中學生足球培訓

A. 國外的青少年足球培訓是怎麼煉成的

青少年足球培訓世界上足球發展較高的國家認為，青少年足球人才的培養應著眼於球員個人能力的全面發展，強調人才的發現和培養，而不是強調球隊的成功與獲勝；應對青少年進行長期系統的培養，盡可能廣泛地為職業足球培養青少年人才，突出的特點體現為：
讓青少年在足球訓練中享受足球的快樂，青少年球員在訓練中能否經歷並享受「踢球」的樂趣對他們的成長以及成功是至關重要的，組織青少年訓練時，從一開始就應讓他們學會將足球視為一種快樂游戲去體驗和享受，只有這樣，他們才能認識到足球的魅力，也會為他們一生鍾愛足球打下基礎。同時讓孩子們在沒有任何外力強迫的情況下踢球（只有通過這種方式，踢球才會成為孩子們的快樂體驗）；兒童足球不應成為成人足球的翻版（要按照青少年的身心特點，發展規律進行針對性訓練）；在兒童足球中大人們不應該告訴他們該做什麼，也不應強加苛刻的規則和約束的空間。足球能給青少年帶來快樂

青少年足球訓練中的「足球進校園」成為現如今中國足球中非常熱議的話題，多地區為響應政策的要求，把足球納入學校體育課程教學體系，作為體育課必修內容，為學生提供學習足球的機會。目前學校是否能夠「消化」這個決議呢？其實在世界范圍內，很多國家都將校園足球納入了公立學校的必修課程，那麼，他們的經驗能否對我們有啟發作用呢？日本：學校成為培養後備力量的基地日本足球曾在1964年東京奧運會上獲得第三名，風光一時後逐漸衰落，步入低谷。日本政府為了振興足球，文部省決定把足球列入日本中小學校的體育必修課，中小學紛紛組建足球隊，建立足球俱樂部。相應地，為保障教學質量，日本足協也對中小學體育教師甚至幼兒園老師開展初級教練員培訓。
足球運動不僅受到學校領導和教師的重視，而且得到學生家長的大力支持和配合。除了成為必修課，學校足球活動主要以本人自願參加的業余俱樂部的形式來開展。一般每周組織兩次活動，周三、周六或周四、周六；星期天則讓學生回到家中去自行練習。訓練主要採用游戲形式，培養學生興趣，任其自由發揮。在興趣引導下，傳授踢、傳、接、運、頭頂、搶截球等基本功。讓學生到比賽中去體會足球運動的「味道」。
每年中小學足球既有全國性的比賽，也有縣級和地區級的比賽。這種假期組織的集訓與比賽，已成為檢驗訓練成果及豐富假期生活的一種方法。在有條件的地區，大學的足球選手還定期到各中小學業余足球俱樂部開展指導與訓練。這種對口聯系的方法，不僅幫助中小學足球俱樂部更好地開展訓練，而且為大學足球選手的社會實踐提供了機會。韓國：在學校培養足球小將韓國設立了足球金字塔，共有五級。第一級是小學，由13歲以下的年齡組組成；然後是中學，即16歲以下年齡組；之後高中，即19歲以下年齡組，到了大學，由23歲以下年齡組組成；最頂級的則是半職業和職業聯賽。
韓國的職業足球俱樂部不設預備隊，青少年足球運動員在學校培養：由小學到中學直至大學。運動員在招生選才、文化學習、訓練比賽、進入職業隊等方面都有明確的制度，他們不僅要完成國家規定的必修課程，在20歲時還要按國家的法律服兵役，這對青少年球員的綜合素質培養來說是一個完備的過程；而職業俱樂部每年都會從高中生和大學生的足球比賽中發現和選拔隊員。長期的學校培養也從整體上提高了韓國足球運動員的綜合素質。德國：普及同時抓重點德國是足球強國。中小學校面向所有的學生開設足球培訓課，講解足球知識，輔導青少年足球愛好者踢好球，課外的足球活動均有業余教練員指導。德國足協還為中小學制定了訓練和比賽的指導思想，供學校選用。
從1997年開始，德國足協開始為德國東北足球協會的足球重點學校提供支持。進入足球重點學校有一套專門的選拔標准，競技能力、技術和技巧是選拔時重點考慮的因素。在那裡，學員除了訓練還要進行文化學習。學校、俱樂部和協會共同協調文化課學習與足球運動訓練、比賽的關系。對於青少年球員來說，學習是首位，其次才是訓練。足球重點學校為德國培養了大批優秀的足球運動員，巴拉克、楊克爾、耶里梅斯、林科、施耐德等足球明星都曾在重點足球學校就讀過。

B. 初中學生足球訓練方法

足球訓練一直是許多中學體育教師不斷研究的問題。為了能夠摸索出一套理想的教學方法,本人根據自己在專業訓練中所遇到的各種問題,結合體育教學的相關教材、資料,運用理論聯系實際的方法,研究歸納出了幾種對初中階段足球訓練所要注意的問題及訓練方法。現就我個人的理解闡述一些觀點。

