陽白中學

A. ...近視了

我也是，剛開始我近視的時候就是先去配眼鏡，之後就是實在看不到的時候才去用，因為學校里花草樹木很多，看多了，眼睛也有所好轉，加上那時住宿沒怎麼玩電腦看電視，漸漸的居然可以看到教室最後面的鍾了。蒽，還有別趴著看書，眼睛不舒服就按摩下，滴眼葯水。最無葯可救的話，去激光恢復？！幾千塊，效果說是不錯，如有需要，你可以去詳細資詢下

近視想要恢復是要慢慢來的,別著急呀
先安於現狀吧,,自己多做做眼保健操 遠眺 滴眼葯水什麼的
慢慢就會好起來的
我現在也只是比以前好一些,並沒有不近視
讓我們、都默默的保護它吧..

其實有時候看不到一些東西也不錯

B. 五台縣，陽白村有多少人

五台縣陽白村陽白中學不掛網公布此類信息。
建議直接詢問學校辦公室、教務處或你的班主任。
只要用心去學，你就是最好的。
金猴獻瑞，吉星臨門。
祝你新年進步，馬到功成。

C. 中學生如何去除眼袋

平時可以自來制眼膜去眼自袋：
1、黃瓜蛋清眼膜
將黃瓜榨汁與一個蛋清混合調勻，再加2滴白醋，塗於眼周有滋潤和去皺的功效，每周1-2次。
2、銀耳眼膜
將銀耳洗凈煮成汁，後放入冰箱冰鎮，每次取3-4滴塗於眼周圍，10-15分鍾後眼部基本吸收，再用清水洗凈殘余汁液。每天可做一次。
3、牛奶眼膜
取一勺冰鎮牛奶，用化妝棉沾後輕抓干，平輔於眼部，10分鍾後取下，再用清水洗凈殘余汁液。早晚各做一次。
4、茶水眼膜
熱水泡少許茶後涼下來，用化妝棉片沾濕後輕抓干，平輔於眼部，10-15分鍾後取下，再用清水洗凈殘余汁液。每周做可做一次。
5、蜜蛋黃膜
把一個蛋黃加入一匙蜂蜜調勻，再加兩滴橄欖油，有潤膚防皺之效，每周可做1-2次。

D. 飛蚊症，眼睛重影 近視100多度 雙眼的

飛蚊症（Floaters）：一般上是由玻璃體變性引起的，是一種自然老化現象，也即隨著年紀老化，玻璃體會「液化」，產生一些混濁物。因而，飛蚊症正式的名稱是「玻璃體混沌」或稱「玻璃體浮物」。
眼前見黑點飛舞，猶如飛蚊故名。飛蚊症是玻璃體內的不透明物體投影在視網膜上產生的。在光線明亮或白色背景襯托下，更為明顯。敏感的人甚至可以描繪出它們的各種不同形狀。很多飛蚊症長時間存在，終年不變，不影響視力，經過檢查也沒有眼部器病變，臨床上沒有多大重要性。
飛蚊症為眼科門診中最常見的主訴之一。現代中醫眼科在經過手術療法方面吸收域外醫學技藝後，發展迅速，形成了葯物和手術療法並重的格局。

如發現有「飛蚊」症狀，既不能不當回事，也不必恐慌，應及時到醫院眼科診治。如系生理性飛蚊症，對視力沒有大的影響，不需特殊治療。值得注意得是，這種退化性的症狀漸漸也在年輕人身上出現，可能與部分現代人生活不規律，過度用眼用腦有關，應引起重視。最要緊的是不要勞累過度，多運動，睡眠足，適度曬曬陽光。若系病理性飛蚊症，則需查清病因，對證治療，千萬大意不得。

