中學籃球

1. 中國有沒有籃球中學適合去

專門的籃球學校，我不太清楚，有好多學校有特長生是學籃球的，你可以去學

2. 中學生打籃球的基本規則

基本規則如下：

1比賽方法
一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分前、後半場，每半場各 20 分鍾，中場休息 10
分鍾。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鍾，若 5 分鍾後比數仍相同，則再次進行 5 分鍾延長賽，直至比出勝負為止。

2得分種類
球投進籃框經裁判認可後，便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分；叄 分線外側投入可得 3 分，罰球投進得 1
分。

3進行方式
比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。

4選手替換
每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。

5罰球
每名球員各有 4
次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後
5 秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。

6違例
大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。（2）跳球違例、（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。

3. 中學生籃球考試用球的標準是什麼

青少年籃球標准尺寸是男生#7號， 重量470-500g，圓周69-71cm ；女生#6號，重量470-500g，圓周69-71cm 。

(3)中學籃球擴展閱讀：

考試注意內事項：

①運容球過程中籃球脫手後,如球仍在測試場地內,受試者可自行撿回,並在脫手處繼續運球,計時不停表。

②測試過程中出現以下現象均屬犯規行為,取消當次成績:出發時搶跑,運球過程中雙手同時觸球、膝蓋以下身體部位觸球、漏繞標志桿、碰倒標志桿、人或球出測試區域、未按要求完成全程路線通過終點時人球分離。

③受試者有兩次測試機會,兩次犯規無成績者,只可再增加一次測試機會。

4. 怎麼打好初中籃球

打籃球最重要的就是練好基本功，現在有很多人都打籃球，但有些人的基本功不好，所以大起籃球來雖然上手很快，但總覺得無法快速提高。所以我建議你如果真相打好籃球的話，就先從基本功練起。練基本功其實很容易，但要有耐心，如果沒有內心，自己沉不住氣是不行的。首先，聯系運球，我建議您堅持每個星期花兩天時間，每天用15分鍾左右來聯系運球。具體方法：1.右手排球2分鍾，再換左手拍2分鍾，然後休息一會在重復進行上面的操作。一共做三組。沒做完一組可以適當休息片刻。2.「1」練習堅持一兩個星期以後，可以嘗試「低空」拍球，所謂「低空」拍球，就是說拍球是盡量把球拍的越低越好，拍球頻率越快越好。拍一百下換手。重復做上幾組。堅持一兩個星期。隨著時間的延續，可以選擇增加拍球次數。（這里要注意，「低空」拍球，主要團練腕力和手指對球的感覺，所以很容易造成小臂的酸痛，屬正常現象，務必堅持！）這一步對熟悉籃球的感覺事很有幫助的。3.「1」「2」都完成以後，就可以嘗試練習誇下運球，剛開始時很困難，這時你要做好心理准備，不要急於求成，我打籃球到了第三年才能很熟練的做胯下運球，所以這個時候一定要沉住氣，堅持下去！練習的方法也是分組練習，你可以參照「1」「2」的練習方法。其次，就是練習三步上籃。這個可以跟運球練習的第「1」步同步進行。每天15分鍾左右的運球練習完成以後，可以在籃球場上練習三步上籃。「三步上籃」說容易也容易，說難也難。因為有些人協調能力好，看別人來一遍三不上籃，自己也就會了；但有些人協調能力不好，怎麼也學不會。所以您可以根據自己的實際情況來練習。（記住，三步上籃非常重要，他是籃球的最基本的攻擊方式，一定得勤加練習，幾乎所有的職業籃球隊員在大比賽之前的熱身運動都是三步上籃，可見它的重要性！！！）三步上籃可作為你的每次打籃球前的熱身運動一直保持下去！再次，就是鍛煉身體。我建議你練習俯卧撐。這個鍛煉上肢力量，對打籃球很有幫助，每個打籃球的人都視之為必要的練習。可以在你練習完運球和三步上籃，打完籃球的時候進行俯卧撐練習。也可以單獨抽時間練習。每次練習做兩組，每組做10個（或根據你自己的情況來定）。如果自己足夠有實力，可以五指撐地做俯卧撐，鍛煉手指力量，有助於運球和投籃。再再次，練習投籃。這個最好在你練習運球和三步上籃兩周後再進行。投籃姿勢很重要，最好去網上或是請教體育老師，把投籃姿勢給好好掌握了。也可以去觀看籃球比賽，科比和喬丹的投籃姿勢就很標准。剛開始用標準的姿勢投籃的時候會很別扭，不過不要急，要沉住氣，熟能生巧。要做好長時間練習的准備，一旦花長時間把投籃姿勢弄標准了，投籃將會很准！最後，給你一點建議。由於你現在是初中，所以盡量少跟同學一起玩半場籃球，沒意思，對自己的籃球技術不會有多少提高。倒不如自己打著球在沒有人的半場上練習運球，三步上籃以及投籃。這樣既可以把基本功練扎實了，又不會浪費多上業余時間。上高中以後你就會發現球技提高了很多，那個時候才是真正打籃球的好年齡~！另外，最好找一個志同道合的朋友一起切磋籃球技藝，這樣會有更多的提高。

