如何練習英語聽力
聽力和口語薄弱是很多學弟學妹們的老大難問題。聽和說是表達中連貫的兩個動作，聽懂了對方，才能說。在口語考試中，大家往往是因為聽不懂考官的問題還不知從何說起。你說你的，他說他的，他問你吃了么，你回答今天天氣不錯，雙方都雲里霧里，這樣自然無法有效交流。
所以在我看來，聽力是口語的前提，會聽才會說。當你能聽懂口語中的各種口音，各種習慣表達，各種連讀弱讀爆破失音，自己表達的時候也就順手拈來。那麼問題來了，怎麼樣才能高效地提高聽力能力呢？
是不是多看看英劇美劇聽力自然就會好起來了？
能也不能，關鍵是看你怎麼「看」了。
主動聽 VS 被動聽
這里首先要引入兩個概念：主動聽（active listening）和被動聽（passive listening）。
顧名思義，主動聽是你主動的行為，集中注意力，帶著一定目的性去聽，主動去思考，主動去理解，並對內容做出一定的反饋。因為注意力的高度集中，你沒有分心去做其他活動。聽力考試中，我們「主動聽」為了應試；對話中，我們「主動聽」為了交流；辯論中，我們「主動聽」為了找出對方邏輯的漏洞。
被動聽則相反，是你被動的行為，「聽」不是你的主要目的，只是一種伴隨狀態，你在聽的同時在做其他事情。你在開車的時候，「被動聽」著音樂；你可能逛淘寶時，「被動聽」著室友的對話；你可能在睡覺的時候，「被動聽」著英語聽力。
同樣的時間聽，目的性和專注度不同，主動聽和被動聽的有著天壤之別。注意力的多少代表了效率。相信大家都有這種體驗，當你邊玩刷微博邊練聽力，等聽力放完了，你壓根不知道它講了什麼。「
「被動聽」練聽力，獲得的只是一種學習的感覺，一種「我努力了」的心理慰藉，是一種廉價的努力。漫無目的地「被動聽「兩個小時英語可能還沒「主動聽」20分鍾來得效果好。
刷英劇美劇，有用？
了解了這兩個核心概念，讓我們回到英劇美劇這個問題。看英劇美劇是不錯，關鍵要看你是被動聽還是主動聽。你可能連續一周吭哧吭哧看著字幕版，把《權力的游戲》和《紙牌屋》全部刷完了，看完後你發現自己的英語能力並沒有想像的突飛猛進，光顧著劇情去了。
所以刷英劇美劇並不是靈丹妙葯，無痛提高英語能力。確實很多前輩們通過這種方式提高了聽力，但很多時候我們只關注了「聽」，而沒關注「怎麼聽」。
「主動聽」的正確姿勢
「主動聽」意味著在這個時間段內，只做「聽」這一件事情，集中聽，反復聽，多維度聽。因為高強度的要求，練習聽力的時間往往是聽力材料長度的5-8倍（練習材料最好帶原文）。比如聽一段5分鍾的英劇對話，聽的時間為30分鍾。
主要有以下五大步驟：
英語美劇語速都比較快，偏口語化，剛聽起來有一定難度是正常的，聽不懂不必感到氣餒。
第一步，我們先不看字幕，認真聽一遍，主要理解意思，能聽多少聽多少。
第二步，我們再聽一遍，這一遍，我們要留意第一遍中沒有聽懂的部分。
第三步，我們朗讀字幕，感覺聲音，特別關注前兩遍中沒有聽懂的部分。
第四步，我們看著字幕原文再聽一遍。在這一遍中，我們已經能100%聽懂。這還沒完。
最後一步，我們要不看原文字幕，再聽一遍，這一遍中，我們要特別關注表達的語氣和語境。
大家可以看到，這樣五步下來，我們至少聽了四遍，對整體的內容有了一個深度的了解。這種方法不光光適應於看英劇美劇，也適用於平時的練習。
聽力，沒有easy模式，只有主動地反復練習。
學習，從來是一門技術活。讓我們一起做一個主動的高效學習者，不做被動的低效努力者，以少而精代替多而雜
B. 英語聽力怎麼練習
聽力所謂就是多聽嘛，在聽的同時呢，最好也跟著重復，因為如果純粹是沒有目回的的聽的話，是不會有什麼提答高的，至少不會很明顯。建議呢每天早上可以抽15分鍾左右聽一些英語文章，如果不知道聽什麼好，在哪兒聽，您可以下載一個百詞斬閱讀哦！試試吧！加油
C. 練習英語聽力怎麼聽
1，提高聽力必須有相應的詞彙量
