彝族家訪
① 雲南自助游攻略求助!!!
1、雲南麗江市位於雲南省西北部雲貴高原與青藏高原的連接部位。市區中心平均海拔為 2418 米，與同為第二批國家歷史文化名城的四川閬中、山西平遙、安徽歙縣並稱為「保存最為完好的四大古城」。麗江地處大香格里拉地區。我們這里所說的香格里拉，是一個特別廣大的區域，無論是約瑟夫·洛克博士還是詹姆斯·西爾頓先生，他們心中的香格里拉都是人間最後的仙境，是一處他們誰也說不清楚具體位置的美麗地方。可是在藏語中，香格里拉的意思就是有雪山的地方。而雲南迪慶、四川稻城、西藏林芝都有約瑟夫·洛克和詹姆斯·西爾頓所描述的奇麗景色，而且，也都有著與香格里拉有關的古老傳說。其實，香格里拉的具體位置真的並不重要，每個人心目中都有自己的香格里拉，它是一個夢中的天堂。就像藏族古老傳說中講的那樣：你不用到遠方去，香巴拉就在你的心中。
2、麗江交通
1、麗江只有一個機場、叫三義機場、離市區25公里、打車需要100到150的價格，機場大巴20元一個人、目前開通了上海、北京、重慶、成都、廣州、浙江航班、是滇西北除長水機場最大的航空口岸、
2、麗江只有一個火車站，距離市區是12公里、打車需要40元，目前鐵路的車次是昆明直達麗江、麗江直達大理、麗江目前是一個終點站，麗江到香格里拉的鐵路還在建設中的、
3、麗江遊玩景點推薦
1、麗江古城
麗江古城：
小橋流水人家 做一天麗江人
木府：
跨進朱紅色的木府大門，眼前豁然開朗，一片開闊的地面上巍然聳立一座金碧輝煌的宮殿，漢白玉基座雕刻精美，那恢宏的氣勢，使人恍若置身於皇宮之內。
黑龍潭：
一座五孔石拱橋，長虹卧波一般，將潭一分為二，玲瓏俊美的一文亭、得月樓分別屹立內外潭心，四面臨水，有橋與岸上相連。天氣晴好時，潭水倒映著遠處的雪山, 綠樹、紅亭、石橋、雪山相得益彰, 移步換景,天和水一個顏色,美得想讓時間靜止。外面的喧鬧會讓人有恍如隔世的感覺，內外兩重天。
束河：
九寨歸來不看水，麗江歸來不看古鎮，束河是最值得發呆、曬太陽、留下來居住的小鎮，田野風光小橋流水，古老的茶馬古道，就這樣不走了。靜靜的在酒吧點一杯酒、看一本書、聽聽安靜的曲子。
白沙：
午後的陽光溫暖地灑在農家院的苞米上，金燦燦地掛在在藍天下煞是好看，這個並不顯山露水的小村莊，它的一磚一瓦、一柳一葉默默地輕訴著真實的故事，踏在這里的石階上才感到真實寧靜，前方是一望無際的麥田，身後是壯美的玉龍雪山，你能否有厚實的沉澱來體會這靜止的美麗？
玉龍雪山：
征服絕美的玉龍雪山 尋夢一米陽光
玉龍雪山是納西族及麗江各名族心中一座神聖的山，有著最原始的東巴象形文字，固定的概念、固定的線條和筆法、有著固定的讀音，雪山執著的守護著納西族子民。
去雪山吧，去尋心中的一米陽光，綻放在4506米高的雪域之上。
「玉龍名山，終年雪與天齊，泠流引我向人寰，驀爾驚醒，猛然詫異——但使身邊有泥土，不經意間，芳草萋萋。」
拉市海：
茶馬古道通天涯 山間鈴響馬幫來
拉市海是國家濕地公園，有湖泊、草場、冬季有大群的候鳥，選擇一日，去騎馬、去劃船、觀鳥、吃馬幫飯、體驗滇藏線上某段馬幫生活，承載了千年的文化，帶著馬幫的精神，讓人品讀歲月的陳香。
之後去束河自由活動吧，束河古鎮比麗江古城，古樸、安靜、閑適、小橋流水幾大片的農田使得束河更多了一種田園氣息，反而別有一番韻味。
瀘沽湖：
瀘沽湖 夢幻天堂里的女兒國
那醉人的湖光山色，古老原始而又神秘的民族風情，原始的宗教文化，如痴如醉的歌舞，都使人恍若置身天堂。
看最好的水質，坐豬槽船體驗對歌；觀一場摩梭母系大家庭的視聽盛宴；過一次走婚橋；在情人樹下合一張影......
在這里時間都靜止了。
虎跳峽：
奔騰的江水，洶涌澎湃，中間一塊巨石擋住，撞擊著發出老虎般的吼叫聲，震耳欲聾。江水沖刷著岸邊的岩石，多年的沖擊呈現出美麗的石紋和造型。只見得林立的礁石遍布河灘，尖狀如犬牙交錯般，在偶然間又忽然出現驚人的飛瀑，震耳欲聾，那是一種攝人心魄的美。
香格里拉：
心中的香格里拉 傳說中的世外桃源
可以碰到的天空，它是神秘的嚮往之地，世人尋覓已久的人間天堂。
走過虎跳峽，攝影小中甸，一定要去獨克宗古城，看看原汁原味的藏寺，摸摸世界上最大的轉經筒，順時針轉三圈哦。
腳踏一望無際的花海，仰望彷彿觸手科技的藍天，藍與紅配合得那麼相得益彰。
這一刻，我轉山轉水，不為修來生，只為這里與你相見的剎那。
梅里雪山
聆聽天籟，探秘香格里拉，朝聖梅里雪山
月亮還浮在空中，太陽也升了起來，這就是梅里雪山日照金山，很多人奔它而來，雖然不是每天都能看到。雪山是很多人心中的一個情人，梅里不是世界最好的，但卻是雲南最好的——梅里雪山，我們永遠的情人。梅里雪山的美無法用語言來形容，如此美輪美奐的景緻，攝人心魄，構成絢麗、壯觀的人間天堂。冰川腳下的牧場，縷縷陽光照射下的植被，色彩亮麗，斑嫻奪目，成片的小檗屬也紅得耀眼，令人心醉。每每駐足山腳凝視，心靈也飄進明凈的山谷和冰川之中。
雨崩：
一條驛道通向外界，她的原始、簡單和純粹散發出獨有的魅力，因此她被喻為香格里拉的縮影、離天堂最近的一片凈土，夢想中的世外桃源——坐落在梅里雪山腳下景色優美、民風淳樸的雨崩小村莊。不去天堂，那就去到雨崩去吧！
大理：
一個有著有數讓人駐足甚至留下的理由的地方，那幽靜的箱子、瓦藍瓦藍的澄凈天空、和古城的淡漠悠然，洱海雙廊的別致優雅，還有哪些以粑粑和特色民居出名的喜洲，佛教聖地雞足山，以及整個大理無處不在的小吃，都會讓人忍不住愛上這里。
5、行程安排
3天行程推薦（麗江古城+玉龍雪山+拉市海）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→玉龍雪山→大索道→甘海子→《印象麗江》演出→午餐→白水河藍月谷→麗江 宿麗江
D3：麗江→拉市海→馬場→茶馬古道→騎馬→午餐→劃艇→麗江 宿麗江
5天行程推薦A（麗江古城+香格里拉+瀘沽湖）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→上虎跳峽→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→伊拉草原/納帕海→藏民家訪（車程180公里） 宿香格里拉
D3：香格里拉→普達措國家森林公園→麗江（車程224公里） 宿麗江
D4：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D5：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江
5天行程推薦B（麗江古城+香格里拉+大理）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→上虎跳峽→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→伊拉草原/納帕海→藏民家訪（車程180公里） 宿香格里拉
D3：香格里拉→普達措國家森林公園→麗江（車程224公里） 宿麗江
D4：麗江→途經拉市海→劍湖觀景台→沙溪→雙廊 宿雙廊
D5：雙廊→環洱海→大理→麗江 宿麗江
5天行程推薦C（麗江古城+香格里拉+玉龍雪山+拉市海）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：江→上虎跳峽→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→伊拉草原/納帕海→藏民家訪（車程180公里） 宿香格里拉
D3：香格里拉→普達措國家森林公園→麗江（車程224公里） 宿麗江
D4：麗江→玉龍雪山→大索道→甘海子→《印象麗江》演出→午餐→白水河藍月谷→麗江 宿麗江
D5：麗江→拉市海→馬場→茶馬古道→騎馬→午餐→劃艇→麗江 宿麗江
5天行程推薦D（麗江古城+瀘沽湖+玉龍雪山+拉市海）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D3：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江
D4：麗江→玉龍雪山→大索道→甘海子→《印象麗江》演出→午餐→白水河藍月谷→麗江 宿麗江
D5：麗江→拉市海→馬場→茶馬古道→騎馬→午餐→劃艇→麗江 宿麗江
7天行程推薦A(麗江古城+香格里拉+梅里雪山+瀘沽湖）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→雄古觀景台→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→藏民家訪 宿香格里拉
D3：香格里拉→伊拉草原（納帕海）→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺
D4：飛來寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉
D5：香格里拉→松贊林寺→（普達措國家公園）→麗江 宿麗江
D6：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D7：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江
7天行程推薦B（麗江古城+香格里拉+梅里雪山+玉龍雪山+拉市海)
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→雄古觀景台→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→藏民家訪 宿香格里拉
D3：香格里拉→伊拉草原（納帕海）→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺
D4：飛來寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉
D5：香格里拉→松贊林寺→（普達措國家公園）→麗江 宿麗江
D6：麗江→玉龍雪山→大索道→甘海子→《印象麗江》演出→午餐→白水河藍月谷→麗江 宿麗江
D7：麗江→拉市海→馬場→茶馬古道→騎馬→午餐→劃艇→麗江 宿麗江
7天行程推薦C(麗江古城+香格里拉+梅里雪山+大理）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→雄古觀景台→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→藏民家訪 宿香格里拉
D3：香格里拉→伊拉草原（納帕海）→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺
D4：飛來寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉
D5：香格里拉→松贊林寺→（普達措國家公園）→麗江 宿麗江
D6：麗江→途經拉市海→劍湖觀景台→沙溪→雙廊 宿雙廊
D7：雙廊→環洱海→大理→麗江 宿麗江
7天行程推薦D（麗江古城+香格里拉+瀘沽湖+大理）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→上虎跳峽→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→伊拉草原（納帕海）→藏民家訪（車程180公里） 宿香格里拉
D3：香格里拉→普達措國家森林公園→麗江（車程224公里） 宿麗江
D4：：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D5：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江
D6：麗江→途經拉市海→劍湖觀景台→沙溪→雙廊 宿雙廊
D7：雙廊→環洱海→大理→麗江 宿麗江
7天行程推薦E（麗江古城+香格里拉+瀘沽湖+玉龍雪山+拉市海）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→上虎跳峽→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→伊拉草原（納帕海）→藏民家訪（車程180公里） 宿香格里拉
D3：香格里拉→普達措國家森林公園→麗江（車程224公里） 宿麗江
D4：：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D5：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江
D6：麗江→玉龍雪山→大索道→甘海子→《印象麗江》演出→午餐→白水河藍月谷→麗江 宿麗江
D7：麗江→拉市海→馬場→茶馬古道→騎馬→午餐→劃艇→麗江 宿麗江
9天行程推薦A（麗江古城+香格里拉+梅里雪山+雨崩+瀘沽湖）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城→藏民家訪 宿香格里拉
D3：香格里拉→松贊林寺→伊拉草原/納帕海→奔子欄→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔（霧濃頂）→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺
D4：飛來寺觀日照金山→瀾滄江大橋→西當村→南宗埡口→雨崩上村→神瀑→雨崩 （徒步10小時左右） 宿雨崩上村
D5：雨崩上村→大本營（約小2小時半）→冰湖（2小時左右）→雨崩下村（徒步時間約為8-10小時左右） 宿雨崩下村
D6：雨崩下村→西當（徒步4-5小時）→飛來寺→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉
D7：香格里拉→伊拉草原/納帕海→途吉小中甸牧場→麗江 宿麗江
D8：：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D9：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江
9天行程推薦B（麗江古城+香格里拉+梅里雪山+雨崩+大理）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城→藏民家訪 宿香格里拉
D3：香格里拉→松贊林寺→伊拉草原/納帕海→奔子欄→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔（霧濃頂）→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺
