中學生浮躁
Ⅰ 如何解決初中生學習浮躁的心理
1、初中學習，要學會給自己定定目標（大、小、長、短），這樣學習會有一個方向；學習後要學會梳理自身學習情況，以課本為基礎，結合自己做的筆記、試卷、掌握的薄弱環節、存在的問題等，合理的分配時間，有針對性、具體的去一點一點的去攻克、落實。
2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習復習效率。速讀記憶是一種高效的學習、復習方法，其訓練原理就在於激活「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、注意力、思維、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、復習效率，取得好成績。如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。
3、要學會整合知識點。把需要學習的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯系起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。
4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前復習的時候，它們是重點復習對象，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。
Ⅱ 初中生如何改掉浮躁的習慣
孩子是國家的未來，父母的希望。孩子的成長是社會、家庭、學校共同的責任。老師和家長可以通過家校通的方式聯手防治學生的浮躁情緒：
1． 教育孩子立長志。俄國偉大作家托爾斯泰說過：「理想是指路的明燈。沒有理想，就沒有堅定的方向；沒有方向 ，就沒有生活。」父母和老師只有幫助孩子樹立遠大的理想，才能使孩子明確生活的目的和對崇高理想的追求，具有對生活和學習的 高度責任感，這對防止學生浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的。
俗話說：「無志者常立志，有志者立長志。」我們要告訴學生立志不在於多，而在於「恆」的道理。要防止孩子學生「常 立志而事未成」的不好結果的產生。正如赫伯特所說：「人不論志氣大小，只要盡力而為，矢志不渝，就一定能如願以償。
2．重視學生的行為習慣。一是要求學生做事情要先思考，後行動。要引導學生在做事之前，經常問自己這樣一些問題：「為什麼做？做這個嗎？希望什麼結果？最好怎 樣做？」並要具體回答，寫在紙上，使目的明確，言行、手段具體化。二是要求學生做事情要有始有終。不焦躁，不虛浮，踏 踏實實做每一件事，一次做不成的事情就一點一點分開做，積少成多，積沙成塔，累積的最後即可達到目標。
3． 有針對性地「磨練」。可以採取一些措施，有針對性地「磨練」學生的浮躁心理。如家長指導孩子練習書法，學習繪畫，彈琴，解亂繩結，下棋等，有助於培養孩子的耐心和韌性。此外，還要指導孩子學會調控自己的浮躁情緒。例如，做 事時，孩子可用語言進行自我暗示，「不要急，急噪會把事情辦壞」，「不要這山看著那山高，這樣會一事無成」，「堅持就是勝利」。只要學生堅持不斷地進行心理上的練習，其浮躁的毛病就會慢慢改掉。
4. 用榜樣教育學生。身教重於言教。首先教師和家長要調適自己的心理，改掉浮躁的毛病，為孩子樹立勤奮努力，腳踏實 地工作的良好形象，以自己的言行去影響孩子。其次，鼓勵孩子用榜樣，如革命前輩、科學家、發明家、勞動模範、文藝作品 中的優秀人物以及周圍的一些同學的生動、形象的優良品質來對照檢查自己，督促自己改掉浮躁的毛病，教育培養其勤奮不息 ，堅忍不拔的優良品質。值觀、抱負水平、態度發生作用，從而影響其心理。
