雲南藏民家訪

A. 雲南旅遊會遇上宰客嗎

不參加團游，當地一日，幾日游應該沒事
自己去玩就好

B. 香格里拉到底在西藏還是雲南我快蔫啦

香格里拉的地理位置:

香格里拉位於雲南省西北部的滇、川、藏大三角區域,地處迪慶香格里拉腹心地帶.雲南香格里拉是一片人間少有的完美保香格里拉風光留自然生態和民族傳統文化的凈土.香格里拉是一個以藏族為主體、地域遼闊、資源豐富的縣份。
香格里拉素有「高山大花園」、「動植物王國」、「有色金屬王國」的美稱。從大理沿滇藏公路北行315公里，可達迪慶藏族自治州首府中甸縣城中心鎮，距昆明659公里，乘飛機50分鍾可達。中甸共有著名旅遊景點24個，是一個自然景觀、人文景觀的富集區域，是國家八大黃金旅遊熱線之一。
雲南香格里拉地處青藏高原東南邊緣、橫斷山脈南段北端，「三江並流」之腹地，形成獨特的融雪山、峽谷、草原、高山湖泊、原始森林和民族風情為一體的景觀，為多功能的旅遊風景名勝區。香格里拉景區內雪峰連綿，雲南省最高峰卡瓦格博峰等巍峨壯麗。僅中甸縣境內，海拔4000米以上的雪山就達470座，峽谷縱橫深切，最著名的有金沙江虎跳峽、瀾滄江峽谷等大峽谷，再有遼闊的高山草原牧場、莽莽的原始森林以及星羅棋布的高山湖泊，使迪慶的自然景觀神奇險峻而又清幽靈秀。香格里拉生活著藏、僳僳、漢、納西、彝、白、回等13等種民族，他們團結和睦，在生活方式、服飾、民居建築以及婚俗禮儀等傳統習俗中，都保持了本民族的特點，形成了各民族獨特的風情。
香格里拉的主要景區（點）有虎跳峽、碧塔海、松贊林寺、白水台、納帕海、依拉草原、梅里雪山、白茫雪山[2]、小中甸花海、藏民家訪、香格里拉大峽谷、薩馬閣自然保護區、達摩祖師洞、普達錯國家森林公園。
「香格里拉」一詞，是1933年美國小說家詹姆斯·希爾頓（JamesHilton）在小說《失去的地平線》（「LostHorizon」）中所描繪的一塊永恆和平寧靜的土地。而迪慶卻惟妙惟肖的擁有著JamesHilton書中描寫的一切，更加巧虎跳峽合的是，「香格里拉」一詞是迪慶中甸的藏語，為「心中的日月」之意，它是藏民心目中的理想生活環境和至高至尚的境界。迪慶高原就是人們尋找了半個世紀的「香格里拉」。
雪山環繞之間，分布有許多大大小小的草甸和壩子，它們是迪慶各族人民生息繁衍的地方，土地肥沃，牛馬成群。在這片寧靜的土地上，有靜謐的湖水、神聖的寺院、淳樸的康巴人，一切都如人們夢想中的伊甸園——香格里拉。「不必到西藏就可領略藏族風情」。迪慶不僅有西藏高原雪山峽谷的風貌和藏族風情，還可領略到內蒙古大草原「風吹草低見牛羊」般的壯麗景色。香格里拉 [xiāng gé lǐ lā ]位於雲南省西北部。為「香格里拉」旅遊線路的腹地。從大理沿滇藏公路北行315公里，可達迪慶藏族自治州首府中甸縣城中心鎮，距昆明659公里，乘飛機50分鍾可達。迪慶，藏語意為「吉祥如意的地方」。

C. 雲南的文化藝術

昆明：世界園藝博覽園花車遊行、雲南民族村歌舞表演、雲南民族村火把節活動（僅在火把節期間）、著名舞蹈家楊麗萍導演的《印象雲南》、吉鑫宴舞。
大理：「白族三道茶」歌舞表演，《蝴蝶之夢》大型歌舞演出，《希夷之大理》大型實景演出。
麗江：「麗水金沙」大型歌舞表演、納西東巴古樂音樂會、張藝謀導演的《印象麗江》、瀘沽湖歌舞表演《摩梭情篝火晚會》。
西雙版納：傣族風情園傣族歌舞和潑水節活動、《超級歌舞秀·勐巴拉娜西》歌舞演出、曼聽公園《瀾滄江·湄公河之夜》、3D技術情景演出《哨哆麗風情之夜》、曼弄楓新區《多哥水酒》大型歌舞演出、望天樹景區《雨林盛宴》大型山水情景演出。
香格里拉：歌舞表演《夢幻香格里拉》，《藏民家訪》。 信仰宗教者共有403萬人，其中90%以上是少數民族。
佛教：合法宗教場所2333處，可統計的佛教信徒約256萬餘人。主要有三大教派：小乘佛教：幾乎是傣族、布朗族和德昂族的全民信仰。西雙版納州、孟連縣、耿馬縣的男童多要到佛寺當一段時間的和尚，學習傣文和佛教教義，少則數月，多則數年。德宏州的傣族則沒有這種風俗。藏傳佛教（喇嘛教）：幾乎是藏族全民信仰，在迪慶州等藏區，每個有人居住的地方都有寺院和經幡。雲南最有名的藏傳佛教寺院是香格里拉縣的噶丹松贊林寺（「小布達拉宮」）。大乘佛教：漢族中有一部分信仰。被列為漢族地區全國重點寺院的有：大理白族自治州賓川縣雞足山祝聖寺、銅瓦殿，以及昆明筇竹寺等。
伊斯蘭教：回族穆斯林幾乎遍布雲南全境，共約62萬餘人，清真寺810處。
基督教：雲南省可統計的基督教徒約53萬人，合法宗教場所2050處。主要有：西北部怒江州的傈僳族以及怒族、獨龍族；東北部昭通市、武定縣等地的苗族以及彝族；西南部中緬邊境的德宏州的景頗族；普洱市瀾滄縣（有著名的糯福教堂）的拉祜族和佤族。怒江州的貢山縣信仰基督教者的比重達到85%，可能是中國基督徒比重最高的一個縣。2004年，昆明重建了百年教堂三一聖堂。原有的拜物教和巫術衰落，一夫一妻製取代了群婚制和血緣婚，酗酒、賭博現象消失，創制了10種民族文字（景頗文、苗文、拉祜文、佤文、西傈僳文和東傈僳文等），並創辦現代學校。
道教：雲南省可統計的道教信徒約24萬人，合法宗教場所127處，包括大理白族自治州巍山縣的巍寶山以及昆明金殿、黑龍潭等。
天主教：雲南省可統計的天主教徒約6.6萬餘人，合法宗教場所58處。曾經建立昭通、昆明、大理3個主教區和西康教區的雲南總鐸區（在迪慶州有著名的茨中教堂）。
東巴教：歷史上，麗江的納西族中曾流行過東巴教。
本主崇拜：為大理白族普遍信仰。 花山節（苗族）：農歷正月初三 蒙自屏邊 男女對歌，跳「蘆笙舞」，「爬花桿」
三月街（白族）：農歷三月十五至二十一日 大理 土特產等物資及文化交流會
木腦縱歌（景頗族）：農歷正月十五至十六 隴川 芒市 唱歌，跳舞，敬米酒
繞三靈（白族）：農歷四月十三至十五 大理 宗教祭祀活動，郊遊，唱歌