D4：飛來寺觀日照金山→瀾滄江大橋→西當村→南宗埡口→雨崩上村→神瀑→雨崩 （徒步10小時左右） 宿雨崩上村
D5：雨崩上村→大本營（約小2小時半）→冰湖（2小時左右）→雨崩下村（徒步時間約為8-10小時左右） 宿雨崩下村
D6：雨崩下村→西當（徒步4-5小時）→飛來寺→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉
D7：香格里拉→伊拉草原/納帕海→途吉小中甸牧場→麗江 宿麗江
D8：麗江→途經拉市海→劍湖觀景台→沙溪→雙廊 宿雙廊
D9：雙廊→環洱海→大理→麗江 宿麗江
9天行程推薦C（麗江古城+香格里拉+梅里雪山+瀘沽湖+大理）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→雄古觀景台→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→藏民家訪 宿香格里拉
D3：香格里拉→伊拉草原（納帕海）→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺
D4：飛來寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉
D5：香格里拉→松贊林寺→（普達措國家公園）→麗江 宿麗江
D6：：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D7：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江
D8：麗江→途經拉市海→劍湖觀景台→沙溪→雙廊 宿雙廊
D9：雙廊→環洱海→大理→麗江 宿麗江
9天行程推薦D（麗江古城+香格里拉+梅里雪山+瀘沽湖+玉龍雪山+拉市海）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→雄古觀景台→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→藏民家訪 宿香格里拉
D3：香格里拉→伊拉草原（納帕海）→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺
D4：飛來寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉
D5：香格里拉→松贊林寺→（普達措國家公園）→麗江 宿麗江
D6：：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D7：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江
D8：麗江→玉龍雪山→大索道→甘海子→《印象麗江》演出→午餐→白水河藍月谷→麗江 宿麗江
D9：麗江→拉市海→馬場→茶馬古道→騎馬→午餐→劃艇→麗江 宿麗江
6、購物指南
麗江古城的小巷子里有不少出售手工藝品的小店，工藝品大多為手工的，價格相對貴一些，但可以還價。遊客不僅可以在這里選購合意的商品，有時還可以看到工藝品的整個製作過程。
忠義市場在大研古城最內部，是一個當地人的市場，雲南葯材、菌類、小工藝品等都比較便宜。麗江古城裡有很多特色小店，主要賣的有銀器、木雕、蠟染、山貨、普洱茶、民族服飾等。
蠟染：絕對的民族風，有些帶有東巴文字，大圍巾、披風乃至服裝都有，一般幾十元起，可以砍價。
山貨：基本就是蘑菇等菌類，雲南的菌類種類繁多，可以看看，要買的話注意重量夠不夠。
銀器：麗江的銀子是雪花銀，打制的銀器工藝品，純度高、硬度低、亮度高，工藝精湛，造型豐富而獨特，是不可多得的饋贈佳品，幾十幾百元的都有，但假貨較多，多走幾家，多比較，建議去大店看看，一般都可以砍價。
螺旋藻：古城有多處螺旋藻專賣店。 麗江永勝縣程海湖是全球天然生長螺旋藻的全球三大淡水湖泊之一。螺旋藻是目前地球上人類已知的營養成分最豐富、均衡的生物，具有降低膽固醇、解腎毒、提高人體免疫機能、促進前列腺素合成、抑癌防癌、加速創口癒合等多種葯用和保健功能，是放化療、貧血、肝炎、糖尿病、胃及十二腸潰瘍、骨髓病變成等低能高效的理想葯物和保健食品。
木雕：在納西藝術中，最具魅力的還是木雕。麗江的高門大戶不用說，就是普通民居，也都講求在屋檐、窗扇、門扇、傢具上雕上各種花紋。納西族的雕刻很發達。東巴木雕主要以杜鵑木為材料，用線刻、浮雕、立體雕的手法，雕出圓形、方形、立體的圖案。這些圖案或具象，或抽象，都非常古樸美麗，有民族風味。所有這些木雕都是烤乾後雕刻的，不開裂，不變形，掛在牆上是一種別有韻味的裝飾。
駝鈴：據說是以前行走茶馬古道的馬幫用的駝鈴，一般系在領頭馬脖子上，當清脆的鈴鐺響起的時候，其他的馬便可循聲而至。頂部為雲南草帽，中部為銅鈴，下面為東巴經文木牌，大多是吉祥的祝福語。
普洱茶：普洱茶茶性相對其它茶更溫和，暖胃不傷胃，還可以降血脂，老人更宜飲普洱茶，因為普洱能夠促進腸胃蠕動和消化。現在好的茶原料基本上都是壓制餅茶了。
個人建議買普洱茶可以多看，多對比，不太懂茶的遊客最好別買價格太高的茶葉。
披肩：麗江古城裡 1/3 的店裡賣的是披肩，款式都差不多。稍有特色的是摩梭手織披肩圍巾，還有扎染布。在麗江，披肩彷彿就是為它准備的。最好換上鑲著手織花邊的寬大衣褲，隨手披上一條披肩，信步走上石板鋪就的道路。
一條披肩，是游麗江不可或缺的裝備，還可以圍著頭部遮擋烈日。
東巴紙：東巴紙也是一種非常神奇的東西：採用納西族地區特有的高山野生稀有植物麗江堯花製作，經過數十道東巴家傳的手工工藝製作而成，是中國所有的手工紙中最厚的，耐磨損，在中國傳統的手工紙中，唯有厚實的東巴紙可以雙面書寫，因為堯花有微毒，所以東巴紙具有抗蟲，抗蛀，保存時間特別長的特性，可達八百年至千年，納西族民間有東巴紙紙壽千年的說法。你可以在東巴造紙坊，親手做一張東巴紙出來，很有成就感的。
除此之外，還有一些較為小資的店會賣明信片、筆記本等，走精品路線。
7、麗江旅遊溫馨提示
1、去麗江旅遊，機票在「去哪兒」上訂，不必委託旅行社和街上的散客接待，怕麻煩的人除外，更可以參考山羊撰寫的「淘機票攻略」
2、麗江旅遊天天是旺季，春天秋天去最合適，避開十一黃金周，寒暑假學生潮。
3、第一次到麗江旅遊，推薦住大研古城，因為已成熟，熱鬧。數次去，推薦住束河，安靜，條件好，也可都體驗。不要人雲亦雲「商業化」
4、無論束河、大研，建議都住客棧，旺季100-300元不等，也可能更貴，淡季60-180元，要看環境條件。
5、天氣較冷時，每個客棧都有電熱毯，但大部分客棧無空調，麗江溫度適中，空調基本可不用，尤其夏天肯定用不著。
6、木樓不隔音，情侶慎重，單身更需忍耐。
7、前台小妹大都本地MM，淳樸，本分，黑，護主，服務意識一般，不可太計較。
8、門廳一般有茶具，普洱，無論生熟，大家坐下喝茶聊天，免費，舒坦。
9、大研古城吃食較貴，請前往新城吃飯，推薦洋芋雞和臘排骨火鍋，請咨詢客棧老闆，一般有詳細解答地址。
10、機場接機單程一般會要價80-100，最好讓客棧來接五十，都是麵包車。機場到古城還有半小時車程，路上可以看風景。
11、外地人非常多，商店大都是外地人開的，好客，且好交往，不要怕生。
12、麗江酒吧，有名氣的，比如千里走單騎，一米陽光，櫻花屋，秦俑火塘酒吧，啤酒那裡普遍很貴，客棧一般可以打折。
13、單身男孩去也要慎重，不要看到單身女孩就去搭訕，很可能是職業女。
14、麗江酒吧里很多莫名其妙的人，單身女孩去，一般會有人要求拼桌，不喝別人遞的酒，不抽別人遞的煙，總之不佔不該占的便宜。
15、微醺時，最好回客棧，客棧12點關門，可射門上電話叫醒開門服務，不過，有點擾民。
16、晚上星星很美，特別是瀘沽湖，虎跳峽，石頭城。
17、最好不要亂買東西，女孩可以買點小飾品。
18、每個客棧都有無線網路，基本都有幾台電腦，有些客棧房間有電腦，無法斷絕外界聯系的人，有信息恐慌症的人，請勿惶恐。
19、大部分麗江客棧都有狗狗，你可以遛它，基本都是可以揉捏的。
20、如果時間較緊，就不要記掛著去什麼虎跳峽、香格里拉，不如就在大研和束河曬太陽發呆。
21、晚上除了酒吧，大都店面關門較早，喜安靜的人，很舒坦，但是住四方街附近就吵了。
22、任何一個地方都能照出漂亮的照片。
23、記得要帶防曬的東西去，即使冬天，把墨鏡帶上，不為裝酷，實在是太陽太大。
24、不喜歡去大酒吧的孩子們，可以去小巷裡那些個性小酒館，比如火塘酒吧，一般三五桌，有歌手彈唱，聽得舒坦了，你也可以上去，靜靜的，很放鬆。
25、酸梅湯好喝，沿街商鋪都有賣，五元一大杯，街邊有大娘弄的炸土豆，非常好吃。
26、去拉市海騎馬時，請注意牛仔褲後面的兜兜，我有N個朋友騎馬歸來，錢包就被顛簸掉了。
27、新城有一個魚庄，吃魚的，龍記石斑魚庄，計程車司機也能找到，生魚片一定要點，非常好吃。
28、如果要參加旅遊線路，比如去香格里拉瀘沽湖玉龍雪山拉市海，盡量找口碑信譽好的組織者，一定不要搭理路邊拉客。
29、麗江很多景點的門票都很貴。學生、軍人可以半票，有這些證件的可以帶上。
30、多喝水，不要怕浮腫，麗江氣候很乾，即使在雨季還是會讓你的皮膚起皮。晚上在賓館睡覺，浴缸里放點水，有條件端盆水出來也行，保持室內濕度。
31、行程不要安排的太緊，麗江很休閑，走馬觀花沒什麼看頭。古城在市中心隨時都可以去逛，如果有安排去香格里拉的就不用去玉龍雪山了，梅里雪山比較壯觀。
32、愛好攝影的朋友請注意。因為是高原，太陽輻射強。應盡量避免在正午拍攝照片。UV是必須的。帶一片偏振鏡是很有必要的（它可以讓你更好地表現出麗江的藍天白雲）。很多時候你可能還需要一片中灰漸變鏡，因為反差太大了。
33、如果您在大理遊玩，最好不要跟一日團，一日游可能會傷了您對大理的美好心情。如果乘大遊船游洱海的話，可以買半程票，即60元左右，到蝴蝶泉下船之後，就可以乘馬車或走路前往都行，很近的。如果跟團的話，他們每個景點也就給您半個小時左右，其餘的時間則是沒完沒了的購物！即使不買也只有等待。如果您時間稍微充裕一些的話，您可以找條小船游洱海，那樣的景緻保證您一輩子都不會忘記！或許您可以在游大理古城的時候問問馬車夫，當然最好花五元錢一位坐馬車繞古城一圈。
34、在麗江旅遊，一定不要錯過在晚上八點鍾在大研古樂會舉行的納西古樂會！而且一定要是宣科博士親自主持的！有人說，麗江的骨是玉龍雪山，而麗江的魂則是納西古樂！一般客棧都可以幫忙買票。這里演奏的古樂猶如出土文物一般珍貴，而且演奏古樂的樂隊可以說是世界上年紀最大的最優秀的古樂隊！他們已經去過二十多個國家和地區演出過，就連國家領導人看了也連聲叫好，而且親筆給他們題詞呢。如果可能的話，找找麗江的第一名人，也是一個怪傑宣科聊聊，您一定會獲得前所未有的感受！他的幽默，他的睿智，他的滄海桑田，他的傳奇，所有他的一切，一定讓您獲益匪淺。
麗江購物提示：麗江旅遊特產主要是螺旋藻、普洱茶、銀器、玉石、木雕，皮毛、皮包、披肩、圍巾等手工製品。頭兩天先多看看多問問，打聽好各方面情況，臨走的前一天再統一采購。 如果幾天住下來，感覺客棧的人比較真誠，也可讓他們帶著去采購，他們都知道什麼地方能買到物美價廉的
真貨，但要注意防備客棧跟店家勾結。。。
② 寮國和麗江哪個更好玩
你好、麗江小海為你解答
1、雲南麗江市位於雲南省西北部雲貴高原與青藏高原的連接部位。市區中心平均海拔為 2418 米，與同為第二批國家歷史文化名城的四川閬中、山西平遙、安徽歙縣並稱為「保存最為完好的四大古城」。麗江地處大香格里拉地區。我們這里所說的香格里拉，是一個特別廣大的區域，無論是約瑟夫·洛克博士還是詹姆斯·西爾頓先生，他們心中的香格里拉都是人間最後的仙境，是一處他們誰也說不清楚具體位置的美麗地方。可是在藏語中，香格里拉的意思就是有雪山的地方。而雲南迪慶、四川稻城、西藏林芝都有約瑟夫·洛克和詹姆斯·西爾頓所描述的奇麗景色，而且，也都有著與香格里拉有關的古老傳說。其實，香格里拉的具體位置真的並不重要，每個人心目中都有自己的香格里拉，它是一個夢中的天堂。就像藏族古老傳說中講的那樣：你不用到遠方去，香巴拉就在你的心中。
2、麗江交通
1、麗江只有一個機場、叫三義機場、離市區25公里、打車需要100到150的價格，機場大巴20元一個人、目前開通了上海、北京、重慶、成都、廣州、浙江航班、是滇西北除長水機場最大的航空口岸、
2、麗江只有一個火車站，距離市區是12公里、打車需要40元，目前鐵路的車次是昆明直達麗江、麗江直達大理、麗江目前是一個終點站，麗江到香格里拉的鐵路還在建設中的、
3、麗江遊玩景點推薦
1、麗江古城
麗江古城：
小橋流水人家 做一天麗江人
木府：
跨進朱紅色的木府大門，眼前豁然開朗，一片開闊的地面上巍然聳立一座金碧輝煌的宮殿，漢白玉基座雕刻精美，那恢宏的氣勢，使人恍若置身於皇宮之內。
黑龍潭：
一座五孔石拱橋，長虹卧波一般，將潭一分為二，玲瓏俊美的一文亭、得月樓分別屹立內外潭心，四面臨水，有橋與岸上相連。天氣晴好時，潭水倒映著遠處的雪山, 綠樹、紅亭、石橋、雪山相得益彰, 移步換景,天和水一個顏色,美得想讓時間靜止。外面的喧鬧會讓人有恍如隔世的感覺，內外兩重天。
束河：
九寨歸來不看水，麗江歸來不看古鎮，束河是最值得發呆、曬太陽、留下來居住的小鎮，田野風光小橋流水，古老的茶馬古道，就這樣不走了。靜靜的在酒吧點一杯酒、看一本書、聽聽安靜的曲子。
白沙：
午後的陽光溫暖地灑在農家院的苞米上，金燦燦地掛在在藍天下煞是好看，這個並不顯山露水的小村莊，它的一磚一瓦、一柳一葉默默地輕訴著真實的故事，踏在這里的石階上才感到真實寧靜，前方是一望無際的麥田，身後是壯美的玉龍雪山，你能否有厚實的沉澱來體會這靜止的美麗？
玉龍雪山：
征服絕美的玉龍雪山 尋夢一米陽光
玉龍雪山是納西族及麗江各名族心中一座神聖的山，有著最原始的東巴象形文字，固定的概念、固定的線條和筆法、有著固定的讀音，雪山執著的守護著納西族子民。
去雪山吧，去尋心中的一米陽光，綻放在4506米高的雪域之上。
「玉龍名山，終年雪與天齊，泠流引我向人寰，驀爾驚醒，猛然詫異——但使身邊有泥土，不經意間，芳草萋萋。」
拉市海：
茶馬古道通天涯 山間鈴響馬幫來
拉市海是國家濕地公園，有湖泊、草場、冬季有大群的候鳥，選擇一日，去騎馬、去劃船、觀鳥、吃馬幫飯、體驗滇藏線上某段馬幫生活，承載了千年的文化，帶著馬幫的精神，讓人品讀歲月的陳香。
之後去束河自由活動吧，束河古鎮比麗江古城，古樸、安靜、閑適、小橋流水幾大片的農田使得束河更多了一種田園氣息，反而別有一番韻味。
瀘沽湖：
瀘沽湖 夢幻天堂里的女兒國
那醉人的湖光山色，古老原始而又神秘的民族風情，原始的宗教文化，如痴如醉的歌舞，都使人恍若置身天堂。
看最好的水質，坐豬槽船體驗對歌；觀一場摩梭母系大家庭的視聽盛宴；過一次走婚橋；在情人樹下合一張影......
