柔道進校園

A. 學柔道的好處與壞處是什麼

學柔道的好處：

1，強身健體

學習柔道可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性並對骨骼產生一定的刺激，促進健康生長，還可以長個子。

2，防身

通過柔道的練習可以起到防身自衛的本領;柔道這個項目本身就是人不犯我我不犯人，人若犯我我必犯人。

3，自信

通過練習柔道可以讓孩子們變的更加自信，克服膽小懦弱的心理。

4，專注

柔道的動作練習是心到、手到、腿到、眼到，通過專注的練習才能達到成功。通過練習柔道，孩子們會養成專注的習慣，克服注意力不集中，上課做事走神的壞毛病。

5，能夠樹立正確的人生觀

練習柔道可以讓小孩從小樹立一個正確的世界觀、人生觀和價值觀，努力成為一個對社會有用的人。

練習柔道的弊端：

在柔道對練過程中，容易受傷，比如昏倒、腦震盪甚至手腳出現骨折等情況，對人身安全造成威脅；很多職業選手在對戰過程中受傷，可能會留下後遺症。

(1)柔道進校園擴展閱讀：

最適宜柔道訓練的年齡其實是6-12歲。因為這個時候小孩子的骨骼尚未發育完全，韌帶也比較容易拉開來。最重要的是這個時候的小孩子剛開始記事，他所學到的東西不會輕易的忘記。

但這個時候訓練的孩子以後有個缺點，就是會有些羅圈腿，即O型腿，習武之人或多或少都會有點羅圈的。小孩子為並不是越早學習越好。團隊精神同樣也可從好的幼兒園當中學習到。

但柔道能讓小孩子更懂禮貌，懂得禮儀廉恥，忍耐克已，百折不屈，尊師重道。
如果不打算做專業運動員，建議從15歲以後開始，在積累了一定的物理知識(力學)後再練習會更好。

B. 柔道訓練的基本方法手段

要想練好柔道不是一朝一夕的事情，首先要保持正確的學習態度能夠堅持不懈去練習，只有堅持下去才有成功的機會；然後要擁有不怕苦不怕累的精神；最好要找一位好的老師，作為引導者。
1、首先要保持正確的學習態度能夠堅持不懈去練習，只有堅持下去，才有成功的機會，和學習任何武術一樣，只有堅持下去，才能練好，否則中途而廢的話只會是竹籃打水一場空。
2、然後要擁有不怕苦不怕累的精神，柔道不同於其它運動，作為一種激烈的對抗性運動，在學習過程中，難免會磕磕碰碰，身體會受到撞擊等小傷害，如果忍受不了的話，是學不會柔道的。
3、最好要找一位好的老師，作為引導者，老師的作用不言而喻，找一位靠譜的老師，學習起來也會事倍功半，避免和減少學習過程中的傷害和誤區。

青少年練習柔道好處
1.健體：柔道有很強的健體作用。在柔道的各種動作中，踢腿、手臂的下格、中格、上格等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性並對骨骼產生一定的刺激，促進健康生長，還可以長個子。

2.防身：校園暴力，社會恐怖分子，拐賣兒童，詐騙兒童等等。。孩子們通過柔道的練習可以起到防身自衛的本領;柔道這個項目本身就是人不犯我我不犯人，人若犯我我必犯人。
3.自信：通過練習柔道可以讓孩子們變的更加自信，克服膽小懦弱的心理。
4.專註：柔道的動作練習是心到、手到、腿到、眼到，通過專注的練習才能達到成功;通過練習柔道，孩子們會養成專注的習慣，克服注意力不集中，上課做事走神的壞毛病。

C. 學習柔道有什麼好處

柔道的好處
首先可以增加自己本身協調能力,提高心肺公能,增強免疫能力,有減肥的功效,有能自我防身的好處,男生可以變的鍵美,女生可以減肥身材有線條自我保護!柔道訓練是非常科學的.對有些無知的人請不要誤把柔道項目和相撲項目混為一談!不是說一定要是胖子體重大的人才一定練柔道,柔道是分級別的項目!從柔道一向是以柔克剛也可以得出這點!
柔道的首要特點就是以柔克剛（更像武當派），講究技術、力量、身體素質的綜合提高。它講究通過調動自身全部氣力、體力、智力，以合理、有效的方式制服對手。多為近身打法，實用性很強。由於嘉納治五郎自小體弱多病，柔道中更突出以退為進、攻中帶守、守中有攻的陰柔特色，以小勝大才有可能。嘉納治五郎曾經說過「柔道乃最有效運用心身力量之道」，他認為柔道是一種技藝與心靈的雙重修煉，修好了心，才能領悟什麼是「善用精力」。