當然，克服學生的浮躁心理，除了學校、家長和孩子自身的努力外，社會、各級政府也肩負著不可推卸的責任。畢竟，浮躁心理的形成，有其深刻而內在的經濟、政治、文化等原因，這其中也包括我們長期形成的教育體制和教育模式。冰凍三尺非一日之寒，要讓學生真正形成一種積極向上、良性和諧的學習氛圍，需要社會、政府、學校、家長和孩子的共同努力。「路漫漫其修遠兮」，作為教師，我們理應「在其位謀其政」，幫助學生克服浮躁心理，讓他們輕松學習，快樂成長。
中學生浮躁主要表現在以下幾個方面：對現有目標的專注度不夠，學習心不在焉的。對現有目標的耐心度不足，不能耐著性子完整地做完一件事。對現有的目標不切實際，成天脫離實際幻想著以後怎麼怎麼樣。關鍵是目前的事都沒辦法處理好，怎麼好意思去想以後呢？ 所以「雖然仰望星空但也不要忘了腳踏實地」。考慮問題應從現實出發，不能跟著感覺走，看問題要站得高、看得遠，切實做一個實在的人。克服浮躁，腳踏實地,有容乃大、戒嬌戒躁、不緊不慢。
Ⅳ 中學生學習浮躁的表現有哪些
你好！很高興回答您的問題。一般中學生學習浮躁的表現有：1.認為自己聽的都會，結果到最後考試時還是不會。2.不聽課，自以為是。3.不好好學習，認為自己都會。如果您有什麼疑問，可以告訴我。
Ⅳ 高中生怎樣消除浮躁
「浮躁」指輕浮，做事無恆心，見異思遷，不安分守己，總想投機取巧，成天無所事事，脾氣大。浮躁心理的表現形式因人而異。經常性的表現為「想不到」「坐不住」「聽不進」「管不牢」「忙不停」「寫不完」「長不了」。「想不到」：在自己支配的時間內，不知道該做什麼，什麼先做、什麼後做，甚至手足無措，一會兒看看這本書，一會兒看看另一本；「坐不住」：在課上找各種借口下位子，或是東張西望，交頭接耳（案例一）；「聽不進」：對課上老師講的知識無興趣，或自搞一套，或哈欠連天，根本不管老師講什麼；「管不牢」，廢話連篇，沉迷於侃大山；「忙不停」：興頭上來時，馬上動手去做，亂忙一氣，希望「快刀斬亂麻」，一下子把事做完，卻常常忙中出亂，甚至殃及他人；「寫不完」：跟老同學或筆友交往過密，整天沉迷在信件往來中，樂此不疲；「長不了」：在老師批評和考試後，短時間內能意識到自己的錯誤，也付出一定的努力，但幾天之後，依然故我，虎頭蛇尾，不了了之。浮躁使人失去對自我的准確定位，使人隨波逐流、盲目行動，對個人對整個班集體極為有害，必須予以糾正。 如今的高中生存在著程度不同的浮躁心理。在學習中，他們輕浮急躁，行動盲目，心神不定，做事踏不下心來，沒有耐性，缺乏恆心和毅力，急於求成，見異思遷，好大喜功，充滿「天上掉餡餅」的幻想，沒有腳踏實地的艱苦奮斗精神，卻存在著僥幸成功的奢望……這種心理情緒就是我們通常所說的「浮躁」。浮躁是一種不健康的心理，是當前中學生較易出現的一種心理現象，在某些學習階段，甚至成為一些中學生的通病。浮躁心理如不及時糾正，則具有較大的危害性，尤其是當許多個體的浮躁演變成集體性浮躁後，則會危及到班級的風氣。以下是就消除浮躁的幾點方法，希望對高中生有些幫助。 1．要立長志。俄國偉大作家托爾斯泰說過：「理想是指路的明燈。沒有理想，就沒有堅定的方向；沒有方向，就沒有生活。」教師應當只有幫助學生樹立遠大的理想，才能使學生明確生活的目的和對崇高理想的追求，具有對生活和學習的高度責任感，這對防止學生浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的。教師在幫助孩子樹立遠大理想時，要注意兩點：一是立志要揚長避短。有的學生立志經常不考慮自身條件是否可行，而是憑心血來潮，或看到社會上什麼掙大錢，就想做什麼工作。這種立志者多數是要受挫的。教師應該告誡學生，根據自己的特點來確立目標(最好和學生一起分析學生的特點)，才會有成功的希望，千萬不要趕時髦。二是立志要專一。 俗話說：「無志者常立志，有志者立長志。」教師要告訴學生立志不在於多，而在於「恆」的道理。要防止學生「常立志而事未成」的不好結果的產生。正如赫伯特所說：「人不論志氣大小，只要盡力而為，矢志不渝，就一定能如願以償。 2．重視行為習慣。一是要求學生做事情要先思考，後行動；。