在這里時間都靜止了。
虎跳峽：
奔騰的江水，洶涌澎湃，中間一塊巨石擋住，撞擊著發出老虎般的吼叫聲，震耳欲聾。江水沖刷著岸邊的岩石，多年的沖擊呈現出美麗的石紋和造型。只見得林立的礁石遍布河灘，尖狀如犬牙交錯般，在偶然間又忽然出現驚人的飛瀑，震耳欲聾，那是一種攝人心魄的美。
香格里拉：
心中的香格里拉 傳說中的世外桃源
可以碰到的天空，它是神秘的嚮往之地，世人尋覓已久的人間天堂。
走過虎跳峽，攝影小中甸，一定要去獨克宗古城，看看原汁原味的藏寺，摸摸世界上最大的轉經筒，順時針轉三圈哦。
腳踏一望無際的花海，仰望彷彿觸手科技的藍天，藍與紅配合得那麼相得益彰。
這一刻，我轉山轉水，不為修來生，只為這里與你相見的剎那。
梅里雪山
聆聽天籟，探秘香格里拉，朝聖梅里雪山
月亮還浮在空中，太陽也升了起來，這就是梅里雪山日照金山，很多人奔它而來，雖然不是每天都能看到。雪山是很多人心中的一個情人，梅里不是世界最好的，但卻是雲南最好的——梅里雪山，我們永遠的情人。梅里雪山的美無法用語言來形容，如此美輪美奐的景緻，攝人心魄，構成絢麗、壯觀的人間天堂。冰川腳下的牧場，縷縷陽光照射下的植被，色彩亮麗，斑嫻奪目，成片的小檗屬也紅得耀眼，令人心醉。每每駐足山腳凝視，心靈也飄進明凈的山谷和冰川之中。
雨崩：
一條驛道通向外界，她的原始、簡單和純粹散發出獨有的魅力，因此她被喻為香格里拉的縮影、離天堂最近的一片凈土，夢想中的世外桃源——坐落在梅里雪山腳下景色優美、民風淳樸的雨崩小村莊。不去天堂，那就去到雨崩去吧！
大理：
一個有著有數讓人駐足甚至留下的理由的地方，那幽靜的箱子、瓦藍瓦藍的澄凈天空、和古城的淡漠悠然，洱海雙廊的別致優雅，還有哪些以粑粑和特色民居出名的喜洲，佛教聖地雞足山，以及整個大理無處不在的小吃，都會讓人忍不住愛上這里。
5、行程安排
3天行程推薦（麗江古城+玉龍雪山+拉市海）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→玉龍雪山→大索道→甘海子→《印象麗江》演出→午餐→白水河藍月谷→麗江 宿麗江
D3：麗江→拉市海→馬場→茶馬古道→騎馬→午餐→劃艇→麗江 宿麗江
5天行程推薦A（麗江古城+香格里拉+瀘沽湖）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→上虎跳峽→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→伊拉草原/納帕海→藏民家訪（車程180公里） 宿香格里拉
D3：香格里拉→普達措國家森林公園→麗江（車程224公里） 宿麗江
D4：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D5：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江
5天行程推薦B（麗江古城+香格里拉+大理）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→上虎跳峽→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→伊拉草原/納帕海→藏民家訪（車程180公里） 宿香格里拉
D3：香格里拉→普達措國家森林公園→麗江（車程224公里） 宿麗江
D4：麗江→途經拉市海→劍湖觀景台→沙溪→雙廊 宿雙廊
D5：雙廊→環洱海→大理→麗江 宿麗江
5天行程推薦C（麗江古城+香格里拉+玉龍雪山+拉市海）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：江→上虎跳峽→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→伊拉草原/納帕海→藏民家訪（車程180公里） 宿香格里拉
D3：香格里拉→普達措國家森林公園→麗江（車程224公里） 宿麗江
D4：麗江→玉龍雪山→大索道→甘海子→《印象麗江》演出→午餐→白水河藍月谷→麗江 宿麗江
D5：麗江→拉市海→馬場→茶馬古道→騎馬→午餐→劃艇→麗江 宿麗江
5天行程推薦D（麗江古城+瀘沽湖+玉龍雪山+拉市海）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D3：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江
D4：麗江→玉龍雪山→大索道→甘海子→《印象麗江》演出→午餐→白水河藍月谷→麗江 宿麗江
D5：麗江→拉市海→馬場→茶馬古道→騎馬→午餐→劃艇→麗江 宿麗江
7天行程推薦A(麗江古城+香格里拉+梅里雪山+瀘沽湖）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→雄古觀景台→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→藏民家訪 宿香格里拉
D3：香格里拉→伊拉草原（納帕海）→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺
D4：飛來寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉
D5：香格里拉→松贊林寺→（普達措國家公園）→麗江 宿麗江
D6：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D7：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江
7天行程推薦B（麗江古城+香格里拉+梅里雪山+玉龍雪山+拉市海)
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→雄古觀景台→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→藏民家訪 宿香格里拉
D3：香格里拉→伊拉草原（納帕海）→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺
D4：飛來寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉
D5：香格里拉→松贊林寺→（普達措國家公園）→麗江 宿麗江
D6：麗江→玉龍雪山→大索道→甘海子→《印象麗江》演出→午餐→白水河藍月谷→麗江 宿麗江
D7：麗江→拉市海→馬場→茶馬古道→騎馬→午餐→劃艇→麗江 宿麗江
7天行程推薦C(麗江古城+香格里拉+梅里雪山+大理）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→雄古觀景台→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→藏民家訪 宿香格里拉
D3：香格里拉→伊拉草原（納帕海）→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺
D4：飛來寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉
D5：香格里拉→松贊林寺→（普達措國家公園）→麗江 宿麗江
D6：麗江→途經拉市海→劍湖觀景台→沙溪→雙廊 宿雙廊
D7：雙廊→環洱海→大理→麗江 宿麗江
7天行程推薦D（麗江古城+香格里拉+瀘沽湖+大理）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→上虎跳峽→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→伊拉草原（納帕海）→藏民家訪（車程180公里） 宿香格里拉
D3：香格里拉→普達措國家森林公園→麗江（車程224公里） 宿麗江
D4：：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D5：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江
D6：麗江→途經拉市海→劍湖觀景台→沙溪→雙廊 宿雙廊
D7：雙廊→環洱海→大理→麗江 宿麗江
7天行程推薦E（麗江古城+香格里拉+瀘沽湖+玉龍雪山+拉市海）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→上虎跳峽→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→伊拉草原（納帕海）→藏民家訪（車程180公里） 宿香格里拉
D3：香格里拉→普達措國家森林公園→麗江（車程224公里） 宿麗江
D4：：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D5：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江
D6：麗江→玉龍雪山→大索道→甘海子→《印象麗江》演出→午餐→白水河藍月谷→麗江 宿麗江
D7：麗江→拉市海→馬場→茶馬古道→騎馬→午餐→劃艇→麗江 宿麗江
9天行程推薦A（麗江古城+香格里拉+梅里雪山+雨崩+瀘沽湖）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城→藏民家訪 宿香格里拉
D3：香格里拉→松贊林寺→伊拉草原/納帕海→奔子欄→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔（霧濃頂）→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺
D4：飛來寺觀日照金山→瀾滄江大橋→西當村→南宗埡口→雨崩上村→神瀑→雨崩 （徒步10小時左右） 宿雨崩上村
D5：雨崩上村→大本營（約小2小時半）→冰湖（2小時左右）→雨崩下村（徒步時間約為8-10小時左右） 宿雨崩下村
D6：雨崩下村→西當（徒步4-5小時）→飛來寺→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉
D7：香格里拉→伊拉草原/納帕海→途吉小中甸牧場→麗江 宿麗江
D8：：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D9：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江