我上大學時背過「英語8000常用詞」，也背過小型英語詞典。並把記憶單詞和日常英語閱讀結合起來，加強詞彙基礎。我在英語學習的起步階段就接觸英英詞典，練慣用英語解釋英語。從而提高了語感。這幾年我的詞彙量基本穩定在一萬以上。
2，聽寫是個好方法
聽寫的一大好處是可以幫助我們識別語音。只有聽准了英語語音，才能把正確的詞句記錄下來。長期堅持聽寫，能培養對英語語音的下意識反應。開始學聽寫很難，可從SE練起，逐漸過渡到ST。最重要的是辨音能力，要提高耳朵的敏感性。這屬於物理性練習。沒有辨音能力，一切將無從談起。
3，堅持精聽
有了一定的聽力基礎後，可練習精聽。每次只聽一句話，但一定要聽懂。先聽簡單的話，在聽長句、復雜句。開始要聽許多遍才懂，熟練以後可以一、二遍就懂。接下來，練習聽幾句話，聽段落，也要求一、二遍完全聽懂。由於精聽是完全靠耳朵聽懂，而不是參考記錄文本，因此對提高聽力理解力很有幫助。所有聽力練習的目的都是為了提高聽解力。聽寫只是手段，不是目的。到一定程度以後，應減少聽寫量，更不能依靠聽寫記錄文本去理解。
4，高質量的泛聽
泛聽可以提高一次聽解的水平。聽的時候，應保持心態放鬆，只管一路聽下去，不必糾纏個別生詞和難句。要求快速聽懂大意，對某些細節和難點，可在第二、第三次聽時搞懂。泛聽材料不要太難，生詞量不要太多。
5，主動聽一些具有挑戰性的材料
科技報道、醫葯衛生報道、采訪實錄等比較難懂，可以有選擇地聽一些。敢啃硬骨頭，再聽一般性報道，就有了輕松感。
希望對你有幫助，學習英語更多的還是要堅持，希望你可以早日達到想要的效果。望採納！
D. 你是怎麼練習英語聽力的
如果想要練好英語聽力的話，一定是日積月累的一個過程，我們可以在平時的時候回多聽一些答英文原版的資料，也可以去一些外國朋友比較聚集的地方和他們多進行一些交流，這樣的話既能夠提升口語的能力，也可以提升一些英文聽力的能力，一舉兩得。
E. 怎麼練好英語聽力
很簡單。在學校每次放聽力的時候，要端正態度認真聽，其實這就夠了。要注意重點的某個單詞。一個月就會有很大提升的。你還可以聽點英文歌什麼的。我也是學生。
F. 初學者如何練習英語聽力
初學者練習英語聽力方法：
一、聽力材料的選擇。
1、材料不在多，在於你是不是能真正掌握。我們總是習慣買很多材料，可是到頭來發現每一本書沒有一本是從頭看到尾的。所以強烈建議大家不要買太多的聽力材料。英語聽力練習材料最好的是VOA、BBC、CRI等等。
2、首先，初學者可以從VOA Special
English開始，因為VOA是最純正的英語之一。大家不管是聽磁帶還是網路在線收聽，第一遍，泛聽，放鬆心態，先把握整體的意思就行。很多人都說聽不懂，很多單詞不懂之類的，其實那是我們沒適應英語的節奏。
3、第二遍，精聽，這時候要主動句子與句子之間的聯系，弄清楚這個新聞要表達的意思，包括一些新聞的細節。第三遍，可以對照原文進行精聽，這時候要模仿每個單詞的發音，每個句子的語音語調，連讀，專業詞彙的用法，以及整篇文章的節奏。不懂就多聽幾遍。最後一個步驟，可以用自己的語言復述一下這個文章所要表達的意思就行了。
4、其次，多掌握一些聽力背景知識。比如VOA新聞裡面經常會出現的專有名詞，包括一些地名，國家的名稱還有一些英語俚語、習語以及慣用語等。如果沒有熟悉這些詞彙，往往在聽力的時候會因為聽不懂耨個單詞而影響了聽力的持續性，造成聽不懂的局面。
5、最後，在進行聽力的練習的過程中要把握這個流程：先聽懂整體的大意，接著把握英語的語音語調，最後再來學習單詞，語法。這樣進行反復的練習，一定會大大提高英語聽力水平，在真正與外國人面對面交流的時候就會容易得多了。
二、通過收看英語節目和英文電影、英文歌曲提高聽力水平。
1、收看新聞難度是比較大的，新聞裡面會有很多專業的詞彙，語速也比較快，所以如果你是初學者也不要因為聽不懂新聞而煩惱，聽不懂也算正常。大家可以有選擇性的收看，比如比如季小軍的culture