飛蚊症的出現，除造成生活及工作不便之外，還可引起視網膜剝離或並發續發性青光眼等危險重疾，尤其是患有高度近視的人，更應及時預防與治療。

E. 武漢美嘉城市客棧怎麼樣就是那個位於江漢區解放大道中山公園對面武展東路，地處武漢漢口繁華的商業。

農業

蘇家屯國家商品糧基地和糧食自給工程標准化生產示範區，農業示範區，城郊型農業示範區？優質稻基地，沉陽市，遼寧省。近年來，農業產業化，農業結構的深刻變化。享受各種綠色農業，無公害蔬菜品牌農業發展遼寧星牌東北珍珠米「綠色農業」品牌「雲敲品牌雞」，「翅膀」牌蘋果，梨等，成為關注的焦點一系列綠色食品市場的聲譽。

陽市蘇家屯區千屯鎮姚耳山面積超過20萬畝，佔19％，該國的總面積，其中耕地60000畝，佔9％的？區域？農田林業，水果，畜牧，葯材經濟作物種植面積，建立原料基地，沉陽市，中部丘陵區，海拔70？ 100米，面積嗎？ 30萬公頃，約占總面積的30％，其中超過20萬英畝的耕地總面積的31％，占國家嗎？生產的玉米，大豆和其他作物的地區，也是水果的主產區，西部沖積平原，平均海拔30-40米，韓國和台灣地區，最低點的永樂鄉，村海拔22.2米，地勢平坦，土壤肥沃，面積嗎？ 60萬公頃，約占總面積的約51％嗎？耕地？近40萬畝，佔60％的面積嗎？耕地，含有豐富的優質稻，發展淡水養殖。蘇家屯區被列為一個重要的商品糧基地，在遼寧省於1983年。

81？水稻生產面積種植的作物的灌溉面積，水田，17畝玉米，大豆，2300000英畝，24100000英畝，其餘的經濟沙田區，成立於1958年，已經在東北地區先進水平，並增加生產140,5公斤至593公斤，自成立以來，曾多次獲得國際和國家領導人和專家。玉米產量為607公斤，每萬畝，糧豆生產582,5公斤。的
工業

陽市蘇家屯區，一個完整的工業實力的現有工業企業4000多戶在排名前十位的汽車製造，冶金，化工，電氣設備，機械，電子產品，服裝，建材等行業和類別的出口企業已發展到超過50個月的28日正式投入運行一百萬的項目，沉陽中順汽車，總投資在2010年將達到年產460,000輛汽車。投資10十億人民幣打造西部鋼鐵項目，沉陽中順汽車，西方鋼鐵項目已成為支柱產業。

在過去幾年的發展，蘇家屯區抓住機遇，精心打造三個園區建設已初具規模，新世紀開始以來，沉陽市委，市政府城市發展戰略定位渾河南岸的泥濘的河南，浦東新區的建設？戰略眼光的領導嗎？毫無疑問，創建蘇家屯一次 - 在 - 一 - 2002年12月正式推出新的大廈在蘇家屯副黃金機會，開拓新的城市區域，規劃人口為262010人，總面積嗎？公園嗎？依託省現代物流園區，兩個的中順汽車製造業基地為龍頭的工業園區31平方公里，形成了4個區的新工業園，沉陽 - 中國商品市場，渾河和卸載聯運中心，沉陽體育博覽中心，包括在計劃中，東北大學，中國醫葯大學100項目和50個標志，文化，教育，體育公園建設;四萊茵河尼爾森的「花園式住宅和商業區的新的高端住宅項目。
BR />雪松經濟開發區，沉陽市，沉陽市人民政府批准在2002年，市經濟開發區，總規劃面積？15.5平方公里，分為三個階段實施：正在建設的第二個階段，主要是外商投資企業，中外合資經營企業超過100個，超過12種電子產品，石材，玻璃，鋼鐵生產，電纜，服裝，54
綠島旅遊度假區，現代園區是一家集現代農業，旅遊，規劃總用地面積綠島度假區56平方公里，旅遊度假區的？發展，發展現代農業和著名的開放優勢互補的特色品牌，已經由國家評估？現代農業園區紅農業園區在亞洲4A級旅遊度假區，當地最好的庄園和比華利庄園被評定為省級現代農業園區。