9天行程推薦B（麗江古城+香格里拉+梅里雪山+雨崩+大理）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城→藏民家訪 宿香格里拉
D3：香格里拉→松贊林寺→伊拉草原/納帕海→奔子欄→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔（霧濃頂）→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺
D4：飛來寺觀日照金山→瀾滄江大橋→西當村→南宗埡口→雨崩上村→神瀑→雨崩 （徒步10小時左右） 宿雨崩上村
D5：雨崩上村→大本營（約小2小時半）→冰湖（2小時左右）→雨崩下村（徒步時間約為8-10小時左右） 宿雨崩下村
D6：雨崩下村→西當（徒步4-5小時）→飛來寺→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉
D7：香格里拉→伊拉草原/納帕海→途吉小中甸牧場→麗江 宿麗江
D8：麗江→途經拉市海→劍湖觀景台→沙溪→雙廊 宿雙廊
D9：雙廊→環洱海→大理→麗江 宿麗江
9天行程推薦C（麗江古城+香格里拉+梅里雪山+瀘沽湖+大理）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→雄古觀景台→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→藏民家訪 宿香格里拉
D3：香格里拉→伊拉草原（納帕海）→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺
D4：飛來寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉
D5：香格里拉→松贊林寺→（普達措國家公園）→麗江 宿麗江
D6：：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D7：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江
D8：麗江→途經拉市海→劍湖觀景台→沙溪→雙廊 宿雙廊
D9：雙廊→環洱海→大理→麗江 宿麗江
9天行程推薦D（麗江古城+香格里拉+梅里雪山+瀘沽湖+玉龍雪山+拉市海）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→雄古觀景台→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→藏民家訪 宿香格里拉
D3：香格里拉→伊拉草原（納帕海）→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺
D4：飛來寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉
D5：香格里拉→松贊林寺→（普達措國家公園）→麗江 宿麗江
D6：：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D7：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江
D8：麗江→玉龍雪山→大索道→甘海子→《印象麗江》演出→午餐→白水河藍月谷→麗江 宿麗江
D9：麗江→拉市海→馬場→茶馬古道→騎馬→午餐→劃艇→麗江 宿麗江
6、購物指南
麗江古城的小巷子里有不少出售手工藝品的小店，工藝品大多為手工的，價格相對貴一些，但可以還價。遊客不僅可以在這里選購合意的商品，有時還可以看到工藝品的整個製作過程。
忠義市場在大研古城最內部，是一個當地人的市場，雲南葯材、菌類、小工藝品等都比較便宜。麗江古城裡有很多特色小店，主要賣的有銀器、木雕、蠟染、山貨、普洱茶、民族服飾等。
蠟染：絕對的民族風，有些帶有東巴文字，大圍巾、披風乃至服裝都有，一般幾十元起，可以砍價。
山貨：基本就是蘑菇等菌類，雲南的菌類種類繁多，可以看看，要買的話注意重量夠不夠。
銀器：麗江的銀子是雪花銀，打制的銀器工藝品，純度高、硬度低、亮度高，工藝精湛，造型豐富而獨特，是不可多得的饋贈佳品，幾十幾百元的都有，但假貨較多，多走幾家，多比較，建議去大店看看，一般都可以砍價。
螺旋藻：古城有多處螺旋藻專賣店。 麗江永勝縣程海湖是全球天然生長螺旋藻的全球三大淡水湖泊之一。螺旋藻是目前地球上人類已知的營養成分最豐富、均衡的生物，具有降低膽固醇、解腎毒、提高人體免疫機能、促進前列腺素合成、抑癌防癌、加速創口癒合等多種葯用和保健功能，是放化療、貧血、肝炎、糖尿病、胃及十二腸潰瘍、骨髓病變成等低能高效的理想葯物和保健食品。
木雕：在納西藝術中，最具魅力的還是木雕。麗江的高門大戶不用說，就是普通民居，也都講求在屋檐、窗扇、門扇、傢具上雕上各種花紋。納西族的雕刻很發達。東巴木雕主要以杜鵑木為材料，用線刻、浮雕、立體雕的手法，雕出圓形、方形、立體的圖案。這些圖案或具象，或抽象，都非常古樸美麗，有民族風味。所有這些木雕都是烤乾後雕刻的，不開裂，不變形，掛在牆上是一種別有韻味的裝飾。
駝鈴：據說是以前行走茶馬古道的馬幫用的駝鈴，一般系在領頭馬脖子上，當清脆的鈴鐺響起的時候，其他的馬便可循聲而至。頂部為雲南草帽，中部為銅鈴，下面為東巴經文木牌，大多是吉祥的祝福語。
普洱茶：普洱茶茶性相對其它茶更溫和，暖胃不傷胃，還可以降血脂，老人更宜飲普洱茶，因為普洱能夠促進腸胃蠕動和消化。現在好的茶原料基本上都是壓制餅茶了。
個人建議買普洱茶可以多看，多對比，不太懂茶的遊客最好別買價格太高的茶葉。
披肩：麗江古城裡 1/3 的店裡賣的是披肩，款式都差不多。稍有特色的是摩梭手織披肩圍巾，還有扎染布。在麗江，披肩彷彿就是為它准備的。最好換上鑲著手織花邊的寬大衣褲，隨手披上一條披肩，信步走上石板鋪就的道路。
一條披肩，是游麗江不可或缺的裝備，還可以圍著頭部遮擋烈日。
東巴紙：東巴紙也是一種非常神奇的東西：採用納西族地區特有的高山野生稀有植物麗江堯花製作，經過數十道東巴家傳的手工工藝製作而成，是中國所有的手工紙中最厚的，耐磨損，在中國傳統的手工紙中，唯有厚實的東巴紙可以雙面書寫，因為堯花有微毒，所以東巴紙具有抗蟲，抗蛀，保存時間特別長的特性，可達八百年至千年，納西族民間有東巴紙紙壽千年的說法。你可以在東巴造紙坊，親手做一張東巴紙出來，很有成就感的。
除此之外，還有一些較為小資的店會賣明信片、筆記本等，走精品路線。
7、麗江旅遊溫馨提示
1、去麗江旅遊，機票在「去哪兒」上訂，不必委託旅行社和街上的散客接待，怕麻煩的人除外，更可以參考山羊撰寫的「淘機票攻略」
2、麗江旅遊天天是旺季，春天秋天去最合適，避開十一黃金周，寒暑假學生潮。
3、第一次到麗江旅遊，推薦住大研古城，因為已成熟，熱鬧。數次去，推薦住束河，安靜，條件好，也可都體驗。不要人雲亦雲「商業化」
4、無論束河、大研，建議都住客棧，旺季100-300元不等，也可能更貴，淡季60-180元，要看環境條件。
5、天氣較冷時，每個客棧都有電熱毯，但大部分客棧無空調，麗江溫度適中，空調基本可不用，尤其夏天肯定用不著。
6、木樓不隔音，情侶慎重，單身更需忍耐。
7、前台小妹大都本地MM，淳樸，本分，黑，護主，服務意識一般，不可太計較。
8、門廳一般有茶具，普洱，無論生熟，大家坐下喝茶聊天，免費，舒坦。
9、大研古城吃食較貴，請前往新城吃飯，推薦洋芋雞和臘排骨火鍋，請咨詢客棧老闆，一般有詳細解答地址。
10、機場接機單程一般會要價80-100，最好讓客棧來接五十，都是麵包車。機場到古城還有半小時車程，路上可以看風景。
11、外地人非常多，商店大都是外地人開的，好客，且好交往，不要怕生。
12、麗江酒吧，有名氣的，比如千里走單騎，一米陽光，櫻花屋，秦俑火塘酒吧，啤酒那裡普遍很貴，客棧一般可以打折。
13、單身男孩去也要慎重，不要看到單身女孩就去搭訕，很可能是職業女。
14、麗江酒吧里很多莫名其妙的人，單身女孩去，一般會有人要求拼桌，不喝別人遞的酒，不抽別人遞的煙，總之不佔不該占的便宜。
15、微醺時，最好回客棧，客棧12點關門，可射門上電話叫醒開門服務，不過，有點擾民。
16、晚上星星很美，特別是瀘沽湖，虎跳峽，石頭城。
17、最好不要亂買東西，女孩可以買點小飾品。
18、每個客棧都有無線網路，基本都有幾台電腦，有些客棧房間有電腦，無法斷絕外界聯系的人，有信息恐慌症的人，請勿惶恐。
19、大部分麗江客棧都有狗狗，你可以遛它，基本都是可以揉捏的。
20、如果時間較緊，就不要記掛著去什麼虎跳峽、香格里拉，不如就在大研和束河曬太陽發呆。
21、晚上除了酒吧，大都店面關門較早，喜安靜的人，很舒坦，但是住四方街附近就吵了。
22、任何一個地方都能照出漂亮的照片。
23、記得要帶防曬的東西去，即使冬天，把墨鏡帶上，不為裝酷，實在是太陽太大。
24、不喜歡去大酒吧的孩子們，可以去小巷裡那些個性小酒館，比如火塘酒吧，一般三五桌，有歌手彈唱，聽得舒坦了，你也可以上去，靜靜的，很放鬆。
25、酸梅湯好喝，沿街商鋪都有賣，五元一大杯，街邊有大娘弄的炸土豆，非常好吃。
26、去拉市海騎馬時，請注意牛仔褲後面的兜兜，我有N個朋友騎馬歸來，錢包就被顛簸掉了。
27、新城有一個魚庄，吃魚的，龍記石斑魚庄，計程車司機也能找到，生魚片一定要點，非常好吃。
28、如果要參加旅遊線路，比如去香格里拉瀘沽湖玉龍雪山拉市海，盡量找口碑信譽好的組織者，一定不要搭理路邊拉客。
29、麗江很多景點的門票都很貴。學生、軍人可以半票，有這些證件的可以帶上。
30、多喝水，不要怕浮腫，麗江氣候很乾，即使在雨季還是會讓你的皮膚起皮。晚上在賓館睡覺，浴缸里放點水，有條件端盆水出來也行，保持室內濕度。
31、行程不要安排的太緊，麗江很休閑，走馬觀花沒什麼看頭。古城在市中心隨時都可以去逛，如果有安排去香格里拉的就不用去玉龍雪山了，梅里雪山比較壯觀。
32、愛好攝影的朋友請注意。因為是高原，太陽輻射強。應盡量避免在正午拍攝照片。UV是必須的。帶一片偏振鏡是很有必要的（它可以讓你更好地表現出麗江的藍天白雲）。很多時候你可能還需要一片中灰漸變鏡，因為反差太大了。