二是要求學生做事情要執著堅定，有始有終。不焦躁，不虛浮，踏踏實實做每一件事，一次做不成的事情就一點一點分開做，積少成多，積沙成塔，累積的最後即可達到目標。 3．時時提醒自己從小事做起，耐住寂寞與平淡。耐不住寂寞容易滋生浮躁，從某種意義上講，耐得住寂寞就是成功，而實際上我們常常耐不住寂寞反被寂寞所傷。於是，學會獨處就是消除浮躁。要想真正安靜下來，腳踏實地地從點滴的日常生活做起並非一件易事。要不人們怎麼會有「人生難耐是寂寞」「古來聖賢皆寂寞」之說呢？但是，只有耐得寂寞才有真人生。中學生應以學習為重，把學習搞上去，掌握豐富的知識，充實自己的學習生活。至於有所作為還有待於將來。換一個角度來說，現在把學習搞好也是一種有所作為。 4．笑面挫折。永遠以自信、樂觀、積極進取的的姿態對待挫折。學習需要循序漸進，日積月累，不要因短時間內收效甚微便灰心，而應持之以恆。因為人無完人，即便你決心去消除浮躁心態，並為之付諸了很強的自控力，有時也可能還會感到心氣浮躁，這是正常的。關鍵是你能認識到自己的浮躁狀態並有意識地使其發生在最小限度。 5．攀比時要知己知彼 「有比較才有鑒別」，比較是人獲得自我認識的重要方式，然而比較要得法，即「知己知彼」，知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如，相比的兩人能力、知識、技能、投入是否一樣，否則就無法去比，從而得出的結論就會是虛假的。有了這一條，人的心理失衡現象就會大大減低，也就不會產生那些心神不寧、無所適從的感覺。 世上無難事，只怕有心人。相信只要你能夠保持階醒理智的頭腦，時時嚴格要求自己，一定會取得令你自己滿意的結果。 高中生，減少浮躁，保持心態的平和，就會在高考的道路上，走得更穩健！
Ⅵ 如何幫助中學生克服浮躁情緒
七下馬上新課學完了，很多同學靜不下心來，顯得格外浮躁。既想取得好的成績，又不願踏踏實實地學習，還有的甚至不知從何下手。現推薦下文，希望老師和同學們從中獲益。 在學習中，一部分中學生表現為行動盲目，缺乏思考和計劃，做事心神不定，缺乏恆心和毅力、見異思遷，急於求成，不能腳踏實地。比如，有的孩子有高的理想但又不願為了實現自己的理想努力學習。還有的學生興趣愛好轉換太快，三天打魚兩天曬網，最終一事無成。這種心理情緒就是我們通常所說的「浮躁」。浮躁心理是當前中學生較易出現的一種心理現象，在某些學習階段，甚至成為一些中學生的通病。浮躁心理如不及時糾正，則具有較大的危害性。本文擬就中學生浮躁心理的表現、危害、成因及防治等作粗淺探討與分析。 一、浮躁心理的表現與危害 浮躁心理的表現形式因人而異。經常性的表現為「想不到」 「坐不住」 「聽不進」「忙不停」 「寫不完」 「長不了」。「想不到」：在自己支配的時間內，不知道該做什麼，什麼先做、什麼後做，甚至手足無措，一會兒看看這本書，一會兒看看另一本； 「坐不住」：在課上找各種借口下位子，或是東張西望，交頭接耳； 「聽不進」：覺得課上老師講的東西太「簡單」，不值一聽，或是在哈欠連天，根本不管老師講什麼； 「忙不停」：興頭上來時，馬上動手去做，亂忙一氣，希望「快刀斬亂麻」，一下子把事做完，卻常常忙中出亂，甚至殃及他人；「寫不完」：跟老同學筆友交往過密，整天沉迷在信件往來中，樂此不疲； 「長不了」：在老師批評和考試後，短時間內能意識到自己的錯誤，也付出一定的努力，但幾天之後，依然故我，虎頭蛇尾，不了了之。 「非寧靜無以致遠，非淡泊無以明志。」浮躁心理的存在必然對同學的生活和學習產生一系列不良影響。心氣浮躁會影響人的生理健康，使人生理功能紊亂，出現睡眠障礙、神經紊亂；急功近利會導致心理緊張、煩惱、易怒，減低注意能力、思維能力；浮而不實使學習無法深入，僅局限於表面，直接影響學習成績。 二、浮躁心理的成因 1．內部原因 （1）神經類型。心理學的研究表明，具有強而不靈活、不平衡的神經類型的人，人體內去甲腎上腺素含量較高，容易急躁，沉不住氣，做事易沖動，注意力易分散。 （2）人格特徵。