綠島旅遊度假區，蘇家屯區的發展已成為全世界的目光，迅速發展成為一個好地方，沉陽及周邊城市的市民享受最好的角現代特色的休閑和文化。

運輸

這里地處遼寧中部城市群最密集的城市群在中國的心臟 - 煤炭撫順，本溪鋼鐵和化工城遼陽呈扇形接壤，北，385公里，大連港，錦州港，西到西南營口新港關閉，交通便利，長春，大連，沉陽，丹東，撫順，沉陽鐵路在此交匯，沉陽南在北中國的最大的編組站第271筆公里的代碼主要樞紐的國家高速公路45的渾河客運和貨運聯運終端站的位置是也位於這里，沉陽桃仙國際機場是東北地區最大的機場是從這里開始只有10公里。沉陽到大連，沉陽至本溪環城高速公路，沉陽市蘇家屯區，高速公路，構成了便利的訪問

社會事業蘇屯地區的經濟繁榮關閉的節奏促進了大力發展各種社會事業的地區，城市的公園，沿線的排水草，一個寬敞的景觀筆直的街道，在風景秀麗的高標准住宅小區，塊風格和別致的農舍架構，城市建設，小城鎮和農村變革的不斷變化的領域，教育，文化，衛生，金融，保險等各項社會事業呈現活力。布局合理的小學和中學教師，省級重點高中沉陽市第三十中學區中心醫院，區醫院和其他醫療單位，國家，國家，國家的最先進的設備和人員。區醫院的健康狀況，以確定血栓形成的傳統的中國醫葯，醫療中心，外國病人來這里接受治療。億的投資，面積，高標准建設，文化建設，職業教育中心，老年公寓，體育和其他社會和職業發展建設，完善城市功能和社會化服務體系，與國際先進水平IP寬頻數據網路已經進入了尋常百姓家，現代和獨特的魅力。蘇家屯開放，與日本，韓國，美國，加拿大，新加坡，馬來西亞，世界各地的近20個國家，以及台灣，香港和其他地區的經濟和技術合作之間的關系。

風景名勝
2000>
蘇家屯區沉陽南大門，後面的這座歷史悠久的城市被稱為沉陽，面向遼寧中部城市，有不同的特點，其獨特的魅力和著名的遼沈大地綠色島國家AAAA級旅遊度假區的旅遊資源和深厚的文化底蘊，白晴寨風景區，馬爾他山生態旅遊區，遼寧省第一批強大的如詩如畫的風景，傳說成為神奇和豐富多彩的歷史....區。間接水隧道清潭沉陽涵光，可讓您聆聽到超過1300年前，東馬來西亞，薛立嘶鳴。 / a>

沉陽市旅遊景點沉陽白清寨白清寨風景名勝區位於沉陽市東南部，境內，規劃面積78平方公里陽市蘇家屯區白清寨鄉最大景點接壤，南章摘胴沉陽市，撫順市，本溪市，相鄰波村，被稱為著名的金三角地區的三個城市在相當長的時間內，三寨白清寨風景區是一個美麗而神奇的地方：春天山吐翠草葯獎勵尹夏林地聽海浪的聲音，盡染秋霜，錦綉，冬雪紅梅蓋青松春天西嶺長草走在一個僻靜的滿眼綠色的山登山步道和頭部微風輕輕吹林地的聲音，暴雨，可俯瞰綠色的山蝴蝶，鳥兒在歌唱和舞蹈，歌曲，森林松鼠嬉鬧。朦朧的黎明霧，蒼翠欲滴，是一個巨大的天然氧吧，是一個安靜，親密接觸自然的空間。
> />燈塔

燈塔，位於北山水平梯形，在景區內海拔超過130米，燈塔本身是高30米，台東薛禮紀念遺址重建的燈塔，只有一個修復的古市長子通信建設。據傳說，鄭冬山休息薛儀式上，特意建造的燈塔養軍的主要敵人警告。筆架山，雪莉東立下了汗馬功勞。