33、如果您在大理遊玩，最好不要跟一日團，一日游可能會傷了您對大理的美好心情。如果乘大遊船游洱海的話，可以買半程票，即60元左右，到蝴蝶泉下船之後，就可以乘馬車或走路前往都行，很近的。如果跟團的話，他們每個景點也就給您半個小時左右，其餘的時間則是沒完沒了的購物！即使不買也只有等待。如果您時間稍微充裕一些的話，您可以找條小船游洱海，那樣的景緻保證您一輩子都不會忘記！或許您可以在游大理古城的時候問問馬車夫，當然最好花五元錢一位坐馬車繞古城一圈。
34、在麗江旅遊，一定不要錯過在晚上八點鍾在大研古樂會舉行的納西古樂會！而且一定要是宣科博士親自主持的！有人說，麗江的骨是玉龍雪山，而麗江的魂則是納西古樂！一般客棧都可以幫忙買票。這里演奏的古樂猶如出土文物一般珍貴，而且演奏古樂的樂隊可以說是世界上年紀最大的最優秀的古樂隊！他們已經去過二十多個國家和地區演出過，就連國家領導人看了也連聲叫好，而且親筆給他們題詞呢。如果可能的話，找找麗江的第一名人，也是一個怪傑宣科聊聊，您一定會獲得前所未有的感受！他的幽默，他的睿智，他的滄海桑田，他的傳奇，所有他的一切，一定讓您獲益匪淺。
麗江購物提示：麗江旅遊特產主要是螺旋藻、普洱茶、銀器、玉石、木雕，皮毛、皮包、披肩、圍巾等手工製品。頭兩天先多看看多問問，打聽好各方面情況，臨走的前一天再統一采購。 如果幾天住下來，感覺客棧的人比較真誠，也可讓他們帶著去采購，他們都知道什麼地方能買到物美價廉的
真貨，但要注意防備客棧跟店家勾結。。。
以上是最新的麗江自助游攻略精簡文字版、需要圖文並茂的旅遊攻略可以加：290092474 千人企鵝群
麗江小海祝你生活愉快、身體健康、扎西德勒
③ 從成都包團去西昌旅遊的幾個疑問
首先，請問你指的包團是多少人？（涉及到用多大的車，分攤下來的車費）。
其次，行程可以這樣安排。（不知道你覺得合適不合適）
第一天：晚從成都乘火車前往西昌
宿：火車上
第二天：早餐後前往神秘女兒國，抵達瀘沽湖，晚入住四川瀘沽湖民居（谷稱：木棵子）觀賞瀘沽湖寧靜的夜景
宿：四川瀘沽湖民居（2-4人間）
第三天：乘遠古漂來的湖內唯一交通工具——諾亞方舟（豬槽船）游湖（自理），登王妃島、洛克島，游萬畝草海、情人橋、藏傳佛教（黑教）喇嘛寺，湖內共有六個婷婷玉立的小島，草木蔥郁，湖上往來穿梭別有情趣，游謝娃娥溶洞、人咀島、訪母系家庭、參加篝火晚會（自理）、情歌對唱、跳押搓舞、走婚探獵、品瀘沽湖特色膘肉，她們創造的純結文體所構成的女性色彩：只要你翻開一個石頭或撞見一棵樹，都可能告你一個女人、一個情人或一個母親的故事
宿：雲南瀘沽湖民居（2-4人間）
第四天：早餐後至鹽源縣，萬畝蘋果園等候你的到來，讓你品嘗高原蘋果
宿：西昌
第五天：早餐後航天城一日游：瀏覽雄偉的衛星發射場，參觀長征火箭測試大廳和神秘莫測的衛星指揮大廳，領略中國尖端高科技的神奇魅力，然後游瀘山，那裡終年滴翠，山有古柏、蒼松、金桂、佛、道，儒寺廟庵堂，三教共一山，世間罕見，游卧雲山莊，之後游覽邛海（船費自理15元/人），它是四川省最大的淡火湖泊，相當於四個半杭州西湖，海拔1510米，有風神廟、海潮寺、青龍寺、蓮池、新沙灘、月亮灣構成邛海的立體風景區。參觀中國唯一涼山彝族奴隸社會博物館（自理30元/人），花卉世界，贈送彝族風味餐，享受歌舞宴。晚上乘火車返回成都
宿：火車上
第六天：早晨抵達成都
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服務標准：
往返火車硬卧票、全程空調旅遊車、用餐四早八正、瀘沽湖宿民居、西昌宿雙人標間、景點首道門票、全程優秀導游服務、旅行社責任險
備 註：
不含篝火家訪20元、奴隸社會博物館30元、瀘沽湖騎馬40元、瀘沽湖劃船25元到王妃島、邛海劃船費15元、旅遊意外險及私人消費
西昌民俗概況：
彝族是古羌人南下在長期發展過程中與西南土著部落不斷融合而形成的民族。在六七千年，居住在我國西北河湟地區的古羌人，開始向四面發展，其中有一支向祖國的西南方向游弋。到3000多年前，這支向西南遊弋的古羌人以民族部落為單位，在祖國的西南地區形成「六夷」、「七羌」、「九氐」，即史書中常出現的所謂「越嵩夷」、「青羌」、『『侮」、「昆明」、「勞浸」、「靡莫」等部族。當古羌人游弋到西南時，西南地區已有與其先後到達的兩大古老族群——百濮族群了百越族群。古羌人到西南後，他們了百濮、百越長期相處、互相融合，並吸收和百濮、百越的南方文化。魏晉以後，昆明人與焚(濮)的融合發展為對僚人的融合。漢至六朝，漢文史籍把雲南東部、貴州西部、四川南部的主要居民稱為叟人，有時則以叟、濮並列。
隋唐以來，彝族先民地區有烏蠻與白蠻的分化，烏蠻系由昆明部落發展而成，白蠻系以叟、濮為主體，並與其他民族融合而成。
彝族先民在長期形成與發展中，活動范圍曾遍及今雲南、四川、貴州三省腹心地帶及廣西的一部分，其核心地區應是三省毗連的廣大地區。
彝族歷史上一個重要特徵，是長時期保持著奴隸佔有制度。公元前2世紀的西漢及其以前，彝族先民社會已出現游牧部落與定居農業部落的分化。東漢至魏晉時期，各彝族先民地區繼續分化出一批叟帥、夷王，表明在征服濮人等部落的基礎上，昆明部落已基本完成從原始部落向奴隸佔有制度的過渡。
8世紀30年代，蒙舍詔統一六詔，雲南彝族、白族先民聯合各族上層建立了南詔奴隸制政權，統治中心在今雲南西部大理白族自治州一帶，統治范圍達到今雲南東部、貴州西部與四川南部，基本上控制了彝族先民的主要分布地區。
南詔奴隸制王朝曾長期統治彝族先民地區，不能不對當地奴隸制的存在發展產生深遠的影響。唐天復二年(902)，南詔奴隸制王朝的覆滅，不意味著彝族先民地區奴隸制隨之消亡。兩宋300多年中，戎(宜賓)、瀘(瀘縣)、黎(漢原)3州的彝族先民，處在宋王朝與大理政權的相互爭取之中，出現了奴隸制經濟相對繁榮的局面。與之相配合，奴隸制生產關系出現了強大部落奴役小部落的情況。
蒙古蒙哥汗三年(1253)，蒙古騎兵自四川分三道進攻雲南，經彝族地區，促使處於分裂狀態的各彝族地區出現比較鬆散的反蒙古聯合，開始統一於羅羅族稱之下。與之相對應，蒙古貴族加強了對各地彝族茲莫即土長的爭取工作，發展為在部分邊疆民族地區分封各族首領世襲官職以統治當地人民的土司制度。自1263～1287年，相繼在今越西、西昌、屏山、大方、昭通、威寧等地設立彝族土司。
明代276年間，地跨雲、貴、川三省的水西(大方)，烏撤(威寧)、烏蒙(昭通)、芒部(鎮雄)、東川(會澤)、永寧(敘永)、馬湖(屏山)、建昌(西昌)等地各彝族土司(茲莫)連成一片，相互支援，保持著基本上相同的奴隸制度，與低下的社會生產力相適應，各彝族地區基本上可以劃分為土司及黑骨、白骨與家奴3個等級。在上述等級關系的基礎上，明代水西、建昌、烏蒙等地彝族的土司制度仍然是奴隸制的上層建築。
康熙、雍正年間，清王朝在彝族地區推行「改土歸流」，給土司、土目、奴隸主勢力以沉重打擊。隨著社會生產力的發展，部分地區比較迅速地由奴隸制向封建制過渡。
文化藝術:
彝族人民能歌善舞。彝族民間有各種各樣的傳統曲調，諸如爬山調、進門調、迎客調、吃酒調、娶親調、哭喪調等。有的曲調有固定的詞，有的沒有，是臨時即興填詞。山歌分男女聲調，各地山歌有自己獨特的風格。彝族樂器有葫蘆笙、馬布、巴烏、口弦、月琴、笛、三弦、編鍾、銅鼓、大扁鼓等。彝族舞蹈也頗具特色，分集體舞和獨舞兩類，其中多為集體舞，如「跳歌」、「跳樂」、「跳月」、「打歌舞」和「鍋庄舞」等。動作歡快，節奏感強，通常由笛子、月琴、三弦伴奏。
彝族：能歌善舞的民族
涼山是歌舞之鄉，彝族是能歌善舞的民族。
涼山彝族音樂風格古樸，品種繁多，民族特色鮮明而濃郁。民間音樂中的民歌和民間文學關系密切，很多普遍流傳的抒情長詩，如《阿莫尼惹》、《阿依阿呷》、《阿惹妞》、《阿絲牛牛》等。都是用歌曲形式傳唱的。除敘事性的歌曲外，有結婚時唱的歌曲如《惹打》，火把節唱的歌曲如《都火》、勞動時唱的歌曲如《犁地歌》、《牧學歌》等。此外還有山歌，如布拖高勝山歌、兒歌等。
彝族民歌因地區的不同，其風格也有差異。涼山南部地區的民歌高吭激越，中西部地區的民歌輕柔優美，東部依諾地區的民歌敦厚朴實。過去的彝族民歌，總的說來給人以壓抑低沉之感，但其樸素優美的民族、地區韻味十分鮮明。民間器樂不是供作伴奏，而是獨立發展，自成系統。引人注目的是它展示的歷史時空跨度極大。常見的有口弦、月琴、馬布、葫蘆笙、胡琴、彝簫、堅笛、嗩吶等。此外，吹木葉，即以一片樹葉來吹奏樂曲也是彝族人民喜愛的民間音樂。口弦和月琴十分普遍，幾乎所有的婦女．無論老幼，襟前都掛著一付口弦，隨時可以演奏。口弦是一種獨特而簡易的樂器，由幾片長約七八厘米的薄簧片組成．有竹片和銅片兩種，最少的兩片，最多的達五六片。竹製的音色深厚、低沉。銅制的音色清脆、秀麗。吹奏時以手指撥動黃片，利用口腔共鳴變化音色。簧片除發出本音外．還發出十分優美的泛音，構成音樂較寬的曲調。月琴多為中青年男子喜愛，其中不乏優秀的民間月琴手。50年代．涼山彝族姑娘沙瑪烏芝在莫斯科世界青年聯歡節演奏的月琴．受到熱烈贊揚。
涼山彝族的民間舞蹈往往和歌唱、器樂的演奏分不開。民間舞一類是產生於生產勞動中的舞蹈如蕎子舞、包穀舞、織氈舞等，大多是模擬勞動動作和表現生產過程。另一類是在節日或在婚嫁歡樂場面中常見的舞蹈如跳鍋庄、跳「都火」、對腳舞、被氈舞、蘆至舞。有的表現耕牧的勤勞。豐收的歡樂，有的表現征戰的勇敢、愛情的追求。
從彝族民間藝術中開出的涼山歌舞之花，不僅在中外舞台上一展輝煌，而且在現代生活中遍地開放。今天，在涼山城鄉經常可以看到男女老少手拉著手，踏著民族風味的節拍，歡樂地跳著達體舞。達作是彝語的音譯，意為踏地舞或腳踏舞，是在傳統的彝族歌舞基礎上編創而成的一種集體舞蹈。動作簡練明快，音樂悠揚流暢，鄉土氣息濃郁，時代色彩強烈。80年代一經形成，迅速普及全州並以大西南民族交誼舞的態勢，很快向州外、省外推開。在94涼山彝族國際火把節上來自國內外的客人和彝族同胞手拉手，圍著一堆堆青火．跳在一起，融為一家，場面熱烈壯觀．氣氛親切感人。
彝族的民族音樂包括歌曲和樂器。
彝族的歌曲有：史詩歌、情歌、喜歌、風俗歌--內中又有喜酒歌、叫魂歌、送鬼歌、巫師調等多種曲調；從名目上分，歌曲有俄、雅、左、格等。「俄」是唱的意思，可以在各類場合中演唱，氣氛較為輕松隨意；「雅」是一種獨唱山歌，演唱者一般為男女青年，多為觸景生情；「左」是一種婚禮歌，在舉行婚禮大夜晚，由主客雙方各出兩名歌手邊舞邊唱；「格」是一種悼念死者時或祭祖活動時演唱的合唱歌曲，一人領唱，眾人學唱，歌詞由領唱者即興創作；「畢」是指彝族畢摩在進行宗教活動時唱的歌，我們稱之為宗教音樂，以與「俄」進行區分。音樂則有歌舞音樂、口弦音樂、吹葉子音樂，其中也各有許多曲調。此外，還有多種樂器：月琴是彝族最喜愛的樂器之一，弦普遍為兩根，具有較強的藝術表現力；口弦是用竹質、銅質製成形狀象竹葉的簧片，在中間有一簧舌，靠控制呼吸來調節音色；「瑪布」是彝族獨特的樂器之一，其吹奏特點是利用鼻孔吸氣，讓鼓腮連續不斷送氣，可模仿嬰兒啼哭，鳥雀鳴唱；葫蘆笙和嗩吶，多用於吹奏彝族民歌和曲調。