5. 中學階段該不該學籃球

你應該是個男孩子咯，男孩子當然要學籃球。現在中學固然是學習為主，但籃球可以說是一項體育成績，這在大學是要考的。你問這個問題，你的父母不同意你學籃球，你應該和他們協商，找一個既能學到籃球又能搞好學習的方法，相信你的父母會和你達成共識的。不過我要提醒中學以學習為主，不要整天打籃球，以後空餘時間很多的，比如說大學。。。。。。就說這么多希望能幫到你

6. 中學生籃球比賽規則與NBA有何不同

中學生籃球比來賽是按自照FIFA籃聯的比賽規則進行的，而NBA的比賽規則是按照NBA聯盟的比賽規則進行的，兩者有以下區別：
1NBA聯盟球場更大，三分線更遠
2NBA聯盟有防守三秒的規則，就是防守球員不能再禁區待三秒及以上時間。而中學生籃球比賽則沒有防守三秒的規則
3中學生籃球比賽持球人掉球之後，在球沒有碰到第二個人以及地面的情況下接住是二次違例的，而NBA裡面則不算違例。
4中學生籃球比賽球進到開球期間是不會停表的，除非有人叫了暫停，而NBA在進球之後是需要停表的，直到對方球員發球出來有人觸碰到球才開始走表。
5中學生籃球比賽中在發球時球發出去就開始走表，而NBA比賽中是從球發出去直到有人接觸到才會開始走表。
6中學生籃球比賽沒有合理沖撞區，就算在小禁區內也會有進攻撞人犯規，而NBA比賽中有合理沖撞區也就是小禁區，在小禁區內進攻球員撞到防守球員是不會判罰進攻犯規的。

7. 中學籃球隊專用籃球多大

籃球的標準直徑是24.6cm
NBA比賽專用籃球----
斯伯丁
籃球的標准：
斯伯丁籃球：按型號分為：#7，#6，#5，#3
1.標准男子比賽用球:
重量600-650g，
圓周75-76cm
2.標准女子比賽用球:
重量510-550g，圓周70-71cm
3.青少年比賽用球:重量470-500g，圓周69-71cm
4.兒童比賽用球:重量300-340g，圓周56-57cm

8. 中國高中籃球，學校的排名

2008-09中國高中籃球聯賽（男子）球隊排名學校123淘汰賽半決賽決賽場次勝場勝率得失分得分率名次A合川中學513529634116.7%1780.784
A352326578227綦江中學522738384233.3%1550.771
A251682953201重慶一中90686574585266100.0%4072.142
1A1332729413723190南州中學33322931400.0%1250.514
A490533862243B42中學5768827837586466.7%3801.218
3B2254584635837312墊江中學25353241400.0%1330.514
B457686074259銅梁中學5468846257236583.3%3481.200
2B1403582315052290重慶二外4045605350376233.3%2850.928
4B3546832385758307

9. 初中籃球教學內容都包括什麼啊

籃球教材概述

(一)籃球運動的概念

籃球是中學生最喜愛的運動項目之一，鍛煉身體的綜合效果好，能培養學生團結合作，積極進取的拼搏精神，是初中體育教學的內容之一。籃球運動作為一個競技運動項目，是以投籃為中心，以得分多少決定勝負而進行的攻守交替、集體對抗的球類項目。