沉陽綠島度假村，綠島度假村始建於1998年3月，由市委，市政府命名並批准成立，她蘇家屯區佟狗，規劃面積呢？28平方公里於2002年申報國家AAAA級旅遊度假區。沉陽桃仙國際機場的交通連接，以獨特的優勢，在公路邊僅??2公里，沉丹高速公路縱穿區15公里，15公里，距沈大高速公路沉陽鐵路南站只有12分鍾車程，沉陽市駕駛了這一點：沐浴春風沉城南一和必拓建設，貧瘠的土地煥發出活力。撥打累計吸引國內和國外資本已經達到3.4億元人民幣，度假六大功能的規劃和建設，文化體育，健身區，生態農業，旅遊，北方民俗風情區，北美風情旅遊區，綜合服務區，面積？的形象。

靈泉
BR />靈泉水上樂園，位於西側的這泉水純凈，味甘性寒，各締約方應根據傳說，薛莉藏軍洞東避難喝山泉水，非常喜歡未來救駕優勢除了馬岳陽市君山區，淤泥河，被稱為東方元帥。濟公在今年春天點化成為黨的聖水，抵禦疾病，延年益壽，故曰：靈泉

古松神經元
>
古松神苑位於古松，6米，底線類型的原油，香菇，奇怪的是，可以追溯到500年以上的歷史碾盤村南，院子里美麗的風景。 ，天氣好的時候，每當太陽升起，古樹將發出一個奇怪的明亮的光，當地群眾叫它聖樹山生態旅遊區。馬爾他

馬爾他山生態旅遊區位於南部姚荃灣大會堂，沉陽市15公里，35公里，距桃仙機場，旅遊區距沉陽 - 丹東高速公路高速公路出口僅7.5公里，距楊。馬爾他的山峰，並排而立，酷似馬的耳朵，命名
馬爾他山千山最高峰，海拔330.8米，南峰沉陽。山勢陡峭，切割深度達15米以上;脊很窄，長，多支谷朝峰的食物小於10米，寬300-1000米的山谷，茂密的植被，非常深幽的山谷，有24種天然植物落葉闊葉林，刺槐林，橡樹林山自然形成的石人石馬，朝陽洞，背陰洞和石棚，石棺及老虎洞，燈塔遺址南山一個葯王山腳下的廢墟。馬爾他山宣布其英俊的無窮魅力的自然風光和歷史的一個典型的北方田園風光，每年有近萬人自發登山郊遊。

馬爾他的山1277英畝的果園，韓國梨，蘋果，梨，梨，山楂，主要有123蘋果，杏品種，李子，山裡紅，歐洲和李具有一定的規模，8日，9日，10日，3個月，每年遊客體驗到的樂趣，挑選最好的季節。在2000年進入遼寧櫻桃谷有限公司馬爾他山溫室和露地櫻桃園「在2006年，也將形成一個相當大的產量幾十個 - 10000野生魚類，生態環境的明亮的色彩。

頭

蛋雕

陽市蘇家屯區博榿木啊寨鄉蛋雕的唯一來源民俗儀式雞蛋藝術...... />
蛋雕藝術，蛋殼雕刻藝術的開發工具，質量清晰度印石印章雕刻的刀。發展雕，鏤雕，浮雕，雕刻裝飾，以及相結合的幾個刻映射蛋雕的性能。遠在明清時期，民間婚禮，結婚，祝福慶壽，海關紅雞蛋。運氣好的話，與流行之風一個男嬰的資本，但金額是相當大的，所以會有一些人成立了一個的攤子鋪，專業銷售染成紅色的雞蛋，後來被稱為「蛋」，商人這些畫雞蛋花??，鳥，魚和昆蟲，Facebook的模式下，企業紅旺火經過多年的演變，復活節彩蛋工藝逐步提高，最後，終於形成了較高的欣賞價值的藝術珍品 - 蛋雕藝術。
蛋雕人像，花，鳥，魚，昆蟲歌劇是非常正確的，也沒有斗艷競爭之間的差異。詩和書法，小學和中學相襯，「肖像」蛋雕皇帝從古代到現代名人，無不栩栩如生，生動活龍奔馬圖，蛋雕，明亮和鮮艷的色彩像徐悲鴻屏幕，讓你沉醉在你的面前緊張的飛行，雞蛋，雕，鳥，魚，蟲，草蜢花迎風滴露的花香鳥語金魚游泳會讓你感覺良好的正面刻有詩人肖像詩歌文本的畫蛋雕，幽默的詩歌，書法，刻在背面的融合可謂寫作，詩歌，書法，入爐，存儲珍惜和百看不厭，回味無窮。
</葫蘆雕刻

