暑期學游泳
① 在暑假裡學游泳的作文600字左右
學游泳
為了讓我身體強壯起來,媽媽爸爸決定讓我去學游泳.但聽到學過游泳的同學們的訴說,我有點害怕了.
學游泳的第一天,在媽媽的催促下,我忐忑不安的來到游泳池,只見比一個籃球場還大的游泳池展現在眼前, 泳池裡人頭攢動,人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲,處處水花四濺,看得我眼花繚亂。
第一天先要熟悉水性,老師叫我們把手放在池壁,肩要到水中,然後圍著池邊走動。走進池內,頓時一股涼使我不由自主的打了個冷顫。過了一會,同學們都累的筋疲力盡了,可狠心的老師仍然叫我們反復練習。
此後的幾天里,老師又先後教了我們蹬腳、憋氣、劃手。
蹬腳要先把腳收起來,然後翻腳,最後再蹬出去,迅速的夾在一起。誰著老師的口號:收翻蹬夾,同學們拿著浮板跟著做了起來,通過反復的練習,蹬腳我才用了一天的時間就學會了,原來學游泳也不是很難、很恐怖嘛。
學會了蹬腳,又要學憋氣了,第一次蹬腳憋氣,我就喝了一大口水,難受的喘不過氣來,眼睛也冰酸酸的,開始,從一邊游到另一邊我多少也要喝幾口水,後來,我掌握了方法,很快就學會了憋氣。
又要學劃手了,在地面上學劃手,我很快就學會了,但由於膽小的原因,一到水中,我就亂了套,活像一個螃蟹在水中張牙舞抓,有時甚至連水都不敢下。我就這樣混了幾天,突然,有一天,老師說要把浮球取掉,一一檢查,我一聽頭腦一片空白,該我了,我遲遲不肯下水,老師見我這樣,對我說:「有我保護,沒什麼可怕的。」聽到老師這一番話再想著媽媽對我的期望,我鼓足勇氣,跳了下去,啊我浮起來了,浮起來了,我會游泳了。」
從此以後,我在也不怕游泳了,並愛上了游泳。
學游泳,讓我不僅領略了克服恐懼獲得成功的喜悅,還品嘗了先苦後甜的滋味,真是:「不經一番徹骨寒,怎得梅花撲鼻香」
② 暑假小孩學游泳包學會一般需要多少錢
如果是那種大學生自主招生,一般會便宜很多,尤其是一對一的話,一千左右就可以了。因為兩節課的時間差不多就能學會。不過,這還是看個人的情況,可能四五節課也不一定。
③ 暑假老師叫學游泳。要開學了,如果沒學怎麼辦
學習游泳也只是個人愛好而已,沒有哪個要求你一定要去學啊,老師也只是給你個建議而已,如果是學校要求學的話,那也會在學校專門安排專業人士來教學的!
浦東新區
◆上海三甲港海濱度假娛樂游泳館
地址:華夏東路2766號
電話:68906300備注:28元/暢游
◆新區少年宮游泳池地址:迎春路318號
電話:68560607備注:30元/1.5小時
◆名人苑游泳館地址:張楊路2988號電話:58852988~8808備注:20元/小時,可以辦卡450元30次半年內用完
◆三林游泳池地址:三林路516號
電話:58890101備注:6月25日後全天開放,25元/1.5小時,雙休日30元/1.5小時
◆浦東游泳館地址:浦東南路3669號
電話:58890101備注:夏季.周一~周五6:30~9:0015元/小時9:00~12:0020元/小時12:00~21:30 25元/小時雙休日9:00~12:0025元/小時12:00~21:30 30元/小時
◆洋涇中學游泳池地址:濰坊路111號
電話:58475643(總機)備注:7月1日~9月1日期間8:00~20:00 5元/小時
◆進才中學游泳池(浦東)
地址:民生路/楊高路,電話:68541158~8106備注:6月18日~8月中旬13:00~21:00 20元/1.5
徐匯區
◆上海游泳館地址:中山南二路1300號(八萬人體育場邊上)
電話:64382372備注:周一~周五7:00~12:0020元/1.5小時12:00~17:00 25元/1.5小時17:30~22:00 30元/1.5小時周六~周日7:00~12:00 25元/1.5小時12:00~22:00/30元/1.5小時
周一至周五,白天20元/90分鍾,晚上周末,25元/90分鍾,包括洗澡換衣服時間在內
辦充值卡可以打8折
◆田林體育俱樂部游泳池地址:欽州路728號
電話:54979800備注:14:00~18:00 20元/暢游18:00~22:00 28元/暢游7月1日~8月31日期間25元/1.5小時
◆徐匯溫水游泳館地址:楓林路329號電話:64167922
備注:8:30~20:00(11:30~1:30休息)15元/小時8元/小時(上午,憑學生證優惠)
有一大一小兩個泳池。
有30次的學生卡的,180元。如果運氣好的話會賣150元的。
學生時間:上午 6:00-7:00 8:00-9:30 10:00-11:30
這個時段都是6元一次.
