韓劇，做瑜伽然後愛愛的是什麼了
情侶瑜伽即「拜日式」瑜伽，它是美國瑜伽大師珍尼弗特別為情侶們推出的一套瑜伽。情侶瑜珈重視分享、交流和互助，它藉助親密的肢體接觸與眼神交流，不僅能增加練習的樂趣，還能提高技巧，兩人共同完成動作，有助於聚集身體的能量。這種瑜珈穿越平淡瑣碎的時光，藉由親密的肢體接觸，重新讓對方認識自己的身體和心靈，讓情侶重溫戀愛時那眼中只有彼此的狂熾熱情。
具體練法：
站立式瑜伽，從最簡單的深呼吸開始，慢慢將自己調整到一個可以進行練習的狀態。男生注意力比女生更容易轉移，所以還可以借著准備動作來讓男生集中注意力。
合二為一式瑜伽，將兩只手保持掌心相對的動作，穩住氣以後，將放在腰後的雙手向上高舉，手掌交握。初做者為了保持平衡可以將站立的雙腿分開一些，不用靠得太近。
駱駝式瑜伽，跪姿，雙膝分開與髖同寬，腳跟放在同伴的臀部外側。雙手抓住腳跟，吸氣，拱起胸部，頭部有控制地向後傾，目光找尋同伴。保持姿勢呼吸5次。
弓式瑜伽，俯卧，雙腿向後滑至同伴的雙腿間。雙手抓住腳踝，吸氣，兩臂伸直，讓肩胛骨在背部靠在一起，將腿盡量向上抬。抬頭，胸部向上抬離開地面，目光找尋同伴。保持姿勢呼吸5次。
㈡ 一對一韓劇中做瑜伽的是誰
一對一韓劇中做瑜伽的是姜賢京。《一對一》是尹世娜、白世莉、姜漢娜主演的情色片。該電影於2017年7月16日在韓國上映。劇中做瑜伽的是姜賢京，韓國瑜伽教練姜賢京，長期練瑜伽，身材氣質滿分，一起跟她練瑜伽韓劇這些年也是風靡了很久，讓我們對很多韓國女生的印象都是長相清純又漂亮，他們的審美也在影響著我們。我們今天也來說一說一位典型的韓國長相的美女，她不僅擁有韓國女生的精緻小巧的五官，而且身材也是非常棒的，完美的身材曲線讓很多人都被她吸引，她也是因為高顏值和好身材被很多人關注。這位好看的美女名叫姜賢京，因為清純精緻的長相受關注，同時也是一位瑜伽教練。