛。

这里不再有NBA规则的严苛限制，玩家尽可穿墙跃马，大炫技艺，这里是展露篮球天赋和个性自我的最佳场所，玩家可以尽情打扮自己，这里崇尚嘻哈，自由主义，甚至奇装异服都没有问题，只要进球，即是合理。

传奇挑战赛

传奇挑战赛是由《NBA2K Online》首创的由5名玩家组队挑战NPC的比赛模式。5名玩家可自由组成一支球队，去向NBA的现役球队以及历史传奇球队发出挑战，挑战的难度越高，赛后得到的掉落奖励就越好。

在该模式中考验的不仅是玩家的篮球水平，更考验配合的默契。

4、詹姆斯21分赛

在美国，最盛行的一种体现个人实力的街头赛规则，叫做“三人21分赛”。在NBA2K Online中，勒布朗.詹姆斯冠名的詹姆斯21分赛就是这样一个提供给大神选手展现个人实力的模式。

在21分赛中，一共有三名选手，并且三名选手各自为政，进攻选手需要面对两名球员的同时防守。谁先达到21分，谁就是最终的胜利者。