D. 雲南旅遊攻略

雲南旅遊市場不同江浙等沿海地區，在保護少數民族地區利益的地方保護主義的作用下，全國的旅行社把遊客賣給地方旅行社（你可以觀察到景點的旅遊大巴幾乎沒有外省車），在什麼旅遊網上報名或在昆明國旅、康輝等報名，這樣只會被昆明等大旅行社多剝削一層，最終還要被地方旅行社宰一頓才肯放過你。因此要跟團又少被宰（拜神香火蠟燭最低消費100元，當地人只要80元的藏民家訪，導游要價240元以上，藏醫賣藏葯賺2倍以上），最好自己坐車到當地報些小旅行社，遇到糾紛打投訴電話。
總之：為了避免早出晚歸（早上5點起最晚凌晨2點才入住所謂沒空調，沒洗刷用品的「麗晶大賓館」），免得餐餐吃齋飯，去的購物點比景點還多時間還要長，被強行消費，少糾紛保持好心情。 強烈建議：要想玩得盡興玩得開心，充分發現美景，最好還是選擇自由行，雲南每個景點之間交通住宿還是很方便的。住宿找些100元旅社的都比「麗晶大賓館」強）。
個人雲南印象：版納看熱帶雨林，麗江看古城特色，香格里拉看野花，石林當然是石頭林，大理看白族民居。
作為南方遊客，令我眼前一亮的只有：香格里拉漫山遍野開著五顏六色的野花，麗江古城特色的房子，大理白族民居還是不錯的。同游的北方遊客評價普遍更高點，可能還是很多特色的風景在北方少見吧。

E. 求雲南一周遊詳細攻略！

第一天（?月?號）：
下午，從南寧乘坐晚上20點39分的火車，（硬座費用52，用時12小時51分），車上食物在上車前先買好。(注:火車票價有變化)車次出發站開車時間到達站到達時間用時里程硬座軟座硬卧軟卧K393南寧22:42昆明11:2012小時52分82870暫無1302442055/2058南寧20:39昆明09:2012小時51分82852暫無1111692637南寧16:20昆明06:0513小時45分82866暫無133288K364/K365南寧02:37昆明16:0313小時41分82899暫無179262K230/K231南寧19:46昆明08:0612小時34分82884暫無152223K181南寧21:43昆明10:0212小時31分82857暫無104196自由選擇。。。。。。(價格以最近火車站價格表為主)第二天（?月？號）：
早上9點左右到達昆明火車站。在昆明附近遊玩。市內乘車等消費30元，吃飯消費20元。搭晚上8點的卧車離開昆明前往麗江（在南窯汽車站或者汽車西站搭車，車票110元），也可以先坐火車到大理 ，然後再坐大巴到麗江 ，這樣最便宜 ，用不了100元。
第三天（?月？號）：
到達麗江，（計劃在麗江古城內逗留兩天，進城需交納古城維護費，從去年7月1號就調到80元了），隨意的四齣走走看看。借宿青年旅社或者客棧，初定為在水一方（住宿30元/人），在七一街，店主李姐，步行到四方街用7，8分鍾。晚上到酒吧坐坐看看，體會古城小資生活，但不怎麼花錢，估計消費30。
吃飯估計20-30元，沖動消費40元。

第四天（?月？號）：
租自行車（10元/天，在李姐旅店裡有）四處遊玩。線路基本是：城內—白沙村（門票8元）—城內—拉市海—城內。白沙村→歷史上白沙是木氏土司家族的發祥地，也是納西族進入麗江壩子最早的定居點。拉市海就是位於麗江城西8千米處的這樣一個高原湖泊，也是麗江縣境內最大的湖泊，每年都引來越冬的水鳥。早晚是拉市海最美麗的時候，也是觀鳥的最佳時刻。可以向當地人租一隻豬槽船，費用約10元左右。
吃飯費用30元。住宿30元。沖動消費40元。

第五天（?月？號）：
麗江古城—玉龍雪山，去雪山的話門票是190元，有學生證的話可以半票，是連票了，大索道費是170元，古城的門票就是古城維護費是80元，是80+170+95，共345。可以坐公交或者包車去，一般是120元一天，人多的話包車劃算，黃金周過了就是淡季了，古城的門票就是古城維護費是80元，可以去雪山時再買的，古城維護費買一次就可以了，在麗江到哪裡都是通用的。
吃飯消費30，住宿30，沖動消費60（可能一時忍不住坐索道車……）

第六天（?月？號）：
早上8點麗江BUS香格里拉（180公里，需要4小時汽車，車票35元左右），游虎跳峽（50元/人，完成虎跳峽3小時的徒步回到麗江），納帕海（需要玩1小時），松贊林寺（30元/人，需要玩2小時）
下午前往納帕海，那裡有草原啊……車票門票等約20多元。
吃飯30元，沖動消費50元。夜宿草原或者香格里拉縣城，住宿40元。

第七天（?月？號）早上由縣城前往碧塔海自然保護區，車票門票約50元（不知道有沒有學生價）。回程車票30元。
吃飯30元，住宿40元。沖動消費40元（可能按捺不去要騎馬在草原上飛奔……）

第八天（?月？號）：
早上乘車由香格里拉起程回麗江（車時4小時，車票35元左右）。夜宿麗江，住宿30元。當天吃飯30元。

第九天（?月？號）：
返回昆明，可休息住一天，住宿：40元左右，吃飯20元。 第十天（?月？號）：返回南寧，硬座費用60等等、、、
全程共計：1550元左右（瀘沽湖這邊的話，可以在增加行程）
（PS：草擬方案，過程中可能由於實際情況和心情隨時作出調整）

F. 要去雲南玩，報團的話真的有網上說的那麼恐怖嗎報的是雲南國旅，8日游

不是小旅行社就沒事，國旅還是靠譜的。不會強制消費，你自願的那個就沒辦法了，旅遊定點消費單位的東西都比較貴，不過保真。
導游是藏族只有可能到香格里拉後當地的地陪導游是。
七彩雲南是到雲南昆明旅遊的必進地點了，可以不消費，看看就行，跟逛花鳥市場一樣。
行程上沒寫的肯定導游會想辦法帶你們去的，比如路途中停車休息啊，上廁所啊等等。
農家餐只有香格里拉有，叫藏民家訪，去不去要看同一張車上的人了，只有你不去的話，你有頓飯就沒著落了，一車都不去的話，導游也就不好意思帶去了。

G. 雲南自由行攻略有哪些

這里是滇族部落的生息之地。

1、昆明長水機場——火車站（昆明站）

2、昆明——大理

3、大理——麗江

4、麗江——瀘沽湖

5、麗江——香格里拉

1.大理古城

來大理，第一件事一定是逛一逛大理古城，觸摸最古老的南詔記憶，登上有著歲月痕跡的城牆，看陽光透過雲層，沿著洱海緩緩上升，灑向古城每一片瓦磚，每一片花瓣，爬上湛藍的天空，迎接美麗的一天。漫步大理古城的青石板路上，邂逅一樣小東西，邂逅一道美食，邂逅一家店，邂逅一首入心的歌，皆是旅途中的一場美麗的意外。

2.寂照庵

寂照庵位於蒼山聖應峰南麓，這個被稱為中國最文藝的尼姑庵，真的很值得一去。這是一個被蔥籠茂密的青松、古柏掩映、香煙繚繞、周圍松柏萬株、環境寂靜的佛家凈地。“感而遂通，寂靜照鑒”，滿院的鮮花多肉，吸引著許多遊人慕名前來。在這里，一杯茶，便是一段時光，歷經跌宕起伏，終得淡定平和。寂照庵，溫婉雅緻，看似隨意卻處處細致。從容淡泊、寧靜和善，如佛之拈花一笑，在這里體驗到的是久違的淺隱歸真後的簡單恬適。一景一物一食一念，無不讓人身心凈雅。
遊玩指南
開放時間：全天
門票價格：免費
最佳時間：四季皆宜
遊玩時間：建議遊玩時長 1-2小時
美食推薦
午飯前到達寂照庵，每逢初一十五和周末，寂照庵可免費吃素