風俗習慣:
"爬花房"－－彝族男女的婚戀："爬花房"是楚據彝族特有的風俗。姑娘年滿16歲，父母就為她另蓋一間小草樓，讓其單獨在其中過夜，而年滿20歲的男青年，可以在夜晚爬上心愛姑娘的草樓談情說愛。他們在一起吹響蔑，對調子，互訴愛戀之情。即使同時有幾對青年男女也是如此，大家並無拘束。一旦愛情成熟，男女雙方只要徵得父母同意就可以結婚，雙方父母一般不會干涉兒女們的選擇。
雲南小涼山彝族的婚禮相當別致。結婚時，男方要備馬，攜帶酒、布、肉、養面等禮物去迎新娘。女方村裡的姑娘，可使出渾身本事向迎親的客人潑水，捉住拚命戲樂。送親的人全要男子，新娘至男方門前，要到太陽落山方可進門。進門前，由一人托著裝有羊肉、養把把和酒的木碗，在新娘頭上繞一圈，以示婚後生活富裕。然後，新娘由表兄弟背進屋去。
"跳菜"－－彝族的歌舞伴餐："跳菜"，即舞蹈著上菜。它是雲南無量山、哀牢山彝族民間一種獨特的上菜形式和宴賓時的最高禮儀，是舞蹈、音樂與雜技完美結合的歷史悠久的傳統飲食文化。
宴賓時，通常用方桌沿兩則一溜擺開，賓客圍坐三方，中間留出一條"跳菜"通道。三聲大鑼 拉開"跳菜"序幕：大鑼、蘆笙、三弦、悶笛、樹葉等民樂齊奏；在姑娘小伙"嗚哇哩--噻噻"的吆喝聲中，只見頂著托盤的彝家男子雙手拱揖，腳步忽高忽低，忽急忽緩，另一個人頭頂和雙臂各撐一菜盤(共24碗)緊隨其後入場。他們合著古樸純厚的民樂協奏曲，臉上作著滑稽州怪相，跳著歪來復去而又輕松、優美、流暢、連貫的舞步，一前一後登場。兩位手舞毛巾的搭檔，則怪態百出，形如彩蝶戲花般忽前、忽後、忽左、忽右地為其保駕護航。
一對托菜手要上菜四桌，搭檔把32碗菜擺成回宮八卦陣，每碗菜都像一粒"棋子"。自有定位，全按古已有之的規矩逐一落桌，絲毫不亂。
各地彝族盛行父系小家庭制，幼子往往和父母住在一起。婦女地位較低。遺產由諸子平分，絕業一般歸近親所有。彝族歷史上盛行父子連名，此俗在涼山彝族居民中一直繼續到建國前。一夫一妻是彝族婚姻的基本制度，娶媳需付較高的聘金，交錯從表婚比較流行，夫死實行轉房。建國前雲南部分彝族地區還保持著公房制度，涼山彝族保持著嚴格的等級內婚。歷史上彝族多實行火葬，建國前，涼山及雲南沿金沙江一帶居民仍行此葬俗。其他地區自明、清以來逐漸改為上葬。
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④ 瀘沽湖在什麼地方
瀘沽抄湖，位於四川省涼山彝族自治州鹽源縣與雲南省麗江市寧蒗彝族自治縣之間，是高原斷層溶蝕陷落湖泊，為四川、雲南兩省共有，但四川的湖岸線比雲南的湖岸線長，約佔2/3，湖東為鹽源縣瀘沽湖鎮（原左所區），湖西為寧蒗縣永寧區。
瀘沽湖是中國第三深的淡水湖，湖泊略呈北西一東南走向，南北長9.5公里，東西寬5.2公里，湖岸線長約44公里，四川部分20公里。
(4)彝族家訪擴展閱讀
特色亮點：
1、豬槽船游湖
豬槽船摩梭語稱：「日故」，由一根粗壯的圓木鏤空，兩頭削尖而成。因其狀如一隻長長的豬槽而得名。瀘沽湖中唯一的交通工具就是摩梭人獨特的「豬槽船」。不僅用於捕魚、撈蝦、撈豬草等生產勞作，而且還是沿湖「阿肖」定婚的重要工具，男女青年兩船相遇，以歌為話，一唱三嘆。
2、摩梭族家訪
瀘沽湖當地有特別設立的摩梭家訪地點，也可以通過當地旅行社或自己登門拜訪摩梭農家。摩梭家訪可以親臨摩梭居民家中拜會老人、用餐、住宿、參加篝火晚會等等，體驗原汁原味的摩梭族人生活。
3、草海走婚橋
走婚橋位於草海之上，有「天下第一鵲橋」之稱。是摩梭男女約會的地方，白天，成年摩梭男女在聚會上以舞蹈、歌唱的方式對意中人表達心意。
⑤ 一家人3大1小去麗江旅遊，路線怎麼安排才妥當
給您推薦飛機到麗江市以後，到達麗江古城，在那裡住幾天是非常舒適的。
麗江古城住宿：麗江半溪草堂客棧，客棧幫成員
地址：麗江古城區五一街王家莊巷69號
要管理好一個農村小學的班級，班主任工作是關鍵。農村教育在義務教育中佔有舉足輕重的地位，要搞好農村小學教育必須注重班級管理，班級是學校的基本單位，班主任是全班學生的組織者、領導者和教育者，是學生健康成長的引路人。是聯系班級與科任教師、溝通學校與學生家庭以及社會教育力量的橋梁。要管理好農村小學的班級，必須得分析農村小學班級的現狀，根據實際採取相關措施，農村小學教育教學才能與時俱進，走上正規化、系統化的道路。在多年的工作中，我認真探索班主任工作經驗，總結得失。在這里我談談自己任班主任以來的一點膚淺的看法： 一、農村小學班級學生的現狀分析。 現在農村小學的大部分學生能遵守學校的規章制度，能完成學習上的任務，但是少部分學生自製能力差，不願寫作業，學習意識淡薄，生活不能自理，缺乏自覺性，學習馬虎、紀律鬆散，這些學生的這些表現主要原因為農村條件差，很多家長外出打工，留守兒童增多，孩子一般由不識字的爺爺奶奶帶，學習上缺乏監督人，由於嬌慣，養成了一些壞習氣，隨著學生人數的減少，使得一些教學點撤消與合並，學生集中到相對路遠的完小。而現在的農村小學生嬌慣脆弱，受不得一點委屈，如果不搞好管理，將會對他的健康成長不利。這就要求班主任必須從各方面，用多種方法盡早了解學生情況。從實際情況出發，因材施教，把特殊兒童引到正確的道路上來。因此，我認為作為班主任，僅僅抓好學習成績做嚴師、抓好生活做慈母是不夠的。 二、親近學生，研究學生，展現自我，樹立威望。 我認為班主任是學生的老師，但在人格上是和學生平等的，所以在教育學生時要真誠對待每一個學生，充分信任每一個孩子，建立和諧的師生關系，師生之間能敞開心扉。成為學生的良師益友，農村小學孩子習慣的養成一般都是在學校班集體的大家庭中。「誰愛孩子，孩子就會愛他，只有用愛才能教育好孩子。」班主任就應當了解班風、學風、學生的個性特徵，了解個人的生活環境，掌握哪些是積極分子，哪些是特別需要注意的學生等等。給孩子同等的愛，這是班主任開展一切工作的基礎。在親近與研究學生的過程中，與學生進行必要的心理交流，讓學生感到老師無私的愛和深切的關懷，感到班主任是最信任的人，是有話最可訴的人，樹立起班主任崇高的威望。這樣，班主任和學生的思想溝通了，那麼教育學生改掉壞習慣、壞行為也就容易多了，教育會取得事半功倍的效果。在班上，我按照《小學生守則》和《小學生日常行為規范》的要求對學生進行指導教育。 三、結合實情創建有特色的班級。 在我的班主任工作中，我有選擇地吸收他人的成功和經驗，從班級實際出發，努力創建特色的班級管理體系，雖然嘗盡了「酸、甜、苦、辣。」但我深深地體會到選擇教師這一職業，也就意味著選擇吃苦耐勞，選擇了無私奉獻，班主任要以身作則，為人師表，凡要求學生做到的，自己首先要做到，要不斷吸取他人的經驗和教訓，虛心求教，要不斷提高自身的素質和業務水平。因此，我利用業余時間參加各項學習，認真鑽研教材，努力提高教育教學水平。這其中也不乏有班主任管理方面的知識。根據班級的實際情況，成立各種興趣活動小組，定期開展活動，豐富學生的學習生活，讓每個學生都有表現的機會。都能在集體中體現自身的價值。 四、建立班級競爭機制，調動學生的積極性 在班上應掀起激烈競爭活動，調動學生的積極性。從集體活動的表現、班級榮譽的爭取等多方面激發從整體到個人的競爭意識。在班內實行「一幫一，一盯一」的互助組。人人都有一個競爭對手，每個學生自找一個水平相當的對手，比學習、比清潔、比體育、比紀律等，通過競爭，班級中形成了一種互相監督，互相幫助，你追我趕的學習氛圍，充分地發揮了學生主體的作用，調動了學生學習的積極性。 五、善於表揚巧妙批評樹立榜樣。 小學生喜歡得到老師的表揚和鼓勵，這樣可以增強他們學習的勇氣和力量。當然「金無足亦，人無完人。」由於每個學生的家庭環境、社會環境、自身的心理素質和基礎不同等方面的影響，學生存在著較大的差異。有的勤學守紀、有的厭學做壞事，作為老師要正視學生的差異，對於「問題學生」要從關愛的心態出發，對他們要動之以情、曉之以理，用人格力量去感化他們。如：我班有一位學生，母親離家出走，家境貧寒，由她年邁的奶奶照顧，她行為習慣差，經常偷東西、打架，是師生都認為的那種已無可救葯的學生了，在班內的影響特別大。後來，我與她奶奶和她多次談心，從正面、側面去了解她，在這期間，只要她取得的點滴進步，我都採取不同程度的鼓勵方式，使她產生了親切感、信任感，願意與我作心靈的交流，這樣使她從思想上認識錯誤、改正錯誤。在班級多給她自我表現的機會，使她消除自卑的心理，感覺到了自己的價值所在。於是，我在班內就讓這位學生做改正缺點的典型。 六、認真做好家訪和開好家長會。 家訪是做好班主任工作的重要途徑。由於農村家庭文化層次的特殊性，在家訪時就應該給家長灌輸一些現代教育觀念，讓家長知道從哪些方面去教育孩子，怎樣教育孩子，並隨時與老師配合、了解學生在家裡的生活、學習情況，其次，還應適時召開家長會，用這種方式老師及時與家長提出的問題展開討論和交流，取得家長的信任和理解，收到良好的效應，交流溝通多了，就能了解學生的思想動態和行為表現，及時解決他們的思想困惑，糾正其不良行為。 時勢在變，教育在變，學生在變，作為班主任一定要不斷學習有用的新的東西，永遠走在時代的前面，農村小學班主任工作的內容是比較復雜而繁重的。但是只要你真誠的捧著一顆「愛心」，是完全能夠做好這項工作的。在今後的教學生涯中，我將繼續耕耘在我的那片樂土上，努力做好一位合格的農村小學班主任。 班主任要以奉獻精神為核心，以為人師表為宗旨，樹立牢固的服務意識 班主任像雨露滋潤著乾旱的禾苗，像蠟燭以自身的光點亮了學生心中的明燈，班主任工作既艱辛又非常瑣碎，要花很多工作之餘的時間深入學生，了解學生，從思想上、學習上關心學生，在點點滴滴中誘導學生樹立正確的人生觀和世界觀，用赤誠的心去熱愛祖國的教育事業，熱愛自己的學生，關心學生的成長，對後進生要進行耐心的說服教育工作，誨人不倦。古人雲：「其身正，不令而行；其身不正，雖令不從」。要求學生做到的，班主任首先要做到，要努力培養自身良好的道德品質，陶冶師德情感，堅定師德信念，培養師德行為，自覺地根據班主任師德規范的要求，自我修正，不斷提高。 總之，班主任工作是一門做人的藝術。人的思想是靈活多變的，那麼班主任工作也無一成不變的規律可循。要潛移默化地教育，最恰當的方法是既要有嚴格要求，又要有體貼關懷。要有父親的嚴，又要有母親的愛。要在工作中不斷總結，不斷改進，沒有最好，只有更好。
⑦ 2010西昌旅遊攻略
如果是11月份來西昌,估計天氣也不是很冷的.從成都如果坐晚上的火車出發,第二天就到西昌了.