express,楊瑞的dailogue。CCTV-9有很多不同口音的英語，經常收看也有助於我們熟悉不同國家的英語語音，在實際的交流當中幫助很大。
2、看英文電影是很多人的愛好之一。英文電影不僅可以提高我們的聽力水平，也可以提升我們的口語表達能力。當然收看電影跟利用材料進行聯系有一個不同是，英文電影有時候我們可以通過人物的肢體語言來判斷所要表達的意思。剛開始大家盡量不要去看中文字幕，如果實在不懂看中文字幕也是可以提高英語水平的。
3、很多也喜歡聽英文歌曲，其實聽英語歌曲可以調節英語學習的枯燥，哼著歌學英語也很不錯。
三、聽力練習是個長期的過程。
一定要堅持下來。在練習的過程中，我們會發現其中的秘訣，這個當然每個人都不一樣，要提醒大家的是：只有通過不斷的練習，長期積累才能真正提高英語聽力水平，不要指望一個月就能大大提高。
(6)如何練習英語聽力擴展閱讀：
一般英語學習者，在全面提高英語的前提下，要提高聽、說能力，應首先注意以下三點：
1．注意區分和模仿正確的語音、語調在英語里有不少讀音相近，但意思卻截然不同的詞彙，象cure[kjue](醫愈)和kill[kill](殺死),menu(菜單)和manure(肥料)等。設想如果有一個醫生想說:"I'll
cure you."(我要治好你的病。)卻因發音不好,說成:"I'll kill
you."(我要殺死你。)那病人會嚇成什麼樣子。
又比如,有人對你說:" I am thirty.Mywife is
thirty,too."而你聽到的卻是:" I am dirty. Mywife is
dirty,too."你一定會莫名其妙。實際上,所差之外就是一個音素。因此,我們從一開始就要注意區分和模仿正確的語音,語調。在這個基礎上提高聽、說，才能收到良好效果。
2．創造一定的聽、說環境聽、說是一種語言交流，沒有一個外語環境或一定的聽、說條件，只靠單槍匹馬很難收效。當然，現代科學為我們提供了錄音機這一工具，我們可以把課文，對話和中外成品磁帶錄制下來反復聽和模仿。還可以把自己的口頭作文和復述錄下來，仔細審聽，發現問題，及時糾正。但是，在自然條件下，聽與說是不能分的。
一個人聽的過程實際是另一個人說的過程。如果有條件的話，最好能把自學的夥伴組織起來，定期開展會話活動，或利用社會上，公園中提供的"
外語角"等條件，既練了說，又練了聽，在實際的語言環境中練習，才能取得長足的進步。
3．要有不怕聽錯、說錯，不斷苦練的精神練習聽、說的學習者，特別是成年人，往往必聽錯、說錯，不敢主支張口練習。然而，語言是一種習慣，沒有反復的操練和實踐難以產生熟練的技巧。會話重在達意，只要達到交流思想的目的，這種聽、說實踐就應該說是基本成功的。出了錯，注意總結經驗，自學改正就是了。
網路-英語聽力練習
G. 英語聽力怎麼練最有效
建議找合適的聽力材料，通過精聽和泛聽提升自己聽力的水平。前者需要聽出聽力原文當中的細節，需要把每一次練習當成考試你還在為學不好聽力而發惱嗎？這一家在線英語培訓機構學習英語聽力就很不錯，分享一節免費試聽課給大家：【點擊免費領取試聽課】
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H. 如何用VOA練習英語聽力
聽不懂的唯一原因絕對不是生詞的問題，只能是你對這個單詞的發音極其陌生，大腦根本沒有反映。如果讓你看一看原文，你會不屑一顧的，但在聽的時候卻不知所雲。起初我練習的時候有時為了一個單詞可以想上整整一天，嘴裡老是念叨著這個單詞的發音。當然如果有些同學說這段錄音我已經聽了十遍了，當中的幾個單詞你就是打死我，我也聽不出來。如果真的到了這個地步，你可以看看原文。 接下來要做的就是要保證這一段錄音你是完完全全的聽懂了。什麼是完完全全的聽懂了呢?就是每聽完一句話，你都能准確的復述出來，包括每一個單詞。