3.蒼山大索道

乘坐著通往蒼山深處的索道，原本還沉浸在俠夢豪情劍影江湖的夢境里，頓時被這騰雲駕霧般的感覺所震撼。遠眺洱海，風平浪靜波光粼粼，如同一塊碧玉，靜靜的徜徉在大理壩子里；近觀蒼山，蒼松翠柏怪石嶙峋，如同一幅水墨，留住了千年的時光。

4.天龍八部影視城

從洗馬潭乘纜車至山腳，一路台階，一路苔蘚，一路古樹，一路草香，一路尋去，雍容典雅的影視城就掩映在疊翠幽嵐之中。此時，漫步於天龍八部影視城內，彷彿穿越時空，回到金庸筆下《天龍八部》中的武俠江湖，去尋找俠骨柔情與天地自由。濃雲厚霧下的點蒼山顯得雄偉蒼茫，映襯著坐落其中的影視城，影視城變得更加空靈寂靜。

遊玩指南
開放時間：09:00—17:00最佳時間：四季皆宜
遊玩時間：建議遊玩時長 1小時
備註：近期影視城正進行維修，暫時不對外開放
結束一天的行程，可回到古城，吃上一頓當地的特色美食，然後可以逛下大理古城夜市，那也是極好的。
聽說，來大理的人百分之八十是因為洱海，大理洱海宛若一輪明月，“水光萬頃開天鏡，山色四時環翠屏”是對大理洱海極致美景的描繪。洱海是有靈性的，遠離喧囂，淡泊於蒼山和大理壩子之間。沿著環海路，去體驗她的質朴與寧靜。

5.喜洲古鎮

早晨，可包車也可在古城裡租上電動車，從大理古城出發，第一站來到喜洲古鎮，這是大理白族文化主要發祥地之一，老舍先生也曾在《滇行短記》里這樣寫道“喜洲卻是個奇跡。我想不起，在國內什麼偏僻的地方，見過這么體面的市鎮……街道很整齊，商店很多。
開放時間：全天
門票價格：免費
最佳時間：四季皆宜
遊玩時間：建議遊玩時長 1小時
美食推薦
1、喜洲四方街上的復興喜洲粑粑，復興喜洲粑粑老闆楊大哥的爺爺是喜洲粑粑的創始人（在喜洲風物志裡面有所介紹），所以，一定是要吃這家了！
2、清涼小屋的牛奶冰棍，是用當地鮮牛奶自製的冰淇淋，每年4—10月才開業，很受當地人歡迎，很多人都是大袋子的買回家的。
3、玉蘭軒的涼雞米線，味道很贊。是一個非常古樸的小店，店裡的獎狀都是八幾年的，很有歷史感。位置在喜洲集市主街上，周圍是賣衣服鞋子之類的店鋪，非常好找。找不到就隨便問個街上的人，大家都知道的，老店！

6.海舌公園

這離喜洲古鎮不遠，開車幾分鍾就到了。因狀如“舌頭”而得名，湛藍的天空，沒有一絲雲彩，清透的海水，完整的倒映出天空的顏色，那一抹藍，藍得靜謐，藍得讓人心醉。在這里，看枯木和流水的對話，靜謐的空氣里似乎傳來它們的竊竊私語。好想聽聽它們在說什麼，卻被帶著海味的海風吹散了。

遊玩指南
開放時間：全天
門票價格：公園免費，但會根據車型不同收取停車費
最佳時間：四季皆宜
遊玩時間：建議遊玩時長半小時

7.雙廊

這是讓無數人為之傾倒的地方，面朝大海，春暖花開。有多少人被這風景吸引，來到雙廊，然後愛上了這個水天一色、湖光交映的小鎮。洱海素有三島、四洲、五湖、九曲之勝，而雙廊更是居沙洲之上、處兩曲交界、攬兩島在懷，其“大理風光在蒼洱，蒼洱風光在雙廊”之名可見一般。對於雙廊，不知道該怎麼定義，如果非要給個答案，只能說是個適合發呆的地方，目之所及，水天相接，實不知天上人間。只想席地而坐、虛度時光，任微風佛面、看浪花拍打、聽海音徐徐，賞日出日落，且盡一日之歡。

遊玩指南
開放時間：全天
門票價格：免費
最佳時間：四季皆宜
遊玩時間：建議遊玩時長1小時
美食推薦
1、老奶奶烤乳扇，老奶奶的攤子就是在環海路上，具體哪一段不確定，經常會變動，認准老奶奶的牌子，紅色底上面寫著老奶奶燒餌塊烤乳扇。乳扇用的是煉乳花生和玫瑰糖和著乳扇的奶香味好吃到停不下來。燒餌塊也很棒，很多人都在買。
2、榕樹下，被店名吸引過來的，就在吉祥紅旁邊的大榕樹下面。招牌菜推薦茄盒、炒餌絲以及野菌菇燉雞，另外酸辣魚也是必點的，酸味靠得不是醋，而是檸檬的天然酸爽，非常自然，一點也不膩。（由於保護洱海，已經被關停了）8.小普陀

形如一顆印章，被當地居民稱之為“洱海一顆印”。小普陀是洱海五島中最小的島，四面環水，小巧玲瓏，酷似天然盆景，登閣遠眺，蒼洱風光盡覽，讓人賞心悅目。

遊玩指南
開放時間：全天
門票價格：免費，上島坐船會收取費用
最佳時間：四季皆宜，冬季有西伯利亞飛來的海鷗。
遊玩時間：建議遊玩時長半小時

9.洱海公園

愛水，便沿著海心亭長廊走到盡頭，碧波無垠，海風徐徐。愛山，便走過長長的石階，春天，杜鵑花開，花團錦簇，冬天，梅花綻放，傲雪英姿。花開不敗，處處爭芳。

10.崇聖寺三塔

崇聖寺三塔離大理古城很近，在大理古城北邊，開車十分鍾左右就到了。蒼翠如屏，白雲如帶的點蒼山腳下，宏偉的崇聖寺靜在蒼山應樂峰下，歷經千年的風吹雨淋，三座塔依舊屹立在這蒼洱之間，整個寺院大氣磅礴、金碧輝煌，重現了“靈鷲山聖地，妙香國佛都”勝境。對於崇聖寺三塔，我覺得它不僅僅是大理的名片和象徵，更是一種信仰，是心靈的凈土。

遊玩指南
開放時間：8:00-18:00
門票價格：121元/人
最佳時間：四季皆宜
遊玩時間：建議遊玩時長2-3小時

11.銀橋花海

這是坐落在環海路邊的一大美景，愛花愛美的姑娘千萬不能錯過！一片奼紫，一片嫣紅，一抹淡粉，是記憶里的彩虹，滋潤了美麗的時光。寧靜的田野，絢麗多彩的花瓣綻放在路邊，花香蝶舞，放飛心靈。在環海路邊，邂逅一場陌上花開，追尋一段美麗的夢境。

遊玩指南

開放時間：8:00-18:00
門票價格：30元/人
最佳時間：四季皆宜（冬天不建議去）
遊玩時間：建議遊玩時長1-2小時

12.蝴蝶泉

蝴蝶泉位於蒼山雲弄峰下，在白族人的心中，蝴蝶泉是一個象徵愛情忠貞的泉，每年蝴蝶會，來自各方的白族青年男女都要來這里，“丟個石頭試水深”，用歌聲找到自己的意中人。郭沫若的一首《蝴蝶泉》長詩中，敘述了這里流傳已久的一個傳說，故事演繹了另一則梁山伯與祝英台凄慘的愛情悲劇，最後男女主人公被迫雙雙跳入蝴蝶泉，化作做一對蝴蝶，年復一年，不知疲倦地在泉上飛舞著，歌頌著他們堅貞不渝的愛情。