有些學生意志品質薄弱，缺乏自我剋制能力，學習怕苦怕累，做事急躁冒進，缺乏恆心。 （3）認知水平。部分同學把成績作為衡量自己是否成功的唯一標准，急於取得優異成績，而又不從塌實學習入手，希望通過一些「捷徑」，快速「成功」。 2．外部因素 （1）社會環境。我國正處於社會轉型期，社會利益和結構正進行著大調整，社會氛圍充塞著「喧囂」「浮躁」之氣。中學生作為社會的一員，不可避免地受到社會大環境的影響。社會輿論、時尚、風氣、文化氛圍都會對中學生的世界觀、價值觀、抱負水平、態度發生作用，從而影響其學習心理。2）家庭教育。在改革帶來的社會變化面前，不少家長的心理處於矛盾狀態，既對改革的成果表示贊成和滿意，又擔心和憂慮在新體制帶來的震動和沖擊面前無法適應，因而患得患失，心神不安。也有的家長急於脫貧或改變生活的現狀，表現出急功近利、急躁的心態(如對工作挑三揀四，頻頻跳槽)，恨不得一眨眼成為「先富起來的那一部分人」，這種心理也影響到子女。 三、浮躁心理的防治 中學生的浮躁心理已成為他們提高成績的重大障礙，理當引起我們的重視。怎樣改變浮躁心理應作為一個重要課題來研究，借鑒有關研究成果，我們可從以下幾法入手。1、 立志教育。 學生要立長志，而不是長立志。這點對於防止浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的。在立志時，要注意兩點：一是立志要切實可行。有的學生立志經常不考慮自身條件是否可行，而是憑心血來潮，過高地要求自己。這種立志者多數是要受挫的。 應該根據自己的特點來確立目標，才會有成功的希望。二是立志要專一。俗話說「無志者常立志，有志者立長志。「 立志不在於多，而在於「恆「。要防止「常立志而事未成「的不好結果的產生。2、習慣教育。 重視行為習慣。浮躁心理很大程度上是平素學習、生活中放鬆對自己的剋制，而逐漸形成的。要矯正這種性格缺陷，就必須在日常生活、學習中逐步培養良好的行為習慣，以針鋒相對地矯正。因此，一是要培養自己行為的計劃性，在做事之前，經常問自己這樣一些問題：「為什麼做？做這個嗎？希望什麼結果？最好怎樣做？「並要具體回答，寫在紙上，使目的明確，言行、手段具體化。二是做事情要有始有終。不焦躁，不虛浮，踏踏實實做每一件事，一次做不成的事情就一點兒一點兒分開做，積少成多，積沙成塔，累積到最後即可達到目標。 3、磨練教育。 可以採取一些措施，有針對性地「磨練「浮躁心理。培養學生的耐心和韌性。此外，學會調控自己的浮躁情緒。例如，做事時，可用語言進行自我暗示，「不要急，急躁會把事情辦壞「，「不要這山看著那山高，這樣會一事無成「．「堅持就是勝利「。只要堅持不斷地進行心理上的練習，浮躁的毛病就會慢慢改掉。4、榜樣教育。 身教重於言教。首先樹立勤奮努力，腳踏實地工作的良好形象。其次，用榜樣，如科學家、發明家、文藝作品中的優秀人物以及周圍的一些同學的生動、形象的優良品質來對照檢查自己，督促自己改掉浮躁的毛病，教育培養其勤奮不息，堅忍不拔的優良品質。
Ⅶ 如何幫助中學生克服「浮躁」情緒
七下馬上新課學完了，很多同學靜不下心來，顯得格外浮躁。既想取得好的成績，又不願踏踏實實地學習，還有的甚至不知從何下手。現推薦下文，希望老師和同學們從中獲益。 在學習中，一部分中學生表現為行動盲目，缺乏思考和計劃，做事心神不定，缺乏恆心和毅力、見異思遷，急於求成，不能腳踏實地。比如，有的孩子有高的理想但又不願為了實現自己的理想努力學習。還有的學生興趣愛好轉換太快，三天打魚兩天曬網，最終一事無成。這種心理情緒就是我們通常所說的「浮躁」。浮躁心理是當前中學生較易出現的一種心理現象，在某些學習階段，甚至成為一些中學生的通病。浮躁心理如不及時糾正，則具有較大的危害性。本文擬就中學生浮躁心理的表現、危害、成因及防治等作粗淺探討與。 一、浮躁心理的表現與危害 浮躁心理的表現形式因人而異。經常性的表現為「想不到」 「坐不住」 「聽不進」「忙不停」 「寫不完」 「長不了」。