◆徐匯中學游泳池地址:虹橋路68號
電話:64381443~8003備注:室外的游泳池,對外開放,有場次時間限制參考價格5元/小時
室外的,對外開放
有場次時間限制,5元/小時
多車可以到達(在游泳池裡面可以仰面看到徐家匯天主堂)
楊浦區
◆楊浦溫水游泳池地址:打虎山路19號
電話:65033806備注:12:00~18:00/15元/1.5小時18:00~21:00/20元/1.5小時
◆楊浦少兒游泳館地址:錦州灣路136弄50號
電話:65430933備注:上午不開放
靜安區
◆靜安區體育中心游泳館地址:康定路151號
電話:62727277備注:周一~周四13:30~21:0025元/1.5小時周五~周日13:00~21:0030元/1.5小時
一般都是16和20元左右,晚上和雙休日25塊吧(一個半小時)還有洗澡!
中午1點前優惠,15圓1個半小時
要是弄張VIP卡的話可以隨便幾個人去游,扣掉消費金額就好了,票價打8折
◆靜安區工人游泳池地址:萬航渡路724弄
電話:62521422備注:平常10元/1小時,7月1日~8月31日7元/1小時
◆一師附小游泳館地址:武寧南路48號
電話:62586165備注:周一~周五17:00~18:30/15元/暢游18:30~21:00/20元/暢游周六~周日13:00~18:30/20元/暢游18:30~21:00/25元/暢游6月27日~8月31日9:00~21:00價格以當場為准
◆上海歐洛健身休閑有限公司泳池地址:康定路1509號3~4層
電話:62894835備注:時間9:00~21:00,周一~周五80元/一人,周六~周日100元/一人
普陀區
金沙雅苑旁邊,新開的社區活動中心
16×25的室內游泳池
辦IC卡200元,游泳可以打八折,不限人數使用
周一——周五 下午5點之前都是 10元/1。5小時 周末略有提高
有67路,143,837,等車可到達
曹楊游泳館
室內
普陀區文化館附近(好像在曹楊二村那裡)
143,44,63等都可以到達
是小的標准池
去年的價格是8元/小時(非周末上午)下午好像是12元/小時
可以辦年卡,月卡等
沈堅強游泳俱樂部
地址:武寧南路38號(萬航渡路、新閘路口)
交通:136、94、45,都停在門口;93、23、21、15,步行10分鍾左右吧;
能坐到地鐵的朋友可以在二號線的靜安寺站下,出站即是94路和45路 車站,2站路就到門口了。
項目:游泳(標准池的一半)和羽毛球(四片場子)
備註:開張沒多久,非常干凈,還有淋浴
游泳開放時間:
9:00--13:00 周一至周五 票12元 卡10元 周六、日票15元 卡12元
13:00-16:00 (同上) 周六、日票20元 卡16元
16:00--18:30 周一至周五 票15元 卡12元 (同上)
18:30--21:00 周一至周四 票20元 卡16元 周五至周日 票25元 卡18元
* 在開放時段內隨到隨游
* 每票限時一個半小時(包括更衣、淋浴時間)
華師大游泳館
室外
白天8元,晚上10元
黃浦區:
敬業游泳館
室內
地址:尚文路
電話:63771712(總機)
10元,學生半價,早早場6元,可辦月卡
有訓練班。
斜橋游泳館
地址:大林路
12元,學生半價,早早場6元
感覺上環境比敬業要好一點。
明日星城俱樂部
地址:陸家浜路
25元/小時,100元/10次,還有年卡可以辦理
明日星城會所游泳館
地址:河南南路1009號
200元/20次
寶山區
上海大學游泳館
開放時間從9:00到20:00
十元一小時,辦卡打八折,要戴泳帽
上鋼一廠游泳池
2:30~3:30,5元、3元(學生票)
4:00~5:00,5元
6:00~7:00,5元
晚上還有一場,8元
早游:6:00~7:15
買卡120元
浦東新區
洋涇中學游泳池
場地比較小,在濰坊路這里,離八百伴滿近的
上午上游泳培訓班,100元培訓10天,有初中級之分,下午對外開放,學生5元一小時,成人8元
東方城市花園游泳館
東方路上的東方城市花園社區內,價位大概是10元一小時
進才高級中學游泳池
10元一小時
浦東游泳館
地址:浦東南路3369號
電話:58890101
佔地面積26600平方米.