D. 體育單招運動訓練專業哪些學校招柔道項目

關於低分考生通過國家單獨組織的考試（單招）進入一類、二類普通本科學校

體育單招： 國家針對體育類學院單獨組織的招生考試，考文化和體育，文化由國家體育總局統一命題，體育由各高校自行組織考試，單獨劃線，單獨錄取，錄取學生跟參加普通高考學生相同待遇。每年三月份報名，五月初考試，與高考不沖突，學生可不用參加高考。

參加單招考試學生必須是國家二級300分以下，有的專業只要180分。

單招錄取學生數量比較大，武漢體育學院2006年錄取800人，吉林體育學院2006年錄取1000人，成都體育學院錄取800人。。。。。。一般大學的體育學院單招錄取也有上百人，例如：華中師范大學2006年錄取近百人。

所以只要取得單招考試資格，就很容易的進入普通一本、二本學校體育專業。

參加單招考試學生可以選擇報考以下兩個專業：運動訓練專業和民族傳統體育專業，兩專業共含近20個考試項目，學生可以根據自己特長選擇20個項目里任一個項目進行學習、訓練、報考。學生考入體育類高校後原則上只能在這兩個專業學習，確需調整專業我們可以幫助安排。

運動訓練專業招生項目：田徑、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網球、游泳、蹼泳、劃船、跆拳道、拳擊、摔跤、柔道、舉重、體操、藝術體操。
民族傳統體育專業招生項目：武術套路、散打。

招生范圍：高三應往屆學生。現階段高考競爭激烈，2007年高考激烈程度更甚於2006年，通過單招考試進入一類、二類普通本科學校是低分考生唯一一大捷徑。

關於單招考試及錄取：文化由國家體育總局統一命題，各體育學院在同一時間組織文化考試；體育由各高校自行組織考試，單獨劃線，單獨錄取。因為體育成績負責測試的老師決定權比較大；各學校單獨劃線錄取，學校決定權比較大，所以單招存在體育成績容易操作、錄取容易操作等特點。

關於單招考試資格的取得：在本基地參加學習訓練的學生，基地統一辦理二級運動員（二級武士）證書，統一組織單招考試報名。

關於基地： 本基地是體院訓練基地，教練都是武漢體院優秀教練員、專業知識過硬，文化教師都有多年輔導單招考試經驗。校園佔地近400畝，擁有一座建築面積2萬多平方米綜合訓練館、室內網球館、乒乓球館、游泳館、摔交館、一個塑膠田徑場、兩個草坪足球場等各種訓練場館、運動場地，足以滿足單招所有項目訓練學習；同時校園環境優美，生活設施齊全，是學子求學、成才的好地方。

基地對學生進行文化補習和體育訓練，以保證學生下一年順利進入體育類學院普通本科學習。

現階段普通類高考操作空間幾乎為零，只有類似單招這類情況才有操作空間，因為單招考試、錄取很大程度上取決於一個學校，而不像普通高考由全國統一組織考

試，省統一劃線組織錄取
相關資料可參考《2006年武漢體育學院運動訓練民族傳統體育專業招生簡章》《2006年運動訓練民族傳統體育專業專項考試測試內容》等資料

E. 全國有哪些高校有柔道專業單招

關於低分考生通過國家單獨組織的考試（單招）進入一類、二類普通本科學校
體育單招：
國家針對體育類學院單獨組織的招生考試，考文化和體育，文化由國家體育總局統一命題，體育由各高校自行組織考試，單獨劃線，單獨錄取，錄取學生跟參加普通高考學生相同待遇。每年三月份報名，五月初考試，與高考不沖突，學生可不用參加高考。
參加單招考試學生必須是國家二級300分以下，有的專業只要180分。
單招錄取學生數量比較大，武漢體育學院2006年錄取800人，吉林體育學院2006年錄取1000人，成都體育學院錄取800人。。。。。。一般大學的體育學院單招錄取也有上百人，例如：華中師范大學2006年錄取近百人。
所以只要取得單招考試資格，就很容易的進入普通一本、二本學校體育專業。
參加單招考試學生可以選擇報考以下兩個專業：運動訓練專業和民族傳統體育專業，兩專業共含近20個考試項目，學生可以根據自己特長選擇20個項目里任一個項目進行學習、訓練、報考。學生考入體育類高校後原則上只能在這兩個專業學習，確需調整專業我們可以幫助安排。
運動訓練專業招生項目：田徑、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網球、游泳、蹼泳、劃船、跆拳道、拳擊、摔跤、柔道、舉重、體操、藝術體操。
民族傳統體育專業招生項目：武術套路、散打。
招生范圍：高三應往屆學生。現階段高考競爭激烈，2007年高考激烈程度更甚於2006年，通過單招考試進入一類、二類普通本科學校是低分考生唯一一大捷徑。
關於單招考試及錄取：文化由國家體育總局統一命題，各體育學院在同一時間組織文化考試；體育由各高校自行組織考試，單獨劃線，單獨錄取。因為體育成績負責測試的老師決定權比較大；各學校單獨劃線錄取，學校決定權比較大，所以單招存在體育成績容易操作、錄取容易操作等特點。
關於單招考試資格的取得：在本基地參加學習訓練的學生，基地統一辦理二級運動員（二級武士）證書，統一組織單招考試報名。
關於基地：
本基地是體院訓練基地，教練都是武漢體院優秀教練員、專業知識過硬，文化教師都有多年輔導單招考試經驗。校園佔地近400畝，擁有一座建築面積2萬多平方米綜合訓練館、室內網球館、乒乓球館、游泳館、摔交館、一個塑膠田徑場、兩個草坪足球場等各種訓練場館、運動場地，足以滿足單招所有項目訓練學習；同時校園環境優美，生活設施齊全，是學子求學、成才的好地方。
基地對學生進行文化補習和體育訓練，以保證學生下一年順利進入體育類學院普通本科學習。
現階段普通類高考操作空間幾乎為零，只有類似單招這類情況才有操作空間，因為單招考試、錄取很大程度上取決於一個學校，而不像普通高考由全國統一組織考
試，省統一劃線組織錄取
相關資料可參考《2006年武漢體育學院運動訓練民族傳統體育專業招生簡章》《2006年運動訓練民族傳統體育專業專項考試測試內容》等資料