陽市蘇家屯區白晴寨鄉葫蘆雕刻工藝品獨特的。

雕刻葫蘆，正如它的名字所暗示的，是刻字，刻葫蘆藝術，葫蘆藝術欣賞葫蘆雕刻是一個立體的藝術，雕刻葫蘆是葫蘆表面，有些人也可以被創建模仿著名的潑墨寫意山水。

可分為兩種類型：葫蘆雕刻葫蘆雕刻刻葫蘆，從葫蘆葫蘆雕刻其主要特點是不同的，既不是一個簡單的系統，但它不是一個簡單的雕刻，但范圍製造，雕刻，火，繪畫，縫紉綜合葫蘆工藝的雜交組合。

F. 五台縣陽白鄉紅表中學福利怎麼樣

為了進一步促進我校教學工作的健康發展，建立公平競爭的長效激勵機制，充分調動教師與學生的積極性，在此2014年上半學期期中考試結束之際，對本次考試過程中涌現出的優秀教師、優秀學生、優秀班集體進行表彰。具體如下：
一、教學成績獎
評定辦法：
1、所代科目本次考試過程中，名列第一名者且及格率60%以上為一等獎。
2、所代科目本次考試過程中，名列第二名者且及格率20%以上為二等獎
3、實習教師成績優秀者或學校任務繁重且管理有方者為二等獎
4、教學任務繁重且成績優秀者為一等獎
二、先進教研組獎
評定辦法：
1、教研組全體成員都致力於課改
2、教研活動實效性強、教研活動動記錄完整且按時交回
3、教研組教師整體教學成績位居前列
4、備講批輔名列前茅
三、班級集體獎
1、優勝班級
評選辦法：
A、 班風秩序良好，學風濃厚向上且各科成績都優異突出
B、 按本次考試年級前60名名額多者為優勝之一
2、精神文明班級
評定辦法：
A、 班級德育管理有特色有亮點
B、 教室宿舍美化整潔大方
C、 班容量超過開學初多的班級
D、 沒有重大違紀在案（主要指上網吧、打架、逃學）
3、文明宿舍（每班兩個，男女各一）
評定辦法：
A、 宿舍布置適當整齊衛生干凈
B、 宿舍和諧共處文明向上
C、 樓管巡查沒有重大違紀
四、學生獎
1、三好學生獎（每班一名）
評定辦法：
A、 兩次成績必須在全班前十名
B、 思想品德高尚，遵守學校紀律
C、 身體健康，興趣廣泛，積極參加學校的各項活動
2、學習成績優秀獎
評定辦法：
A、 兩次成績總排名在全年級前十五名者為一等獎
B、 兩次成績總排名在全年級前十五至三十名者為二等獎
C、 兩次成績總成績進步幅度較大的或者期中成績班名次前五名者為三等獎
D、 重大違紀在案學生不予評選
3、文明標兵（每班兩名）
評定辦法：
A、 熱愛學校，遵守紀律。
B、 感恩父母，感恩老師。
C、 班主任提名，政教處審核。
4、優秀學生幹部（每班一名）
評定辦法：
A、 組織能力強，思想高尚，能按時完成班級的工作任務。
B、 在違紀在案的學生幹部不予評選
C、 班主任提名，政教處審核。
5、拾金不昧，好人好事獎
評定辦法：
以政教處日常好人好事記事為准。
五、受獎名單