(二) 籃球運動的起源與發展

籃球運動是1891年由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會，學校體育教師詹姆士·奈史密斯(James.Naismith) 發明的。因籃球運動本身特有的魅力，深受人們喜愛，所以很快在全世界傳播開來。1895年傳入我國天津，1932年成立了國際業余籃球聯合會 (簡稱國際籃聯)。1936年男子籃球運動成為奧運會正式比賽項目，1976年第21屆奧運會增加了女子籃球項目。1992年第25屆奧運會向職業籃球球員敞開了大門。籃球運動在中國廣為普及，深受廣大青少年喜愛。

(三) 籃球運動的教學功能

對於體育教學中的籃球運動來講，它就是一項集體對抗的球類游戲項目。它的特點是集體性、對抗性、趣味性。除了具有一般運動項目的鍛煉價值外，籃球運動復雜多變的比賽過程，能提高神經系統的靈活性，進而提高大腦的分析綜合能力和應變能力。競爭對抗的游戲形式，能提高學生參與的興趣，培養學生的體育情感，以及學生的頑強拼搏精神，提高學生的自信心和心理自我調控能力。比賽中的集體配合，可以培養學生的團隊精神，提高學生正確處理人際關系的能力。籃球技能的掌握可以增加人的運動經驗積累，能為今後學習其它運動項目提供一定幫助。

教學目標、內容與要求

(一) 教學目標

1.了解籃球運動的鍛煉價值，培養學生參加籃球運動的興趣和愛好。

2.能在籃球的游戲和比賽中運用所學的籃球的基本技術和簡單戰術。

3.通過籃球活動，發展學生的靈活、機敏、反應快捷，以及速度、力量、耐力等身體素質，促進身體的全面發展。

4.在從事籃球游戲和比賽中，培養學生自尊、自信，與同伴合作及友好相處的精神，提高社會適應能力。

(二) 教學內容

1.籃球的基礎知識

(1) 籃球運動的起源與發展(2) 籃球運動的特點與價值(3) 籃球運動的發展趨勢(4) 籃球運動規則簡介

2.籃球的基本技術

(1) 雙手胸前傳接球(2) 體前變向換手運球(3) 原地或行進間單手肩上投籃(4) 原地跳起單手肩上投籃(5) 行進間低手投籃(6) 傳接配合(7)二攻一配合(8) 半場人盯人防守

(三) 教學要求

1.培養學生參加籃球運動的興趣和愛好。2.教學中應充分發揮籃球運動特點，結合游戲和比賽學習基本技戰術，要提高學生的綜合反應和分析問題的能力，使學生掌握自學方法。3.教學中要使學生保持一定的負荷量、負荷強度和練習密度，要注重組合技術的掌握和運用。4.教學中要教與學並重，給學生營造思維、創造的空間，並結合技術、技能的學習，培養學生心理調控和適應能力。以上目標、內容和要求，只是建議性的，各校可根據實際情況，自行選擇。

10. 中學生籃球考試用球的標准

中學生年齡一般在13到18周歲之間，屬於青少年范圍，因此使用青少年籃球尺寸標准。青少年籃球標准尺寸是男生#7號， 重量470-500g，圓周69-71cm ；女生#6號，重量470-500g，圓周69-71cm 。
目前籃球的尺寸標准有四種，第一種是成年人用的籃球尺寸標准，第二種是女子用的籃球尺寸標准。第三種是青少年用的籃球尺寸標准，第四種是兒童用的籃球尺寸標准。
標准籃球直徑為24.6厘米，為正圓體，外皮一般使用皮、橡膠或合成物質等材質製成，重量約為600至650克，周長為75至78厘米。按型號分為：#7，#6，#5。

1.標准男子比賽用球: 重量600-650g， 圓周75-76cm 。

2.標准女子比賽用球: 重量510-550g，圓周70-71cm 。
3.青少年比賽用球:重量470-500g，圓周69-71cm 。
4.兒童比賽用球:重量300-340g，圓周56-57cm。