F. 柔道賽後總結200字

轉眼間，已臨近期末。在這個學期的教學工作中，我擔任五、六年級的柔道教學，盡管取得的成績很多，但是也存在著一些不足，對於我而言，總結受傷經驗教訓、發現與解決問題的研究，也是是至關重要的；為了使今後的柔道教學更加科學化、人性化，更好地服務於學生，促進學生的身心健康、全面發展，現對本學期的工作總結如下：
一、在教學工作中的認識及所得
1、本著「健康第一」的指導思想，立足於基礎教育與素質教育的方針與政策，以學生為主體，師生互動互學，以教促學，以學促教，力爭全面發展學生，實現快樂柔道與體育教育的有機結合。
2、學生對柔道運動積極性較高，在老師的教學及指導下能積極鍛煉，增強自身體質，有效地矯正和補償自身身心缺陷，特別是使他們養成良好的行為習慣和正確的思想意識。
3、通過柔道課的鍛煉，使那些有身心障礙的學生消除了自卑心理，感受到了學校、班級和老師的溫暖，體會到了集體的和諧；在學習過程中樹立自信、自尊、自強，促進德、智，體、美等素質的全面發展。
4、在整個柔道教學中，突出教與學的實用性和趣味性，既保證了學生得到積極鍛煉，又使學生在學習過程中感到愉快，養成了鍛煉身體的好習慣。在教案的編寫上，突出了個體差異、因材施教，盡量使每個學生都能尋找到適合自己的活動內容和健身方法，促進學生個性自由發展的同時，也讓他們了解到自己在這個群體中的位置，從而快樂、健康地成長在這個充滿活力的大家庭里。
5、在教學過程中，對教學進度和教學內容進行科學、合理地編排，並根據實際情況做靈活的調整。突出以「學生為主，教師為輔」的教學模式，盡可能為學生創造一個良好的學習環境和氛圍。
6、積極參與校柔道代表隊的訓練工作，積極參與校園內外各項柔道活動的組織與開展。下一目標就是在下學期選拔和培養出更多的柔道特長生，今年在濟南市六青會上我校有18名柔道隊員參加比賽，我校隊員共獲得了3金（女子52公斤級—王煜佳、57公斤級—林心雨、男子55公斤級—李源），4銀（女子63公斤級—金媛鈺、男子45公斤級—胡春霖、50公斤級—劉羽飛、55公斤級—李延輪），3銅（女子48公斤級—胡春燕、男子50公斤級—李帥、66公斤級—呂雲帆），6個第五名（男子45公斤級：張成碩、劉俊松、55公斤級：孟慶澤、60公斤級：李一辰、女子44公斤級：何詩睿、48公斤級：劉子儀）。總成績在槐蔭區排名第一，並且使槐蔭區團體總分男團、女團總分第一名力爭在以後市的各類柔道活動以及賽事中更上一層。
7、認真組織和管理學校的柔道工作及其柔道活動，本著「一切為學生服務，只有後進生，沒有差生」的教育念想，落實到教學與日常生活中，制定了詳細的考核評比制度，並落實檢查、考核。
二、不足之處
1、自身的業訓水平還有待深入鑽研與改進，自身的綜合素質還很不足。
2、專業理論知識與實際教學的磨合程度有待提高。
3、向其他各個科目老師的學習與交流偏少。
4、受傷後自己的心裡有了恐懼感，下學期快點好起來。
三、改進措施
1、加強各類理論學習與培訓
2、多參與校內、校際間的交流、探討
3、積極外出學習，參與各項柔道活動
4、注重利用網路資源學習，及時「充電」、升級與更新。
5、充分利用時間，加深師與師、師與生之間的人際關系。
總而言之，本學期存在的不足與長處，在今後的工作中，我將會揚長避短，逐漸改進和提高教學質量，促使我校柔道工作順利地向前發展。我相信，有付出總有回報！我校的柔道工作步步高升；我們的團隊很團結、幸福每一天！