遊玩指南
開放時間：8:00-17:00
門票價格：60元/人
最佳時間：3月-5月最佳，賞湖光山色
遊玩時間：建議遊玩時長1小時

13.大理古城夜景

逛完白天的大理古城，再看一下大理古城的夜景，泡一次吧，人生才算完美。夜幕降臨，華燈初上，褪去了白日的熙熙攘攘，無數光影交織下，五彩斑斕，把整個古城照得絢爛多姿。尋一小酒館，一瓶啤酒，一首民謠。你看著街上來往的遊人，卻不知有人也在看著你，故事就這樣悄然發生，這是一個遇見美好與不可思議的地方。

遊玩指南
開放時間：全天
門票價格：免費
最佳時間：四季皆宜
遊玩時間：建議遊玩時長2-3小時

酒吧推薦

1、洋人街上的唐朝酒吧，應該算是大理古城規模比較大的酒吧；
2、人民路中段的大冰的小屋，因為大冰的緣故吧，每天都很多人，據說點一瓶啤酒可以坐一晚上，那是在有位置的前提，很多時候門口都站滿了人，根本沒位置。
3、人民路上段的壞猴子酒吧，算是大理古城內的網紅酒吧，是外國人開的，因人而異，喜歡熱鬧的可以去；
4、四月酒吧，大理古城人民路中段四中旁邊，據說是陳升很愛來的地方，門口挺小，有一位老大爺賣唱片。裡面的裝修挺簡約，酒水品種不算多。是個能夠讓人靜下來，靜心聽歌的地方。

住宿選擇

1.大理可住在古城與洱海之間（古城東邊），方便逛古城和洱海；
可繞洱海一圈住，如雙廊、喜洲，按順時針，通常古城至雙廊段偏貴，雙廊至古城段略低；

2.麗江可住大研古城（麗江古城）周圍3百米范圍內，這個區域性價比高，方便進出古城和車站坐車。古城裡面偏貴、太擠、有些吵，容易被套路。
也可住束河古鎮，那邊安靜很多，價格便宜不少，距大研古城不遠，公交車就到；如果還想便宜，住麗江城區；

3．香格里拉通常跟團，不需要自己選，即便自己選也是隨便，個人感覺這邊住宿性價比最高，基本都是酒店式；

5.隨身帶雨具，雖然不像七八月下雨那麼頻繁，九月也可能連續半個月小雨不斷的，值得慶幸的是下完雨可能立馬晴天；
6.普達措國家公園實測最高海拔3635左右，三四個小時幾乎不可能高反，最多有點不舒服，完全沒必要買氧氣。

7.瀘沽湖和香格里拉的行程可調換，從昆明可先去大理，也可先去麗江，一定提前查天氣，因為這3個地方拍照非常漂亮，一旦天不好就廢了；
8.瀘沽湖坐船前先把去哪、價格談好，要不然劃出去了加錢很厲害；

9.洱海目前在整治，如實講，感覺比前幾年確實差了許多，期望值不要太高，估計需要幾年進行生態恢復；
10.酒吧的酒可以講價，四百塊一打完全可以談到二百幾，有點耐心，態度好點，假裝常來，你懂的。

到麗江旅遊什麼季節最適合？

很多人都在問什麼季節來麗江是最合適的，其實麗江的自然屬性決定了麗江一年四季都有美景，麗江每一個季節的都值得玩。
春天麗江的山水會醉人，春風就像一位油畫大師，古城裡小巷深處花兒放肆的開放映襯著小橋流水的美麗畫卷；抬頭望去玉龍雪山的銀色光芒讓人過目不忘；拉市海的田間地頭金黃色油菜花探出了羞澀的腦袋，在天空映襯下湖面猶如藍寶石一般；小院里一個個春天正向你發出邀請，會讓你覺得在春意濃濃的麗江沒有酒也是醉的。
夏天麗江的綿綿細雨來了，空氣里有些涼意，這竟然是麗江的夏天。雨水在麗江古城裡是綠的透明而美麗，我不會介意讓它打濕面龐。坐在小院里沏上一壺清茶這是麗江式的發呆，盡情享受這難得的涼意，在這雨後的陽光。
秋天是詩意的麗江，金燦燦的銀杏樹奏響了秋天的交響曲，金黃色的小花在青石板鋪成巷子里盛開。走在麗江的秋天裡，心一下子就酥軟了，溫情在腦海里波動，這座小城不知俘虜多少人。
冬天的麗江沒有枯意，陽光每天都擁抱這片土地，冬日的陽光是暖暖的，清澈的溪水流過古城閃爍著金色的光芒。冬夜的火塘邊篝火燃燒著溫暖，也燃燒了無數的心，天南地北的人們在這座小城相遇，遇城、遇人、遇心。

第一：首先避開黃金周，人多，住宿緊張且價格貴。（實在避不開也沒辦法）

第二：五月初到六月，遊客相對旺季來說少一些，這時香格里拉各種小花競相開放、景色怡人，是十分不錯的出遊季節。

第三：七八九月是麗江的雨季，出行會受影響，但也是避暑的好時期。這個時候看山、看水都是迷迷濛蒙的，很夢幻。

第四：九中旬到十一月，麗江的秋高氣爽別有風味，這時不論求哪，景色都是極美的。香格里拉的狼毒花、雨崩的世外仙境，滿眼都是多彩的顏色。
第五：十二月到二月，這是看雪山最好的季節，巍峨雄壯、蒼茫霸氣！

第四：九中旬到十一月，麗江的秋高氣爽別有風味，這時不論求哪，景色都是極美的。香格里拉的狼毒花、雨崩的世外仙境，滿眼都是多彩的顏色。
第五：十二月到二月，這是看雪山最好的季節，巍峨雄壯、蒼茫霸氣！

提示：麗江一年四季除了七八月份雨季比較冷之外，其它時間都大同小異，早晚有些涼需要加外套，白天穿T恤曬太陽很舒服。夏季的麗江白天常時不時下幾分鍾的小雨，麗江氣候乾燥，其實下點小雨可以濕潤空氣。

到麗江要多少錢？

很多朋友都在網上問，到麗江遊玩，需要多少錢，花費方面要看具體行程而決定，大約每日遊玩的花費在300以內，吃飯和住宿根據個人而定，麗江是一個上至土豪、下至屌絲都能生活得很好的地方。建議多結交同住遊客，出來旅遊本來就是要放下面具、做真實的自己。
出來玩是為了玩的高興，不要像應付任務一樣走馬觀花，上車睡覺下車拍照。

魅力麗江：有些人在麗江一住就是個把月，甚至打算一直住下去。麗江有一種說不出來的魅力，可以讓人一留再留，有很多人就這么在這里呆了很久。在麗江你會覺得人和人相處起來會非常容易，在這里遇到的所有人，只要你願意你都可以上去搭訕，沒有人會拒絕。這里沒有國界，沒有地方差異，所有的人都可以成為朋友，只要你需要幫助，會有很多人願意幫助你。有時你會覺得所發生的一切很難讓人相信！

麗江愛情：麗江是一個很浪漫的地方，也是一個生產愛情的地方。老夫老妻一起去麗江可以增進感情，會讓你想起許多難忘的舊事；新婚夫婦去麗江，絕對會讓你擁有一段難忘的蜜月記憶；熱戀情侶去麗江，相信感情一定會升溫；多情男人帶著情人去麗江的也大有人在，這些都看個人的邪惡程度了。

到麗江旅遊需要帶什麼？

第一次來麗江旅遊朋友都會擔心和困惑，需要帶什麼裝備呢？麗江旅遊著裝攻略：
1、混搭無敵：對於愛好旅遊和運動的驢友來說，運動休閑的混搭套裝不僅擁有了運動裝的柔軟和彈性，其粗糙、厚實的面料更為爬山和徒步帶來了堅實耐磨的貼身保護，夾克衫、運動T恤、牛仔褲的超炫三件套堪稱出遊裝中舒適又帥氣的“三劍客”了。

