夢中學習

1. 如何做學習的夢在夢里學習

主要有6個步驟：收集、記錄、定期總結、強制輸出、流程化、系統化。
通過知識管理來完成以下幾項：
持續改進的實踐記錄心得；
理論跟實踐結合的系統化知識結構；
持久而深入的思考；
找出隱藏的規律性，可以預知並避免問題的發生；
積累到一定程度後流程化、系統化，然後持續優化。
而把自己的知識系統化最好的方法就是主動輸出，多分享自己學到的知識，這會強迫去思考和形成系統性。

2. 人為何會做夢,是否能控制住自己的夢是否能在夢中學習,醒後玩耍!

![][1] 人為什麼會做夢？夢發生在睡眠過程中，這幾乎是人人都知道的一條生活經驗。奧地利著名精神病學者和心理學家弗洛伊德曾經指出：「一切夢的共同特性，第一就是睡眠。 」夢發生在睡眠過程中，這種認識也為現代研究所證明。 現代對睡眠與夢的研究發現，睡眠實際上包括兩種狀態，一種是非眼球快速運動的睡眠，又叫正相睡眠，在這個階段中，沒有眼球快速運動；另一種狀態稱為眼球快速運動睡 眠，又叫異相睡眠，在這個階段中，一個顯著的特點是睡眠中出現眼球快速運動。在睡眠過程中，這兩種狀態交替發生，呈周期性變化。當睡眠進入眼快動睡眠階段時，睡眠者往 往正在作夢。到目前為止，大多數睡眠實驗室報告，從眼快動睡眠中喚醒後對夢的回憶率為90%～95%，有個別報告低於這個數字，但最低有74% 。因此，眼快動睡眠又 被稱為有夢睡眠，而非眼快動睡眠被稱為無夢睡眠。有夢睡眠與無夢睡眠，共同構成了整個睡眠過程。因此，夢完全有賴於睡眠過程，是發生在睡眠過程中的一種特殊現象。 夢在人們的睡眠中占具了大約五分之一的時間，有著非常特殊的地位和作用。每個人一生當中如果把三分之一的時間用於睡眠，假若享年為70歲的話，用在睡眠上的時間大 約是27年，這27年的睡眠當中用於做夢的時間至少要有五六年之久。這么長的做夢時間，看似是一個時間上的浪費，事實上做夢是健康人體的生理需要，能起到不少的積極作 用。 ** 主要有以下幾點：** 有助於腦功能的恢復和加強：幾乎所有的人在熟睡時都會有夢境出現。做夢能使腦的內部產生極為活躍的化學反應，使腦細胞的蛋白質合成和更新達到高峰，而迅速流過的血 液則帶來氧氣和養料，並把廢物運走，為來日投入新的活動打下基礎。可見，夢有助於腦功能的恢復和加強。 能給人帶來愉快的回憶：腦中的一部分細胞在醒時不起作用，但當入睡時，這些細胞反而活躍，於是形成了夢。夢能給人帶來愉快的回憶，鍛煉腦的功能。日本山梨大學發現 ，適當做夢還可延年益壽；做甜密的美夢，常給人帶來愉快、舒適、輕松等美好的感受，使人頭腦清醒、思維活動增強，這有助於消化和身心健康，對穩定人們情緒，促進和提高 人的智慧活動能力，萌發靈感和創造性思維都有所裨益。難怪有些國家和地區的人，將「祝您做一個美夢」作為睡前問安的一句口頭禪。 能給人傳遞疾病的早期信號：有些疾病在沒有發生之前，常常預先以做夢的形式表現出來。尤其是做惡夢，惡夢雖然能使人不愉快，還會干擾睡眠，影響大腦的功能活動。 這往往是癌症和其他一些疾病的早期信號，尤其是經常反復地做一些內容大致相同的惡夢，則可能是明顯的疾病跡象，並可揭示將要發生的病變部位、性質和輕重程度。 有夢睡眠可延長人們的壽命：近代研究表明，嬰幼兒在每天長時間的睡眠中，有50%左右的時間是在做夢。這些夢的內容是什麼，至今仍然是一個不解之迷。但人們認為， 如果嬰兒睡眠時眼球迅速轉動，那就表明他們是在把自己醒著時感覺的大量刺激儲存在記憶里。老年人的有夢睡眠卻大大減少，每晚不過1小時左右。如果計算一下，無夢睡眠在 人的一生中相對地保持不變，從出生時的8小時到老年時的6小時；而有夢睡眠卻變化很大。若能設法增加有夢睡眠時間，便可延長壽命。 有助於人們的創造性思維：弗洛伊德說：「夢境不僅具有復制的功能，而且具有創新的功能」。著名化學家門捷列夫在睡夢中清楚地看到了元素周期表，使各種元素得以按最 佳方式排列。德國化學家凱庫勒長期瞑思苦想苯的結構，有一天在夢中想到了，從而為芳香族化學研究奠定了基礎。弗來明夢中發現青黴素；愛迪生夢中發明電燈泡；余 CB2 E 南在夢中完成的廣州那座富有中國氣派的白天鵝賓館的構思。許多人都想通過減少睡眠來成為「天才」。許多人都有這樣的體驗：瞑思苦想不得其解的問題會在夢中找到答案 ，難以記憶的東西會在夢中「記憶猶新」。這就使人聯想到，做夢是否會有益於人的智力。科學研究表明，有夢的快動眼睡眠有益於記憶、能阻止大腦對新知識的遺忘，有助於人 們的創造性思維。 有助於穩定人們的精神狀態：有人認為：「睡眠的作用在於做夢」，並且認為有夢睡眠很重要。有人做過剝奪有夢睡眠試驗，在有夢睡眠時把受試者喚醒(以眼球快速運動或 腦電波變快為指標)，然後再讓他睡；於是，他又經過無夢睡眠階段進而轉入有夢階段；此時再將他喚醒，這樣就又剝奪了他的有夢睡眠。這樣長久下去，他就會出現精神失常， 甚至神經錯亂，可見有夢睡眠有助於穩定人們的精神狀態。有關夢在睡眠中的積極作用遠不止以上這幾點，如果在人的睡眠中沒有夢，生活就會變得寂寞，就象藍天沒有白雲，大 海沒有帆影，高山沒有飛瀑，田園沒有牧歌……，世界將會多麼暗淡荒涼。是啊，夢是詩人遐想的天地，是科學家創造的樂園。有了夢，生活才更富於幻想，人生才更富於創造。 [1]: http://pic.wenwen.soso.com/p/20101019/20101019104707-380516417.jpg