1訓練的全面性

眾所周知,足球是集對抗和技術於一體的項目。一名優秀的球員必然具備良好的身體素質和熟練的技術,兩者缺一不可。因此在訓練中要以此為基礎,進行全面性的練習。
1.1身體素質的全面性:足球隊員主要的身體素質有:力量、速度、耐力、靈敏、柔韌五部分。各部分之間既有聯系又有區別,在訓練中必須處理好各部分之間的關系,才能達到好的效果。
以一節訓練課為例:柔韌練習(如各種壓腿,踢腿,劈腿,體前屈等)可以增加肌肉和韌帶的彈性,擴大關節的活動范圍,避免運動損傷,因此安排在課的部分後期。靈敏和速度練習(如各種聽哨音和看手勢的變速變向跑,各種姿勢的沖刺跑,各種顛球等)在身體疲勞時練習,不但收不到好的效果,而且容易出現傷害事故,因此安排在課的基本部分的開始階段。耐力練習(如各種長距離的變速跑,長跑等)安排在課的基本部分的最後階段,效果比較顯著。
另外,每周的訓練課中要有1～2節進行單獨的素質練習。原因有兩點:首先,力量練習(如負重蹲跳,仰卧起坐等)的器材需要單獨准備;其次,每節訓練課只有1.5～2.5小時,大部分時間用於技術練習,所剩時間不足以維持身體素質的全面發展。因此,要在專門的訓練課中進行補充性練習。
1.2技術的全面性:球員掌握的技術越全面熟練,在賽場上的運用才會越自如。但足球的技術包括踢、停、頂、運、搶截等,如此眾多的技術,要讓學生在短短的四年間掌握是不可能的。只有將各種技術分清主次,合理搭配,才能在掌握較多技術的同時,避免多而不精的現象。如練習踢球技術時,其常用的腳弓踢球可以加大練習比重,增加練習時間;不常用的腳背外側踢球就可以減少練習時間。同時,在技術訓練時,必須保證一個前提——足夠的時間。因為技術的定型是一個質變,需要練習時間和練習次數這些「量」的積累。
在具備了上述兩個條件後,就可以根據實際情況,採用各種訓練法,如重復訓練法,持續訓練法,變換訓練法等來實現訓練目的。

C. 我兒子想學足球，哪裡有比較好的青少年足球訓練營推薦的

你可以去家鄉附近的職業足球俱樂部梯隊試訓，那裡一般都是高水平的足球教練，足球是圓的，一切皆有可能，足球場上瞬息萬變，所以我們要小心謹慎

D. 對於9至10歲青少年，樂動足球培訓學校的訓練內容有哪些

9到10歲這個年級也就剛升初中是把，我家這邊有個小學足球培訓搞的蠻好，我看到他們訓練都是以體力訓練還有對球的掌控能力，比如顛球，
傳球什麼的基本功訓練。

E. 想送孩子去足球培訓，明年上初中，這個年紀學習足球培訓不算晚吧

青少年學習足球很合適的一個年紀，恆大足球的選拔都是從9歲到12歲，這個年紀可塑性是最佳的。如果家裡條件不錯，可以考慮一下到歐洲學足球，現在青少年去歐洲學足球已經不算什麼稀罕事了，花個萬把塊就能學一個多月，五六萬就能學半年。而且那邊有大環境在，學習足球肯定會比國內好很多，相應的也教一些文化知識。可以試一下寒暑假讓孩子去那邊學習啊，不管是對他的球技，外語，異國文化，見識等等都是有好處的。

F. 目前國內比較知名的少兒足球培訓機構有哪些

目前國內十大少兒足球培訓機構排名：
1、索福德體育 英資背景，歐洲青訓體系，在上海、北京、深圳、武漢等地有分支機構
2、上海世堡 千葉兄弟創辦，日本青少年青訓體系
3、勝利聯盟 由菲戈創辦，雙語教學，葡萄牙青訓體系
4、北京優貝 由退役女足球員創辦，偏專業線路
5、利蕾體育 少兒興趣足球第一品牌，注重小孩興趣、心理、營養均衡發展
6、拉瑪青訓 西班牙青訓知名品牌
7、深圳足球獵人 深圳惠州地區較有影響力的青訓機構
8、杭州協和體育 注重對外交流比賽
9、上海貝樂康 上海成立較早規模較大的青訓機構之一
10、蘇州領軍 蘇州地區較有影響力的青訓機構

G. 急求初中生足球訓練方法！

你好 我以前是球隊的對長 專業隊出身 如果你們每天放學只有1個小時的話 可以延長2個小時 如果不行 我給你簡單說一下 以我個人經驗 首先一定要做熱身訓練 我以前帶隊的熱身是和國安一樣的熱身動作 這個在問問上沒有辦法細說 熱身運動控制在5分鍾內 活動開之後 做有球訓練 顛球 這個一定要勤練這是基本功也是增強球感的方法 控制在10分鍾 之後做傳球訓練 2人一組 短傳小配合 基本功訓練 頭槌傳球訓練 短傳 一定要運動 不用等球 這個說不太明白 而且動作要規范要做到位 參考教科書 頭槌訓練也是10分鍾 休息5分鍾 這期間可以組成小范圍搶球 娛樂性的 之後訓練射門 一人在禁區弧旁 推球 射門球員在運動中射門 這樣可以同時訓練門將 每人輪射3次 掌握時間 在20分鍾 最後10分鍾 訓練對抗 如果展開2個小時的話 還可以增加 長傳訓練 體能訓練 我以前在專業隊 訓練時間就是2個小時 之後體能訓練 最早是12分鍾跑 後來是YOYO 像一些 比如任意球 球技訓練 這可以按照自己的風格 自己在有空時間訓練 如果你組建業余的學校里的 可以找體育老師來給你們當教練 參加校級比賽 如果還有什麼不明白的 或者認為這套方案還有什麼建議可以告訴我 這些東西讓我帶著做 一點問題沒有 但是說 我怕你理解不夠

H. 初中生足球訓練

你要有球感,就是顛球,
練練好的傳球,
再就是身體素質,身體對抗能力.
一定要多抽時間練習,擠時間!!!
最後祝你成功

I. 哪些專業的青少年足球培訓俱樂部值得推薦

我家還在一直在樂動接受培訓的。