2、鞋子：到雲南旅遊鞋子的選擇必須講究。購買時要注意，腳尖和腳後跟的強度要適中，應有防滑條紋；試穿時，腳尖最好能自由活動。長時間的步行會使腳部腫脹，所以出遊的鞋一定要比平時穿的鞋子大一號。
麗江旅遊穿著大忌：高跟鞋，麗江是高原城市，地勢不比平原，再者，麗江旅遊，以古鎮游、徒步游，山川河流游為主要景觀，麗江古城更是以石板鋪路，穿高跟鞋來麗江旅遊一定會被認為是最不專業，也是最失敗的，美女們可以帶雙高跟鞋，拍照或去酒吧泡吧時穿，但是絕對不能穿出去參加旅遊線路。

3、褲子：褲子的耐磨程度非常重要，一般的戶外活動，寬松式的牛仔褲和棉製的休閑褲都給你以舒適和瀟灑。但行家建議，真正的戶外運動，還是選擇GORETEX面料製成的防風褲。

4、防風衣：這是目前國際上非常流行的戶外服裝，它通常都以防水透氣的GORETEX面料製成，有很好的抗風及保暖性能，這種高科技產品還有雨水滲不進來，而汗液產生的蒸氣能散發出去的神奇功效。這類防風衣大都以鮮艷的對比色搭配，製成較為寬松的帶帽短風衣式樣，腰部大小可調，穿著方便隨意，利於野外活動。裡面加上一件毛衫，可以抵禦夜晚風寒。

5、帽子： 雲南旅遊太陽紫外線很強，出遊時，帽子不僅能遮陽、豐富服裝的層次感，而且來不及打理頭發時，更可一帽解決，材質最好選擇能折疊的。建議根據自己參加的行程選擇帽型，市區內可以選擇外形好看的款式，神山徒步時建議選擇圓形寬邊防曬帽。

6、太陽鏡：在麗江，太陽眼鏡也是重要裝備之一。即使是一身休閑隨意的打扮，搭配上時尚的太陽眼鏡也立刻有了星范兒。在戶外活動時選擇深色偏光鏡片製成的太陽鏡，能使進入眼睛的光束同向而柔和，消除外來光線的干擾，使視野清晰自然，扮酷的同時也很實用。

7、防曬、麗江的日照強度很高，紫外線強度更是恐怖，麗江本地人的膚色都很深，所以美女帥哥們來麗江旅遊，不想一日之間就變成本地人，或者回家以後被誤認為剛從非洲肯亞回來，就一定要帶高倍防曬霜；麗江的空氣也很乾燥，保濕面膜，霜露是必備物件，另外晚上睡覺的時候，可以在房間放一盆水，以便增加濕度，否則第二天會感到嗓子疼，甚至是流鼻血。
提示：麗江氣候乾燥一年四季早晚溫差都都比較大，就算是夏季只要下雨的時候就會比較涼，夏季來麗江旅遊同樣需要帶件外套。

結束語

雲南，一生必去的地方，無論是否有人陪伴，都要走一趟！

H. 想去雲南旅遊，聽說跟團去很坑人，強制購物什麼的有沒有知道的，真心求教

去雲南復旅遊，跟團去很坑人制，強制購物,報紙上、網上都說了啊，，是真的啊！

推薦自助游，，，

昆明-大理-麗江火車票價90-110元

昆明：大觀樓公園、西山景區、圓通寺、滇池公園、翠湖。住宿在昆明國際青年旅舍，網上可以預定。

大理：蒼山、洱海、三塔寺、喜洲民居、雞足山、大理古城洋人街。住宿古城，客棧很多。

麗江：大研古鎮、木府、玉龍雪山、黑龍潭公園。住宿推薦國際青年旅舍！

從麗江乘坐大巴，可以到達瀘沽湖、虎跳峽。

如果去玉龍雪山，羽絨服必備，臨時租用大衣，衛生狀況不太理想！

零件乘坐大巴，到達香格里拉，可以游覽松贊林寺、普達措森林公園、住在中甸古城，客棧很多！

雲南是旅遊大省，這條路線非常成熟，吃住行也很方便，出行選擇公共交通，住宿選擇國際青年旅舍、吃法以當地小吃、一般餐廳為主，干凈衛生便宜！假如幾人結伴出遊，不算門票，平均每人每天120元左右就夠了

本數據來源於網路地圖，最終結果以網路地圖最新數據為准。

起點：昆明市

終點：麗江市

I. 去雲南旅遊需要帶什麼東西

去雲南旅遊可以帶：
1.拖鞋、毛巾、牙刷、牙膏等
雖然每個酒店和客棧都會有這些東西，但是大多數都是一次性用品，非常不舒服，非常不好用，也很不衛生。
2.手機、相機、充電器
手機一定要保證充足的電量，如果你提前在網上訂了旅遊行程、機票、住宿、車票等，當這些預定的產品取消，變更的時候都會有信息或者電話聯系手機。充電寶最好不要帶，各地的機場和高鐵的規定不一樣，有些地方充電寶是上不了飛機、動車的。
3.遮陽帽、墨鏡、防曬霜
雲南紫外線非常的強烈，對於皮膚嬌嫩的漂亮女生傷害非常大，所以在雲南一定要做好防曬工作，以免皮膚被曬傷。在沒有太陽的時候千萬就別以為不會曬黑，不管有沒有曬太陽，都會黑的，愛美的女生可以盡量把自己包嚴實了。
4.雨衣
雲南十八怪中其中一怪說「東邊下雨西邊曬」意思說的就是雲南變化無常的天氣，1分鍾前可能還是艷陽天，此刻可能就開始傾盆大雨。
5.花露水、驅蚊水
雲南除了冬季之外每個季節都有蚊蟲，而像西雙版納這樣的亞熱帶地區一年四季都有蚊蟲。
雲南的很多景點植被都非常的茂密，蟲蚊蟻等小動物很多。
6.背包
帶一個背包把這些東西都裝進去，雲南的景點和古城等地很多都是石板路，階梯又非常的多，拉桿箱真的不方便。還是背包最適合。
希望上述的回答能夠幫到您！

J. 雲南自助游攻略求助!!!

1、雲南麗江市位於雲南省西北部雲貴高原與青藏高原的連接部位。市區中心平均海拔為 2418 米，與同為第二批國家歷史文化名城的四川閬中、山西平遙、安徽歙縣並稱為「保存最為完好的四大古城」。麗江地處大香格里拉地區。我們這里所說的香格里拉，是一個特別廣大的區域，無論是約瑟夫·洛克博士還是詹姆斯·西爾頓先生，他們心中的香格里拉都是人間最後的仙境，是一處他們誰也說不清楚具體位置的美麗地方。可是在藏語中，香格里拉的意思就是有雪山的地方。而雲南迪慶、四川稻城、西藏林芝都有約瑟夫·洛克和詹姆斯·西爾頓所描述的奇麗景色，而且，也都有著與香格里拉有關的古老傳說。其實，香格里拉的具體位置真的並不重要，每個人心目中都有自己的香格里拉，它是一個夢中的天堂。就像藏族古老傳說中講的那樣：你不用到遠方去，香巴拉就在你的心中。

2、麗江交通

1、麗江只有一個機場、叫三義機場、離市區25公里、打車需要100到150的價格，機場大巴20元一個人、目前開通了上海、北京、重慶、成都、廣州、浙江航班、是滇西北除長水機場最大的航空口岸、