G. 現在在河源市體育運動學校的柔道教練鄭林麗有什麼成就

鄭林麗，女，1979年生，汕頭潮陽人。1992年進汕頭體校學習柔道，1995年進調省隊。1996年在全國青年繞道錦標賽中奪得女子56公斤級冠軍。1997年9月，參加在上海舉行的第8屆全運會柔道比賽，獲女子56公斤級第3名；11月，參加在菲律賓舉行的亞洲柔道錦標賽，獲女子56公斤級第2名。

H. 深圳哪裡有學柔道的

幸子^-^ 。。。東門那邊， 在游樂場那邊有個柔道館 時間肯定是隨時，價格不知道，但這個離你近點

深圳市青少年宮活動中心，有教授成年人，小童柔道的班，你可以打這個電話咨詢82095523,25920153報名處工作認員聯系你可以查看少年宮網站http://www.szaac.com/admin/Guest_main.asp
另外深圳市體工隊訓練館，肯定有柔道館，但是要不要老師就不知道了，你可以自己聯系一下
深圳市南山文化武術學校
1 大 優 點 ]

學校座落於南山區赤灣山,毗鄰蛇口港客運站,與
香港元朗僅一水之隔,遙遙相對.依山傍海,空氣清
新,是學文習武,教書育人的絕佳聖地.

[ 3 大 特 色 ]

1、全日制寄宿:學生每年在校學時為11月(包括暑假2
個月習武和補習文化課);全封閉管理,每寒假學校有
專車護送學生回家.
2、文化特色課:除完成教育部規定的課程外,從小學
起增設電腦、英語課、法制課、武術課.
3、實行小班制:小學班制:小學部每班25名至30名,各
班教室均配有電視監控教學.

[ 4 點 承 諾 ]
1、安全保衛:校園四周圍牆全封閉,保安人員實行24小時巡羅邏,並結合電視監控管理.
2、護理責任:學生衣、食、住、行同生活老師24小時監護管理,並定期配合醫生對學生進行體檢與防疫.
3、生活安排:學生每天主食三餐、一點心、一水果.
4、簽訂協議:學生注冊時和學校簽訂人身安全、成績保障《協議書》.

學校地址：深圳市南山區蛇口赤灣少帝路5號

深圳市德修武術館

是深圳是唯一一家經體委批准工商注冊的正規武術館。武術館以「弘揚中華武術精華，促進全民健身運動，強壯廣大國民體魄，培養世紀武術英才」為宗旨，以「修身養德、文物兼備」為理念，傳播新時代武德、武風、為各行各業培訓出一批又一批的文武精英，其成就令世人矚目。

武術館位於深圳市八卦二路，交通便利，館場寬闊，擁有一流的設備、完整的訓練方法及管理理念。不僅設有散打、搏擊、拳擊、摔跤等科目，還增加富有特色的女子防身術、健身培訓、強身氣功等，深得武術愛好者的喜好以及業內人士的好評。

地址：深圳市福田區八卦二路536幢東座2樓整層

I. 柔道學校出來能幹什麼啊

靠教練證，教學....
如果不想走這條路，就走向社會，上班、 做生意 ....都可以。

J. 請問高中女生練柔術（柔道）防身如何

說實話，跆拳道你可以不練了，畢竟實戰意義確實不是太強（我不是貶低跆拳道……），柔術也可以免了(理由你懂得），摔跤還可以你可以考慮一下，主要是腰力，樓上說的合氣道卻是的好辦法，那玩意老頭學了都能打過年輕人，呵呵，如果打流氓，你就練跑步吧，還可以健美，有體力後就好辦了，技巧：遇到流氓先跑然後拉開距離，回身踢（跆拳道里的），打最近的！以此類推，只到把它們全拖死，呵呵不錯吧。一個人面對多人的話如果沒經過訓練最好就是跑，因為這種情況下最重要的是一擊就能打倒對手的能力。對手不是隨意擺弄的木偶，不是像有的所謂的大師教的，你一抓我一拿你就得怎麼摔倒怎麼被拿住。對手傻啊聽你的！高手都是經過無數鍛煉無數實戰才熟能生巧的。
推薦的功夫：女子防身術（薦），特種部隊的格鬥術，跑酷，摔跤，詠春， 擒拿（薦），合氣道（薦）

望採納！^_^