1.到了如果是早上,可以乘坐公交車或者打車進城,我推薦在健康路一環路下面的酒店.在小天鵝對面,健康賓館旁邊名字忘記了,200塊一下的有大床標間,衛生方便.(打車到這個酒店估計就11 12塊吧,多半在外面很多的士師傅要拼車的)
其實在一環路上很多旅館那些，干凈的也有，但是不推薦健康路的賓館。
住宿下來就可以去邛海啦,~ 你可以乘坐4路公交車到順河路口下,然後再乘坐去邛海的車(13路還是多少路忘記了).都是1塊多一個的.邛海公園現在不要門票了,去了邛海公園出來後搭乘環海車,還可以去青龍寺游覽一番,那裡多不錯的,燒烤也好吃.在11月份應該可以要求老闆打點折.~
環海沿途路線有：市區瀘山-邛海公園-天下第一缸-青龍寺-大漁村-小漁村-市區。（環海車是兩個方向的，一個是公園方向，一個是川興方向，看你自己怎麼安排） 我估計一個人的話瀏覽+吃200塊頂天了。
晚上回來住宿地方拐個彎就是好吃的東西一條街啊，好吃的很多。火鍋居多。
也可以嘗試彝族風味，彝族風味推薦：老約家。打個車10塊以內就到了。
在文匯路那邊還有個林家鋪子，老闆熱情好客，可以晚上去吃夜宵~
西昌的宵夜也是贊不絕口的，好吃的特別多。
2.（如果你要去螺髻山，就要在西昌住2天）
可以到航天大道那邊的長途汽車站看看，到安哈或者螺髻山的車票，不是很貴。其實找的到車自駕是最好的，因為安哈鎮那上山的地方可以停下吃彝族風味的午飯，烤雞特別不錯，都是土雞也不貴。
到螺髻山估計要租衣服了，也不是很貴，介意你去搜索一下。其實一個人在螺髻山估計也就500塊頂天了。
3.第二天一早退房（房錢估計頂天400）可以去長途汽車站乘車去瀘沽湖的車，也可以乘坐到鹽源的車，再轉過去。瀘沽湖門票學生票可以打折，不超過100.住宿最好是自己進去看，便宜的有，貴的也有，最好在四川方便居住，聽說比雲南的便宜。在瀘沽湖呆2-3天就可以了。
瀘沽湖攻略也特別多，介意網上去搜索一下。
4.回來可以美美的返回成都，也可以去川興方向的溫泉泡泡（但是就要再留宿一夜或者8點過9點的火車咯）。
謝謝，如果有什麼在西昌的問題可以留言給我幫你回答。~
啥地方好吃，啥地方好玩都差不多有點了解的。
其實感覺西昌遊玩不貴，沒必要跟團。
PS，去邛海公園還可以租車自行騎環海。不過要早點，因為到中午的話就會被曬黑的= =。~
(不去螺髻山的話在第一天住在西昌的時候就可以去購票了，因為去瀘沽湖的票第一班車需要提前買，在長途汽車站，第二天早上退房就可以直接去坐車了7：00左右)
⑧ 雲南旅遊攻略
你好、麗江山羊為你解答
1、雲南麗江市位於雲南省西北部雲貴高原與青藏高原的連接部位。市區中心平均海拔為 2418 米，與同為第二批國家歷史文化名城的四川閬中、山西平遙、安徽歙縣並稱為「保存最為完好的四大古城」。麗江地處大香格里拉地區。我們這里所說的香格里拉，是一個特別廣大的區域，無論是約瑟夫·洛克博士還是詹姆斯·西爾頓先生，他們心中的香格里拉都是人間最後的仙境，是一處他們誰也說不清楚具體位置的美麗地方。可是在藏語中，香格里拉的意思就是有雪山的地方。而雲南迪慶、四川稻城、西藏林芝都有約瑟夫·洛克和詹姆斯·西爾頓所描述的奇麗景色，而且，也都有著與香格里拉有關的古老傳說。其實，香格里拉的具體位置真的並不重要，每個人心目中都有自己的香格里拉，它是一個夢中的天堂。就像藏族古老傳說中講的那樣：你不用到遠方去，香巴拉就在你的心中。
2、麗江交通
1、麗江只有一個機場、叫三義機場、離市區25公里、打車需要100到150的價格，機場大巴20元一個人、目前開通了上海、北京、重慶、成都、廣州、浙江航班、是滇西北除長水機場最大的航空口岸、
2、麗江只有一個火車站，距離市區是12公里、打車需要40元，目前鐵路的車次是昆明直達麗江、麗江直達大理、麗江目前是一個終點站，麗江到香格里拉的鐵路還在建設中的、
3、麗江遊玩景點推薦
1、麗江古城
麗江古城：
小橋流水人家 做一天麗江人
木府：
跨進朱紅色的木府大門，眼前豁然開朗，一片開闊的地面上巍然聳立一座金碧輝煌的宮殿，漢白玉基座雕刻精美，那恢宏的氣勢，使人恍若置身於皇宮之內。
黑龍潭：
一座五孔石拱橋，長虹卧波一般，將潭一分為二，玲瓏俊美的一文亭、得月樓分別屹立內外潭心，四面臨水，有橋與岸上相連。天氣晴好時，潭水倒映著遠處的雪山, 綠樹、紅亭、石橋、雪山相得益彰, 移步換景,天和水一個顏色,美得想讓時間靜止。外面的喧鬧會讓人有恍如隔世的感覺，內外兩重天。
束河：
九寨歸來不看水，麗江歸來不看古鎮，束河是最值得發呆、曬太陽、留下來居住的小鎮，田野風光小橋流水，古老的茶馬古道，就這樣不走了。靜靜的在酒吧點一杯酒、看一本書、聽聽安靜的曲子。
白沙：
午後的陽光溫暖地灑在農家院的苞米上，金燦燦地掛在在藍天下煞是好看，這個並不顯山露水的小村莊，它的一磚一瓦、一柳一葉默默地輕訴著真實的故事，踏在這里的石階上才感到真實寧靜，前方是一望無際的麥田，身後是壯美的玉龍雪山，你能否有厚實的沉澱來體會這靜止的美麗？
玉龍雪山：
征服絕美的玉龍雪山 尋夢一米陽光
玉龍雪山是納西族及麗江各名族心中一座神聖的山，有著最原始的東巴象形文字，固定的概念、固定的線條和筆法、有著固定的讀音，雪山執著的守護著納西族子民。
去雪山吧，去尋心中的一米陽光，綻放在4506米高的雪域之上。
「玉龍名山，終年雪與天齊，泠流引我向人寰，驀爾驚醒，猛然詫異——但使身邊有泥土，不經意間，芳草萋萋。」
拉市海：
茶馬古道通天涯 山間鈴響馬幫來
拉市海是國家濕地公園，有湖泊、草場、冬季有大群的候鳥，選擇一日，去騎馬、去劃船、觀鳥、吃馬幫飯、體驗滇藏線上某段馬幫生活，承載了千年的文化，帶著馬幫的精神，讓人品讀歲月的陳香。
之後去束河自由活動吧，束河古鎮比麗江古城，古樸、安靜、閑適、小橋流水幾大片的農田使得束河更多了一種田園氣息，反而別有一番韻味。
瀘沽湖：
瀘沽湖 夢幻天堂里的女兒國
那醉人的湖光山色，古老原始而又神秘的民族風情，原始的宗教文化，如痴如醉的歌舞，都使人恍若置身天堂。
看最好的水質，坐豬槽船體驗對歌；觀一場摩梭母系大家庭的視聽盛宴；過一次走婚橋；在情人樹下合一張影......
在這里時間都靜止了。
虎跳峽：
奔騰的江水，洶涌澎湃，中間一塊巨石擋住，撞擊著發出老虎般的吼叫聲，震耳欲聾。江水沖刷著岸邊的岩石，多年的沖擊呈現出美麗的石紋和造型。只見得林立的礁石遍布河灘，尖狀如犬牙交錯般，在偶然間又忽然出現驚人的飛瀑，震耳欲聾，那是一種攝人心魄的美。
香格里拉：
心中的香格里拉 傳說中的世外桃源
可以碰到的天空，它是神秘的嚮往之地，世人尋覓已久的人間天堂。
走過虎跳峽，攝影小中甸，一定要去獨克宗古城，看看原汁原味的藏寺，摸摸世界上最大的轉經筒，順時針轉三圈哦。
腳踏一望無際的花海，仰望彷彿觸手科技的藍天，藍與紅配合得那麼相得益彰。
這一刻，我轉山轉水，不為修來生，只為這里與你相見的剎那。
梅里雪山
聆聽天籟，探秘香格里拉，朝聖梅里雪山
月亮還浮在空中，太陽也升了起來，這就是梅里雪山日照金山，很多人奔它而來，雖然不是每天都能看到。雪山是很多人心中的一個情人，梅里不是世界最好的，但卻是雲南最好的——梅里雪山，我們永遠的情人。梅里雪山的美無法用語言來形容，如此美輪美奐的景緻，攝人心魄，構成絢麗、壯觀的人間天堂。冰川腳下的牧場，縷縷陽光照射下的植被，色彩亮麗，斑嫻奪目，成片的小檗屬也紅得耀眼，令人心醉。每每駐足山腳凝視，心靈也飄進明凈的山谷和冰川之中。
雨崩：
一條驛道通向外界，她的原始、簡單和純粹散發出獨有的魅力，因此她被喻為香格里拉的縮影、離天堂最近的一片凈土，夢想中的世外桃源——坐落在梅里雪山腳下景色優美、民風淳樸的雨崩小村莊。不去天堂，那就去到雨崩去吧！
大理：
一個有著有數讓人駐足甚至留下的理由的地方，那幽靜的箱子、瓦藍瓦藍的澄凈天空、和古城的淡漠悠然，洱海雙廊的別致優雅，還有哪些以粑粑和特色民居出名的喜洲，佛教聖地雞足山，以及整個大理無處不在的小吃，都會讓人忍不住愛上這里。
5、行程安排
3天行程推薦（麗江古城+玉龍雪山+拉市海）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→玉龍雪山→大索道→甘海子→《印象麗江》演出→午餐→白水河藍月谷→麗江 宿麗江
D3：麗江→拉市海→馬場→茶馬古道→騎馬→午餐→劃艇→麗江 宿麗江
5天行程推薦A（麗江古城+香格里拉+瀘沽湖）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→上虎跳峽→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→伊拉草原/納帕海→藏民家訪（車程180公里） 宿香格里拉
D3：香格里拉→普達措國家森林公園→麗江（車程224公里） 宿麗江
D4：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D5：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江
5天行程推薦B（麗江古城+香格里拉+大理）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→上虎跳峽→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→伊拉草原/納帕海→藏民家訪（車程180公里） 宿香格里拉
D3：香格里拉→普達措國家森林公園→麗江（車程224公里） 宿麗江
D4：麗江→途經拉市海→劍湖觀景台→沙溪→雙廊 宿雙廊
D5：雙廊→環洱海→大理→麗江 宿麗江
5天行程推薦C（麗江古城+香格里拉+玉龍雪山+拉市海）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：江→上虎跳峽→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→伊拉草原/納帕海→藏民家訪（車程180公里） 宿香格里拉
D3：香格里拉→普達措國家森林公園→麗江（車程224公里） 宿麗江
D4：麗江→玉龍雪山→大索道→甘海子→《印象麗江》演出→午餐→白水河藍月谷→麗江 宿麗江
D5：麗江→拉市海→馬場→茶馬古道→騎馬→午餐→劃艇→麗江 宿麗江
5天行程推薦D（麗江古城+瀘沽湖+玉龍雪山+拉市海）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D3：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江
D4：麗江→玉龍雪山→大索道→甘海子→《印象麗江》演出→午餐→白水河藍月谷→麗江 宿麗江
D5：麗江→拉市海→馬場→茶馬古道→騎馬→午餐→劃艇→麗江 宿麗江
7天行程推薦A(麗江古城+香格里拉+梅里雪山+瀘沽湖）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→雄古觀景台→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→藏民家訪 宿香格里拉
D3：香格里拉→伊拉草原（納帕海）→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺
D4：飛來寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉
D5：香格里拉→松贊林寺→（普達措國家公園）→麗江 宿麗江
D6：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D7：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江
7天行程推薦B（麗江古城+香格里拉+梅里雪山+玉龍雪山+拉市海)
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→雄古觀景台→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→藏民家訪 宿香格里拉
D3：香格里拉→伊拉草原（納帕海）→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺
D4：飛來寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉
D5：香格里拉→松贊林寺→（普達措國家公園）→麗江 宿麗江
D6：麗江→玉龍雪山→大索道→甘海子→《印象麗江》演出→午餐→白水河藍月谷→麗江 宿麗江
D7：麗江→拉市海→馬場→茶馬古道→騎馬→午餐→劃艇→麗江 宿麗江
7天行程推薦C(麗江古城+香格里拉+梅里雪山+大理）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→雄古觀景台→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→藏民家訪 宿香格里拉
D3：香格里拉→伊拉草原（納帕海）→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺
D4：飛來寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉
D5：香格里拉→松贊林寺→（普達措國家公園）→麗江 宿麗江
D6：麗江→途經拉市海→劍湖觀景台→沙溪→雙廊 宿雙廊
D7：雙廊→環洱海→大理→麗江 宿麗江
7天行程推薦D（麗江古城+香格里拉+瀘沽湖+大理）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→上虎跳峽→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→伊拉草原（納帕海）→藏民家訪（車程180公里） 宿香格里拉
D3：香格里拉→普達措國家森林公園→麗江（車程224公里） 宿麗江
D4：：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D5：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江
D6：麗江→途經拉市海→劍湖觀景台→沙溪→雙廊 宿雙廊
D7：雙廊→環洱海→大理→麗江 宿麗江