2、麗江只有一個火車站，距離市區是12公里、打車需要40元，目前鐵路的車次是昆明直達麗江、麗江直達大理、麗江目前是一個終點站，麗江到香格里拉的鐵路還在建設中的、

3、麗江遊玩景點推薦
1、麗江古城
麗江古城：


小橋流水人家 做一天麗江人

木府：
跨進朱紅色的木府大門，眼前豁然開朗，一片開闊的地面上巍然聳立一座金碧輝煌的宮殿，漢白玉基座雕刻精美，那恢宏的氣勢，使人恍若置身於皇宮之內。


黑龍潭：
一座五孔石拱橋，長虹卧波一般，將潭一分為二，玲瓏俊美的一文亭、得月樓分別屹立內外潭心，四面臨水，有橋與岸上相連。天氣晴好時，潭水倒映著遠處的雪山, 綠樹、紅亭、石橋、雪山相得益彰, 移步換景,天和水一個顏色,美得想讓時間靜止。外面的喧鬧會讓人有恍如隔世的感覺，內外兩重天。


束河：
九寨歸來不看水，麗江歸來不看古鎮，束河是最值得發呆、曬太陽、留下來居住的小鎮，田野風光小橋流水，古老的茶馬古道，就這樣不走了。靜靜的在酒吧點一杯酒、看一本書、聽聽安靜的曲子。


白沙：
午後的陽光溫暖地灑在農家院的苞米上，金燦燦地掛在在藍天下煞是好看，這個並不顯山露水的小村莊，它的一磚一瓦、一柳一葉默默地輕訴著真實的故事，踏在這里的石階上才感到真實寧靜，前方是一望無際的麥田，身後是壯美的玉龍雪山，你能否有厚實的沉澱來體會這靜止的美麗？

玉龍雪山：
征服絕美的玉龍雪山 尋夢一米陽光
玉龍雪山是納西族及麗江各名族心中一座神聖的山，有著最原始的東巴象形文字，固定的概念、固定的線條和筆法、有著固定的讀音，雪山執著的守護著納西族子民。
去雪山吧，去尋心中的一米陽光，綻放在4506米高的雪域之上。
「玉龍名山，終年雪與天齊，泠流引我向人寰，驀爾驚醒，猛然詫異——但使身邊有泥土，不經意間，芳草萋萋。」


拉市海：
茶馬古道通天涯 山間鈴響馬幫來
拉市海是國家濕地公園，有湖泊、草場、冬季有大群的候鳥，選擇一日，去騎馬、去劃船、觀鳥、吃馬幫飯、體驗滇藏線上某段馬幫生活，承載了千年的文化，帶著馬幫的精神，讓人品讀歲月的陳香。
之後去束河自由活動吧，束河古鎮比麗江古城，古樸、安靜、閑適、小橋流水幾大片的農田使得束河更多了一種田園氣息，反而別有一番韻味。


瀘沽湖：
瀘沽湖 夢幻天堂里的女兒國
那醉人的湖光山色，古老原始而又神秘的民族風情，原始的宗教文化，如痴如醉的歌舞，都使人恍若置身天堂。
看最好的水質，坐豬槽船體驗對歌；觀一場摩梭母系大家庭的視聽盛宴；過一次走婚橋；在情人樹下合一張影......
在這里時間都靜止了。


虎跳峽：
奔騰的江水，洶涌澎湃，中間一塊巨石擋住，撞擊著發出老虎般的吼叫聲，震耳欲聾。江水沖刷著岸邊的岩石，多年的沖擊呈現出美麗的石紋和造型。只見得林立的礁石遍布河灘，尖狀如犬牙交錯般，在偶然間又忽然出現驚人的飛瀑，震耳欲聾，那是一種攝人心魄的美。


香格里拉：
心中的香格里拉 傳說中的世外桃源
可以碰到的天空，它是神秘的嚮往之地，世人尋覓已久的人間天堂。
走過虎跳峽，攝影小中甸，一定要去獨克宗古城，看看原汁原味的藏寺，摸摸世界上最大的轉經筒，順時針轉三圈哦。
腳踏一望無際的花海，仰望彷彿觸手科技的藍天，藍與紅配合得那麼相得益彰。
這一刻，我轉山轉水，不為修來生，只為這里與你相見的剎那。


梅里雪山
聆聽天籟，探秘香格里拉，朝聖梅里雪山
月亮還浮在空中，太陽也升了起來，這就是梅里雪山日照金山，很多人奔它而來，雖然不是每天都能看到。雪山是很多人心中的一個情人，梅里不是世界最好的，但卻是雲南最好的——梅里雪山，我們永遠的情人。梅里雪山的美無法用語言來形容，如此美輪美奐的景緻，攝人心魄，構成絢麗、壯觀的人間天堂。冰川腳下的牧場，縷縷陽光照射下的植被，色彩亮麗，斑嫻奪目，成片的小檗屬也紅得耀眼，令人心醉。每每駐足山腳凝視，心靈也飄進明凈的山谷和冰川之中。


雨崩：
一條驛道通向外界，她的原始、簡單和純粹散發出獨有的魅力，因此她被喻為香格里拉的縮影、離天堂最近的一片凈土，夢想中的世外桃源——坐落在梅里雪山腳下景色優美、民風淳樸的雨崩小村莊。不去天堂，那就去到雨崩去吧！


大理：
一個有著有數讓人駐足甚至留下的理由的地方，那幽靜的箱子、瓦藍瓦藍的澄凈天空、和古城的淡漠悠然，洱海雙廊的別致優雅，還有哪些以粑粑和特色民居出名的喜洲，佛教聖地雞足山，以及整個大理無處不在的小吃，都會讓人忍不住愛上這里。

5、行程安排

3天行程推薦（麗江古城+玉龍雪山+拉市海）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→玉龍雪山→大索道→甘海子→《印象麗江》演出→午餐→白水河藍月谷→麗江 宿麗江
D3：麗江→拉市海→馬場→茶馬古道→騎馬→午餐→劃艇→麗江 宿麗江

5天行程推薦A（麗江古城+香格里拉+瀘沽湖）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→上虎跳峽→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→伊拉草原/納帕海→藏民家訪（車程180公里） 宿香格里拉
D3：香格里拉→普達措國家森林公園→麗江（車程224公里） 宿麗江
D4：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D5：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江

5天行程推薦B（麗江古城+香格里拉+大理）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→上虎跳峽→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→伊拉草原/納帕海→藏民家訪（車程180公里） 宿香格里拉
D3：香格里拉→普達措國家森林公園→麗江（車程224公里） 宿麗江
D4：麗江→途經拉市海→劍湖觀景台→沙溪→雙廊 宿雙廊
D5：雙廊→環洱海→大理→麗江 宿麗江

5天行程推薦C（麗江古城+香格里拉+玉龍雪山+拉市海）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：江→上虎跳峽→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→伊拉草原/納帕海→藏民家訪（車程180公里） 宿香格里拉
D3：香格里拉→普達措國家森林公園→麗江（車程224公里） 宿麗江
D4：麗江→玉龍雪山→大索道→甘海子→《印象麗江》演出→午餐→白水河藍月谷→麗江 宿麗江
D5：麗江→拉市海→馬場→茶馬古道→騎馬→午餐→劃艇→麗江 宿麗江

5天行程推薦D（麗江古城+瀘沽湖+玉龍雪山+拉市海）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D3：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江
D4：麗江→玉龍雪山→大索道→甘海子→《印象麗江》演出→午餐→白水河藍月谷→麗江 宿麗江
D5：麗江→拉市海→馬場→茶馬古道→騎馬→午餐→劃艇→麗江 宿麗江

7天行程推薦A(麗江古城+香格里拉+梅里雪山+瀘沽湖）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→雄古觀景台→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→藏民家訪 宿香格里拉
D3：香格里拉→伊拉草原（納帕海）→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺
D4：飛來寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉
D5：香格里拉→松贊林寺→（普達措國家公園）→麗江 宿麗江
D6：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D7：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江