周一到周五兩個半小時20元
周六周日上午25元,下午30元。包括換衣服和淋浴時間
淺水區面積小人多,比較適合會游泳的人,深水區很大
還有背景音樂的,而且放的歌都滿好聽
游泳價目(夏季)
6:30-9:00 15元/小時 9:00-12:00 20元/小時
12:00-21:30 25元/小時 (周一至周五)
9:00-12:00 25元/小時 12:00-21:30 30元/小時(雙休日)
*開放時間內隨到隨游,須戴泳帽。
*每次2小時(含淋浴、更衣時間),超時補票,按時計價。
*1米以下兒童票10元/次(須由成人陪同)。
游泳卡一覽表
家庭年卡 3800元
游泳年卡 1800元 游泳半年卡 1100元 游泳次卡 500元/22次
浦東名人苑
全年開放
溫水室內泳池
單次20/小時,可以辦卡
450元30次 半年內用完。
(每次 1小時,換洗時間不算,)
住在附近的話,可以考慮辦晨卡,只能早晨10點前去。每月150。不限次數
長寧區:
長寧溫水游泳池
地 址:愚園路1041號(靠近江蘇路)
20路,地鐵2號線可到
電 話:62136501
開放時間:下午1點後(上午是游泳班)
票價:下午場8元,夜場10元
最大的特色:
1.分大小兩個泳池,還有一個娃娃池,所以如果帶年齡小的弟弟,妹妹到那裡去是個不錯的選擇。
2.由於市政改革,它開在巷子裡面,由於是專業泳池,去的人很少,所以如果是游泳高手的話,可以淋漓暢快的游,不怕被人碰到或撞到他人。如果不習水性,在淺水區的人也很少,不會出現「寸不難行」的局面
上海實驗小學旁溫水游泳池
室內
仙霞西路茅台路處
早上6:30-7:30
下午1:00-8:00
票價8-15元不等,按時段算的
綠地休閑園內有游泳池
北新涇福泉路處
室外
下午1:00-9:00開放
下午10元
晚上15元
林百欣室內游泳館
茅台路安龍路口
可乘71,88,127等到達。
早上6點到七點,中午12點到晚上八點對外開放。
票價12元/小時,下午兩點後15元/小時,晚上20元/小時。
可買游泳卡,12次一張卡,一般就是付10次的錢,可以游12次。
其他:
虹口游泳池
地址:東江灣路500號(魯迅公園和虹口足球場旁,輕軌虹體站下)
電話:56713102
下午1:00—5:30十八園,有頂及水劃梯,
高中學生優惠10元一張票
上海大學延長新開游泳池:20燈光2小時,15白天2小時
上海體育學院游泳館
周一到周五是8元,周末是10元。
有辦卡,10次70元,30次200元
復旦大學游泳池
地址:政肅路國權路口
隨到隨游,5元/小時
超過10分鍾補半小時票
超過30分鍾補全票
諾寶康體會所
地址:漕寶路 外環線內側
周一到周五 上午20 下午25 晚上30 雙休
在此基礎上+5元 一個半小時
環境和硬體設施都非常好 可辦IC卡 200元 8折優惠 不限人次 不退不找
寶山區
上海大學游泳館
開放時間從9:00到20:00
十元一小時,辦卡打八折,要戴泳帽
現在有上午的啦?
偶去的時候 都是只有下午
12點到20點
閔行區游泳去處大全
上海國際保齡球館(金都路2738號)
熱帶風暴水上樂園(七寶鎮新鎮路78號顧戴路)
閔行區游泳池(莘凌路181號)
吳涇體育場游泳池(龍吳路5347號)
上海電機廠(江川路555號)
上海市淺草溫泉浴場有限公司(滬閔路7966號)
諾寶中心游泳館(漕寶路1688號)
上海小南國湯河源沐浴管理有限公司(虹梅路3337號)
交大閔行校區游泳池(東川路800號)
上海龍昌物業有限公司(虹梅路2989弄79號)
上海萬科城市花園游泳池(七莘路3333號)
仲盛俱樂部(虹許路788號)
春申萬科城體育俱樂部(畹町路99弄48號)
上海市富宏花園(虹梅路3131號)
原申健身俱樂部有限公司(梅州路505號)
東苑半島物業管理有限公司(顧戴路1266弄166弄)
水仙苑(春申路2728弄165號)
上海萬科物業管理有限公司(中春路8888弄)
⑤ 關於暑假學游泳的400字作文有哪些
暑假到了,媽媽給我報了游泳訓練班。我懷著激動的心情來到了泳池邊,唐教練先教我們打水,接著就讓我們試著在池邊悶水,最後教練還讓我們學「收、翻、蹬」,這些動作對我來說小菜一碟,我拿著浮板在池裡像一條小魚開心的游著。
直到有一天,教練要求我們拿掉浮板,嘗試悶水游,我心裡害怕極了,兩手抓著教練就是不鬆手,教練威脅道:「如果,你再不游的話,我就把手放掉,讓你沉到水裡!」我聽了更害怕了,眼淚就不爭氣的流了下來。經過很長時間的思想斗爭,我終於放開教練的手,嘗試用之前的方法遊了起來。由於太緊張我的動作都做亂了,換氣的時候,喝到了很多水,鼻子里感覺酸酸的很難受。回到家,我跟媽媽說:「我再也不要去游泳了!」媽媽跟我說:「做事情不能半途而廢,你必須要學會堅持,這樣才會成功。」
第二天,在媽媽的鼓勵下,我忐忑不安的來到了泳池邊。我深深地吸了口氣,盡量讓自己放鬆,隨後將教練的動作想了一遍,跳下水,一下、兩下、三下,終於遊了起來。我心裡甭提有多高興了。誰知,教練又增加了難度,要求我們到深水區去游泳,雖然很害怕,但是我對自己說:「我一定行!!」我慢慢松開教練的手,那是需要多大的勇氣啊!