這里在語音上不是很好的朋友要注意了，由於是慢速英語，所以只要你有正常的聽力能力再加上一定的毅力，就完全可以把自己的發音模仿的和VOA的播音員沒什麼兩樣，正如專家所指出的：發音是一個人的英語門面。的確是這樣的!如果你按照這樣的方法用心練習，不出一兩個月，你的發音就會有長足的進步。其實我們大多數中國人的模仿發音天賦都是很好的，隨便叫出一名大學四級通過的大學生，他(她)的發音就要比我所見到的義大利人，日本人，菲律賓人的發音不知要好多少倍。 其實我們中國學生在口語和聽力上缺陷主要有兩個原因： 一是缺乏練習。這也是傳統教學方法的遺憾。包括我自己，也是這種只注重書面的「分析英語」的受害者。二是缺乏勇氣。老是害怕自己會說錯，害怕丟臉。除非你是在國外長大，英語就是母語，你可以「自豪」的說：我就是說錯了那也是對的，因為英語是我的母語。而我們把英語作為第二語言的學習是不可能不犯錯誤的，多犯錯誤是為了少犯錯誤。 還是說聽力吧。這樣一句一句直到把每一句話完全「吃掉「，已經基本上可以保證你已聽懂了這段文章。要達到什麼樣的標准呢?我對自己的要求是在落後一兩個單詞的同步復述。如果說上面這一點是練習了語音的話，下面的兩個重要工作才是我們利用聽力材料練習口語和口譯的重要。 第二步、同步復述 現在大家已經把這段錄音的意思完全搞懂了，而且能夠惟妙惟肖的基本同步復述了。請大家注意，直到現在你的大腦還沒有動起來，也就是說這些完全是些機械的模仿，刻板的復述。這種機械的重復對於我們的口語和開口能力是不會有「事半功倍「的效果的。 要想提高自己的口語水平，在這里就一定要學會用自己的話，請注意是用自己的話，而不是照本宣章，把所聽到錄音的大意死活說出來。做這一步是在聽完整段錄音之後。此時所說的英語才是你真正的英語口語水平。在練習中盡量使用剛剛聽到的一些關鍵動詞和片語。在說的時候，想像自己正在對一個沒有聽過錄音的同學講述故事的情節。我相信很多同學在剛剛開始練習的時候會「憋的」說不出幾句像樣的話，或是在大意和情節上丟三落四的。出現這種情況太正常了。這樣就反映了我們剛剛所做的同步復述只是一個辨音過程。現在所做的自我總結才真正開動了我們的大腦，提高了真正的口語水平。 第三步、練習口譯能力 好了，到了這一步你已經很不錯了，不僅能夠把這段錄音完全聽懂，同步復述，而且還可以用自己的英語對你的朋友娓娓道來。是不是感覺很有成就感啊!但是我還得繼續更深層次的練習。對了，就是口譯能力，我們中國學生特有的中英文自由轉換能力。還是剛剛那段錄音，這回是放一句英語，你就立刻把這句話翻譯成地道的中文，翻譯成我們平時所講的中國話。 你可別小看這一步，自己試著去翻翻看，就會馬上懂得：我們能夠同步的用英語復述了並不代表我們就可以同步的翻譯成地道的中文。我對自己的要求也是在落後一句的速度下進行同步翻譯，由於是慢速英語，所以只要耐心的多練習幾遍就一定能夠達到同步聽譯的水平。 至此，我們不僅已經對這段錄音了如指掌，而且還利用它進行了有針對性的口語和口譯訓練。很多同學老是抱怨沒有語言環境，我覺得語言環境多數情況下還得靠自己創造。請大家再次注意，上面我所介紹的聽力方法都是針對慢速英語的，大家不要操之過急，一步一個腳印，把十盤慢速英語的磁帶按照這樣三步認真的做下來，你的聽力就已經打好了堅實的基礎。
I. 如何練習英語口語和聽力
一、練習口語的方法：
購買一本口語書，跟著書本每天不間斷的讀口語。回
從VOA或者this AM life等下答載一些topic。
跟著內容復述，一遍遍的反復讀，學習裡面的發音。
【拓展資料】
練習英語口語和聽力，首先要綜合考慮自己的具體情況，選擇適合自己的正確的方式方法。
審視自己的情況，例如：基礎太差等問題，根據自己的情況選填缺補漏。
要培養自己對英語的興趣，獲取語感，形成規范的語音語調，養成大膽開口的習慣。
要想學習小路高，也要日積月累、循序漸進、長期訓練。
【參考資料】網路詞條 - 英語