7天行程推薦B（麗江古城+香格里拉+梅里雪山+玉龍雪山+拉市海)
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→雄古觀景台→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→藏民家訪 宿香格里拉
D3：香格里拉→伊拉草原（納帕海）→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺
D4：飛來寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉
D5：香格里拉→松贊林寺→（普達措國家公園）→麗江 宿麗江
D6：麗江→玉龍雪山→大索道→甘海子→《印象麗江》演出→午餐→白水河藍月谷→麗江 宿麗江
D7：麗江→拉市海→馬場→茶馬古道→騎馬→午餐→劃艇→麗江 宿麗江

7天行程推薦C(麗江古城+香格里拉+梅里雪山+大理）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→雄古觀景台→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→藏民家訪 宿香格里拉
D3：香格里拉→伊拉草原（納帕海）→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺
D4：飛來寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉
D5：香格里拉→松贊林寺→（普達措國家公園）→麗江 宿麗江
D6：麗江→途經拉市海→劍湖觀景台→沙溪→雙廊 宿雙廊
D7：雙廊→環洱海→大理→麗江 宿麗江

7天行程推薦D（麗江古城+香格里拉+瀘沽湖+大理）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→上虎跳峽→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→伊拉草原（納帕海）→藏民家訪（車程180公里） 宿香格里拉
D3：香格里拉→普達措國家森林公園→麗江（車程224公里） 宿麗江
D4：：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D5：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江
D6：麗江→途經拉市海→劍湖觀景台→沙溪→雙廊 宿雙廊
D7：雙廊→環洱海→大理→麗江 宿麗江

7天行程推薦E（麗江古城+香格里拉+瀘沽湖+玉龍雪山+拉市海）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→上虎跳峽→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→伊拉草原（納帕海）→藏民家訪（車程180公里） 宿香格里拉
D3：香格里拉→普達措國家森林公園→麗江（車程224公里） 宿麗江
D4：：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D5：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江
D6：麗江→玉龍雪山→大索道→甘海子→《印象麗江》演出→午餐→白水河藍月谷→麗江 宿麗江
D7：麗江→拉市海→馬場→茶馬古道→騎馬→午餐→劃艇→麗江 宿麗江

9天行程推薦A（麗江古城+香格里拉+梅里雪山+雨崩+瀘沽湖）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城→藏民家訪 宿香格里拉
D3：香格里拉→松贊林寺→伊拉草原/納帕海→奔子欄→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔（霧濃頂）→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺
D4：飛來寺觀日照金山→瀾滄江大橋→西當村→南宗埡口→雨崩上村→神瀑→雨崩 （徒步10小時左右） 宿雨崩上村
D5：雨崩上村→大本營（約小2小時半）→冰湖（2小時左右）→雨崩下村（徒步時間約為8-10小時左右） 宿雨崩下村
D6：雨崩下村→西當（徒步4-5小時）→飛來寺→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉
D7：香格里拉→伊拉草原/納帕海→途吉小中甸牧場→麗江 宿麗江
D8：：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D9：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江

9天行程推薦B（麗江古城+香格里拉+梅里雪山+雨崩+大理）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城→藏民家訪 宿香格里拉
D3：香格里拉→松贊林寺→伊拉草原/納帕海→奔子欄→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔（霧濃頂）→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺
D4：飛來寺觀日照金山→瀾滄江大橋→西當村→南宗埡口→雨崩上村→神瀑→雨崩 （徒步10小時左右） 宿雨崩上村
D5：雨崩上村→大本營（約小2小時半）→冰湖（2小時左右）→雨崩下村（徒步時間約為8-10小時左右） 宿雨崩下村
D6：雨崩下村→西當（徒步4-5小時）→飛來寺→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉
D7：香格里拉→伊拉草原/納帕海→途吉小中甸牧場→麗江 宿麗江
D8：麗江→途經拉市海→劍湖觀景台→沙溪→雙廊 宿雙廊
D9：雙廊→環洱海→大理→麗江 宿麗江

9天行程推薦C（麗江古城+香格里拉+梅里雪山+瀘沽湖+大理）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→雄古觀景台→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→藏民家訪 宿香格里拉
D3：香格里拉→伊拉草原（納帕海）→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺
D4：飛來寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉
D5：香格里拉→松贊林寺→（普達措國家公園）→麗江 宿麗江
D6：：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D7：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江
D8：麗江→途經拉市海→劍湖觀景台→沙溪→雙廊 宿雙廊
D9：雙廊→環洱海→大理→麗江 宿麗江

9天行程推薦D（麗江古城+香格里拉+梅里雪山+瀘沽湖+玉龍雪山+拉市海）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→雄古觀景台→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→藏民家訪 宿香格里拉
D3：香格里拉→伊拉草原（納帕海）→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺
D4：飛來寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉
D5：香格里拉→松贊林寺→（普達措國家公園）→麗江 宿麗江
D6：：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D7：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江
D8：麗江→玉龍雪山→大索道→甘海子→《印象麗江》演出→午餐→白水河藍月谷→麗江 宿麗江
D9：麗江→拉市海→馬場→茶馬古道→騎馬→午餐→劃艇→麗江 宿麗江

6、購物指南
麗江古城的小巷子里有不少出售手工藝品的小店，工藝品大多為手工的，價格相對貴一些，但可以還價。遊客不僅可以在這里選購合意的商品，有時還可以看到工藝品的整個製作過程。
忠義市場在大研古城最內部，是一個當地人的市場，雲南葯材、菌類、小工藝品等都比較便宜。麗江古城裡有很多特色小店，主要賣的有銀器、木雕、蠟染、山貨、普洱茶、民族服飾等。

蠟染：絕對的民族風，有些帶有東巴文字，大圍巾、披風乃至服裝都有，一般幾十元起，可以砍價。
山貨：基本就是蘑菇等菌類，雲南的菌類種類繁多，可以看看，要買的話注意重量夠不夠。

銀器：麗江的銀子是雪花銀，打制的銀器工藝品，純度高、硬度低、亮度高，工藝精湛，造型豐富而獨特，是不可多得的饋贈佳品，幾十幾百元的都有，但假貨較多，多走幾家，多比較，建議去大店看看，一般都可以砍價。

螺旋藻：古城有多處螺旋藻專賣店。 麗江永勝縣程海湖是全球天然生長螺旋藻的全球三大淡水湖泊之一。螺旋藻是目前地球上人類已知的營養成分最豐富、均衡的生物，具有降低膽固醇、解腎毒、提高人體免疫機能、促進前列腺素合成、抑癌防癌、加速創口癒合等多種葯用和保健功能，是放化療、貧血、肝炎、糖尿病、胃及十二腸潰瘍、骨髓病變成等低能高效的理想葯物和保健食品。

木雕：在納西藝術中，最具魅力的還是木雕。麗江的高門大戶不用說，就是普通民居，也都講求在屋檐、窗扇、門扇、傢具上雕上各種花紋。納西族的雕刻很發達。東巴木雕主要以杜鵑木為材料，用線刻、浮雕、立體雕的手法，雕出圓形、方形、立體的圖案。這些圖案或具象，或抽象，都非常古樸美麗，有民族風味。所有這些木雕都是烤乾後雕刻的，不開裂，不變形，掛在牆上是一種別有韻味的裝飾。

駝鈴：據說是以前行走茶馬古道的馬幫用的駝鈴，一般系在領頭馬脖子上，當清脆的鈴鐺響起的時候，其他的馬便可循聲而至。頂部為雲南草帽，中部為銅鈴，下面為東巴經文木牌，大多是吉祥的祝福語。