G. 面肌痙攣的最佳治療方法

陳老師是福州八縣一名中學物理教師，男，今年55歲。2年前開始眼皮、嘴角跳動，抬眉、閉眼、鼓腮均不到位，而且伴有輕微的肌肉萎縮，不能正常吃飯、說話，連課都教不了。兒子帶他跑遍全國各地的各大醫院均診斷為面癱，做了好幾個療程的針炙後病情越發嚴重了，陳老師一度失去了治療信心，整日唉聲嘆氣。
後來陳老師的兒子在報紙上看到福州空軍醫院面肌痙攣微創治療中心袁邦清主任成功治癒面肌痙攣患者的報道，電話咨詢後，預約了袁主任當天的門診。袁主任在詳細檢查後，告訴陳老師，他患的不是面癱，而是面肌痙攣，並立即給陳老師施行了微血管減壓術，術陳老師感覺眼皮和嘴角不跳了，抬眉、閉眼、鼓腮可以輕松做到位了。
出院後，陳老師打電話到福州空軍醫院面肌痙攣微創治療中心，感謝袁邦清主任為他解決了面肌痙攣帶來的痛苦，讓他重新擁有了完美的面容，從此可以重新站上講台，繼續為教育祖國的下一代盡力。
很多到過福州空軍醫院的人，一定都知道袁邦清主任。他是神經外科副主任醫師、福州空軍醫院神經外科主任、南京軍區優秀中青年醫學專家、南京軍區神經外科專業委員會委員、南京軍區軍事訓練醫學委員會委員、南京軍區優秀中青年醫學專家、福建省神經外科委員會委員、全國精神外科學會委員、享受軍隊特殊科技人才津貼。獲軍隊醫療及科技術進步三等獎三項，發表論文40餘篇，其中SCI論文8篇。
2007
年袁邦清主任帶領福州空軍醫院神經外科全科人員在福建率先開展
「顯微鏡下反戴立體定向治療術治療面肌痙攣」，採用顯微鏡直視下精準辨認「責任血管」並妥善處理，效果顯著，無明顯並發症，為很多面肌痙攣患者解除了病痛。取得了滿意的治療效果，經過長期隨訪，治癒率為95%以上。反戴立體定向治療術治療三叉神經痛已成為我們醫院神經外科的特色治療項目之一。迄今已治療三叉神經痛超過1000例，例數、有效率達福建省第一。

H. 每天接受多長時間的自然光線照射可以促進孩子眼肌發育

您好
接受自然光照，增加眼鏡對光的適應能力這這是一個單一的方法。
我推薦三個方法：
1.晚上的時候看天空中的星星，然後思考他們之間的間隔，但不要單一的盯著兩顆星星，要進行變換。
2.每天固定頭部，轉動眼球，提升睫狀肌。
3.通過按摩學位的方式提高視力。

穴位的位置
(1)攢竹：位於眉頭凹陷處
(2)魚腰：位於眉中凹陷處，病人直視瞳孔直上
(3)絲竹空：位於眉梢凹陷處
(4)瞳子髎：位於目外眥旁的骨性隆起。
(5)球後：位於眼眶下緣的中外四分之一處
(6)四白：承泣下一寸凹陷處，瞳孔直下眶下孔凹陷處。
(7)印堂穴：左右眉頭中間正中央的眉心位置。
(8)承泣：位於瞳孔直下，眼球與眶下緣之間凹陷處
(9)太陽穴：位於眉梢和目外眥向後一橫指的交匯處凹陷處。
(10)睛明：目內眥上0.1寸（上）下0.1寸（下）目內眥角稍上方的凹陷處。
(11)陽白穴：病人直視瞳孔直上眉毛上一寸，位於魚腰上一拇指凹陷處（魚腰上一寸）。
(12)神庭穴：前大肌上0.5寸。
(13)百會穴：前大肌上5寸。
穴位的功效
（1）攢竹：主治，目視不明，目赤腫痛，迎風流淚，近視，目眩，頭痛，視力減退，視網膜出血，視神經萎縮。
（2）魚腰：主治，目赤腫痛，眼瞼下垂，眶上神經痛，視網膜出血。
(3) 絲竹空：主治,目赤腫痛，迎風流淚，目眥癢痛，視神經萎縮，近視，早期輕度白內障。
(4)瞳子髎：主治，屈光不正，青少年近視，視神經萎縮。
(5)球後：主治，視神經萎縮，青光眼，近視。
(6)四白： 主治，目赤腫痛，迎風流淚，視神經萎縮，近視，結膜炎，角膜炎。
(7)印堂穴：主治，頭痛，頭暈，目赤腫痛，視神經萎縮
(8)承泣： 主治，近視，遠視，視神經萎縮，斜視，視神經炎，視網膜色素變性。
(9)太陽穴：主治，三叉神經痛，目赤腫痛
(10) 睛明： 主治,目赤腫痛，迎風流淚，目眥癢痛，視神經萎縮，近視.