游泳訓練班很快結束了,通過學游泳,我知道,成長中,肯定會遇到很多困難,一定要對自己有信心,學會堅持和努力,這樣我們才會成功。
⑥ 暑期游泳夏令營有必要去嗎
學肯定是能學到的,小孩子的學習能力是很強的。安全問題的話,如果是在野外小溪訓練的建議你不要去,因為再怎麼保證,防護措施再怎麼好,意外發生了是什麼也擋不住的,比起野外小溪的訓練,建議你去找個游泳館,找游泳館主要看那裡的救生員怎麼樣,要注意專業的證書和人數,一般在兒童區都會開個小班什麼的。
⑦ 暑假想報班學游泳,有建議比較好的游泳班嗎
如何來學游泳抄:
1、首先,必備裝備有泳褲,泳帽,泳鏡
游泳就像學自行車,是一項一旦掌握,終生放不下的技能,那麼,對於初次練習的人,首先要訓練的是在水面和水下對呼吸的控制,你可以趴在池邊,有節奏的把頭伸出和潛入水裡,練習呼吸與閉氣的交替,掌握其節奏
2、基本掌握閉氣與呼吸的節奏後,可以試著蜷縮全身在水中感受浮力的作用,適當時候可以用鼻夾
3、泳姿的標准與否是至關重要的,所以接下來的練習就是綁漂 扶漂在水中練習泳姿,同時掌握換氣
4、特別的,蛙泳的練習要遵循先練腰腿,後練雙臂,即手扶浮板,練習蹬腿,等到腿的姿勢熟練之後,再放開板,練習雙臂的劃水動作。
5、游泳逐漸熟悉掌握水性的過程,所以只要按以上科學的練習,每次下水都會有更加輕松的感覺,數天掌握游泳不在話下。
⑧ 暑假孩子想去學習游泳,游泳鍛煉對孩子有什麼好處
游泳的好處:
1、可砥礪意志、陶冶性情,增強抵遇寒冷的能力,從而減少版傷風感冒的發生。
2、改善權局部和全身血管縮舒功能,血管先收縮後膨脹,促進血管微循環,反復不斷的血管操,使血管更具彈性,防止血管硬化。
3、使機體免疫功能大大增強,它可以防止身體細胞再生時由於基因突變而引至的病變。
4、可以增強心肺功能。冬泳後心肌收縮力增強,血液循環加速,促進身體各系統功能,向好的方面發展。
5、冷水中深呼吸,納入比平常更多的氧氣,吐出大量的二氧化碳,能增強肺活量,對防治咽喉炎、支氣管和肺疾起到良好效果。
⑨ 孩子暑假了,想去學游泳,哪裡教的好
公開的游泳場所都可以學游泳,游泳時一定要注意孩子的安全。
游泳安全的關鍵在於自防自救,讓孩子在水中充分的放鬆後,再找人教,事半功倍,最好准備一下事情:
網上觀看浮安游泳法視頻。
讓孩子帶上學游泳套裝後,在深水區跳水10次以上,充分放鬆,不怕水就OK。
感受水中浮力,保持水中平衡。
抬頭吸氣,水下慢慢吐氣,不要用鼻子吸氣。
完成以上准備工作,然後請教練指導動作,先學腳部動作,在學手部動作,有2-3次就學會游泳了。
在水裡緊張的情況下練習游泳動作,勞而無功,浪費時間。
⑩ 暑假想學游泳,呵呵,是不是說的太早了
不早。只要努力學,多會兒也不晚。👍