「想不到」:在自己支配的時間內，不知道該做什麼，什麼先做、什麼後做，甚至手足無措，一會兒看看這本書，一會兒看看另一本; 「坐不住」:在課上找各種借口下位子，或是東張西望，交頭接耳; 「聽不進」:覺得課上老師講的東西太「簡單」，不值一聽，或是在哈欠連天，根本不管老師講什麼; 「忙不停」:興頭上來時，馬上動手去做，亂忙一氣，希望「快刀斬亂麻」，一下子把事做完，卻常常忙中出亂，甚至殃及他人;「寫不完」:跟老同學筆友交往過密，整天沉迷在信件往來中，樂此不疲; 「長不了」:在老師批評和考試後，短時間內能意識到自己的錯誤，也付出一定的努力，但幾天之後，依然故我，虎頭蛇尾，不了了之。 「非寧靜無以致遠，非淡泊無以明志。」浮躁心理的存在必然對同學的生活和學習產生一系列不良影響。心氣浮躁會影響人的生理健康，使人生理功能紊亂，出現睡眠障礙、神經紊亂;急功近利會導致心理緊張、煩惱、易怒，減低注意能力、思維能力;浮而不實使學習無法深入，僅局限於表面，直接影響學習成績。 二、浮躁心理的成因 1.內部原因 (1)神經類型。心理學的研究表明，具有強而不靈活、不平衡的神經類型的人，人體內去甲腎上腺素含量較高，容易急躁，沉不住氣，做事易沖動，注意力易分散。 (2)人格特徵。有些學生意志品質薄弱，缺乏自我剋制能力，學習怕苦怕累，做事急躁冒進，缺乏恆心。 (3)認知水平。部分同學把成績作為衡量自己是否成功的唯一標准，急於取得優異成績，而又不從塌實學習入手，希望通過一些「捷徑」，快速「成功」。 2.外部因素 (1)社會環境。我國正處於社會轉型期，社會利益和結構正進行著大調整，社會氛圍充塞著「喧囂」「浮躁」之氣。中學生作為社會的一員，不可避免地受到社會大環境的影響。社會、時尚、風氣、文化氛圍都會對中學生的世界觀、價值觀、抱負水平、態度發生作用，從而影響其學習心理。2)家庭教育。在改革帶來的社會變化面前，不少家長的心理處於矛盾狀態，既對改革的成果表示贊成和滿意，又擔心和憂慮在新體制帶來的震動和沖擊面前無法適應，因而患得患失，心神不安。也有的家長急於脫貧或改變生活的現狀，表現出急功近利、急躁的心態(如對工作挑三揀四，頻頻跳槽)，恨不得一眨眼成為「先富起來的那一部分人」，這種心理也影響到子女。 三、浮躁心理的防治 中學生的浮躁心理已成為他們提高成績的重大障礙，理當引起我們的重視。怎樣改變浮躁心理應作為一個重要課題來研究，借鑒有關研究成果，我們可從以下幾法入手。1、 立志教育。 學生要立長志，而不是長立志。這點對於防止浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的。在立志時，要注意兩點:一是立志要切實可行。有的學生立志經常不考慮自身條件是否可行，而是憑心血來潮，過高地要求自己。這種立志者多數是要受挫的。 應該根據自己的特點來確立目標，才會有成功的希望。二是立志要專一。俗話說「無志者常立志，有志者立長志。「 立志不在於多，而在於「恆「。要防止「常立志而事未成「的不好結果的產生。2、習慣教育。 重視行為習慣。浮躁心理很大程度上是平素學習、生活中放鬆對自己的剋制，而逐漸形成的。要矯正這種性格缺陷，就必須在日常生活、學習中逐步培養良好的行為習慣，以針鋒相對地矯正。因此，一是要培養自己行為的計劃性，在做事之前，經常問自己這樣一些問題:「為什麼做?做這個嗎?希望什麼結果?最好怎樣做?「並要具體回答，寫在紙上，使目的明確，言行、手段具體化。二是做事情要有始有終。不焦躁，不虛浮，踏踏實實做每一件事，一次做不成的事情就一點兒一點兒分開做，積少成多，積沙成塔，累積到最後即可達到目標。 3、磨練教育。 可以採取一些措施，有針對性地「磨練「浮躁心理。培養學生的耐心和韌性。此外，學會調控自己的浮躁情緒。例如，做事時，可用語言進行自我暗示，「不要急，急躁會把事情辦壞「，「不要這山看著那山高，這樣會一事無成「.「堅持就是勝利「。只要堅持不斷地進行心理上的練習，浮躁的毛病就會慢慢改掉。4、榜樣教育。 身教重於言教。首先樹立勤奮努力，腳踏實地工作的良好形象。其次，用榜樣，如科學家、發明家、文藝作品中的優秀人物以及周圍的一些同學的生動、形象的優良品質來對照檢查自己，督促自己改掉浮躁的毛病，教育培養其勤奮不息，堅不拔的優良品質。