我偷取了中醫的回答，分享給您

轉自校內：
首先申明我是一個中醫，所謂的高度近視西醫好像沒辦法，我介紹一個中醫辦法，原理我就不說了，因為你們不懂經絡，只要有恆心，堅持三年，即使800度近視也可以根治。
方法：頭固定，眼球盡量左轉25下，然後右轉25下，一般後頸部就會有發脹的感覺，用手按摩揉一揉，馬上就緩解了，這個時候你注意眼睛，是否要明亮些。這個方法的訣竅是後頸一定要發脹，什麼穴位就不說了，只要是近視眼後頸就會發脹，如果25次不夠就做50次，發脹後馬上揉揉兩分鍾。每天有空就做。
注意事項：1.近視眼鏡配戴度數最好低點，盡量低點，不影響生活就可以了，感覺視力上來了穩定後馬上換更低度數眼鏡，不要急，慢慢來，終有一天你會徹底解除眼鏡的，2.不要配戴領帶，盡量給脖子寬松環境，襯衫領扣不要繫上，這點很重要，是成敗的關鍵。3.盡量不看電視玩電腦，如果看電視後多做這種方法。
最後祝大家都能順利解除眼鏡。一定要有信心，西醫的近視手術千萬不要做，對眼球損傷非常大，年紀大了你就會非常後悔的，極易失明。你沒注意動手術的醫生還戴著眼鏡嗎？
--------------------------------------------------------------
轉眼球可提高視力
我中年時的視力左眼為0.3，右眼為1.0，經過20多年早、晚轉眼球鍛煉，近3年體檢雙目視力均為1.5。其方法是：坐在床上或椅上，雙目向左轉3圈後，平視前方片刻(默數5下)，雙目再向左轉3圈，平視前方片刻。每日早晚轉兩次，不要間斷，日久堅持，即見功效。(谷玉)
--------------------------------------------------------------
老年人不眼花一法
我鄰居大媽60多歲了，也曾眼花，她的老母前幾年告訴一方法：眼看前方，眼球正轉3圈，然後再倒轉3圈，做完後，再做一次眼保健操，每天堅持做兩次。她堅持幾年，現在不戴花鏡也能穿針引線、讀書看報了。(張蘇)
--------------------------------------------------------------
治療近視的快速方法[轉];獻給廣大近視眼的學生們
中醫觀點:
轉眼的要領在於頭始終朝前端不動，只動眼，不動頭。向左轉時，目光要極力向左，能看多遠看多遠，但頭不能向左轉；向上轉時要極力向上看，但不許仰頭；向右和向下也是如此，極目而視。轉動的軌道應為圓形，而不要只是左、上、右、下4個點。順時針轉完25次後，再逆時針旋轉25次，這時會感到後頸發酸，關鍵就在這，必須要轉到後頸發酸才有療效，只有此時眼部的肌肉神經才已經和後頸的肌肉神經接通。

中醫講肝開竅於目，腎注精於目，所以對許多眼疾中醫都從肝腎來調治；中葯的羊肝明目丸、石斛夜光丸、明目地黃丸等等，無不遵循這種治療原則。但是，這些方法對於治療近視療效卻不佳，根源就在於近視更多是由於長期的眼部肌肉疲勞造成的，問題並不在深層臟腑，而是在經絡層面。明白了這一點，近視的問題就可以迎刃而解。