7天行程推薦E（麗江古城+香格里拉+瀘沽湖+玉龍雪山+拉市海）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→上虎跳峽→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→伊拉草原（納帕海）→藏民家訪（車程180公里） 宿香格里拉
D3：香格里拉→普達措國家森林公園→麗江（車程224公里） 宿麗江
D4：：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D5：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江
D6：麗江→玉龍雪山→大索道→甘海子→《印象麗江》演出→午餐→白水河藍月谷→麗江 宿麗江
D7：麗江→拉市海→馬場→茶馬古道→騎馬→午餐→劃艇→麗江 宿麗江
9天行程推薦A（麗江古城+香格里拉+梅里雪山+雨崩+瀘沽湖）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城→藏民家訪 宿香格里拉
D3：香格里拉→松贊林寺→伊拉草原/納帕海→奔子欄→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔（霧濃頂）→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺
D4：飛來寺觀日照金山→瀾滄江大橋→西當村→南宗埡口→雨崩上村→神瀑→雨崩 （徒步10小時左右） 宿雨崩上村
D5：雨崩上村→大本營（約小2小時半）→冰湖（2小時左右）→雨崩下村（徒步時間約為8-10小時左右） 宿雨崩下村
D6：雨崩下村→西當（徒步4-5小時）→飛來寺→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉
D7：香格里拉→伊拉草原/納帕海→途吉小中甸牧場→麗江 宿麗江
D8：：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D9：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江
9天行程推薦B（麗江古城+香格里拉+梅里雪山+雨崩+大理）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城→藏民家訪 宿香格里拉
D3：香格里拉→松贊林寺→伊拉草原/納帕海→奔子欄→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔（霧濃頂）→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺
D4：飛來寺觀日照金山→瀾滄江大橋→西當村→南宗埡口→雨崩上村→神瀑→雨崩 （徒步10小時左右） 宿雨崩上村
D5：雨崩上村→大本營（約小2小時半）→冰湖（2小時左右）→雨崩下村（徒步時間約為8-10小時左右） 宿雨崩下村
D6：雨崩下村→西當（徒步4-5小時）→飛來寺→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉
D7：香格里拉→伊拉草原/納帕海→途吉小中甸牧場→麗江 宿麗江
D8：麗江→途經拉市海→劍湖觀景台→沙溪→雙廊 宿雙廊
D9：雙廊→環洱海→大理→麗江 宿麗江
9天行程推薦C（麗江古城+香格里拉+梅里雪山+瀘沽湖+大理）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→雄古觀景台→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→藏民家訪 宿香格里拉
D3：香格里拉→伊拉草原（納帕海）→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺
D4：飛來寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉
D5：香格里拉→松贊林寺→（普達措國家公園）→麗江 宿麗江
D6：：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D7：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江
D8：麗江→途經拉市海→劍湖觀景台→沙溪→雙廊 宿雙廊
D9：雙廊→環洱海→大理→麗江 宿麗江
9天行程推薦D（麗江古城+香格里拉+梅里雪山+瀘沽湖+玉龍雪山+拉市海）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→雄古觀景台→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→藏民家訪 宿香格里拉
D3：香格里拉→伊拉草原（納帕海）→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺
D4：飛來寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉
D5：香格里拉→松贊林寺→（普達措國家公園）→麗江 宿麗江
D6：：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D7：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江
D8：麗江→玉龍雪山→大索道→甘海子→《印象麗江》演出→午餐→白水河藍月谷→麗江 宿麗江
D9：麗江→拉市海→馬場→茶馬古道→騎馬→午餐→劃艇→麗江 宿麗江
6、購物指南
麗江古城的小巷子里有不少出售手工藝品的小店，工藝品大多為手工的，價格相對貴一些，但可以還價。遊客不僅可以在這里選購合意的商品，有時還可以看到工藝品的整個製作過程。
忠義市場在大研古城最內部，是一個當地人的市場，雲南葯材、菌類、小工藝品等都比較便宜。麗江古城裡有很多特色小店，主要賣的有銀器、木雕、蠟染、山貨、普洱茶、民族服飾等。
蠟染：絕對的民族風，有些帶有東巴文字，大圍巾、披風乃至服裝都有，一般幾十元起，可以砍價。
山貨：基本就是蘑菇等菌類，雲南的菌類種類繁多，可以看看，要買的話注意重量夠不夠。
銀器：麗江的銀子是雪花銀，打制的銀器工藝品，純度高、硬度低、亮度高，工藝精湛，造型豐富而獨特，是不可多得的饋贈佳品，幾十幾百元的都有，但假貨較多，多走幾家，多比較，建議去大店看看，一般都可以砍價。
螺旋藻：古城有多處螺旋藻專賣店。 麗江永勝縣程海湖是全球天然生長螺旋藻的全球三大淡水湖泊之一。螺旋藻是目前地球上人類已知的營養成分最豐富、均衡的生物，具有降低膽固醇、解腎毒、提高人體免疫機能、促進前列腺素合成、抑癌防癌、加速創口癒合等多種葯用和保健功能，是放化療、貧血、肝炎、糖尿病、胃及十二腸潰瘍、骨髓病變成等低能高效的理想葯物和保健食品。
木雕：在納西藝術中，最具魅力的還是木雕。麗江的高門大戶不用說，就是普通民居，也都講求在屋檐、窗扇、門扇、傢具上雕上各種花紋。納西族的雕刻很發達。東巴木雕主要以杜鵑木為材料，用線刻、浮雕、立體雕的手法，雕出圓形、方形、立體的圖案。這些圖案或具象，或抽象，都非常古樸美麗，有民族風味。所有這些木雕都是烤乾後雕刻的，不開裂，不變形，掛在牆上是一種別有韻味的裝飾。
駝鈴：據說是以前行走茶馬古道的馬幫用的駝鈴，一般系在領頭馬脖子上，當清脆的鈴鐺響起的時候，其他的馬便可循聲而至。頂部為雲南草帽，中部為銅鈴，下面為東巴經文木牌，大多是吉祥的祝福語。
普洱茶：普洱茶茶性相對其它茶更溫和，暖胃不傷胃，還可以降血脂，老人更宜飲普洱茶，因為普洱能夠促進腸胃蠕動和消化。現在好的茶原料基本上都是壓制餅茶了。
個人建議買普洱茶可以多看，多對比，不太懂茶的遊客最好別買價格太高的茶葉。
披肩：麗江古城裡 1/3 的店裡賣的是披肩，款式都差不多。稍有特色的是摩梭手織披肩圍巾，還有扎染布。在麗江，披肩彷彿就是為它准備的。最好換上鑲著手織花邊的寬大衣褲，隨手披上一條披肩，信步走上石板鋪就的道路。
一條披肩，是游麗江不可或缺的裝備，還可以圍著頭部遮擋烈日。
東巴紙：東巴紙也是一種非常神奇的東西：採用納西族地區特有的高山野生稀有植物麗江堯花製作，經過數十道東巴家傳的手工工藝製作而成，是中國所有的手工紙中最厚的，耐磨損，在中國傳統的手工紙中，唯有厚實的東巴紙可以雙面書寫，因為堯花有微毒，所以東巴紙具有抗蟲，抗蛀，保存時間特別長的特性，可達八百年至千年，納西族民間有東巴紙紙壽千年的說法。你可以在東巴造紙坊，親手做一張東巴紙出來，很有成就感的。
除此之外，還有一些較為小資的店會賣明信片、筆記本等，走精品路線。
7、麗江旅遊溫馨提示
1、去麗江旅遊，機票在「去哪兒」上訂，不必委託旅行社和街上的散客接待，怕麻煩的人除外，更可以參考山羊撰寫的「淘機票攻略」
2、麗江旅遊天天是旺季，春天秋天去最合適，避開十一黃金周，寒暑假學生潮。
3、第一次到麗江旅遊，推薦住大研古城，因為已成熟，熱鬧。數次去，推薦住束河，安靜，條件好，也可都體驗。不要人雲亦雲「商業化」
4、無論束河、大研，建議都住客棧，旺季100-300元不等，也可能更貴，淡季60-180元，要看環境條件。
5、天氣較冷時，每個客棧都有電熱毯，但大部分客棧無空調，麗江溫度適中，空調基本可不用，尤其夏天肯定用不著。
6、木樓不隔音，情侶慎重，單身更需忍耐。
7、前台小妹大都本地MM，淳樸，本分，黑，護主，服務意識一般，不可太計較。
8、門廳一般有茶具，普洱，無論生熟，大家坐下喝茶聊天，免費，舒坦。
9、大研古城吃食較貴，請前往新城吃飯，推薦洋芋雞和臘排骨火鍋，請咨詢客棧老闆，一般有詳細解答地址。
10、機場接機單程一般會要價80-100，最好讓客棧來接五十，都是麵包車。機場到古城還有半小時車程，路上可以看風景。
11、外地人非常多，商店大都是外地人開的，好客，且好交往，不要怕生。
12、麗江酒吧，有名氣的，比如千里走單騎，一米陽光，櫻花屋，秦俑火塘酒吧，啤酒那裡普遍很貴，客棧一般可以打折。
13、單身男孩去也要慎重，不要看到單身女孩就去搭訕，很可能是職業女。
14、麗江酒吧里很多莫名其妙的人，單身女孩去，一般會有人要求拼桌，不喝別人遞的酒，不抽別人遞的煙，總之不佔不該占的便宜。
15、微醺時，最好回客棧，客棧12點關門，可射門上電話叫醒開門服務，不過，有點擾民。
16、晚上星星很美，特別是瀘沽湖，虎跳峽，石頭城。
17、最好不要亂買東西，女孩可以買點小飾品。
18、每個客棧都有無線網路，基本都有幾台電腦，有些客棧房間有電腦，無法斷絕外界聯系的人，有信息恐慌症的人，請勿惶恐。
19、大部分麗江客棧都有狗狗，你可以遛它，基本都是可以揉捏的。
20、如果時間較緊，就不要記掛著去什麼虎跳峽、香格里拉，不如就在大研和束河曬太陽發呆。
21、晚上除了酒吧，大都店面關門較早，喜安靜的人，很舒坦，但是住四方街附近就吵了。
22、任何一個地方都能照出漂亮的照片。
23、記得要帶防曬的東西去，即使冬天，把墨鏡帶上，不為裝酷，實在是太陽太大。
24、不喜歡去大酒吧的孩子們，可以去小巷裡那些個性小酒館，比如火塘酒吧，一般三五桌，有歌手彈唱，聽得舒坦了，你也可以上去，靜靜的，很放鬆。
25、酸梅湯好喝，沿街商鋪都有賣，五元一大杯，街邊有大娘弄的炸土豆，非常好吃。
26、去拉市海騎馬時，請注意牛仔褲後面的兜兜，我有N個朋友騎馬歸來，錢包就被顛簸掉了。
27、新城有一個魚庄，吃魚的，龍記石斑魚庄，計程車司機也能找到，生魚片一定要點，非常好吃。
28、如果要參加旅遊線路，比如去香格里拉瀘沽湖玉龍雪山拉市海，盡量找口碑信譽好的組織者，一定不要搭理路邊拉客。
29、麗江很多景點的門票都很貴。學生、軍人可以半票，有這些證件的可以帶上。
30、多喝水，不要怕浮腫，麗江氣候很乾，即使在雨季還是會讓你的皮膚起皮。晚上在賓館睡覺，浴缸里放點水，有條件端盆水出來也行，保持室內濕度。
31、行程不要安排的太緊，麗江很休閑，走馬觀花沒什麼看頭。古城在市中心隨時都可以去逛，如果有安排去香格里拉的就不用去玉龍雪山了，梅里雪山比較壯觀。
32、愛好攝影的朋友請注意。因為是高原，太陽輻射強。應盡量避免在正午拍攝照片。UV是必須的。帶一片偏振鏡是很有必要的（它可以讓你更好地表現出麗江的藍天白雲）。很多時候你可能還需要一片中灰漸變鏡，因為反差太大了。
33、如果您在大理遊玩，最好不要跟一日團，一日游可能會傷了您對大理的美好心情。如果乘大遊船游洱海的話，可以買半程票，即60元左右，到蝴蝶泉下船之後，就可以乘馬車或走路前往都行，很近的。如果跟團的話，他們每個景點也就給您半個小時左右，其餘的時間則是沒完沒了的購物！即使不買也只有等待。如果您時間稍微充裕一些的話，您可以找條小船游洱海，那樣的景緻保證您一輩子都不會忘記！或許您可以在游大理古城的時候問問馬車夫，當然最好花五元錢一位坐馬車繞古城一圈。
34、在麗江旅遊，一定不要錯過在晚上八點鍾在大研古樂會舉行的納西古樂會！而且一定要是宣科博士親自主持的！有人說，麗江的骨是玉龍雪山，而麗江的魂則是納西古樂！一般客棧都可以幫忙買票。這里演奏的古樂猶如出土文物一般珍貴，而且演奏古樂的樂隊可以說是世界上年紀最大的最優秀的古樂隊！他們已經去過二十多個國家和地區演出過，就連國家領導人看了也連聲叫好，而且親筆給他們題詞呢。如果可能的話，找找麗江的第一名人，也是一個怪傑宣科聊聊，您一定會獲得前所未有的感受！他的幽默，他的睿智，他的滄海桑田，他的傳奇，所有他的一切，一定讓您獲益匪淺。
麗江購物提示：麗江旅遊特產主要是螺旋藻、普洱茶、銀器、玉石、木雕，皮毛、皮包、披肩、圍巾等手工製品。頭兩天先多看看多問問，打聽好各方面情況，臨走的前一天再統一采購。 如果幾天住下來，感覺客棧的人比較真誠，也可讓他們帶著去采購，他們都知道什麼地方能買到物美價廉的
真貨，但要注意防備客棧跟店家勾結。。。
以上是最新的麗江自助游攻略精簡文字版、需要圖文並茂的旅遊攻略可以加：384124971 千人企鵝群
麗江山羊祝你生活愉快、身體健康、扎西德勒
⑨ 關於瀘沽湖的詩句有哪些
《瀘湖三島》——清代 劉秉肅
何處來三島，蒼茫翠色流。
嶙峋吞海氣，縹緲壯邊陲。
疊幛臨波動，連峰倒影浮。
浦寒猿嘯月，汀冷雁鳴秋。
雨後煙鬟凈，雲中螺碧幽。
乘槎如有約，即此是仙州。