3. 古代誰是在夢里學習的

沒有人吧，倒是有人在做夢中啟發學習能力的

4. 佛教哪位高僧在睡夢中學習

佛教夢參老和尚，在去繼續深造的路上，由於特殊的機緣，他竟然做了一個夢，夢中指引著他的未來之路，當時夢參老和尚要麼去黃埔軍校學習，要麼選擇後者，後來由於佛緣深厚，夢參老和尚在1931年，來到兜率寺出家，得法名「覺醒」，他認為自己未能覺醒，又因為特殊的因緣，便給自己取名為「夢參」，自此開啟一段傳奇的人生。

5. 讀書學習太累，怎樣在睡覺時夢中讀書學習

天下沒有免費的午餐，不付出努力哪來的成果。

勸你好好讀書，溫故而知新！

6. 在夢里學習的辦法，有個同學說他可以在夢中背單詞，算數學題

俗話說：日有所思，夜有所夢。白天一心一意思考某一個問題，夜裡醒來後（也許是似醒非醒），腦子很自然地又進入繼續思考的狀態，並且思維敏捷，事半功倍。這樣的體會大家應該有過，但是不能說是在夢中思考吧。
我很喜歡《盜夢空間》的描述，相信以後會實現的。

7. 夢中讀書是怎麼回事

夢中讀書也是一種夢境，實際上有的人做夢模糊，有的人做夢清晰，但都是大腦自我調節活動的生理過程，不要擔心用腦過度。

夢中讀書，不會學習實際生活中的沒有看過的新書內容吧，一般都是對自己已有認知過程的整理，如果是學生，這種情況還可以加強記憶那，但即使不夢中讀書大腦也在無時無刻進行活動，沒有夢中讀書用腦過度的說法。

看看這個娃娃在夢中讀書
http://www.56.com/u95/v_OTc1MzAw.html

8. 夢中准備學習深造是什麼意思

男女青年夢見結婚，身體會有病。
夢見參加婚禮，親友要去世。
夢見自己的戀人嫁給別人，則意味著婚事會因親友的去世而耽擱。
夢見自己結婚，要生病或離開人世。夢見自己成了主婚人會官運亨通。
夢見和老頭(老太太)結婚，會得到遺產。 當夢中出現了婚禮，它常常意味著葬禮。
夢到結婚意味著生病或者離開人世，不過你還沒有夢到的結婚就醒了，應該沒什麼問題……（不要太過在意）

9. 本人怪想~夢與夢中學習~ 做夢是需要的條件，接收外界的能量形式、類型、波段。

但是 我告訴你一點

你做了多少個夢 你又記得多少個夢呢.?

你這種想法很多人都知道的 但夢終究是夢