直接調控眼部肌肉供血的是膀胱經的後頸區。眼部的肌肉我們無法直接調控，觸及不到，但我們可以把眼部的肌肉和後頸的肌肉連接起來。通過調節後頸肌肉就可以治療眼疾，豈不是非常便利？

一個人只要每天花一丁點時間，就可以做好這種連接。把這個方法教給你的孩子和身邊的朋友吧！

一、轉眼球。先按順時針方向轉眼球，轉動速度須極慢，左、上、右、下，轉眼的要領在於頭始終朝前端不動，只動眼，不動頭。向左轉時，目光要極力向左，能看多遠看多遠，但頭不能向左轉；向上轉時要極力向上看，但不許仰頭；向右和向下也是如此，極目而視。轉動的軌道應為圓形，而不要只是左、上、右、下4個點。順時針轉完25次後，再逆時針旋轉25次，這時會感到後頸發酸，關鍵就在這，必須要轉到後頸發酸才有療效，只有此時眼部的肌肉神經才已經和後頸的肌肉神經接通。

二、這時只要按摩後頸的肌肉，酸痛感很快就會消失，而這時會感覺眼部異常輕松。

通過短短幾周的鍛煉，視力會大幅度地提高，且可以預防其他眼疾。
求醫錄

問：我按您說的方法轉眼部，倒是能感覺到和頸部肌肉相聯，但同時也感覺眩暈，不知道是怎麼回事？

答：轉眼球感覺眩暈可能有3種情況：一是頸椎病，腦供血不足。轉眼前先按摩頸後的風池穴就可解決。二是胃腸病，氣阻於胃脘，這和暈車是一個道理。覺眩暈時用手指肚從心窩處向下推按到肚臍處，打一個嗝，眩暈頓消。三是肝腎血虛，同時會有眼睛長期酸澀干痛的情況。需平時再吃些石斛夜光丸，內外同治，便會有效。

問：我轉了很久的眼球，也是慢慢轉的，脖子沒有動，可是一點酸痛的感覺都沒有，只是眼睛的疲勞有好轉。我視力一直很弱，近視七八年了吧，也不戴眼鏡。為什麼會後頸不酸呢？我在擔心別是眼睛肌肉神經連不上了？

答：我想您雖然是慢慢地轉眼球，但是「極力」二字至關重要，向左看時就要「極力」向左看，能看多遠看多遠，向上看時就要「極力」向上看，能看多高看多高，但頭始終得保持中正不動。向右、向下看也是如此。如果您能像我說的這樣「極力」去看，想要脖子不酸，還真是不容易呢！別著急，再試試。

網友提供的小偏方:

1.黑豆和紅棗按1∶1比例一起煮著吃，每日吃一點，對輕度近視（400度以下），也即假性近視，很管用。鄰居家孩子上中學近視了，按方子煮過，吃了段時間就好了。不過，這對更深點的近視療效不明顯。有小孩子近視的不妨一試。

2 每天半小時或者一小時眺望遠處，比如遠處的樹木、屋頂，越遠越好，仔細把視線集中在遠遠的一點。

3.眼睛疲勞時候可眼觀鼻子5秒，再看遠處5秒，反復3次以上。

I. 轉眼法一天幾次

完全恢復大概需要半年到一年,我親身經歷,原來帶個大眼鏡,搞的眼睛周圍一圈都是白的,摘眼鏡看東西有點兒對眼兒,後來改帶隱型眼鏡,開始幾個月還很明顯,人家一眼就看出來是剛摘了眼鏡,自己看著也不習慣,感覺還不如帶外帶鏡.但是一定要堅持! 過了半年多之後就看不出來了
大概一天兩到三次即可，按以下推薦保護視力的4種鍛煉方法試試吧。

一、轉眼法

選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法

選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。

三、熨眼法

此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。

四、洗眼法

先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼 里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。