Ⅷ 如何幫助中學生克服"浮躁"情緒
那麼怎樣才能克服浮躁心理呢？1． 在攀比時要知己知彼 「有比較才有鑒別」，比較是人獲得自我認識的重要方式，然而比較要得法，即「知己知彼」，知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如，相比的兩人能力、知識、技能、投入是否一樣，否則就無法去比，從而得出的結論就會是虛假的。有了這一條，人的心理失衡現象就會大大減低，也就不會產生那些心神不寧、無所適從的感覺。2． 要有務實精神 務實就是「實事求是，不自以為是」的精神，是開拓的基礎。沒有務實精神，開拓只是花拳綉腿，這個道理是人人應弄懂的。3． 遇事善於思考 考慮問題應從現實出發，不能跟著感覺走，看問題要站得高、看得遠，切實做一個實在的人。克服浮躁，腳踏實地,有容乃大、戒嬌戒躁、不緊不慢在我們的心靈深處，總有一種力量使我們茫然不安，讓我們無法寧靜，這種力量叫浮躁。浮躁就是心浮氣躁，是成功、幸福和快樂最大的敵人。從某種意義上講，浮躁不僅是人生最大的敵人，而且還是各種心理疾病的根源，它的表現形式呈現多樣性，已滲透到我們的日常生活和工作中。可以這樣說，我們的一生是同浮躁斗爭的一生。--《浮躁》天氣是一如既往的炎熱和沉悶，我的心也像這天氣一樣，很是浮躁，安不下心來去做一件事情。毛主席教導我們說：「世界上怕就怕認真二字。」說的就是如果我們能安下心來認真做一件事情，就沒有做不好的。我覺得非常對。我們做事情很多時候都是半途而廢，在開始的時候是一腔熱血，然後是熱情消退，最後完全放棄。是什麼原因讓我們放棄呢？是浮躁的心理，是急於求成、不願面對困難的浮躁心理。我們總是在想著事情的最後成果，急於看到我們所作的工作的成果，而這些卻不是一天兩天能看得出來的，所以我們就覺得這些工作是沒有意義的，於是選擇了放棄。如果我們能夠堅持，真正的靜下心來，認真地去學習、工作，我們做的會比現在後很多。只有拭去心靈深處的浮躁，才能找到幸福和快樂，那麼，幸福和快樂在哪裡？幸福和快樂其實就在我們每個人的心裡。只要你願意，你隨時都可以支取。在很多時候，我們都急需在心中添把火，以燃起某些希望。在很多時候，我們都急需在心中灑點水，以澆滅某些慾望。你會感覺到，其實我們很幸福，其實我們很快樂。
Ⅸ 初中生浮躁的原因
浮躁表現：
1、上課一聽就懂，其實沒有真懂
太多的同學忽視了這個問題，他們從來不考慮自己是不是真的懂了，老師一問「懂了么？」他們就會隨波逐流、異口同聲地喊「懂了」。所以，在對他們做咨詢的時候，我總是戲稱他們都是「撒謊長大的」。
自認為「懂了」，學 習過程即告停止。
學習是從認識到自己不懂，或承認自己不懂開始的，直到學習者自己認為自己懂了為止。一旦自己認為自己懂了，不管是不是真的懂了，學習的過程就戛然而止了。
沒懂自認為懂會導致學習半途而廢。
很多同學不承認有這樣的問題，他們自認為自己上課是聽懂了的。至於後來不會做了，是因為時間久了，或者又忘掉了。
為了讓同學和家長們認清楚這個問題，我特意設計了一個小游戲。來我們這里咨詢的同學基本都跟我做過這個小游戲，一個很簡單的小游戲。
這個游戲看似簡單，但實際上很難一次性做出來。我先做一遍，然後問學生：「會了嗎？」超過百分之八十的同學毫不猶豫地說「會了」，但我讓他重復的時候，他根本做不出來。有大約百分之十強的同學會說一些「差不多、好像會了」之類的模稜兩可的話。我會給他們解釋：「差不多」意思就是「差得多」！「好像會了」意思就是「肯定不會」！這樣的判斷往往屢試不爽！讓他們試驗的時候，也往往是做不出來。
還有很少的同學，大約在百分之五左右吧，他們會承認自己不會，顯然這些同學要仔細得多，經過兩三次的演示以後，他們才敢於自己親手試驗。但第一次也往往會以失敗告終。
成人就會更嚴重，不過會壓制吧。