普洱茶：普洱茶茶性相對其它茶更溫和，暖胃不傷胃，還可以降血脂，老人更宜飲普洱茶，因為普洱能夠促進腸胃蠕動和消化。現在好的茶原料基本上都是壓制餅茶了。
個人建議買普洱茶可以多看，多對比，不太懂茶的遊客最好別買價格太高的茶葉。

披肩：麗江古城裡 1/3 的店裡賣的是披肩，款式都差不多。稍有特色的是摩梭手織披肩圍巾，還有扎染布。在麗江，披肩彷彿就是為它准備的。最好換上鑲著手織花邊的寬大衣褲，隨手披上一條披肩，信步走上石板鋪就的道路。
一條披肩，是游麗江不可或缺的裝備，還可以圍著頭部遮擋烈日。

東巴紙：東巴紙也是一種非常神奇的東西：採用納西族地區特有的高山野生稀有植物麗江堯花製作，經過數十道東巴家傳的手工工藝製作而成，是中國所有的手工紙中最厚的，耐磨損，在中國傳統的手工紙中，唯有厚實的東巴紙可以雙面書寫，因為堯花有微毒，所以東巴紙具有抗蟲，抗蛀，保存時間特別長的特性，可達八百年至千年，納西族民間有東巴紙紙壽千年的說法。你可以在東巴造紙坊，親手做一張東巴紙出來，很有成就感的。
除此之外，還有一些較為小資的店會賣明信片、筆記本等，走精品路線。

7、麗江旅遊溫馨提示

1、去麗江旅遊，機票在「去哪兒」上訂，不必委託旅行社和街上的散客接待，怕麻煩的人除外，更可以參考山羊撰寫的「淘機票攻略」
2、麗江旅遊天天是旺季，春天秋天去最合適，避開十一黃金周，寒暑假學生潮。
3、第一次到麗江旅遊，推薦住大研古城，因為已成熟，熱鬧。數次去，推薦住束河，安靜，條件好，也可都體驗。不要人雲亦雲「商業化」
4、無論束河、大研，建議都住客棧，旺季100-300元不等，也可能更貴，淡季60-180元，要看環境條件。
5、天氣較冷時，每個客棧都有電熱毯，但大部分客棧無空調，麗江溫度適中，空調基本可不用，尤其夏天肯定用不著。
6、木樓不隔音，情侶慎重，單身更需忍耐。
7、前台小妹大都本地MM，淳樸，本分，黑，護主，服務意識一般，不可太計較。
8、門廳一般有茶具，普洱，無論生熟，大家坐下喝茶聊天，免費，舒坦。
9、大研古城吃食較貴，請前往新城吃飯，推薦洋芋雞和臘排骨火鍋，請咨詢客棧老闆，一般有詳細解答地址。
10、機場接機單程一般會要價80-100，最好讓客棧來接五十，都是麵包車。機場到古城還有半小時車程，路上可以看風景。
11、外地人非常多，商店大都是外地人開的，好客，且好交往，不要怕生。
12、麗江酒吧，有名氣的，比如千里走單騎，一米陽光，櫻花屋，秦俑火塘酒吧，啤酒那裡普遍很貴，客棧一般可以打折。
13、單身男孩去也要慎重，不要看到單身女孩就去搭訕，很可能是職業女。
14、麗江酒吧里很多莫名其妙的人，單身女孩去，一般會有人要求拼桌，不喝別人遞的酒，不抽別人遞的煙，總之不佔不該占的便宜。
15、微醺時，最好回客棧，客棧12點關門，可射門上電話叫醒開門服務，不過，有點擾民。
16、晚上星星很美，特別是瀘沽湖，虎跳峽，石頭城。
17、最好不要亂買東西，女孩可以買點小飾品。
18、每個客棧都有無線網路，基本都有幾台電腦，有些客棧房間有電腦，無法斷絕外界聯系的人，有信息恐慌症的人，請勿惶恐。
19、大部分麗江客棧都有狗狗，你可以遛它，基本都是可以揉捏的。
20、如果時間較緊，就不要記掛著去什麼虎跳峽、香格里拉，不如就在大研和束河曬太陽發呆。
21、晚上除了酒吧，大都店面關門較早，喜安靜的人，很舒坦，但是住四方街附近就吵了。
22、任何一個地方都能照出漂亮的照片。
23、記得要帶防曬的東西去，即使冬天，把墨鏡帶上，不為裝酷，實在是太陽太大。
24、不喜歡去大酒吧的孩子們，可以去小巷裡那些個性小酒館，比如火塘酒吧，一般三五桌，有歌手彈唱，聽得舒坦了，你也可以上去，靜靜的，很放鬆。
25、酸梅湯好喝，沿街商鋪都有賣，五元一大杯，街邊有大娘弄的炸土豆，非常好吃。
26、去拉市海騎馬時，請注意牛仔褲後面的兜兜，我有N個朋友騎馬歸來，錢包就被顛簸掉了。
27、新城有一個魚庄，吃魚的，龍記石斑魚庄，計程車司機也能找到，生魚片一定要點，非常好吃。
28、如果要參加旅遊線路，比如去香格里拉瀘沽湖玉龍雪山拉市海，盡量找口碑信譽好的組織者，一定不要搭理路邊拉客。
29、麗江很多景點的門票都很貴。學生、軍人可以半票，有這些證件的可以帶上。
30、多喝水，不要怕浮腫，麗江氣候很乾，即使在雨季還是會讓你的皮膚起皮。晚上在賓館睡覺，浴缸里放點水，有條件端盆水出來也行，保持室內濕度。
31、行程不要安排的太緊，麗江很休閑，走馬觀花沒什麼看頭。古城在市中心隨時都可以去逛，如果有安排去香格里拉的就不用去玉龍雪山了，梅里雪山比較壯觀。
32、愛好攝影的朋友請注意。因為是高原，太陽輻射強。應盡量避免在正午拍攝照片。UV是必須的。帶一片偏振鏡是很有必要的（它可以讓你更好地表現出麗江的藍天白雲）。很多時候你可能還需要一片中灰漸變鏡，因為反差太大了。
33、如果您在大理遊玩，最好不要跟一日團，一日游可能會傷了您對大理的美好心情。如果乘大遊船游洱海的話，可以買半程票，即60元左右，到蝴蝶泉下船之後，就可以乘馬車或走路前往都行，很近的。如果跟團的話，他們每個景點也就給您半個小時左右，其餘的時間則是沒完沒了的購物！即使不買也只有等待。如果您時間稍微充裕一些的話，您可以找條小船游洱海，那樣的景緻保證您一輩子都不會忘記！或許您可以在游大理古城的時候問問馬車夫，當然最好花五元錢一位坐馬車繞古城一圈。
34、在麗江旅遊，一定不要錯過在晚上八點鍾在大研古樂會舉行的納西古樂會！而且一定要是宣科博士親自主持的！有人說，麗江的骨是玉龍雪山，而麗江的魂則是納西古樂！一般客棧都可以幫忙買票。這里演奏的古樂猶如出土文物一般珍貴，而且演奏古樂的樂隊可以說是世界上年紀最大的最優秀的古樂隊！他們已經去過二十多個國家和地區演出過，就連國家領導人看了也連聲叫好，而且親筆給他們題詞呢。如果可能的話，找找麗江的第一名人，也是一個怪傑宣科聊聊，您一定會獲得前所未有的感受！他的幽默，他的睿智，他的滄海桑田，他的傳奇，所有他的一切，一定讓您獲益匪淺。
麗江購物提示：麗江旅遊特產主要是螺旋藻、普洱茶、銀器、玉石、木雕，皮毛、皮包、披肩、圍巾等手工製品。頭兩天先多看看多問問，打聽好各方面情況，臨走的前一天再統一采購。 如果幾天住下來，感覺客棧的人比較真誠，也可讓他們帶著去采購，他們都知道什麼地方能買到物美價廉的
真貨，但要注意防備客棧跟店家勾結。。。